2021年3月の記事一覧

麦入りご飯，牛乳，鶏肉のかりん揚げ，大豆あえ，みそ汁



　大根は９５％が水分ですが，ビタミンＣが含まれています。また，葉にはビタミンＡや鉄がたくさん含まれています。葉付きの大根が手に入った時は，葉を捨てずに利用しましょう。