2021年7月の記事一覧

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献立　
・酢飯　牛乳　セルフ五目ちらしずし　七夕汁　七夕ゼリー　
≪今日のポイント≫
・今日は七夕です。七夕には、そうめんを食べる習慣があります。そうめんは、流れる様子が天の川に似ているので食べられるようになりました。また、七夕の日にそうめんを食べると、一年中、病気や災難にあわずに元気に過ごせるともいわれています。今日は、星がたくさん入った七夕汁でした。
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献立　
・麦入りごはん　牛乳　白身魚のてりやき　ごまあえ　じゃがいもと切り昆布の煮物
≪今日のポイント≫
・今日の魚はクロムツです。クロムツは、味が上品でとてもおいしく、とれる量が少ないため高級魚と言われています。魚には、成長期のみなさんの体を作るために欠かせないたんぱく質やビタミン、脂肪がたくさん含まれています。
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献立　
・十六穀ごはん　牛乳　あげぎょうざ　からしあえ　大いちょう汁　マスカットゼリー
≪今日のポイント≫
・宮っ子ランチ夏バージョンの『平和を願って大イチョウこんだて』でした。昔，宇都宮空襲によって丸こげになった大イチョウの木が，翌年に芽吹いて復興のシンボルになったそうです。大いちょう汁には，イチョウの形をしたかまぼこが入っています。
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献立　
・トマトソーススパゲティ　牛乳　ゆで野菜　日向夏ゼリー
≪今日のポイント≫
・日向夏は、みかんの仲間で宮崎県で多く作られています。血液をきれいにしてくれるクエン酸や、おなかの調子を整えてくれる成分が多く入っています。さっぱりしていておいしいですよ。
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献立　
・麦入りごはん　牛乳　イカのチリソースがけ　ゆで野菜　とうがんスープ
≪今日のポイント≫
・とうがんは夏が旬の野菜ですが、漢字で書くと、冬瓜と書きます。とうがんは、長く保存することができ、冬まで食べることができるので、このような名前になりました。体を冷やす効果があるので暑い夏にぴったりです。
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