2021年4月の記事一覧

麦入りご飯，牛乳，いわしのごま味噌煮，磯辺和え，豚肉と野菜のうま煮



　いわしなど青魚の脂肪はコレステロールを調節する働きがあります。魚の苦手な子どもたちには，嫌われがちですが，成長に必要な栄養がたくさん含まれた食品ですので，すすんで食べるようにしましょう。