最近は雨も多く暖かいので，校庭の雑草（名前は分かりません）の伸びが早いです。

　子どもたちが遊ばないようなところは青々と元気に生えてきています。

　学校業務の職員が刈り払い機で刈りますが，草はどんどん伸びてきます。

　そんな校庭をボランティアの方たちが手入れをしてくださっています。本当にありがたいです。

　１年生２年生３年生は，歯科検診がありました。見てくださるのは学校歯科医の山口先生です。

　今日は６年生がプールに入っていました。

　去年より泳げるようになったかな。

 　６月に入り，今日はプール開きです。

　朝は気温が低く，入れない学年もありましたが，３時間目に５年生が今年度初，プールに入りました。

　校庭のプールの北側で準備体操をして，プールサイドに上がります。最初にシャワーをよく浴びますが，これがとても冷たく感じるようです。浴び終わると，いよいよプールです。水慣れをして水泳の学習を行いました。

 　新田小学校では，「立腰」といって姿勢を正しくし，心を落ち着ける時間があります。

　４年生が，立腰を行っている様子です。きっと落ち着いて習字に取り組めたことでしょう。

　今日は新体力テストを行いました。

　６種目それぞれの場所へ，縦割り班で向かいます。

　班ごとに準備体操です。

　校庭での，50メートル走の様子です。

　ソフトボール投げです。

　体育館で行った，長座体前屈の様子です。

　握力を計っている様子です。

　縦割り班の６年生が下級生を気遣い，トイレに寄ったり，水分を補給の声をかけたりする姿が見られ，頼もしく感じました。

　この後，各学級やペア学年で反復横とびと，シャトルランの計測を予定しています。

　今年の記録はどうだったでしょうか。結果は後日連絡いたします。

　明日予定していた「４０周年記念航空写真撮影」は，悪天候が予想されるので，延期になりました。

５月２６日（金）に４年生は益子方面に遠足へ行ってきました。

長谷川陶苑と陶芸メッセでは，栃木県の伝統工芸「益子焼」に親しみました。

それぞれがデザインを考え，平皿に絵付けをしました。完成したお皿が学校に届くのが楽しみです！

井頭公園でのアスレチック！

元気いっぱい体を動かしました。順番を守り，仲間と声を掛け合いながら取り組みました。

【今日からお弁当】

　給食室の空調設置工事のため今日から６月１６日まで給食室が使えないため，お弁当を持ってきています。

　各教室を見に行ってみると，おいしそうなお弁当を前に子どもたちはニコニコの笑顔でした。

　忘れることなく持たせていただいて，ありがとうございました。（お箸を忘れた人はいたようですが・・・）

　この先１４日間，忙しい朝にお弁当を作って持たせるのは，本当に大変なことだと思います。

　お弁当期間中，保護者の皆様には，お手数をおかけいたしますが，どうぞよろしくお願いします。

　【３年生　リコーダー講習会】

　３年生は音楽で新たにリコーダーを演奏します。今日は講師の先生をお招きして，「リコーダー講習会」を行いました。講師の先生の奏でてくださるリコーダーの音色に聞き入っていました。

　また，より大きなリコーダーや，小さなリコーダーも音の響きの違いを味わいました。

今日は，5年生が初めて，プール掃除を行いました。

来月から始まる水泳学習に向けて，きれいにお掃除です♪

「もっときれいにできそう！」

「こんなにきれいになりました！」

「つかれた～！」

「楽しくなってきた！」

様々な声が聞こえてきました☆

短い時間の中で子どもたちはとっても頑張っていました！

来月がより楽しみになりましたね。

2年生の遠足は，子ども総合科学館に行ってきました。集合写真を撮って，いざ見学スタート！

班ごとに，館内を見学します。

真っ暗な部屋の壁を伝いながら歩いたり，大きさが違う不思議な部屋に入ったりしました。

手回しで進む乗り物や地震体験などもありました。

おいしいお弁当タイム。おやつもしっかり食べました。

最後に，科学館の隣の遊具や広場で楽しく遊びました。学校にはない遊具や滑り台でした。

帰りのバスの中も元気いっぱいな2年生でした。

【献立】

ミルクパン　マーマレードジャム　ぎゅうにゅう                  

かぶいりやさいスープ　とりにくとやさいのケチャップあえ

【かぶ】
　かぶはアブラナ科の植物で，キャベツやはくさいと同じ仲間です。

　春の七草のひとつである「すずな」はかぶのことで，昔から食べられてきました。

　地域によっていろいろな種類のかぶがあります。白かぶ，赤かぶ，青かぶ等，色による分け方もあります。

　今日はスープに入 っています。おいしくいただきましょう。

１年生は入学して，初めての遠足に行きました。

班で乗り物に乗ったり，動物にエサをあげたりと楽しい時間を過ごすことができました。

楽しいお弁当の時間では，子どもたちがお弁当の中身を嬉しそうに見せてくれました。

本日は，あいにくの雨でしたが，怪我無く無事に学校に帰ってこられました。

遠足に向けて準備をしてくださり，ありがとうございました。

乗り物に乗りました。

上手にえさをあげられました。

おいしいお弁当タイム　　　　　　　　　　　　　　わんわんショー

【ＷＧＳあいさつ運動】

　今週は毎朝クラスごとに分担を決めて，昇降口前であいさつ運動を行っています。

　元気に「おはようございます！」の挨拶が聞こえるのは気持ちの良いものです。

　今朝は中学生が来校し，一緒にあいさつ運動を行いました。中学生の皆さんありがとうございました。

【眼科検診】

 　９時から眼科検診がありました。

　検診してくださるのは，眼科の学校医　木村　純　先生です。

　何か疾病の連絡がありましたら，早めの受診をお勧めいたします。

５校時に今年度初めての授業参観・懇談会を行いました。

多くの保護者の皆様にお越しいただきありがとうございました。

久しぶりの人数制限なしの行事で，廊下からの参観になってしまった方もいらっしゃいました。

子どもたちは朝から楽しみにしていたようです。お子さんの様子はご覧いただけたでしょうか。

何かありましたら学校まで，ご連絡ください。

【授業の様子】

【懇談会】

【交通安全教室】

　３校時に　宇都宮市　市民まちづくり部　生活安心課　防犯・交通安全グループの方におこしいただき，交通安全教室を行いました。子どもたちは，放送室からの説明やクイズ，ビデオ映像などを各教室でしっかりと見たり聞いたりしていました。

