本日の給食

献立（節分給食）

・麦入りご飯　　牛乳　　八宝菜　　わかめスープ　

≪今日のポイント≫

・白菜に含まれる有効成分のイソチオシアネートは，アブラナ科の野菜に共通する成分で，抗酸化作用を持っていて，がん予防や動脈硬化予防に期待されています。

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献立（節分給食）

・麦入りご飯　　牛乳　　まんてん大豆　　
  じゃこボールの炒め物　　いもの子汁　

≪今日のポイント≫

・いわしをまるごとすりつぶしたじゃこボールは，骨を強くするカルシウムがたっぷりです！

・大豆たんぱく質には，血中コレステロールの低下作用，肥満の改善効果などの生理機能があるといわれています。

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献立

・麦入りご飯　さばの味噌煮　野菜炒め　切り干し大根のごま煮　

≪今日のポイント≫

・切り干し大根は栄養がたっぷり！食物繊維とカルシウムが豊富です。

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献立

・本日はセレクト給食です。

・セルフバーガー（ハンバーガー／てりやきチキン）　牛乳　
　はちみつレモンゼリー

≪今日のポイント≫

・レモンゼリーに含まれるゼラチンは，糖分，脂肪分がゼロの動物性たんぱく質で　　
　す。美容や健康に役立ちます。

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