2021年5月の記事一覧

五穀ご飯，牛乳，油淋鶏，ゆかりあえ，チンゲン菜と卵のスープ



　チンゲン菜は中国野菜です。結球しない白菜の仲間でクセのない淡白な味とシャキシャキした歯ざわりが特徴です。カロテン，ビタミンＣ，カルシウムが豊富な緑の濃 い野菜です。