　大変お世話になりました。今日の話を忘れず，安全に生活していきましょう。

　担当者からの説明　　　　　　　　　　　生活安心課の方の話

　教室の様子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　終わってから振り返りをしました

　宇都宮市　市民まちづくり部　生活安心課　防犯・交通安全グループの方

　春の全国交通安全運動が５月１１日から２０日まで開催されていますが，今日は教職員による登校指導を行いました。

　本校は交通指導員の方３名に児童の安全な登校を毎朝見守っていただいています。ありがとうございます。

　新田小学校の周りは交通量も多く，自転車なども行き交い危険なところもあります。

　安全には十分に注意して，登校してほしいと思います。

２年生と学校探検に行きました。

「どんな教室が学校にあるのかな？」「理科室の中には何があるのかな？」などと，１年生は初めて入る教室にわくわくしていました。

探検が終わった後，２年生からあさがおの種やメダルをもらいました。

みんなにっこり笑顔でした。

また，休み時間も一緒に遊んでいました。

はじまりは体育館で２年生からお話を聞きました　　　　　　　　　　理科室には各テーブルに水道があるね

音楽室が段差になっているので気を付けて降るよ！　　　　　　　　　　　この教室には何があるかな？

探検後にメダルやあさがおの種をプレゼント　　　　　　　　　　　　　休み時間は一緒に遊んだよ

今日はさつまいもの苗植えを行いました。

２年生と手をつなぎ，農園に向かいます。

苗植えでは，高学年として2年生のお手伝いやアドバイスをする姿が見られました。

低学年のお手本として，この一年の活躍に期待です♪

１時間目に，１年生と６年生で，さつまいもの苗を植えました。

１年生は初めて農園に行きます。どきどきした表情や楽しみにしている笑顔が見られました。

教室に戻ってから，「おいしいさつまいもができるといいね！」と子ども達と話をしました。

農園に行く前に，１年生と６年生で顔合わせ。

農園まで歩いて行きます。

さつまいもの苗の植え方をボランティアさんから聞きました。

「おいしくなあれ！」とおまじないをかけました。

地域の方々に植え方を教わりながら，児童一人一人がさつまいもの苗植えを行いました。

みんなで「美味しくなあれ」と声を掛けました。

　晴天に恵まれ，今日はサツマイモ苗植えです。

　なかよし畑まで兄弟学年１・６年生で一緒にいきました。

　今日も針ヶ谷上坪自治会の皆様にお世話になりました。

　２時間目は２年生と５年生が植えました。

　　　ボランティアの皆様に挨拶　　　　植え方の説明を聞く　　　　　　丁寧に植えています

　３時間目は　３年生と４年生です。

　最後においしくなるおまじないをして，ボランティアの皆様にお礼を言いました。

　昼休みにはたくさんの児童が外に出て元気に遊んでいました。

　５月１日（月）に今年度も，針ヶ谷上坪自治会のボランティアの皆様が，子どもたちがサツマイモの苗を植えやすいようにと，なかよし畑に畝をたててくださいました。畑も地域の方に土地をお借りしています。

　この日は17名の方がきてくださり，イチゴ農家の方の機械でどんどん畝がたっていきます。　その上を平らにならしてくださり，あっという間に19畝ができあがりました。

　５月１１日に子どもたちとサツマイモの苗を植えに来る予定です。

　針ヶ谷上坪自治会の皆様，ありがとうございました。

　針ヶ谷上坪自治会の皆様

　ゴールデンウィークの連休明けの月曜日，しかも雨。そんな中でも新田小の子どもたちは，元気に登校しています。

　業間の休み時間にはうっすらと陽が差して明るくなってきました。水たまりのたくさんある校庭に多くの子どもが出てきて，遊んでいました。

今日は昼休みにわくわく班清掃編成がありました。先日確認したわくわく班の教室に行き，縦割りのわくわく班での清掃の場所と分担を確認しました。

場所の確認に移動した班もあります。

　新田小の清掃は月・水・金曜日の給食後です。力を合わせて校内をきれいにしていきましょう。

【献立】

むぎいりごはん　セルフたけのこごはんのぐ　　　

ぎゅうにゅう　さわらのねぎみそやき　　　　　　

ごまあえ　かしわもち　

【かしわもち】
　5 月 5 日はこどもの日です。

　こどもの日には昔からかしわもちを食べます。
　かしわの葉は，春に新しい葉が出るまで古い葉が落ちないで木についています。家が繫栄 して家系 が途切 れないことをあらわし，おめでたいとしてかしわもちに使 われています。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　　　　　　　　　　　　

ぶたにくのしょうがやき　ゆかりあえ　　　　　　　　　

よしのじる

【ごちそうさま】
　「ごちそうさま」の「馳走 （ちそう）」は，食事の材料を集めたり，料理をしてくれたりした，多 くの人の働きや苦労をねぎらい，感謝する意味が込められています。

　心を込めてあいさつをしましょう。

学校ホームページのメニューに「学校日誌」と「今日の給食」の項目を追加しました。

これから学校や給食の様子を発信していきます。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　いかのまつかさやき　ゆでやさいにんにくじょうゆあえ　とんじる

【いかのまつかさ焼き】
　いかの表面に斜めの格子に細かく切り込みを入れ，調味料に漬け込み焼いたものです。焼くといかは丸まり，切り口が開いて松笠（まつぼっくり）に似た形になるので，この名前がつきました。

【献立】

せきはん　ぎゅうにゅう　ごましお　とりにくのみぞづけやき　おひたし　ごもくきんぴら　おいわいクレープ

【入学おめでとう献立】
　今日は1年生のみなさんの入学をお祝いする献立です。おめでとうございます。これから一緒に勉強して，楽しく遊んで思い出をたくさん作っていきましょう。

