2023年2月の記事一覧

麦入りご飯，牛乳，鶏肉のごま味噌焼き，もやしの磯辺あえ，大根とこんにゃくの炒め煮

　こんにゃくは古くから「腸の砂おろし」と呼ばれ，腸内の掃除をしてくれます。こんにゃくに多く含まれている「グルコマンナン」が消化されずに腸まで届くので，腸の中にたまったいらないものをきれいにしてくれます。