今日の給食

今日の給食は，麦入りご飯・牛乳・たいのフライ・からしあえ・もやしとわかめのみそ汁です。

たいは，日本では「魚の王様」と呼ばれ，古来から親しまれてきた魚です。

たいは種類が多く，代表的な「マダイ」の他に，「キンメダイ」や「クロダイ」「チダイ」などがあります。

今日の給食のフライに使われたのは，「キダイ」という種類のタイです。

今日の給食は，麦入りご飯・牛乳・あつやき卵・ぶた肉とあげなすめ・アーモンドサラダです。

卵は栄養がとても豊富です。質の良いたんぱく質や，身体の調子を整えるビタミン・ミネラルをバランスよく含んでいます。

「ビタミンＣと食物繊維以外のほぼすべての栄養素を備えている」といわれていて，忙しい朝食などにもおすすめの食材です。

今日の献立は，麦入りご飯・牛乳・しいらスタミナ焼き・はるさめサラダ・韓国風みそ汁です。

サラダや汁物によく使われる「はるさめ」ですが，正体は何か知っていますか？

はるさめは、豆や芋などから取り出した「デンプン」という成分から作られます。そのため，お米やパンと同じ炭水化物が主な栄養素です。

今日の給食は，麦入りご飯・牛乳・セルフとりそぼろ・ワンタンスープ・豆乳プリンです。

ワンタンは，汁に浮く様子があたかも「くも」に見えることから，漢字で「雲吞」と書きます。中国では,「くも」を食べることは縁起がよいとされています。

つるんとした食感を楽しみながら，食べてみて下さい。

今日の給食は，麦入りご飯・豚肉のしょうが焼き・とうがんのゴマ酢あえ・みそ汁です。

世界陸上応援献立として，スタミナがつく豚肉を使ったしょうが焼きを提供しました。

豚肉には，糖をエネルギーに変える働きをサポートする「ビタミンＢ１」が多く含まれています。みなさんもしっかり給食を食べて，元気に活動しましょう。