【献立】

【就学時検診のため簡易給食】　　　　　　　　　　　

ピザトースト　ぎゅうにゅう  オレンジ　アセロラゼリー

【ピザトースト】
　ピザ生地を作る技術がまだ日本になかった昭和３９年頃，厚めの食パンを生地に代用したことで誕生 した日本独自のメニューです。

　給食では，厚切りの食パンにピザソースをぬり，玉 ねぎ・ピーマン・サラミ・チーズをのせて焼きたっぷり使うチーズで，カルシウムを多くとることができます。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　　　　　　　　　　　

チキンカレー　ほうれんそうとコーンのソテー　　　　

チーズ

【じゃがいも】
　じゃがいもは，たまねぎ，にんじんと並んで給食には欠かせない食品です。

　じゃがいもには，エネルギーになるでんぷんだけでなく，みかんと同じくらいのビタミンCが含 まれています。

　じゃがいものビタミンCは，熱を加えても壊れにくい性質があるので，たくさんとることができます。

　ただし，じゃがいもの芽や皮が緑色に変色した部分は毒があるので，しっかり取り除きましょう。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　　　　　　　　　　　

あかうおのかすづけやき　ごまあえ　　　　　　　　　

いなかじる　とうにゅうプリンタルト

【どうして給食着を着るの？】
　給食当番が給食着を着るのは，給食をごみやほこり，よごれからふせぐためです。

　通学したり，校庭 で遊んだりする服には，ごみやほこりがついています。それが給食に入らないようにするために，給食着を着ます。そして，かみの毛が入らないようにぼうしをかぶり，だえき（つば）が入らないようにマスクをつけます。

　また，給食着を着ると「きちんと給食当番をやろう」という気持ちにもなりますね。

　参考資料：そうだったのか！給食クイズ１００

【献立】

【みやっこランチ】　　　　　　　　　　　　　　　　

むぎいりごはん　牛乳　モロのからあげ 

きりぼしだいこんのぽんずあえ　

せんどうなべ　なしゼリー

【将軍様もにっこり献立 】
　今日は秋の宮っこランチ「将軍様もにっこり献立 」です。

　江戸時代 に，鬼怒川が物資の運搬に重要な役割を果たしていたことを伝えるとともに，食材をおいしく食べるための先人の知恵を知ることのできる献立です。

【献立】

おべんとうの日（ぎゅうにゅうがでます）

【おべんとうのひ】
　今日はおべんとうの日です。どんなおべんとうができましたか？　

　おべんとうの日は中学3 年生まで毎年あります。少しずつできることをふやしていきましょう。

　自分で作ったおべんとうは特別ですね。

　おいしくいただきましょう。

【献立】

こめこパン　ぎゅうにゅう　ゆでやさい　　　　　　　

チリコンカン　ヨーグルト

【チリコンカン】　　　　　　　　　　　　

　チリコンカンは唐辛子の粉末，チリパウダーをきかせた豆の煮込み料理です。

　メキシコ北部やアメリカ南部の家庭料理で，豆・ひき肉・玉 ねぎ・トマトなどに香辛料を加えて煮込みます。

　暑い時にピリッと辛いチリコンカンは，胃を刺激して消化液の分泌を高めてくれます。

　四年生の自転車教室がありました。講師の先生が来てくださり，自転車に乗る際のルールや気を付けることについてお話していただきました。

一時停止のポイントや見通しの悪い交差点の渡り方，路上に車が止まっているときの通り方など，実技で学びました。

実技の後には，見てくださった先生とポイントの確認をしました。

最後に，身を守るための「いかのおすし」など，安全に過ごすための講話を聞きました。

無事に4年生全員自転車免許を取得することができました！

今日学んだことを生かし，安全に自転車に乗ってほしいですね。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　いかのみそづけやき　

おひたし　すいとん　おさかなふりかけ

【すいとん】
　すいとんは，季節の野菜を入れた汁の中に，小麦粉に水や卵を入れてねったものを，落として作ります。

　栃木県では，むかしから日常的に食べられてきました。
　地域により「はっとう汁 」や「とっちゃなぎもち」と呼ばれています。
　今日はしょうゆ味のすいとんですが，みそを入れて作る家庭もあります。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　からあげ　　　　　　　

いそべあえ　みそしる

【かんしゃしてたべましょう】
　みなさんが給食を食べるまでには多くの人がかかわっています。

　食材をつくるのには，米農家，野菜農家，果物農家，畜産農家，漁師，食品製造業者の人たちがいます。その他に食材を運ぶ人，調理する人など，さまざまな人がかかわっています。
　生産者さんや給食にかかわっている人たちが時間と手間をかけてできあがった給食です。感謝して食 べましょう。

　参考資料：そうだったのか！給食クイズ１００

【献立】

コッペパン　ぎゅうにゅう　イチゴジャム　　　　　　

さつまいものシチュー　ゆでやさい　　　　　　　　　

イタリアンドレッシング　みかん

【ジャム】　
　果物にはペクチンという食物繊維がふくまれています。

　このペクチンに酸とさとうが加わると，ペクチンが網の目のようにつながってゼリー状になり，ジャムができます。

　酸味の少ない果物を使うときは，レモン汁などを加 えます。　
　学研の図鑑LIVEeco食べもの　

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　　　　　　　　　　　

しろみざかなフライ   おひたし　　　　　　　　　　　

さといものちゅうかに

【さといもの中華煮 】　　　　　　　　　　

　さといもの中華煮はさといもをコンソメやしょうゆで味付けした煮汁で煮た料理です。

　さといも独特 のねっとりとした食感が美味しい煮物です。

　さといもは長期保存ができますが,  秋から冬が旬です。

　旬 のさといもをおいしくいただきましょう。

【献立】

チキンライス　ぎゅうにゅう　　　　　　　　　　　　

アンサンブルエッグ　　ゆでやさい　　　　　　　　　

てづくりドレッシング　ココアのデザート

【たまご】
　たまごは，脂肪 ，たんぱく質 ，ビタミン，ミネラルを豊富に含 んでいます。

　たまごには鶏の卵 ，うずらの卵 ，アヒルの卵 （ピータン）などいろいろな卵がありますが，給食 でよく使う卵は，鶏卵という鶏 の卵 です。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　ほっけのやきざかな　

