2021年3月の記事一覧

麦入りご飯，セルフ五目ちらし，牛乳，うしお汁，白桃ジュレ



　はまぐりは浜辺に生息しており，形が栗の実に似ていることから「浜栗 」の名前がついたとされています。鉄分やビタミンBを豊富に含むため，貧血予防に効果があります。うまみ成分も豊富で，濃厚な出し汁がでます。ひな祭りには欠かせない食材です。