【献立】

　くろパン　ぎゅうにゅう　ソフトチーズ　オムレツ　ゆでやさい　ごまドレッシング　わんたんスープ

　【宇都宮市産小麦パン】

　給食のパンは宇都宮市の小麦を１００％使用して作ったものが届きます。使われる小麦は、「ゆめかおり」という　　品種で、グルテンの量や質がパンに向いています。栃木県は、関東ローム層を黒ボク土がおおい、水はけもよく、冬の日照時間が長いので麦づくりに適しているため、宇都宮市でも小麦がつくられています。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　ハヤシライス　こうみたまねぎドレッシング　ミニフィッシュ

【入学おめでとうございます！】
　1年生のみなさん，入学おめでとうございます。今日は，新田小学校の児童全員で給食を食べる初めての日です。
　今日は新田小学校の調理員さんが時間をかけて煮込んでくれた，ハヤシライスです。おいしい給食を食べて元気に過ごしましょう。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　モロのからあげ　しおこんぶあえ　なまあげとやさいのにつけ

【もろ】
　「もろ」はさめの仲間です。あまり食べない地域も多いようですが、栃木県では昔から家庭料理として使われています。やわらかく臭みがない味が特徴で、いろいろな料理にあいます。練り製品の原料など加工品としても幅広く使われています。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　ぎょうざ

ナムル　マーボーどうふ

【ぎょうざ】
　ぎょうざの歴史はとても古 く，中国では紀元前６世紀ごろの遺跡から食べられていた跡がみつかっています。

　ぎょうざは中国の華北の料理で，北京語の発音では「ジャオズ」といいます。華南では蒸しぎょうざとして食べられています。

　宇都宮は「ぎょうざのまち」として全国に知られています。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　ハンバーグ　ケチャップソース　ゆでやさい　あおじそドレッシング

じゃがいもとわかめのみそしる

【いただきます】
　「いただきます」は，自然の恵みである植物や動物の「いのち」を「いただいて」いることや，食事ができることへの感謝の気持ちが込められた言葉です。心を込めてあいさつしましょう。

【献立】

　バンズパン　ぎゅうにゅう　セルフハムカツサンド　ボイルキャベツ　ソース　ポテトスープ　アセロラゼリー

【アセロラゼリー】
　アセロラは，でこぼことしていて，赤く，サクランボのような形の果実です。ビタミンCが多く含まれ，ジュースやガム，飴などに加工されます。国内では沖縄などの温かい地域で栽培されています。甘酸っぱいアセロラゼリーは食後の口の中をさっぱりさせてくれます。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　いわしのごまみそに　いそべあえ　ぶたにくとやさいのうまに

　【いわし】

　いわしなど青魚の脂肪はコレステロールを調整する働きがあります。いわしを骨ごと食べるとカルシウムもたくさんとることができます。ビタミンＤも含まれているため，カルシウムの吸収　を助けます。いわしは成長に必要な栄養がたくさん含まれた食品です。おいしくいただきましょう。

【献立】

　むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　セルフぎょうざどん　こまつなととうふのスープ　

【進級おめでとうございます！】 　給食室では今年も１年間，栄養バランスのとれたおいしい給食で，みなさんの成長と健康を支えていきます。給食委員会では，１階の栄養黒板やお昼の放送で，旬の食べ物や地域でとれた農作物などについてお知らせします。みなさん給食の準備は上手にできましたか？ 手を洗った後はどうすればいいですか？ みんなで考えて，気持ちのよい給食の  時間を過ごしましょう。

【献立】

むぎいりごはん　ゆでやさい　てづくりフレンチドレッシング   

チキンカレー　ぎゅうにゅう　ヨーグルト

　今日は，今年度最後の給食です。

　１年間の給食はどうでしたか？コロナウイルス感染症予防のため，静かな給食の時間を過ごしましたね。

　あいさつや食器の並べ方，よい姿勢が身につきましたね。
　来年度は新 しいクラスで給食です。

　給食室では，ひきつづきおいしい給食を作れるようにがんばります。４月の給食も楽しみにしていてください。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　とりにくとだいずのみそいため　

こんさいのすましじる　オレンジ

【みそ】
　みそは，大豆にこうじや塩をまぜて発酵させた調味料です。

　こうじとは，蒸した米や麦，豆などにこうじ菌を生やしたものです。米こうじを使 うと「米みそ」，麦こうじを使うと「麦みそ」，豆こうじを使うと「豆 みそ」ができます。

　地域によって独自のみそがつくらています。家ではどんなみそを使っていますか？調 べてみましょう。

【献立】

コッペパン　とちおとめジャム　ぎゅうにゅう　

だいずのｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ　ゆでやさい　ｲﾀﾘｱﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ

【大豆 】
　大豆は，栄養分の少ない土地でも育つマメです。

　たんぱく質やあぶら分が豊富なため「畑 の肉 」とよばれています。

　大豆はさまざまな食品に加工されています。代表的なものには，納豆，醤油，味噌，豆腐，湯葉，豆乳，油揚げ，きな粉などがあります。

　今日は大豆そのものをやわらかく煮てクリームシチューに入れました。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　セルフてんどん（やさいかきあげ）　

さっぱりあえ　まろやかみそしる

【大豆 】
　大豆は世界一たくさんつくられているマメです。大豆から，豆腐やみそなど，いろいろな食べ物がつくられています。
　今日の「まろやかみそ汁 」に入 っている「豆乳 」は，水につけておいた大豆をすりつぶしてしぼったものです。豆乳をしぼった後の大豆の残りが「おから」，あたためた豆乳の表面にできるうすいまくが「湯葉 」，豆乳に「にがり」を加えて型に入れて固めたものが「豆腐 」です。

　参考文献：学研の図鑑　LIVE　eco　食べもの

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　やきとりふうあえもの　

こんさいのみそしる　チョコプリン

【大根 】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　大根 は，全国各地で作られていて，冬になると甘さが増してきます。