ごまあえ　どさんこじる　ラフランスゼリー

【

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　ぎょうざロール   

チャーシャンとうふ　たんたんはるさめスープ

【チャーシャンどうふ】
　家常豆腐（チャーシャンどうふ）は，中国 でよく食 べられる家庭料理 です。

　豚肉，生揚げと，たまねぎ，にんじん，もやし，チンゲン菜などの野菜 がたっぷり入ったバランスのよい料理です。

　少しピリからです。

【献立】

アップルパン　ぎゅうにゅう　とりにくとじゃがいものケチャップあえ　

りっちゃんのサラダ

【りっちゃんのサラダ】
　りっちゃんのサラダは，1 年生の国語の教科書 「サラダでげんき」に出てくるサラダをイメージして作りました。

　りっちゃんが病気になったお母さんのために作るサラダです。

　サラダを作っているりっちゃんのところに，動物たちが次々にあらわれて，サラダ作りのアドバイスをしてくれます。

　どんな動物がやってきたか覚 えていますか？

【献立】

【いいはの日こんだて】　　　　　　　　　　　　　　　

ごこくごはん　ぎゅうにゅう　おひたし　　　　　　　 

いわしのうめじょうゆに　ごもくきんぴら　グミ

【健康な歯を保つために】　

　将来にわたって健康で過ごすには，食べものをしっかりかむことができる歯を保つことが大切です。　　

　子どものうちからむし歯を予防しましょう。

　虫歯予防には，

①食後や寝る前にていねいな歯磨きをすること　

②食事を規則正しくとること　

③よくかんで食べること　

④甘 いものをたべすぎないこと　

⑤間食はダラダラと食べないこと　　

などを心 がけましょう。

少年写真新聞社2020

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　とりにくのみそチーズやき　

からしあえ　いものこじる

【あさごはんを食 べよう】
　朝，起きてすぐの脳 や体はエネルギー不足の状態です。

　朝ごはんをしっかり食べましょう。
　朝ごはんを食べると，

　①食べものが胃や腸に入りおなかのスイッチが入ります。

　②脳に栄養がいきあたまのスイッチが入ります。

　③体温が上がり体のスイッチが入ります。

　朝 ごはんをしっかり食べて３つのスイッチを入れて，元気にすごせるようにしましょう。

【献立】

あきのかおりのミートソーススパゲッティ　　　　　　

ぎゅうにゅう　ゆでやさい　　　　　　　　　　　　　

てづくりドレッシング　なし

【なし】　　　　　　　　　　　　　　　　

　今日のデザートは，針ヶ谷の阿部果樹園さんでとれた「にっこり」という品種のなしです。

　「にっこり」は，栃木県の農業試験場で作 られた新しい品種のなしです。

　普通のなしの２～３倍の大きさがあり，大きいものでは１個１㎏くらいあります。保存性があり，食感はしゃりしゃりとしています。とても甘いです。

　おいしくいただきましょう。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　　　　　　　　　　　

スタミナやき  からしあえ　　　　　　　　　　　　　　

みそしる　おこめのババロア

【ピーマン】
　ビタミンCは加熱に弱いですが，ピーマンに含まれるビタミンＣは熱 に強いので加熱 しても十分にとることができます。

　これは，ビタミンＰがビタミンＣを熱 や酸化から守ってくれるからです。

　また，ピーマンに含まれるビタミンAは，油で調理することで吸収率がアップします。

　今日は油で炒めたスタミナ焼きです。

　ビタミン類をしっかりとりましょう。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　　　　　　　　　　　　　

かぼちゃハンバーグわふうきのこソース　　　　　　　　　

みそしる　ハロウィンデザート

【ハロウィン】
　ハロウィンは秋の収穫を祝い，悪霊を追い出すために行った古代 ケルト人のお祭りが起源だそうです。

　10 月 31 日に行います。

　ハロウィンにはかぼちゃ料理を食べるそうです。
　今日の給食は，ハロウィンにちなんで，かぼちゃハンバーグ，かぼちゃの形をしたかまぼこ入り味噌汁，かぼちゃのカップケーキが出 ます。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　とりにくのみそづけやき　

かんぴょうのごまずあえ　だいこんとこんにゃくのいために

今週はマナー週間です
【正しい姿勢 】

　どんな姿勢で食事をしていますか？ひじをついたり，背中を丸めて食べていませんか？

　姿勢が悪いとかっこうが悪いのはもちろん，胃や腸 などをおしてしまうので，消化・吸収がうまくできなくなってしまいます。

　背筋をのばして姿勢よく食べましょう。

　今週１週間はマナー週間でした。

　自分のマナーはどうでしたか？

　振り返りをして，できなかったところはこれからできるようにしましょう。

「からだがよろこぶ生活習慣③おいしく食べよう」学習研究社

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　とりにくのみそづけやき　

かんぴょうのごまずあえ　だいこんとこんにゃくのいために

今週はマナー習慣です　　　　　　　　　　　　　     　

【食器の置き方】　

　正しい食器の置き方を確認しましょう。ごはんは左手前，汁物は右手前に置 きます。
　どうして左側 にごはんをおくのでしょうか？

　日本には古来から左側に重要なものを配置する「左上位 」という考え方があります。

　主食であるお米 はとても大切に考えられていたので，左側にごはんを置くようになりました。

　また，右利きの人が多いので，右手におはし，左手にごはんのお椀を持つと食べやすいという理由もあります。

　左利きの人はお椀の位置は変えずに，おはしのむきを反対にして食べましょう。

【献立】

きなこあげパン　ぎゅうにゅう　オムレツ　　　　　         

こふきいも　はくさいスープ

今週はマナー週間です　　　　　　　　　　　　　　　　　

【なぜすききらいをしないほうがいいの？】
　食べものに含まれている栄養素の種類や量はそれぞれちがっているので，1 種類の食べものだけでは，からだに必要な栄養素をとれません。

　そのため，好 きなものだけを食べ続けていると栄養のバランスがくずれて，からだが成長できず，病気にかかりやすくなってしまいます。
　給食は必要な栄養がとれるようにバランスを工夫 して作 られています。

　どの料理もまんべんなく食べましょう。苦手な物もまずは一口食べてみましょう。

　参考：『そうだったのか！給食クイズ１００』フレーベル館　

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　ポークカレー 　　　        

こんにゃくサラダ　ちゅうかごまドレッシング　　　　　

ヨーグルト

今週 はマナー週間 です　　　　　　　　　　　　　　　

【いただきますとごちそうさま】
　「いただきます」は，自然 の恵 みである植物 や動物 の「いのち」を「いただいて」いることや，食事 ができることへの感謝 の気持ちが込められた言葉です。

　心を込めてあいさつしましょう。

　また，「ごちそうさま」の「馳走（ちそう）」は，食事 の材料を集めたり，料理をしてくれたりした，多くの人の働きや苦労をねぎらい，感謝する意味が込められています。

　心を込めてあいさつしましょう。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　ハムカツ    　　　         

ボイルキャベツ　ソース　ひじきとだいずのいりに　

今週 はマナー週間 です
【お茶碗を持 って食べましょう】
　ごはんを食べる時 に，お茶碗を持 っていますか？　

　正しい持ち方を確認しましょう。

　人差し指，中指，薬指，小指の4 本の指をそろえ，お茶碗をのせます。

　親指をお茶碗のへりに添えます。

　上手に持てましたか？正しく持つことを心がけて食べましょう。

【献立】

ごこくごはん　ぎゅうにゅう　さばのみそに　　　           

ごまあえ　よしのじる

【吉野汁 】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　今日 の汁物 は，「吉野汁」といいます。

　吉野というのは，くず粉で有名な奈良県の吉野地方からきています。くず粉は，植物 の「葛 」の根 からとったでんぷんですが，大変高価 なものなので，給食では，じゃがいものでんぷんを使っています。

