今日の給食

今日の給食は，ココア揚げパン・牛乳・じゃがいものそぼろ煮・ゆで野菜・県産ヨーグルトです。

給食の揚げパンは，パン屋さんが焼いてくれたパンを朝早く学校に届けてもらい，調理室で揚げます。

今日は、米粉パンを使った揚げパンです。

今日の給食は，ナン・牛乳・チリコンカン・ゆで野菜・チョコプリンです。

チリコンカンに入っている豆は，「大豆」です。大豆は豆類の中でもとくに栄養豊富で，いま注目されている商品です。

大豆は肉よりもカロリーが低く，低脂質で高たんぱく，アスリートの身体づくりにも活躍しています。

今日の給食は，麦入りご飯・白身魚のマヨネーズ焼き・ごま酢あえ・里芋の中華煮です。

里芋の中華煮は，先生方にも人気のごはんがすすむおかずです。

里芋やこんにゃくは食物繊維が豊富で，腸内環境の改善にも役立ちます。

今日の給食は，あじフライ・ごまあえ・豚汁です。

ごまあえには，ごま粒を砕いた「すりごま」を使います。ごまは，擦ることで香りや風味が増し，体内で栄養素を吸収しやすくなります。

今日の給食は，コッペパン・牛乳・セルフ焼きそばサンド・カレースープ・まんてん大豆です。

日本焼きそばといえばソース味ですが，本場の中国では，醤油などで味をつけます。

焼きそばは中国語で「チャオメン」といい，やわらかい焼きそばとかたい焼きそばがあります。

今日の給食は，麦入りごはん・牛乳・鶏肉と大豆の味噌炒め・いそべあえです。

大豆は，畑の肉と呼ばれるほど，血や筋肉をつくる「たんぱく質」が多く含まれています。

そのため，大豆は昔から身体を作るうえでとても重要な食べ物です。

今日の給食は，たけのこご飯・牛乳・さばの味噌煮・からしあえ・かしわもちです。

５月５日は，端午の節句でした。端午の節句とは，子供の健やかな成長を願う行事です。

たけのこには,まっすぐにすくすく育つようにという願いが込められています。

今日の給食は，セルフ豚丼・厚焼き玉子・さっぱりあえです。

豚丼に使われている豚肉には，スタミナアップを助けるビタミンB１が多く含まれており，玉ねぎには，ビタミンB１の吸収をよくする栄養素が含まれています。

今日の給食は，麦入りごはん・牛乳・えびいか入りかき揚げ・塩こんぶあえ・若竹汁です。

今日は．，タケノコを使ったすまし汁，「若竹汁」です。タケノコが収穫できるのは，３月から５月ごろまでの短い期間です。そのため，春の訪れを感じられる季節の食材として，昔から親しまれてきました。

今日の給食は，麦入りごはん・牛乳・セルフとりそぼろ・トマト卵中華スープ・冷凍パインです。

「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるほど，トマトは栄養たっぷりな野菜です。

宇都宮市でとれた美味しいトマトを、毎日の食事に取り入れていきましょう。

今日は，ふわふわ卵が美味しい中華スープと一緒にいただきます。