　葉 っぱに近い部分は甘みがあるので，生でもおいしく食べられます。

　下の部分は辛みが強いので煮物に向いています。

　だいこんは食物繊維が多いので，便秘を予防し，生活習慣病の予防にもなります。

【献立】

【そつぎょうおいわいこんだて】

せきはん　ぎゅうにゅう　メンチカツ    いそべあえ　　　

こうはくすましじる　おいわいいちごゼリー

【おいわい献立 】
　今日は，６年生の卒業をお祝したお赤飯の献立です。
　明日は卒業式です。

　６年生とは，お世話になったことや楽しく遊 んだことなど，たくさんの思い出がありますね。

　６年生との思い出を振り返りながらいただきましょう。

【献立】

バターロール　ぎゅうにゅう　ポークビーンズ     

ゆでやさい　あおじそドレッシング　

【じゃがいも】
　じゃがいもは，たまねぎ，にんじんと並 んで給食には欠 かせない食品です。

　揚げたり，蒸したり，いろいろな料理に登場します。

　じゃがいもには，エネルギーになるでんぷんだけではなく，みかんと同じくくらいのビタミンC（シー）が含 まれています。

　じゃがいもの芽 や皮が緑色に変色した部分は毒があるので，しっかり取り除 きましょう。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　いわしのﾋﾟﾘｶﾗどん  

けんちんじる　アセロラゼリー

【けんちん汁 】
　けんちん汁は，神奈川県の鎌倉の建長寺というお寺で作 られていた汁です。

　寒い日に体を温めるために，たくさんの野菜と豆腐を油で炒 めて汁を作 って食べたのが始まりだそうです。

　「けんちょうじじる」とよばれていましたが，のちに｢けんちんじる｣とよばれるようになったそうです。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　あじのﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽかけ

ごまあえ　さつまじる　

【こまつな】
　こまつなはごまあえに入っています。

　ほうれん草と並んで給食でよく使用します。冬が旬の野菜で，体の調子を整えてくれるほか，カルシウムも多く，歯や骨を強くしてくれます。

　ゆでやさい，炒め物，汁ものなどいろいろな料理で活躍する野菜です。

【献立】

【６の３リクエストこんだて】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　とりのからあげ　

おひたし　はるさめちゅうかスープ

【６年３組 リクエスト献立 】
　６年生のみなさんに食べたい料理をアンケートしました。

　今日は，６年３組でリクエストの多かった「から揚 げ」を取り入れた献立です。
　肉 や魚にでん粉や小麦粉をまぶして揚げたものをからあげといいます。

　衣が薄いので表面はパリッと，中はやわらかくなり独特の食感が味わえる，給食でも人気の調理法です。

【献立】

【６の１リクエストこんだて】　

あげパン　ぎゅうにゅう　やさいとウインナーのスープに　

ゆでやさい　バンバンジードレッシング

　【６年 リクエスト献立 】
　６年生のみなさんに食べたい料理をアンケートしました。今日は，６年１組でリクエストの多かった「揚 げパン」を取り入 れた献立です。
　揚 げパンは，コッペパンを油で揚げココアと砂糖を合わせたものをまぶして作ります。

　揚 げたての熱々のパンにココアをまぶすことが，おいしく仕上げるポイントです。

　給食室で手作りしています。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　さばのみそに       

おひたし　ちくぜんに

【さば】
　さばは世界中で食べられている魚です。

　脂肪にDHAやEPAなどの体にいい成分を多く含みます。

　数をごまかすという意味の「サバを読 む」という言葉は，鮮度が落ちやすいサバを売る時に，急 いで正確に数えなかったことから生まれたという説があります。
　参考文献：学研の図鑑　LIVE　eco　食べもの

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　とりにくのつけこみやき　

しおこんぶあえ　とんじる

【塩昆布】
　昆布を塩や醤油で煮たものを塩昆布と言 います。

　千切りのものをよく見かけますが，角切りの形のものもあります。塩昆布の歴史は古く，平安時代には昆布を醬という調味料で煮込んだ料理が作られていたそうです。

　昆布のうまみと塩気をいかして，野菜の漬物など，幅広く使われています。

【献立】

ごもくちらしずし　ぎゅうにゅう　さわらねぎみそづけやき 

からしあえ　すましじる　さんしょくゼリー

【ひなまつり】
　３月３日はひなまつりです。ももの節句ともいわれ，女の子の節句ですが，もともとは，年齢や性別 を問わず幸せを願い邪気払い（病気や不幸などの悪いものをはらう）行事でした。

　現在は，子どもの健やかな成長を願ってお祝いします。

【献立】

【６の２リクエストこんだて】　　　　　　　

こめこパン　やさいみそラーメン　　　　　　

ぎゅうにゅう　はるまき　ナムル

【６年２組 リクエスト献立 】
　６年生のみなさんに食べたい料理をアンケートしました。今日は，６年２組でリクエストの多かったラーメンを取り入れた献立です。

　体を温めてくれる味噌を使ったラーメンは，キャベツ，もやしなど，甘みのある野菜と相性抜群です。

　地元の味噌の味を活かした「ご当地味噌 ラーメン」もたくさんありますね。

　みなさんはどんなラーメンが好きですか？

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　てりやきチキン　

ゆでやさい　ポトフ　わふうドレッシング

【鶏肉】　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　鶏肉は牛肉や豚肉に比べて脂肪が少なく，たんぱく質の多い食品です。鶏のむね肉はたんぱく質が多 く脂質が少なめです。ささみは柔らかく消化もいいので，病気のときの栄養補給にも適しています。

　油で揚げたり，煮たり，焼いたりといろいろな料理に使 われています。

【６年生　卒業バイキング】

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　チキンカツ　ボイルキャベツ（ソース）　

だいこんいりやさいスープ　ミニフィッシュ

【キャベツ】
　とんかつなどの揚げ物によく添えられているキャベツには，キャベジンという成分が含まれていて，胃薬の名前にもなっています。

　胃腸の働きや消化を助けてくれる効果があります。また，芯の近くに，みかんと同じくらいビタミンCがあり，外側の緑色の葉にはビタミンAがたくさん含まれている栄養いっぱいの野菜です。

　いろいろな料理でおいしく食べられます。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　ハヤシライス　

ゆでやさい　わふうドレッシング　ぽんかん　

【ハヤシライス】　　　　　　　　　　　　　　　　　

　ハヤシライスは，明治のはじめに横浜や神戸の洋食店で売りだされ，大正時代には，カレーライスとともに全国に広まりました。

　薄切りにした牛肉をバターでいためた野菜などと煮込んだハッシュドビーフという料理がありますが，これをご飯にかけると，英語でハッシュドビーフアンドライスとなります。

　これが，ハッシュライス，ハヤシライスとよばれるようになりました。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　ちくわのにしょくあげ　

