2023年4月の記事一覧

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献立
・麦入りごはん　牛乳　鶏肉のから揚げ　ごまあえ　豆腐の味噌汁

≪今日のポイント≫
・ごまは、そのまま食べるよりもすりつぶしてすりごまとして食べたほうが栄養が吸収されやすくなります。
今日は すりごま たっぷりの ごまあえ でした。

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