2021年6月の記事一覧

麦入りご飯，野菜かき揚げ，天丼のたれ，牛乳，おひたし，じゃがいもと切昆布の煮物

　昆布にはカルシウムが多く含まれ，骨を丈夫にしてくれます。また，カリウムが含 まれているため，余分な塩分を体の外に出す働きをしてくれます。「からだがよろこぶたべもの」ですね。昆布は，よろこぶの「こぶ」に通じているので，縁起のいい食 べ物として，結婚式やおめでたい席にかかせません。