給食

麦入りご飯，牛乳，豚肉の味噌漬焼き，おひたし，豆腐入りかきたま汁



　豚肉には，良質のタンパク質のほか，体の疲れをとる働きのあるビタミンＢ１が牛肉の10倍も含まれています。ビタミンＢ１は炭水化物をエネルギーに代える働きがありますが，ほかのビタミン類と共に働く栄養素なので，ビタミンを多く含む緑の野菜 （緑黄色野菜）と一緒に食べましょう。

麦入りご飯，牛乳，鶏肉のかりん揚げ，大豆あえ，みそ汁



　大根は９５％が水分ですが，ビタミンＣが含まれています。また，葉にはビタミンＡや鉄がたくさん含まれています。葉付きの大根が手に入った時は，葉を捨てずに利用しましょう。

バンズパン，セルフチキン照焼サンド，レタス，野菜スープ，プリン



　鶏肉は消化・吸収が良く，良質のたんぱく質源です。胃や腸の機能を促進してくれるので，疲れやすい人や食の細い人・おなかの調子が悪くなりやすい人にはおすすめです。また，目の働きに必要な栄養素 （ビタミンＡ）を多く含んでいます。

赤飯，ごま塩，牛乳，ヒレカツ，ソース，おひたし，紅白すまし汁，さくらゼリー



６年生は今日が小学校最後の給食となります。楽 しい思い出を回想しながら，お祝 い献立を食べました。卒業 おめでとうございます！

麦入りご飯，牛乳，メバルかすみ漬，からしあえ，豚汁



　メバルのかすみ漬は旬で脂がのったメバルを，旨味を引き出す酒粕とゴマ風味広がる味噌ダレで，じっくり漬込んだものです。目が大きく開き，見張っていることからメバルという名前がついています。