だいこんおろし　なまあげとやさいのにつけ

【ちくわのにしょくあげ】
　ちくわの二色揚げは，あおのりとカレー粉，２種類の衣でちくわを揚げます。どちらも風味がよく，人気のある料理です。

　付け合わせの大根おろしを食べると，大根のジアスターゼが油の消化を助けてくれます。

【献立】

カレーうどん　ぎゅうにゅう　ゆでやさい　

あおじそドレッシング　メロンパン

【カレーの歴史 】
　江戸時代末期の1859 年，横浜に来たイギリス人によって，日本にカレーが伝わりました。

　明治時代初期には，カレーライスが生まれましたが，当時は高級品でした。

　1877 年，米津風月堂 （今の東京風月堂）が日本で初めてカレーライスをメニューに取り入 れたそうです。一般に広く食べられるようになったのは，明治時代末期に，国産のカレー粉が発売されるようになってからです。

　参考：学研の図鑑 LIVE　eco　食 べもの

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　とりにくのからあげ　

バンサンスウ　みそしる

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　さばのこうみやき　

ごまずあえ　さといものちゅうかに

【さといもの中華煮 】　　　　　　　　　　

　さといもの中華煮はさといもをコンソメやしょうゆで味付けした煮汁で煮た料理 です。

　さといも独特のねっとりとした食感が美味しい煮物です。

　さといもは長期保存ができますが，秋から冬が旬です。旬のさといもをおいしくいただきましょう。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　あじのなんばんづけ　

ごまあえ　にらたまじる

【にら】
　にらは栃木県の特産物です。ビタミンAが豊富で，代表的な緑黄色野菜です。

　にらの香りのもとであるアリシンは，ビタミンBの吸収をよくしてくれます。スタミナを高めて体力 アップすることができます。

　今回は，たまねぎと一緒ににらたま汁にしました。

【献立】

むぎいりごはん　セルフビビンバどん　ぎゅうにゅう　

たんたんはるさめスープ　セノビーゼリー

【春雨 】
　春雨は，細く長い形が春の雨を思わせるのでこの名がつきました。

　緑豆・じゃがいもなどのでんぷんが原料で，これをよく練り上げ，麺のようにのばし乾燥させて作 ります。

　今日はえのき，しめじ，しいたけ，ひき肉，はくさい，にんじんなどを春雨と一緒に煮てスープにしました。

　ひき肉ときのこのうま味 を春雨がぎゅっと吸って，シコシコとした食感 特徴的です。

【献立】

コッペパン　りんごジャム　ぎゅうにゅう　しろみざかなのホイルやき　

ゆでやさい　てづくりフレンチドレッシング　マカロニいりカレースープ

【県産小麦パン】　
　学校給食のパンは，使う材料の分量が決められています。

　みなさんの健康を第一に考えて添加物などを使用せず，パン本来の素朴なおいしさが味わえます。
　コッペパンは栃木県産の小麦 「ゆめかおり」で作ったパンです。

　ゆめかおりは，パン専用に栃木県で作られた小麦で，強くて伸びのある生地ができ，ふんわりとしたボリュームのあるパンが焼けます。

【献立】

【バレンタイン】　　　　　　　　　　　　　　　　

むぎいりごはん　セルフぎょうざどん　ぎゅうにゅう　

キムチスープ　ミニチョコクレープ

【はくさい】　
　白菜の旬は冬です。霜にあたると甘みが増してよりおいしくなります。漬 け物 やなべ物 など，日本 の食文化には欠かせない野菜です。

　今日はスープに使 っています。いろいろな食材から味が出て，おいしいスープになっています。

【献立】

むぎいりごはん　ふりかけ　ぎゅうにゅう　

あげさかなとやさいのわふうあえ　みそしる

【だし】　
　給食のみそ汁やすまし汁は，かつお節とこんぶを使ってだしをとっています。

　かつおぶしのうまみ成分は「イノシン酸 」，こんぶのうまみ成分は「グルタミン酸 」です。それぞれで使うよりも，一緒に使うほうが，よりおいしく感じられる「相乗効果 」があります。

【献立】

むぎいりごはん　セルフとんどん　ぎゅうにゅう　

あつやきたまご　おひたし

【ぶたにく】
　豚肉には，体をつくるもとになるたんぱく質と，体の疲れをとる働きのあるビタミンB1(ﾋﾞｰﾜﾝ)が多 く含まれています。

　ビタミンB１(ﾋﾞｰﾜﾝ)は，ほかのビタミン類と一緒に働く栄養素なので，ビタミンを多く含む野菜を一緒に食べましょう。

【献立】

ごこくごはん　ぎゅうにゅう　もろのみそマヨネーズやき　

いそべあえ　ごもくきんぴら

【コショウ】
　コショウは，香りと辛味を加える香辛料として，世界中で使われています。

　肉や魚などのくさみを消 し，くさりにくくするはたらきがあります。

　約 １３００年前に日本 へ伝 わり，当時は薬としても使われていました。

　実が熟す前に乾燥させたものが黒コショウ，完全に熟したものが赤コショウ，黒コショウから皮を取 り除いたものが白コショウです。
　参考文献：学研の図鑑　LIVE　eco　食べもの

