本日の給食

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献立
・ポークカレー　牛乳　磯辺あえ　とちおとめヨーグルト

≪今日のポイント≫
・ヨーグルトは，牛乳に乳酸菌を混ぜて作ります。菌と言っても体に良い菌で，
おなかの調子を整えてくれます。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　豚肉とにんにく茎のオイスター炒め　豆腐のかきたまスープ

≪今日のポイント≫
・にんにくの茎には、ビタミンや食物繊維が多くふくまれていて、
つかれを回復したりおなかの調子を整えたりする効果があります。しっかり食べて元気な体を作りましょう。

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献立
・セルフ照焼チキンバーガー　ボイルキャベツ　牛乳　サマーシチュー　チーズ　

※台風による休校に伴い，献立を変更しました。

≪今日のポイント≫
・サマーシチューにはトマトをたっぷりと使っています。
トマトは形や色がリンゴに似ていることから，イタリアでは「黄金のリンゴ」，ドイツでは「天使のリンゴ」
と呼ばれ，昔から病気予防の大切な食べ物として愛されてきたそうです。

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献立
・コッペパン　マーマレードジャム　牛乳　鶏肉のパセリパン粉焼き　ゆで野菜　わんたんスープ

≪今日のポイント≫
・鶏肉のパン粉焼きは、オーブンで焼きあげています。
油で揚げていないのでヘルシーです。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　ヤシオマスのしおやき　野菜のにんにくじょうゆあえ　五目煮豆

≪今日のポイント≫
・ヤシオマスは、育ちのよい大きなニジマスで栃木県がほこる高級魚です。
みなさんに栃木の食材をもっと知ってもらいたいということでプレゼントしていただきました。
魚の身の色が栃木県を代表する「ヤシオツツジ」という花の色に似ていることから、
ヤシオマスと名づけられました。

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献立
・ナスのミートソーススパゲティ　牛乳　こんにゃくサラダ　マスカットゼリー

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献立
・麦入りごはん　牛乳　ハンバーグ　ポテトのチーズ煮　野菜スープ

≪今日のポイント≫
・ハンバーグは昔ドイツのハンブルクというところで働いている人たちが、
安くてかたい肉をひき肉にして、焼いて食べたのが始まりだそうです。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　餃子ロール　にらと春雨の炒め物　小松菜と豆腐のスープ

≪今日のポイント≫
・小松菜は東京都が発祥の地で，東京都江戸川区の「小松川」の近くで育てていたので
「小松菜」という名前になったそうです。
小松菜には骨を丈夫にするカルシウムが豊富で，野菜の中ではトップクラスです。
しっかり食べて丈夫な体をつくりましょう。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　アユの甘露煮　ごまあえ　味噌けんちん汁　お月見ゼリー

≪今日のポイント≫
・今日は十五夜メニューでした。
アユの甘露煮は、栃木県の漁業組合の方から無償提供していただいたものです。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　しょうろんぽう　チンジャオロース　春雨中華スープ

≪今日のポイント≫
・チンジャオロースーの「チンジャオ」はピーマンのこと、「ロースー」は細く切った肉を意味します。
ピーマンにはビタミンＣがたっぷりで、日焼けが気になる夏の季節には、特におすすめの野菜です。

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献立
・ピタパン　ドライカレー　レタス　牛乳　とうもろこしスープ　アセロラゼリー

≪今日のポイント≫
・ピタパンは、エジプトで何千年も前から食べられてきたパンです。
自分でピタパンにドライカレーとレタスを挟んで食べました。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　鶏肉の香味焼き　おひたし　韓国風味噌汁

≪今日のポイント≫
・味噌汁に入っている茎わかめはコリコリとした歯ごたえがおいしいですよ。
茎わかめは、わかめの芯の部分で、お腹の調子を整えてくれる食物繊維がたっぷりと入っています。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　厚焼き卵　アーモンドあえ　豚肉と揚げナスの炒め物

≪今日のポイント≫
・アーモンドは、肌を健康に保ったり、血液の流れをよくしてくれたりするビタミンＥがとても多い食品です。
その他にも、おなかの調子を整えてくれる食物繊維や、骨や歯を作るもとになるカルシウムも豊富にふくまれています。栄養満点ですね。

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献立
・ジャージャー麺　牛乳　ゆで野菜　フローズンヨーグルト

≪今日のポイント≫
・ジャージャー麺は，麺に肉みそソースをかけた中華料理です。
ジャージャーとは「肉みそ」のことを指します。
ソースには、ねぎや玉ねぎ・たけのこ・しいたけなど様々な具材が入っています。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　スタミナ炒め　ゆで野菜　じゃがいもの味噌汁

≪今日のポイント≫
・スタミナ炒めには、玉ねぎやピーマン、もやしなどの地域で採れた
新鮮な食材をたっぷり使用しています。まだまだ暑い日が続いているので、
元気に学校生活を送るためにもしっかり食べましょう。

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献立
・米粉パン　チョコクリーム　牛乳　ゆで野菜　チリコンカン

≪今日のポイント≫
・チリコンカンはアメリカの料理です。
チリコンカンの名前は「肉入りトウガラシ」という意味があるそうです。
給食ではトウガラシは使わずに，トマトやひき肉・大豆をにこんで作っています。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　いわしの梅しょうゆ煮　きゅうりのキムチあえ
　豚肉とじゃがいもの煮物

≪今日のポイント≫
・いわしには，骨を作るのに必要なカルシウムや，そのカルシウムを骨にするための
手助けをするビタミンがたくさんふくまれていて栄養がたっぷりです。今日は骨ごと食べられます。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　ひきにくと野菜のあんかけ丼　根菜すましじる

≪今日のポイント≫
・人参に多くふくまれているビタミンAは目の健康を維持したり，鼻やのどの粘膜を強くして
病気にかかりにくくしたりします。

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献立
・麦入りごはん　チキンカレー　牛乳　海藻サラダ　冷凍みかん

≪今日のポイント≫
・夏休みが終わり，学校がスタートしました。
海草サラダには，めかぶやわかめなど色々な種類の海草が入っています。
今日からまた元気に学校生活が送れるように，しっかりと食べましょう。

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献立
・チャーハン　牛乳　中華風コーンスープ　アイス

≪今日のポイント≫
・夏休み前最後の給食です。
教室にアイスを届けに行くと，みんな大喜びでした。

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