　でんぷんの効果でとろみがついて，冷めにくくまろやかな味わいです。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　あげぎょうざ       　      

バンサンスー　マーボーどうふ

【豆腐 】
　豆腐は脂肪が少なく低カロリーですが，肉や魚に負けないくらいたんぱく質が含まれています。

　筋力 アップに効果があります。

　今日は麻婆豆腐に入っています。

　麻婆豆腐 は，中国四川省で生まれた料理 です。

　貧しくて材料がない中ありあわせの食材でお客さんにふるまった料理が最初といわれています。

【献立】

コッペパン　りんごジャム　ぎゅうにゅう　　　　　　　　　

あじのチーズやき　カレースープ　オレンジ

【コッペパン】　
　学校給食のパンは，使う材料の分量が決められています。みなさんの健康を第一 に考えて添加物などを使用せず，パン本来の素朴なおいしさが味わえます。

　使われる小麦は，「ゆめかおり」という品種 で，グルテンの量や質がパンに向 いています。

　栃木県は，関東ローム層を黒ボク土がおおい，水はけもよく冬の日照時間が長いので麦づくりに適しているため，宇都宮市でも小麦がつくられています。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　はっぽうさい       　　　 

ちゅうかスープ　とうにゅうとココアのデザート

【八宝菜】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　八宝菜は，豚肉やいかなどの食べ物とたっぷりの野菜を使った料理です。

　八宝菜の八は「いろいろな」という意味があります。八宝菜の名前にはいろいろな宝を集 めて作 ったおかずという意味 があります。

　中国で考 えられた料理ですが，八宝菜をご飯の上にのせて食べる中華どんぶりは日本で考えられました。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　プルコギふういため         

ちんげんさいととうふのかきたまスープ　あじつけのり

【プルコギ風炒 め物 】 　　　　　　　　　　　　

　プルコギは，下味をつけたお肉と野菜をピリ辛の味付で炒めた韓国の定番料理のひとつです。

　韓国語 で「プル」は「火」，「コギ」は「肉 」という意味です。

　にんにくや生姜 ，ごま油を使うので，食欲 がわく香りも特徴的です。今日の給食では，にんじん，にら，たまねぎ，もやしなど野菜もたくさん入 っています。

　おいしくいただきましょう。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう    とりにくのつけこみやき　

からしあえ　まろやかみそしる

【大豆 】
　大豆は世界一たくさんつくられているマメです。

　大豆 から，豆腐やみそなど，いろいろな食べ物がつくられています。
　今日の「まろやかみそ汁 」に入っている「豆乳 」は，水につけておいた大豆をすりつぶしてしぼったものです。

　豆乳をしぼった後の大豆の残りが「おから」，あたためた豆乳の表面にできるうすいまくが「湯葉 」，豆乳に「にがり」を加 えて型に入れて固めたものが「豆腐 」です。

　参考文献：学研の図鑑　LIVE　eco　食 べもの

【献立】

はちみつパン　ぎゅうにゅう　かぼちゃのシチュー      　　

ゆでやさい　イタリアンドレッシング　レモンゼリー

【かぼちゃ】
　１６世紀にポルトガル船がカンボジアから日本へかぼちゃを持ち込んだことから「かぼちゃ」の名前 がついたとされています。
　皮はかたいですが，実より多くの栄養があります。

　水分が少なくデンプン質が多いので，熱を通すとねっとりとした食感になり，甘味が増します。かぼちゃは甘いので，料理のほかにお菓子にもよく使 われます。

【献立】

【十三夜献立】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

くりおこわ　ぎゅうにゅう　いかのてんぷら　　　　　　　　

さっぱりあえ　みそけんちん

【くり】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　くりの旬は9 月から10 月です。くりの硬い皮をむくとさらに渋皮が出 てきます。渋皮には，ポリフェノールの一種 ，タンニンが多く含まれています。老化の防止やガンの予防に効果があるそうです。

　また，栗に含まれるビタミンＣには，風邪予防や肌の健康維持などに効果があります。

　今日はくりおこわに入っています。

　秋の味覚をおいしくいただきましょう。

【献立】

むぎいりごはん　ハッシュドポーク　ぎゅうにゅう　　　　

ゆでやさい　バンバンジードレッシング　　　　　　　　　

こくたいおうえんいちごゼリー

【夢 につながる給食 】
　給食は，毎日の健康を保つだけでなく，将来の夢に向かって努力するためのパワーにもなります。
　みなさんには，いろいろな将来の夢があると思いますが，どんな夢でも，元気な体や気持ちがなければかなえられません。

　給食は，みんなの夢がかなえられるように，栄養のバランスを考えてつくっています。苦手な物も一口は食べましょう。

　参考：『そうだったのか！給食クイズ１００』フレーベル館

【献立】

コッペパン　やきそば　ぎゅうにゅう　

しゅうまい　ナムル

【食品 ロス】　

　10 月 は食品 ロス削減月間です。

　食品 ロスとは，食べられるのにさまざまな理由で捨てられてしまう食品のことです。

　日本の食品ロスの量は年間 600 万 トン（平成 30 年度推計）です。これは一人当たりが毎日お茶わん1 杯分のごはんを捨 てているのと同 じ量です。

　食品 ロスの原因 の一 つに「食べ残 し」があります。大切な食 べ物を無駄にしないためにできる工夫 を考えてみましょう。

　参考：少年写真新聞社　給食ニュースNo.1839付録2021年9月18日発行

今日は６年間で最後となるおにぎりの日でした。

子どもたちに，今日の朝の起床時刻を聞くと，５時台と答える子も多く，朝早くから準備をした子がいたようです。

 ６年生ともなると，食べる量も増え，手のひらよりも大きなおにぎりを作ってきている子もいました。

今日は，そんな子どもたちの頑張りを紹介します

 自分でつくったおにぎりを，子どもたちはニコニコで食べていました

次は，11月24日にお弁当の日があります。

６年生のみなさんの個性あふれるお弁当，とっても楽しみにしています！

【献立】

【おにぎりの日】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ぎゅうにゅう　あかうおのかすづけやき　ゆでやさい　　　

ごまドレッシング　にくじゃが

【おにぎりの日 】　

　今日は「おにぎりの日 」です。自分にあったごはんの量 を考 えて作ることができましたか？

　みなさんが一生懸命作 ったおにぎりは，どれもおいしそうですね。　
　細菌 やウイルスが体 に侵入するのを防ぐ仕組みや働きのことを免疫 といいます。免疫力 を高 めて，健康 にすごすためには，栄養 バランスのよい食事 をとることが大切 です。