【献立】

はちみつトースト　ぎゅうにゅう　マカロニのクリームに　

キャベツのスープ　みかん　

【はちみつ】　　　　　　　　　　　　　　

　はちみつは，ミツバチが花のみつを集めたもので，自然界でもっとも甘いみつといわれています。

　花の色や成分によってはちみつの色や味も変わります。

　今日は，はちみつをぬって焼いたはちみつトーストです。ほのかな甘さを味わってみてください。

【献立】

すめし　ぎゅうにゅう　セルフてまき（シーチキン・うめびしお）　

豚汁　オレンジ

【保存食 】
　食べものを保存する方法の中でもっとも昔から行われていたのが「干 す」という方法です。

　干して乾燥させると，食べものに含まれる水分がなくなり，くさりにくくなります。

　今日のうめびしおは保存食の梅干をすりつぶしてペースト状にして，砂糖などを加えて食べやすくなっています。すっぱいものが苦手な人も食 べてみましょう。

　参考文献：学研の図鑑　LIVE　eco　食べもの

【献立】

【宇都宮農業協同組合　食育応援事業】　　　　　　　

むぎいりごはん　ポークカレー　ぎゅうにゅう　ゆでやさい　

てづくりフレンチドレッシング　いちご

【いちご】　
　今日のいちごは，「JAうつのみや」からいただきました。

　栃木県はいちごの収穫量が日本一 のいちご王国です。

　宇都宮市でも，新田小の近くの雀宮 や姿川地区，瑞穂野地区などでたくさん栽培されています。

　新鮮でおいしいいちごが身近にあることは，幸せですね。よく味わって食べましょう。

【献立】

【節分献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　いわしのおかかに　

はくさいのしおこんぶあえ　けんちんじる　

スイートポテト＆フィッシュふくまめ

【節分 】
　今日は節分です。

　昔は病気などの災いは「おに」が持ってくると信じられていたので，豆をまいたり，いわしの頭を玄関にさしたりして「おに」を追いはらい，家族の健康や幸せを願 いました。

　豆には力が宿っているとされ，豆を魔物の目 （魔目）に投げつけると，魔を滅する（魔滅）ことができると考え豆まきをするようになったそうです。

【献立】

【初午献立】

せきはん　ぎゅうにゅう　とりにくのこうみやき　

ごまあえ　しもつかれ

【しもつかれ】　　
　今年の初午の日は５日です。

　栃木県に伝わる郷土料理 「しもつかれ」を赤飯といっしょに神社へお供えする日です。

　「鬼おろし」というおろし器で大根やにんじんをすりおろし，塩ざけの頭や炒り大豆などを煮て作ります。
　給食では，鮭の身を使 い，食 べやすい味に作るので，ぜひ食べてみてください！　　

【献立】

あげパン　ぎゅうにゅう　やさいとウインナーのスープに　

ゆでやさい　わふうドレッシング

【ほうれんそう】
　ほうれんそうは農家の鈴木さんに納めていただいています。

　冬が旬で，霜にあたると甘味が増 し，よりおいしくなります。

　ビタミンの他にも，カルシウムや鉄分なども多 く，みなさんにたっぷり食べてほしい野菜のひとつです。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　さわらのてりやき　

ごまあえ　だいこんとこんにゃくのいために

【だいこん】　　　　　　　　　　　　　

　みなさんが普段食べている部分は根です。

　葉っぱに近 い部分と下の部分で，辛さが違います。下の部分は辛みが強いので煮物に向 いています。上の部分は甘みがあるので，だいこんおろしやサラダなど生でもおいしく食べられます。　

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　もろのたつたあげ　

こんにゃくきんぴら　いなかじる

【もろ】
　「もろ」はさめの仲間です。あまり食べない地域も多いようですが，栃木県では昔から家庭料理として使われています。

　やわらかく臭みがない味が特徴で，いろいろな料理にあいます。練り製品の原料など加工品としても幅広く使われています。

【献立】

【みやっこランチ】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　さといもコロッケ　

もやしとにらのごまあえ　かんぴょうのたまごとじ　ゆずゼリー

【みやっこランチ】
　宮っこランチは，宇都宮の特産品や文化など宇都宮のよさを知ることのできる給食です。

　今回は「黄 ぶなにちなんで健康になろう献立 」です。

　宇都宮産の米のほか，栃木県産の食材をたくさん使 っています。

　しっかり食 べて，今年１年健康に過ごしましょう！

【献立】

【くまもとけん：だごじる】　　　　　　　　　　

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　メバルのかすづけやき　

おひたし　だごじる

【だご汁】
　「だご」とは熊本弁で「だんご」を意味し，だんご汁とも呼ばれます。

　「だこ汁 」は，小麦粉を水 で練って，しばらく寝かせ，手で延ばしちぎった団子を入れた汁のことで里芋やごぼうなど季節の野菜を入 れ，味噌や醤油仕立てで食 べます。

　手軽につくれて栄養価も高 く，腹持ちが良いので，古くから農作業の合間などに食べられ親しまれてきました。

　参考：『うちの郷土料理 』農林水産省

【献立】

【ハンガリー：ハンガリアシチュー】

はちみつパン　ぎゅうにゅう　ハンガリアシチュー　ゆでやさい　

てづくりフレンチドレッシング　みかん

【ハンガリアシチュー】　　　　　　　　　　　　 　

　代表的なハンガリー料理であり，一般的にハンガリー家庭では主菜として食べられることはなく，日本のみそ汁のような存在のようです。

　ミートボールが入りますが，先に入れると煮崩 れしてしまうので，調味料を入れてから加えるのがコツです。

　学校給食レシピをクックパッドで配信しています。ハンガリアシチューのレシピもみられます。「宇都宮市学校給食 キッチン」で検索してみてください。

【献立】

【とっとり：いもこんなべふうじる】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　いかのみそづけやき　

いそべあえ　いもこんなべふうじる

【いもこん鍋風汁 】
　いもこん鍋風汁は鶏肉，さといも，こんにゃくなどが入った野菜たっぷり，鳥取県の郷土料理です。　

　鳥取県は日本列島本島の西端に位置する中国地方にあります。海に面しているので，魚やカニなど海 の幸が豊富に獲 れます。

　また，鳥取平野は沼や沢の多い湿地帯で，水辺に集まる鳥などを捕らえて暮らす狩猟民族がいたそうです。

　参考：鳥取県庁 HP

【献立】

【スぺイン：ジャンバラヤ】ジャンバラヤ　ぎゅうにゅう　

オムレツ　ゆでやさい　イタリアンドレッシング　ポテトスープ

【全国学校給食週間 】　
　学校給食は，戦争のため中断していましたが，ララ（アメリカのアジア救援公認団体）から給食用　物資が送られ１２月２４日に再開しました。

　その日を学校給食感謝の日としていましたが，その後，冬休みと重ならない１月24日～30日が「学校　給食週間 」となりました。

　今の日本は，手軽に食べたいものが手に入る時代です。みなさんは食べ物を大切にしていますか？この機会に自分の食生活をふりかえってみましょう。

【献立】

むぎいりごはん　ビーフカレー　ぎゅうにゅう　　

ゆでやさい　ちゅうかドレッシング　いちごプリン

【苦手な物も一口食べてみよう】
　苦手な人が多い食べものの代表 が，野菜や魚です。苦手な理由は，見た目やにおい，味など人によって違います。

　そこで，給食室では，いろどりをよくしたり，味付を工夫したりして，少しでもおいしく食べられるように工夫して調理しています。
　苦手な物でも成長するにつれて，少しずつ食べられるようになるかもしれません。まずは一口食べてみましょう。

