モグモグ通信!

本日の給食

本日の給食




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献立
・麦入りごはん 牛乳 ハンバーグ 和風きのこソース 
 けんちん汁 アセロラゼリー 
≪今日のポイント≫
・きのこソースには、ぶなしめじとえのきが使われています。
きのこの種類はとても多く、4000~5000種類もあります。
きのこには食物繊維が多く、おなかの中をきれいに掃除してくれます。
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本日の給食




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献立
・麦入りごはん 牛乳 鶏の漬け込み焼き いそべあえ 味噌汁
 さけぱっぱ
≪今日のポイント≫
・人気メニューの磯辺あえには,のりがたっぷりと混ざっています。
のりには、血や筋肉のもとになるたんぱく質や、骨を強くするカルシウム、
貧血を防ぐ鉄などが豊富です。
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献立
・中華丼 牛乳 中華スープ オレンジ
≪今日のポイント≫
中華丼には,にんじん・きゃべつ・ピーマン・しいたけ・たまねぎ・たけのこ・
うずら卵と沢山の食材を使用しています。
たくさんの色の野菜を摂れば、その分異なる栄養分が摂取できます。
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献立
・米粉パン ゆで野菜 マカロニとアスパラのクリーム煮 ジャム プリン
≪今日のポイント≫
アスパラは今が旬です。旬の食材は、栄養がたっぷり詰まっています。
クリーム煮は,ホワイトソースからすべて手作り。調理員さんの愛情もたっぷりです。
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献立
・麦入りごはん 牛乳 アジフライ 春雨サラダ 味噌汁
≪今日のポイント≫
・アジには体を作るもとになるたんぱく質や,良質な脂肪が多く含まれており,
健康を保ってくれます。アジはとてもおいしくて「味が良い」ので、アジという
名前が付いたと言われています。
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献立
・ひき肉と豆のカレー ゆで野菜 牛乳 ミニフィッシュ
≪今日のポイント≫
・豆は、レンズ豆と枝豆を使用しています。
レンズ豆は,世界の五大健康食品のひとつであるほど栄養価が高い食材です。
ちなみに残りの4つは,大豆・キムチ・オリーブオイル・ヨーグルトだそうです。
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献立
・麦入りご飯 牛乳 豚肉のしょうが焼き ゆで野菜 味噌汁
≪今日のポイント≫
・豚肉には、ビタミンB1と呼ばれる栄養素が多く入っています。このビタミンB1には、疲れをとってくれる働きがあります。また、体を作るもとになるたんぱく質も多く含まれています。
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献立
・五目ごはん 牛乳 さわらのねぎみそ焼き ごまあえ 柏もち
≪今日のポイント≫
・今日は、子供の日献立でした。
5月5日は端午の節句の日でもあります。子供たちみんなが元気に育ち、
大きくなったことをお祝いする日です。
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献立
・麦入りごはん 牛乳 モロの和風マリネ 塩昆布あえ まろやか味噌汁
≪今日のポイント≫
・モロはサメの肉です。モロを食べない地域も多いですが、栃木県では
よく食べられています。本校の給食でもたびたび登場する魚です。
モロはやわらかくて臭みがないので、から揚げや煮つけ、マリネなど様々な料理に
使うことができます。
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献立
・ピザトースト 牛乳 野菜スープ フルーツババロア
≪今日のポイント≫
・フルーツババロアは、フルーチェにみかんやパインなどの
フルーツをたくさん入れて和えたものです。子どもたちに人気なメニューです。
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