　主食 (米,パン,麺)，主菜 (肉,魚,卵,豆)，副菜 (野菜,海草,きのこ)がそろった食事を心がけましょう。

　自分に合った量をとることも大切です。

　ごはんの量以外にも給食のおかずの内容や量を参考にしましょう。

【献立】

むぎいりごはん　セルフまいたけごはんのぐ　　　　　　

ぎゅうにゅう　あつやきたまご　　　　　　　　　　　　　

もやしとニラのごまあえ

【おにぎり】
　ごはんをおにぎりにして食 べるのは，世界中で日本だけといわれています。

　日本のお米はジャポニカ米という粘り気のある品種です。

　おにぎりは，くっつきやすいお米のとれる日本だからこそ生まれた食べ物なのです。

　明日はおにぎりの日です。みなさんはどんなおにぎりを作りますか？

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　ちくわのにしょくあげ　　　　

だいこんおろし　とんじる

【ちくわのにしょくあげ】
　ちくわの二色揚 げは，あおのりとカレー粉，２種類 の衣でちくわを揚 げます。

　どちらも風味 がよく，人気のある料理です。

　付け合わせの大根おろしを食 べると，大根のジアスターゼが油の消化を助 けてくれます。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　やしおますのしおやき　　　　

だいこんのいそべあえ　かんぴょうのいために

【ヤシオマス】　　　　　　　　　　　　　　　　

　栃木県水産試験場で品種改良されたニジマスであり，肉 の色が県花のヤシオツツジの花に似ていることから命名されました。

　肉の色がサーモンピンクできれいなこともあり，さしみやカルパッチョ，軽くスモークしてサラダに使ったり，和・洋食のさまざまな料理に適した食材です。

【献立】

あげパン　ぎゅうにゅう　やさいとウインナーのスープに　　　　

ゆでやさい　バンバンジードレッシング

【あげパン】　　　　　　　　　　　　　

　「あげパン」は，コッペパンを油で揚げココアと砂糖を合 わせたものをまぶして作 ります。

　揚 げたての熱々のパンにココアをまぶすことがおいしく仕上 げるポイントです。

　給食室で手作りしています。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　あゆのかんろに　　　　　　　

やさいのにんにくじょうゆあえ　ごもくまめ

【あゆの甘露煮 】
　栃木県の郷土料理で知られる鮎は，6 月 から11 月 ぐらいまでがおいしく食 べられます。

　栃木県 の川で天然の鮎が釣れます。釣れる鮎は年々減 ってきているそうです。とても大切 にされている川魚 です。

　この鮎を醤油と砂糖で甘く煮詰 めた料理です。骨まで柔らかく煮てあるので，骨も一緒に食べられます。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　セルフかきあげどん　　　　　

おひたし　みそしる

【食器 の置 き方 】　

　正 しい食器 の置 き方 を確認 しましょう。

　ごはんは左手前，汁物は右手前に置 きます。
　どうして左側にごはんをおくのでしょうか？

　日本 には古来 から左側に重要なものを配置する「左上位 」という考え方があります。

　主食であるお米はとても大切に考えられていたので，左側 にごはんを置くようになりました。

　また，右利 きの人が多いので，右手におはし，左手にごはんのお椀を持つと食 べやすいという理由 もあります。

　左利きの人はお椀の位置は変えずに，おはしのむきを反対にして食べましょう。　

【献立】

さつまいもごはん　ぎゅうにゅう　とりのねぎみそやき　　　　　

いそべあえ　ひじきとツナのにもの

【とり肉 】
　とり肉 には５つの部位があります。「むね」「ささみ」「もも」「手羽 」「かわ」です。

　とり肉 は牛肉や豚肉に比べるとあっさりした味 です。かわをのぞくと低脂肪 ，低 エネルギーですが，たんぱく質 を多 く含 みます。

　また，消化 が良 く，ビタミンＡが豊富なので皮膚や粘膜を丈夫にし肌をきれいにして，抵抗力を高める働きもあります。

【献立】

ナン　キーマカレー　ぎゅうにゅう　ゆでやさい　　　　　　　　

てづくりドレッシング　ヨーグルト

【ヨーグルト】
　ヨーグルトは牛乳から作られる乳製品です。健康寿命で有名 な，ブルガリアのコーカサス地地方で食 べられていることから，長寿に効果があると注目されてきました。
　牛乳よりも消化吸収がよく，カルシウムも多く，腸内の善玉菌を増 やしてくれます。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　あつやきたまご　　　　　　　

ぶたにくとにらのいためもの　ごまあえ

【たまご】
　たまごには，タンパク質 やビタミンなど，わたしたちに必要 な栄養 がたくさん入 っています。

　安くて栄養豊 かなので日常的に食べられています。
　卵 は生でも火を通 しても食 べられます。熱 を加 えるとかたまり，かき混 ぜるとあわ立ちます。

　いろいろな料理のほかに，お菓子作りにも使 われます。

　みなさんはどんな卵料理 がすきですか？

　参考：学研 の図鑑 LIVEeco 食 べもの

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　モロのわふうマリネ　　　　　

おひたし　きりぼしだいこんのにつけ　

【モロの和風 マリネ】　
　マリネとは，肉 や魚，野菜 などを，酢 やレモン汁 などで作 った漬け汁に浸す料理 のことです。

　今回は栃木県 ではおなじみの「モロ」をフライにし，しょうゆを使 った和風 の漬 け汁に浸 しました。さっぱりとしておいしいです。

【献立】

スパゲティー　ミートソース　ぎゅうにゅう　　　　　　　　　

こんにゃくサラダ　てづくりドレッシング　オレンジ

【ミートソース】　
　ミートソースは，イタリアの都市，ボローニャの「ボロネーゼ」という料理 をもとに日本 でつくられました。

　本場 のイタリアでは，タリアテッレという平内麺 を使 いますが，日本 では細 いスパゲティー麺 に，ミートソースをからめて食 べられています。子供 にも大人 にも人気 の洋食 メニューです。　

　６年生になって、社会の授業で政治について学習をしました。

その中で、税金の集められ方や、使い道についても授業や租税教室などで学びました。

夏休み前には、学んだことを生かして、税に関する絵はがきを作成してきました。　

　そして今日、応募希望者の作品を宇都宮法人会が主催する税に関する絵はがきコンクールに応募しました。

色鮮やかで、わかりやすいすてきな作品が多くあったので、各クラスのすてきな作品を紹介します。

6-1の作品

6-2の作品

6-3の作品

新田小から受賞する人が出てくるとうれしいですね！

結果がとても楽しみです♪

【献立】

【ちいきがっこうえんとういつこんだて】　　　　　　　　　　

きのこごはん　ぎゅうにゅう　さばのカレーじょうゆやき　　　

きゃべつとわかめのごまあえ　さつまいものみそしる　なし

【なし】　
　今日 のデザートは，針ヶ谷 の阿部果樹園 さんでとれた「なし」です。

　なしはよい歯 ざわりとみずみずしさがあり，おいしいですね。　

　阿部果樹園 さんでは，朝 ５時過 ぎから，収穫 を始 め，一 つ一 つ丁寧 にとっています。

　８月 から「幸水 」，９月 にかけて「豊水 」「秋月 」，１０月過 ぎに「にっこり」が収穫 できるそうです。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　ぶたにくのしょうがやき　　　