　参考：『そうだったのか！給食クイズ１００』フレーベル館

【献立】

ミートソーススパゲティー　ぎゅうにゅう　　　　

ゆでやさい　あおじそドレッシング　オレンジ

【めん】
　めんは，水でねった小麦粉の生地を細長くしたものです。

　日本では小麦粉以外の材料でできたものも「めん」といいますが，もともとの「麺 （めん）」は中国語で小麦粉のことをさしています。
　イタリアのパスタはデュラムコムギでつくられています。

　スパゲティのような細長いものをロングパスタ，マカロニなど短いものをショートパスタといいます。

　参考文献：学研の図鑑　LIVE　eco　食べもの

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　やさいとわかめのとうふよせ　

やさいのにんにくじょうゆあえ　にくだんごスープ

【こめと伝統芸能 】
　日本で古くから伝わる伝統芸能には，コメにかかわる行事から生まれたものがあります。

　例えば，すもうは豊作をいのる儀式から生まれました。

　また，おおぜいで田植えなどの農作業をするときに，呼吸を合わせるためにうたった歌が，今も民謡 として残っています。

【献立】

ごはん　ぎゅうにゅう　しろみざかなのさきょうやき　からしあえ　

きりぼしだいこんとなまあげのごまに　おかずのり　おこめのりんごタルト

【西京みそ】
　西京みそは，主に京都で作られている塩分の少ない甘みそです。赤みそにたいして白みそといわれることもあります。

　明治維新により都が江戸へ移され「東京 」となったさいに，京都を東京にたいして西の京 「西京 」と呼んだことから，西京みそといわれるようになったそうです。

　西京焼きは，西京みそにみりんや酒を合わせ，魚を漬込み味をなじませた後に，焼いた料理です。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　やきとりふうあえもの　

はくさいキムチ　こんさいのみそしる　いよかん

【いよかん】
　日本で生産されるかんきつ類では，一般的なうんしゅうみかんに次ぐ生産量の果物です。山口県で古 くから栽培されていましたが，愛媛に移植されてから多く栽培されるようになりました。

　いよかんという名前は愛媛県の伊予で栽培されたみかんということで名づけられました。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　えびといかのチリソース　

ナムル　はるさめちゅうかスープ　　バナナ

【感染症予防】
　給食の片づけの確認をしましょう。
・自分の分だけを片付けましょう。
・ひとり分の間をあけて並びましょう。
・残したおかずは，自分のはしやスプーンで戻しましょう。
・牛乳パックは「もえるゴミ」，ストローは「廃プラスチック類 」に分けましょう。
・自分の食器以外の物をさわった場合は，はみがき前に手を洗いましょう。
　約束を確認して上手に片づけをしましょう。

【献立】

あげパン　ぎゅうにゅう　ポークポトフ　

ゆでやさい　バンバンジードレッシング

【ポトフ】
　ポトフは，フランスの代表的な家庭料理の一つです。フランス語で，「火にかけたなべ」という意味 があり，肉や野菜を煮こんだ料理です。

　給食では，豚肉と玉ねぎ，じゃがいも，きゃべつ，にんじん，セロリ，さやいんげんを使 いました。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　ぎゅうどんのぐ　

あつやきたまご　さっぱりあえ

【あけましておめでとうございます】
　冬休みが終わり，学校が始まりました。今年はどんな1 年になるでしょうか？楽しみですね！
　給食では，引き続きコロナウイルス感染症の予防が大切です。給食時間の過ごし方を確認しましょう。

　３つのポイントがあります。

　ひとつめは「密 をさけること」，２つめは「だえきをとばさないこと」，３つめは「ウイルスをさわらないこと」です。
　並ぶときはどうしますか？だ液はどんな時にとびますか？手 を洗 った後はどうすればいいですか？ みんなで考えて，気持ちのよい給食の時間を過ごしましょう。

【献立】

ごこくごはん　ハッシュドビーフ　ぎゅうにゅう　ゆでやさい　

フレンチドレッシング　とちおとめヨーグルト

【あさごはん】　

朝ごはんを食 べていますか？

朝ごはんの働きを3つ紹介します。
　1.朝ごはんを食べると体を目覚めさせ，脳の働きを活発にします。
　2.朝ごはんは体の動きをスムーズにします。
　3.朝ごはんは生活習慣病になりにくい体をつくります。
明日から冬休みです。生活リズムが乱れないよう，決まった時間に起きて朝ごはんを食べましょう。

【献立】

【冬至献立】　

むぎいりごはん　てんどん（いか・かぼちゃ）　

ぎゅうにゅう　しおこんぶあえ　とうにゅういりみそしる

【冬至 】
　今日は冬至です。

　冬至は1 年でもっとも日が短い日です。
　冬至の日にかぼちゃを食べてゆず湯に入ると，かぜをひかずに冬をすごせると言われています。

　今日は冬至の行事食です。

　かぼちゃを食べて寒い冬も元気に過ごしましょう。

【献立】

【クリスマス献立】　　　　　　　　　　　　　　

アップルパン　ぎゅうにゅう　タンドリーチキン　ミニサラダ　

フレンチドレッシング　やさいスープ　セレクトデザート

【タンドリーチキン】　　　　　　　　　　

　タンドリーチキンは，どこの国の料理だと思いますか？

　１　アメリカ　2　イタリア　３　インド　　　

　答 えは，３のインドです。

　インドで食 べられている家庭料理で，鶏肉をヨーグルトや塩，こしょう，香辛料に５～６時間つけてから，タンドールと呼ばれる釜で香ばしく焼きます。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　ハムカツ　　　　

からしあえ　どさんこじる

【道産子汁 】　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　道産子汁は「北海道で生まれたもの」という意味の言葉です。

　北海道の広大な土地では，様々な野菜や果物，豆などが作られていて，酪農も盛んにおこなわれています。

　そして，周辺の海ではたくさんの魚介類がとれるなど，自然の恵みの豊かなところです。

　道産子汁は北海道が生産日本一の食べ物であるじゃがいも，にんじん，玉ねぎ，とうもろこし，バターなどが入っています。

　北海道の味覚を味わいましょう。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　もみのきハンバーグ　

ほうれんそうときのこのソテー　ようふうたまごスープ　ミルメーク

【きのこ】
　きのこは，しいたけ・まいたけ・えのきたけ・しめじ・まつたけなどがあります。

　どれも，食物せんいが多く，腸の働きを活発にしてくれます。

　今日は，しめじとえのきを使ったソテーです。きのこが苦手な人も食 べてみてください。

　苦手なものでも何度も口にすることで，おいしく感 じられるようになります。

　おいしくいただきましょう。

【献立】

むぎいりごはん　にしょくどん　ぎゅうにゅう　

かぶとじゃがいものあられじる　みかん

【かぶ】
　かぶは，よくみる白い小かぶの他，赤かぶ，大きい聖護院かぶなど１３０種類もあるそうです。

　漬物・煮物に使うことが多く，浅漬・千枚漬・粕漬など種類もたくさんあります。

　今日はみそ汁に入っています。葉っぱも栄養があるので，刻んで入れました。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　ぎょうざ　　　　

ナムル　マーボーどうふ

【野菜で元気！】
　給食には毎日たくさんの野菜が出 ます。

　野菜には，ビタミンという栄養素が入っています。　

　ビタミンがたりないと，かぜをひきやすくなったり，けがが治りにくくなったりします。

　もうすぐ冬休 みです。食事をしっかりとって，元気に過ごしてください。

【献立】

コッペパン　りんごジャム　ぎゅうにゅう　あげじゃがいものカレーいため　

キャベツのスープ　はちみつレモンゼリー

【キャベツ】
　キャベツには，春キャベツと，冬キャベツがあります。

　春キャベツは，巻きがゆるやかで葉がやわらかく生で食べるのに向きます。

　冬キャベツは，葉がかためで巻きがしっかりしていて，煮込み料理に向きます。

　今日はスープに使いました。ほんのりとしたあまさを味わってください。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　　　　　　　　　

いわしのおかかに　ごまあえ　とんじる

【豚汁】
　豚汁は，豚肉，野菜，とうふ，こんにゃくなどの具材をみそ仕立てにした，野菜と肉のうまみが溶けこんだ日本の代表的な汁物です。具がたくさん入る栄養満点の汁物です。

　給食ではかつおぶしから，だしをとっています。

　寒い日には体も温まります。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　にくしゅうまい　にらとはるさめのいため　　　　　　　　　　　

とうふのちゅうかスープ　チーズ

【なんでもたべよう】　
　給食は，いろいろな材料を使 い，いろいろな料理を出しています。　

　肉や魚，いもや野菜，海藻など，多くの食品がバランスよく使われています。

　好ききらいせずなんでも食べて，元気でじょうぶな体をつくる栄養をもらいましょう。

　苦手な物も一口食べてみましょう。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　ぶたにくとだいこんのにもの　

ごまあえ　なっとう　きょほうゼリー

【大根 】　　　　　　　　　　　　　　　　

　大根は，全国各地で作られていて，冬になると甘さが増してきます。

　大根を食べると食物繊維を多くとることができます。

　食物繊維は便秘を予防 し，生活習慣病の予防にもなります。

　葉も栄養が豊富なので，刻んでみそ汁 に入れたり，ご飯に混ぜて菜 めしにして食べましょう。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　もろのわふうマリネ　

ゆでやさい　わふうドレッシング　のっぺいじる

【食事の量 】
　配膳室に展示してある見本の給食を確認していますか？　

　見本の給食は，みなさんに必要な食事の量がわかるように，計量して料理を盛りつけています。

　普段，自分が食べている食事と比べてみましょう。

　ごはんやお肉，野菜の量はどうですか？給食のようなバランスで食べると栄養がしっかりとれます。

【献立】

フレンチトースト　ぎゅうにゅう　ミートボールのかれーに　

ゆでやさい　イタリアンドレッシング　みかん

【みかん】
　みかんはビタミンC（シー）がたくさん入っています。

　ビタミンC（シー）は風邪を防いで体を元気 にしてくれる働きのある栄養です。

　みかんの袋と白 いスジには，便秘 を解消 する食物 せんいが多く含 まれています。

　実だけよりも４倍も多く食物せんいがとれます。袋 ごと食べるといいですね。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　しろみざかなチーズフライ　

さっぱりあえ　にらたまじる

【ほうれんそう】
　今月のほうれんそうは，茂原の鈴木 さんに納めていただいています。

　冬が旬で，霜にあたると甘味が増し，よりおいしくなります。

　ビタミンの他にも，カルシウムや鉄分なども多 く，みなさんにたっぷり食べてほしい野菜のひとつです。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　とりにくのこうみやき　

ゆでやさい　ゆずかつおドレッシング　みそけんちんじる

【こんにゃく】　　　　　　　　　　　　　

　こんにゃくは，古くから「腸の砂おろし 」と呼ばれ，腸の中の掃除をしてくれます。

　こんにゃくに多く含まれている「グルコマンナン」が，消化されずに腸まで届くので，腸の中にたまったいらないものをきれいにしてくれます。

【献立】

【若松原学校園お話給食】

栃木国体レシピ　　　　

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　ぶたにくのしょうがやき　

ボイルキャベツ　ぎょうざスープ　ヨーグルト

【若松原学校園お話給食 】
　今週は，読書週間です。

　今日は国体応援メニューブック「勝利をめざす　アスリートのレシピ」から作 った献立です。

　若松原中，五代小でも同じ給食を食べています。
　レシピ集は，栃木県各地の特産品や郷土料理を取り入れ栃木県らしい献立になっています。

【献立】

【お話給食】

やさいのおなか　　　　　　　　　　

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　

さけのこうみやき　ごまずあえ　ちくぜんに　

【お話給食 】
　今週は読書週間です。

　そして今日はお話給食 「やさいのおなか」です。

　みなさんはやさいを切ったことはありますか？

　外からは見えないところも切ってみたらわかります。

　今日の給食にもいろいろなやさいを使っています。

　どこに入っているか探してみてください。