とうがんのごまずあえ　みそしる

【冬瓜 】
　冬瓜 は，淡白であっさりとした風味 があり，夏 バテした身体 にうれしい食材 です。

　ウリの仲間 で，夏 にとれます。冬まで保存できることから，｢冬 の瓜 」と書 くそうです。

　胃の働 きを促進させ，身体の免疫力を高める効果があり，昔から暑気払いの食べ物とされてきました。

【献立】

【じゅうごやこんだて】　　　　　　　　　　　　　　　　　　

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　いわしのみりんぼしやき　　　

ごまあえ　　みそけんちんじる

【いわし】
　いわしなど青魚 の脂肪 は，コレステロールを調節する働 きがあります。

　魚 は苦手という子どもたちも多くいると思 いますが，成長に必要な栄養がたくさん含 まれていますので，成長期 の子どもたちはすすんで食べるようにしましょう。
　また，海 から水揚げされた後 は，傷みやすいので干物や缶詰，つみれなどの加工品として流通することもあります。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　ぶたキムチいため　　　　　　

トックスープ

【キムチ】
　韓国の伝統食で漬物の総称です。

　白菜のキムチが代表的なものです。塩・とうがらし・にんにく・梨・りんごなどで味付けます。
　そのまま食べるだけでなく，豚肉と炒めて「豚キムチ」，チゲの具として「キムチチゲ」など料理にも使われます。　　

【献立】

チーズトースト　ぎゅうにゅう　ゆでやさい　　　　　　　　　

イタリアンドレッシング　シーフードスープ

【感染症予防】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　手あらいを確認しましょう。洗うところが6つあります。

①水で手をぬらしたあと，石けんをつけて手のひらをよくこすります。

②手の甲をスリスリのばすようにこすりあらいします。

③ゆび先とつめの間をてのひらで細かくこすりあらいします。

④ゆびの間をあらいます。

⑤親ゆびをつかんでクルクルねじりあらいします。

⑥手首をつかんでクルクルあらいます。

　6つの場所をあらって手をピカピカにしましょう。　

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　はるまき　ナムル　　　　　　　

たんたんはるさめスープ

　【春巻】　
　春巻は，中華料理の点心の一つです。

　点心とは，中華料理の軽食のことをいいますが，シューマイやぎょうざなども点心に入ります。

　もともとは立春の頃，新芽が出た野菜を皮で包んで食べたところから名前がついたと言われ，春を巻くという意味です。

　英語でもスプリングロールと訳されていますが，生春巻は「サマーロール」と呼ばれているそうです。

【献立】

わかめごはん　ぎゅうにゅう　にらまんじゅう　　　　　　　　

ゴーヤーチャンプルー　みそしる

【ゴーヤ】
　ゴーヤは苦みがあります。最初は苦くて食べられなくても，何度も食べているうちに，だんだんおいしく感じられるようになります。

　給食のゴーヤは，苦みが強いわたを取り，塩でもんで水にさらして食べやすくしてあります。ぜひ食べてみてください。

　来年はもっとおいしく食べられますよ！

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　ぶたにくのバーベキューソースかけ　

ピーマンのじゃこいため　みそしる

【ちりめんじゃことしらす】
　「ちりめんじゃこ」と「しらす」は，どちらもいわしの稚魚を使った食材です。

　生のしらすを釜ゆでしただけのものを「釜揚げしらす」，釜ゆでした後に，少し乾燥させたものを「しらす（ぼし）」，しっかりと乾燥させたものを「ちりめんじゃこ」といいます。
　骨ごと食べられるので，不足しがちなカルシウムをたくさんとることができます。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　ぎょうざロール　　　　　　　　

にらとはるさめのいためもの　こまつなととうふのスープ

【春雨】
　春雨は，細く長い形が春の雨を思わせるのでこの名がつきました。

　緑豆・じゃがいもなどのでんぷんが原料で，これをよく練り上げ，麺のようにのばし乾燥させて作ります。

　今日は卵，にら，ひき肉，にんじん，しいたけを春雨と一緒に醤油味で炒めました。ひき肉としいたけのうま味を春雨がぎゅっと吸って、シコシコとした食感も特徴的です。　

充実した夏休みも終わり，教室に子どもたちが戻ってきました。

初日の朝は，テレビ放送による校長先生の話がありました。

一人一人が真剣に話を聞き，気持ちを新たにしていました。

これから１学期後半も始まり，まとめの時期に向けてみんなで頑張ろうと意気込んでいました。

また，今日は延期されていたなかよし畑の除草作業を６年生のお兄さん・お姉さんたちと行ってきました。

畑では地域の人に挨拶をし，早速除草スタート！

畑のサツマイモのつるは，植えた時と比べて長くなり，葉も大きくなり子どもたちはビックリしていました。

次になかよし畑に行くのは，さつまいもの収穫の時です。とっても楽しみですね！

【献立】

こめこパン　ぎゅうにゅう　チリコンカン　　

ゆでやさい  バンバンジードレッシング　ヨーグルト

【チリコンカン】　
　チリコンカンは簡単にいうと，肉と豆をトウガラシの入ったトマトソースで煮込んだスパイシーな料理のことです。

　アメリカのメキシコ州が発祥の地と言われています。

　チリコンカンはスペイン語で「肉入りトウガラシ」という意味です。

　日本人の口にも合いやすく，ご飯はもちろん，パンやパスタにも合う料理です。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　あじフライ　　　　　　　　　

からしあえ　みそしる

【あじ】
　あじは日本では昔からなじみのある魚です。

　あじの語源は「味」で，その味のよさをほめて名づけられました。

　「あじ」といえば「まあじ」をさしますが，あじの種類はとても多く，日本近海だけで20種類近くいます。

【献立】

むぎいりごはん　チキンカレー　ぎゅうにゅう　かいそうサラダ　

わふうごまドレッシング　ミニフィッシュ

【給食時間のすごし方】
　夏休みが終わって学校が始まりました！給食も始まります。給食の 時間は感染症の予防が大切です。もう一度確認しましょう。ポイントは２つあります。ひとつめは，ウイルスをさわって移る「接触感染」を防ぐことです。２つめは，だ液（つば）がとんで移る「飛沫感染」を防ぐことです。
　手を洗った後はどうすればいいですか？ 唾液はどんな時にとびますか？　

　みんなで考えて，気持ちのよい給食の 時間を過ごしましょう。

【献立】

ツナトースト　ぎゅうにゅう　ナムル　　　　　　

きゃべつのスープ　フローズンヨーグルト

【早寝早起きあさごはん】
　いよいよ夏休みですね。

　生活リズムが乱れてしまわないように，学校がある日と同じ時間に起きるように心がけましょう。朝ねぼうをして朝食を抜いてしまうと，１日に必要な栄養素をとることが難しくなってしまいます。３食食べて健康な体を作りましょう。
　朝ごはんは，元気に１日をスタートさせるためにとても大切な食事です。ごはんやパンだけではなく，卵料理などの主菜や野菜料理などの副菜も食べるようにしましょう。

【献立】

むぎいりごはん　セルフとりそぼろ　　　　　　　　　

ぎゅうにゅう　やさいのちゅうかあえ　みそしる

【とりそぼろどん】
　今日はセルフとりそぼろ丼です。

　盛りつけ図の➡やじるしのように，平たいお皿のとりそぼろをごはんの上にのせて食べてください。おはしで食べにくい場合は，スプーンを使って食べましょう。

　鶏肉は脂質が多い皮を取り除くと，高たんぱく低カロリーな食材です。ビタミンＡも豊富で，粘膜を強くし，感染を防ぐ効果もあります。

【献立】

ごこくごはん　なつやさいカレー　　　　　　　　

ぎゅうにゅう　フルーツポンチ　チーズ

【かぼちゃ】
　１６世紀にポルトガル船がカンボジアから日本へかぼちゃを持ち込んだことから「かぼちゃ」の名前がついたとされています。
　皮はかたいですが，実より多くの栄養があります。水分が少なくデンプン質が多いので，熱を通すとねっとりとした食感になり，甘味が増します。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　やきざかな　　　

やさいのにんにくじょうゆあえ　　　　　　　　　

ひじきのいりに

【牛乳を飲もう】
　カルシウムが多い食品には，牛乳・乳製品やしらす干しなどの小魚，小松菜などの野菜，大豆製品などがあります。

　特に牛乳には１本（200ml）に約227㎎のカルシウムが含まれていて，吸収率も高い特徴があります。　

　体が大きく成長するこの時期にしっかりとることが大切です。カルシウムを積極的にとりましょう。　

　少年写真新聞社2020

【献立】

ミルクパン　イチゴジャム　ぎゅうにゅう　　　　

とりにくのラタトゥイユ　ポテトのチーズに　　　

ようなしコンポート

【トマト】
　鶏肉のラタトゥイユにトマトを使っています。

　トマトには，昆布と同じグルタミン酸といううま味成分が含まれていて、一緒に煮込む材料のコクとうま味を引き出します。

　肉や魚介類・チーズなどと，とても相性がよいです。

　トマトには夏バテを防止するクエン酸も含まれています。

　夏が旬のトマトをおいしくいただきましょう。　

　６年生も，プールの学習を進めています。

　天候に左右されながらも，子どもたちの「プールに入りたい！」という思いが通じたのか，寒すぎないちょうどいい水温で入ることができています。

　６年生では，クロールと平泳ぎの２種目を息継ぎをしながら，25メートル泳ぎ切ることが目標になっています。新田小のみなさんは，どうでしょうか。

　マスクをつけることができない分，おしゃべりはしないことを約束にして学習しています。また，プールサイドについている印を基準にして，距離もとるよう心掛けています。

　まずは，準備運動です。クラスごとに学習当番の動きを真似て体操を行います。

　次に水慣れです。足から心臓に向けて，徐々に水をかけて，体をならしていきます。

　プールの中に入水してからは，ボビングをしたり，プールの底に様々な場所をつけたりします。

　一番難易度が高いのは，おへそを底につける動きです。水泳が得意な子でも，これには苦戦しています・・・！

　また，水の中でラジオ体操やイシンデンシン体操を踊ることもあります。

　回旋のときには，子どもたちは嬉しそうに水の中に潜っています。

　小学校最後のプール学習。今週の金曜日には着衣水泳も予定しています。

水の事故は誰にとっても起こりうるものです。自分の命を守るためにも，しっかり学びたいですね

【献立】

【みやっこランチ】　　　　　　　　　　　　　　

じゅうろっこくごはん　ぎゅうにゅう　　　　　　　

みやっこランチぎょうざ　からしあえ　　　　　　

おおいちょうじる　マスカットゼリー

【十六穀ごはん】
　今日のご飯には，麦，黒米，押し麦，もちきび，もちあわ，胚芽米，アマランサス，うるちひえ，

玄米胚芽，赤米，大豆，黒豆，小豆，はと麦，たかきび，もち米が入っています。

　いくつ見つけられますか？栄養たっぷりのご飯です。

　よく味わってみてください。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　　　　　　　　　

しろみざかなのさいきょうやき　ゆでやさい　　　

わふうドレッシング　ぶたにくとじゃがいものにもの　

おさかなふりかけ

【西京みそ】
　西京みそは，主に京都で作られている塩分の少ない甘みそです。赤みそにたいして白みそといわれることもあります。

　明治維新により都が江戸へ移され「東京」となったさいに，京都を東京にたいして西の京「西京」と呼んだことから，西京みそといわれるようになったそうです。

　西京焼きは，西京みそにみりんや酒を合わせ，魚を漬込み味をなじませた後に，焼いた料理です。

【献立】

はつがげんまいいりごはん　ぎゅうにゅう　　　　　　　　　

あじのわふうマリネ　おひたし　みそしる

【発芽玄米】
　玄米に水と温度を加えると，玄米から芽が出てきます。この玄米から少しだけ芽を出させたお米のことを発芽玄米といいます。

　発芽するときに酵素が働くことで米粒が柔らかくなり，甘味が増し消化吸収がよくなります。同時に成長に必要な栄養素が増えるので，精白米よりもたんぱく質・ビタミン・ミネラルなどが豊富にふくまれています。

７月７日は，七夕ですね！

ささのはさらさら～　　　のきばにゆれる～♬
　　　　お星さまきらきら～　　　きんぎんすなご～♪

音楽の時間ではこの歌を歌い，図工の時間では短冊や飾りを作りました。

それぞれの願いを，一文字一文字思いを込めて短冊に書きました。

今年も台風が近づいており，晴れてお星さまは見られるのかな・・・と気になっている子どもたちでした。

 晴れていなくても子どもたちの願いはきっと届くはずです！

【献立】

【たなばたこんだて】　　　　　　　　　　　　　

ごもくちらしずし　ぎゅうにゅう　　　　　　　　　

たなばたじる　たなばたゼリー

【七夕】
　７月７日は七夕です。

　天の川の両岸にいる「彦星」と「織姫」が年に１度会える日です。

　古くから行われている日本のお祭り行事で，願い事を書いた短冊を笹に飾り川に流して一年の厄（悪いこと）を水で洗い流します。

　七夕汁に入っているそうめんは，天の川や織姫がつむぐ糸に見立てられ，七夕に食べられるようになりました。

【献立】

バンズパン　セルフドライカレーサンド　　　　　　

ぎゅうにゅう　かいそうサラダ　　　　　　　　　

あおじそドレッシング　ヨーグルト

【海そう】
　日本は，世界一海そうを食べるといわれています。

　最近の研究で，生のノリなどの紅そう類（赤っぽい海そう）を消化できるのは日本人だけらしいことがわかりました。

　昔からたくさんの海そうを食べてきた日本人の腸には，紅そう類を消化する細菌がすみついているそうです。

　参考文献：学研の図鑑　LIVE　eco　食べもの

　理科の授業で「ヒトの誕生」について学習しました。

　その際，養護教諭から「おなかのなかでの赤ちゃんの成長について」の話を聞きました。

　子どもたちは，専門的な話に関心を持って聞いていました。

〈１組〉

〈２組〉

〈３組〉

 本日は，６年生の授業のようすをお伝えします

６年生になると，歴史の授業がスタートします。

歴史に入る前に，子どもたちに「歴史が好きな人？」と聞くと，半数以上が手を挙げてくれました。

反対に，すでに苦手意識をもっている子どももいるようです・・・

始めの単元では，縄文時代から古墳時代までを学習しました。

子どもたちはまず，縄文時代の長さにびっくり

さらに，縄文時代から古墳時代の変わりようにもびっくり

たくさんの驚きと発見と共に学習を進められたようでした。

いつも，真剣な顔，キラキラした目で授業に臨んでくれています。

そして，６年生ともなると，ノートのとり方も様々な工夫が見られます。

黒板に書いた文字だけではなく，先生が話した豆知識をメモしたり，自分なりの図を入れてみたりと，オリジナリティあふれるノートばかりです。

これからも，歴史の流れを淡々と学ぶのではなく，ワクワクしながら自分も歴史の中の一人として学んでいけるといいですね

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　　　　　　　　　　　

ささみチーズフライ　さっぱりあえ　　　　　　　　　

もずくスープ

【もずく】　
　日本で食べられているもずくの９５％以上が沖縄産のものです。

　沖縄では「スヌイ」と呼ばれているそうです。

　あたたかく浅い海でとれ，そうめんのような細長い形で枝分かれしています。

　海の中では褐色ですが，熱湯に入れると緑色になります。

　かむとワカメのような歯ざわりがありますが，表面がぬるぬるして強いねばりがあるのが特徴です。

【献立】

わかめごはん　ぎゅうにゅう　ぶたしゃぶ　　　　

ひややっこ　みそしる

　【なんでもたべよう】　
　給食は，いろいろな材料を使い，いろいろな料理を出しています。　

　肉や魚，いもや野菜，海藻など，多くの食品がバランスよく使われています。

　好ききらいせずなんでも食べて，元気でじょうぶな体をつくる栄養をもらいましょう。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　　　　　　　　　

いわしのかばやき　ごまあえ　　　　　　　　　　

きりぼしだいこんのにもの

【いわし】　　　　　　　　　　　　　　　

　いわしなど青魚の脂肪はコレステロールを調整する働きがあります。

　いわしを骨ごと食べるとカルシウムもたくさんとることができます。ビタミンＤも含まれているため，カルシウムの吸収を助けます。いわしは成長に必要な栄養がたくさん含まれた食品です。

　おいしくいただきましょう。

【献立】

むぎいりごはん　セルフぶたばらねぎしおどん　　　　

ぎゅうにゅう　フォー　とうにゅうパンナコッタ

【麦入りご飯】
　給食のごはんには大麦が入っています。大麦には食物せんいが多く，米の20倍近く含まれています。　

　食物せんいは不足しがちな栄養素ですが，大麦と米を一緒に炊いた「麦入りごはん」を食べれば，たくさんの食物せんいをかんたんにとることができます。
（2018）「大麦のはなし」　株式会社　全教図.　

【献立】

シュガートースト　ぎゅうにゅう　　　　　　　　　

ポークビーンズ　かいそうサラダ　　　　　　　　　　

てづくりちゅうかごまドレッシング

【ポークビーンズ】
　ポークビーンズは，アメリカの家庭料理で，白いんげん豆と野菜，豚肉などの材料をトマト味でやわらかく煮込んだものです。

　給食では，白インゲン豆のかわりに大豆を使いました。

　先週の水曜日は，公益社団法人宇都宮法人会から講師の先生に来ていただき，６年生を対象に租税教室を行いました。

　子どもたちは，５月に社会の授業で税金の働きについて学習しており，その学習内容を生かしながらも，新たな発見がある時間となったようでした。

　まずは，生活の中にある様々なものに税金が使われているのかどうかみんなで考えます。

　税金に関するビデオアニメを視聴し，税金がないとどんな世界になってしまうのか考えていきます。

子供の目線で考えられたアニメに子どもたちは興味深々でした。

　最後には，本物の１億円！！？

１億円がどれくらいの重さなのかを体験させてもらいました。

　普段はあまりよいイメージがない税金ですが，いざなくなってしまうとなると，大変な世界になってしまうことに気付くことができました。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　シューマイ　　　　　

きりぼしだいこんのナムル　にくじゃが

【切干大根のナムル】
　煮物に使われる切干大根を和え物にしました。

　切干大根は大根を細く切り，天日で干して乾燥させた食材です。太陽の光を浴びることで，甘みがさらに増しています。水分が減るので食べられる量が増え，カルシウムや鉄分をたくさん取ることができます。

　小松菜もたっぷり使ったナムルにしました。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　　　　　　　　　　　

あじのきしゅうづけやき　おひたし　　　　　　　　　

ごもくきんぴら

【食器の置き方】
　正しい食器の置き方は，ごはんを左手前，汁物は右手前に置きます。

　日本には古来から左側に重要なものを配置する「左上位」という考え方があります。

　主食であるお米は，とても大切に考えられていたので，左側にごはんを置くようになりました。

なかなか天気に恵まれず，プールに入れなかった4年生ですが，先週からプールがはじまりました！

入りたくてうずうずしていた子どもたちは，張り切ってプールに向かいました。

プールを入る前のシャワー。

冷たさに子どもたちは必死に声を抑えていました。

安全に泳ぐために足から順番に水慣れをしていきます。

「気持ちいい！」「早く泳ぎたい！」

子どもたちの素直な気持ちが聞こえてきます。

いよいよコース別で練習です！

去年の自分より遠くまで泳げるようにそれぞれが頑張っていました！

 プール学習は夏休み前まで続きます。夏休みには，子どもたちの練習の成果が見られるといいですね！

【献立】

むぎいりごはん　牛乳　モロフライ　　　　　　　　　

ナムル　ちんげんさいととうふのスープ

【給食時間の過ごし方5】
　歯みがきは，しぶきがとばないようにできるだけ口をとじてやりましょう。
水道では，まわりにとばさないように気をつけて口をゆすぎましょう。

【献立】

むぎいりごはん　ハヤシライス　ぎゅうにゅう　　　　

ゆでやさい　ごまドレッシング　セノビーゼリー

【給食時間の過ごし方4】
　片づけは，1人分の間をあけて並びます。

　残したものは自分のおはしやスプーンでもどします。

　お玉やトングを共用しないようにしましょう。

　６月１７日（金）は，ふくべ洞から講師の先生方をお招きして，ふくべ細工の製作体験を行いました。

子どもたちは，普段の画用紙とは異なる凹凸のある画材に驚きながらも，その凹凸を生かしたオリジナリティあふれる作品を完成させていました。

　まずは，たくさんあるふくべの中から，自分のイメージにぴったりの形のものを選びます。

　次に，チョークを使って，デザイン案をもとに下書きしていきます。

　穴をあけたい子どもは講師の先生の所へ行き，自分の理想の大きさや形を伝え，穴をあけてもらっていました。

　下書きが完成したら，絵具で色付けしていきます。水の量や，絵具の色など，細かいところまでこだわっていました。

　最後には，壊れにくく，色鮮やかな作品になるよう，ニスを塗ってもらいます。

　世界に一つだけの自分だけの作品ができました！

　おうちでも大切に飾ったり保管したりしてみてくださいね

【献立】

【お話給食】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ワタナベさんのナポリタン　コッペパン　ブルーベリージャム　

ぎゅうにゅう　ようふうたまごスープ

【給食時間の過ごし方3】
　マスクをはずしている食事中は，おしゃべりをせず，前を向いて食べます。

　咳やくしゃみが出そうな時はハンカチで押さえます。
　今日は「お話給食」です。

　本の中に出てきた料理や食べものを給食にしました！

　１年生もついに１人１台端末の利用が始まりました。

 　お家の方と一緒にパスワードを決め，学校で初期設定を行いました。

 　初めてキーボード操作をする子も多く，ドキドキワクワクしながら操作をしていました。

　ＩＣＴ支援員の先生に丁寧な説明をしていただきながら行いました。

　パスワード入力が終わった児童に感想を聞くと・・・

 　「意外と簡単にできた！」　「これから使っていくのが楽しみ！」

 　と新たな学習用具を使って勉強することに意欲を高めていました。

　これから１人１台端末でどんな学習をしていくのか楽しみな１年生でした。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　じゃこてん　　　　　

やさいのちゅうかあえ　ぐだくさんみそしる

【給食時間の過ごし方2】
　給食を取りに行く時は，ひとり分の間をあけて並びます。

　トレーやおはしなどは，給食当番が渡します。

　同じものをいろいろな人がさわらないようにしましょう。　

【献立】

むぎいりごはん　セルフビビンバどん　

ぎゅうにゅう　とうふのちゅうかスープ　

れいとうみかん

【給食時間の過ごし方1】
　手を洗ったら，自分の席につき，ランチョンマットとハンカチを用意して手を組んで待ちます。

　待っている間におしゃべりはしません。できていますか？

　これまでの外国語の学習は「外国語活動」でしたが，

高学年になり教科の一つとして「外国語科」に代わり， 

学習を進めています。

　これまでの読みやゲームだけでなく，

言語として単語を書いたり文を構成したりしています。

　今回はそんな外国語の学習の様子を，お伝えします。

〈ALTとの外国語科の学習〉

ALTとの外国語の学習は，

教科書の内容を中心に，ゲームや活動を通して，

外国語の学びを深める学習を展開しています。

　今回１年生は，２つの避難訓練を行いました。

　「竜巻ってどんなもの？」「竜巻から身を守るためにはどんなことをすればよいのか」を動画で見たり，話し合いをしたりして確認しました。　

　窓から机を離し，ダンゴムシの姿勢になって頭を守ることを行い，実際を想定した訓練をすることができました。

　午後は，雨が降りそうで不安定な中でしたが，引き渡し訓練が行われました。

　最近，急な天候の変化が多く，緊急下校をお願いすることもあります。

　今回のようにスムーズに引き渡しができますようご協力よろしくお願いします。

【献立】

むぎりりごはん　ぎゅうにゅう　　　　　　　　　　　

とりにくのみそチーズやき　しおこんぶあえ　　　　　

ひじきとだいずのにもの

【塩昆布】
　塩昆布は，ビタミンやミネラルなどの栄養をバランス良く含みます。

　昆布のネバネバとする成分は食物繊維で，胃を保護する働きや，腸の水分を保って便秘を予防する効果があります。

　昆布の食物繊維はごぼうの5倍，さつまいもの約3倍ほどと言われています。

　今回は野菜と和えて食べやすくしました。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　　　　　　　　　　　

いかのてりやき　ゆでやさいにんにくじょうゆあえ　　

とんじる

【キャベツ】
　キャベツは，毎日の料理にかかせない野菜で、給食でもよく使われています。

　ほんのりしたあまさやシャキシャキした歯ざわりがおいしさのひみつです。

　とんかつなどの揚げ物に良く添えられているキャベツには、キャベジンという成分が含まれていて、胃薬の名前にもなっています。胃腸の働きや消化を助けてくれる効果があります。

　今日は，今年度２回目のクラブ活動でした。

６年生ということで，各クラブを見て回ると，下級生に対して優しく声をかけたり，教えたりする姿を見ることができました。

【ダンスクラブ】

　ダンスクラブでは，自分たちで踊りたい曲を決め，動画を見ながら練習を繰り返しています。

　今日は６年生が４年生に対して動画の見方を教える姿がありました。

【工作クラブ】

　工作クラブでは，設計図を作成していました。

　４・５・６年生でグループを組み，それぞれで相談しながら何を作るか決めます。

　自分の設計図だけではなく，４・５年生の相談にも乗りながら書き進める様子が印象的でした。

【自然科学クラブ】

　今日は，みんな大好きスライムづくり！

　自分で好きな色を選んで，作成します。

　洗濯のりの量やスライムの硬さなど，周囲の様子を確認しながら作成していました。

【室外スポーツクラブ】

　今日は，サッカーをしよう！ということだけ先生が決め，あとは６年生にお任せしたそうです。

　それでもさすが６年生。

　自分たちでチーム分けをし，ルールを確認し，全員が楽しく学習することができていました。

　楽しく，他学年とたくさん関わるクラブ活動の時間になるといいなあと思います。

次回のクラブ活動は，７月１９日です。次回の活動も楽しみです☆

【献立】

はちみつパン　ぎゅうにゅう　

あげじゃがいものトマトソースがらめ　

やさいスープ

【はちみつ】　　　　　　　　　　　　　　

　はちみつは，ミツバチが花のみつを集めたもので，自然界でもっとも甘いみつといわれています。

　花の色や成分によって，はちみつの色や味も変わります。

　今日は，はちみつを練りこんだはちみつパンです。ほのかな甘さを味わってみてください。

【献立】

【県民の日】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　もろのからあげ　　　

もやしとニラのごまあえ　けんみんのひゼリー

【栃木県民の日】
　6月15日は，栃木県民の日です。

　宇都宮県と栃木県が明治6年6月15日に統合して現在の栃木県が生まれました。
　今日は栃木県産の食材をたくさん使った給食です。

【献立】

ごこくごはん　ぎゅうにゅう　　　　　　　　　　　　

ぶたにくのしょうがやき　さっぱりあえ　　　　　　　

とうふいりかきたまじる

【ぶた】
　ぶたは，子どもをたくさん産み，よく太ることから，世界中で幸せや富をもたらす縁起のよい動物とされています。

　脂肪が多くどの部位も比較的やわらかいので，いろいろな料理に使われています。