今日の給食（2022年度まで）

＜今日の給食＞

わかめごはん　牛乳　鶏肉の唐揚げ

春雨サラダ　豚汁

＜今日の一口メモ＞

今日は６年生のリクエストの中でも特に人気の

あった鶏肉のから揚げです。鶏肉を大きく

分けると、手羽、もも、むね、ささみに

なります。今日はももの部分で作りました。

おいしく食べましょう。

＜今日の献立＞

シュガートースト　牛乳　ゆで野菜

コーンチャウダー　レモンタルト

（６年はリンゴタルトとのセレクト）

＜今日の一口メモ＞

チャウダーとは小さく刻んだ具が入った、

アメリカの料理です。今日はトウモロコシが

入っていて、ホワイトソースからすべて

手作りしたコーンチャウダーです。

他にも貝が入ると「クラムチャウダー」

という名前になります。　

＜今日の献立＞

ぎょうざめし　牛乳　ちくわの二色揚げ

大根おろし　わかめスープ

ココアワッフル

（６年はポンデドーナツとのセレクト）

＜今日の一口メモ＞

ぎょうざめしは、宇都宮の特産野菜であるにらや、

栃木の特産品であるかんぴょうなどが入った、

ぎょうざ風味の炊き込みご飯です。

宇都宮で作られた地産地消メニューです。

＜今日の献立＞

スパゲッティナポリタン　牛乳

ポテトスープ

手作りアップルパイ

＜今日の一口メモ＞

もうすぐ卒業をむかえる６年生の、

リクエストを取り入れた献立を

１週間実施します。

楽しみにしてください。

今日はスパゲッティナポリタンと、

手作りのアップルパイです。

おいしく食べましょう。

＜今日の献立＞

五目ちらしずし　おひたし　牛乳

すまし汁　三色ゼリー

＜今日の一口メモ＞

今日は、ひなまつりの日です。

桃の花が、咲く季節であることから

「桃の節句」ともいいます。

ひな人形を飾り、ひしもちやひなあられ

を供えて、女の子の健やかな成長を祈り、

お祝いします。

＜今日の献立＞

セルフかきあげ丼　牛乳　ごま酢あえ

豆乳の味噌汁

＜今日の一口メモ＞

豆乳は大豆をすりつぶして作ります。

牛乳とは全く別の飲み物ですが、牛乳と

同じように成長期のみなさんに必要な

栄養がたくさんあります。

今日は豆乳を加えてまろやかに仕上げた

味噌汁です。

＜今日の献立＞

パインロールパン　牛乳　ゆで野菜

ポークビーンズ　洋梨コンポート

＜今日の一口メモ＞

ポークビーンズは、アメリカの家庭料理

といわれます。大豆や豚肉、チーズなど、

体を作るもとになる、たんぱく質が

たくさん入った、栄養たっぷりのスープ

です。残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　白身魚のチリソース

春雨サラダ　大根スープ

＜今日の一口メモ＞

今日は大根のスープです。

大根やごぼう、人参のように土の中で

育つ野菜のことを「根菜」といいます。

根菜は土の中にある栄養を吸収して

育ちます。のこさずたべましょう。

＜今日の献立＞

五目焼きそば　牛乳　

わんたんスープ　ココアマフィン

＜今日の一口メモ＞

いかや野菜が入った五目焼きそばです。

焼きそばは中国から伝わった料理で

中国語でチャオメンといいます。

中国では塩や醤油で味をつけることが多く、

日本のようにソースで食べることは

少ないそうです。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　ハンバーグおろしソース

ゆで野菜　豚汁

＜今日の一口メモ＞

今日は和風おろしソースのハンバーグです。

ソースは給食室の手作りです。

玉ねぎや大根をおろしてから煮込んで

作りました。

たまねぎはよく煮ると甘い味がでてきます。

おいしく食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　ヤンニョムチキン

チョレギ風サラダ　トックスープ

＜今日の一口メモ＞

 ヤンニョムとはコチジャンやねぎ、にんにくで

作った韓国の調味量のことです。

今日は揚げた鶏肉にからめました。

スープに入っているトックとは韓国のおもちの

ことです。

おいしく食べましょう。

＜今日の献立＞

牛ごぼうごはん　牛乳　なめこ汁

揚げ魚と野菜の和風あえ

＜今日の一口メモ＞

今日の味噌汁に入っているきのこは、なめこと

いいます。なめこは触るとヌルヌルとしていますが、

ヌルヌルの中にたくさんの栄養があります。

残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　あじの南蛮漬け

ごまあえ　さつま汁

＜今日の一口メモ＞

「南蛮漬け」とは、魚や肉を油で揚げた後、

ねぎなどの野菜と一緒に酢でつけこむ料理

のことです。今日はあじを南蛮づけにしま

した。残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　ポークカレー　牛乳

ゆで野菜　ヨーグルト

＜今日の一口メモ＞　

ヨーグルトや牛乳には、骨や歯を作るカルシウム

があります。カルシウムは、体が日々大きくなる

成長期のみなさんには、たくさんとって

もらいたい栄養です。

毎日の牛乳も残さず飲みましょう。

＜今日の献立＞

ツナトースト　牛乳　ゆで野菜

野菜とウィンナーのスープ煮　チョコプリン

＜今日の一口メモ＞

今日のデザートはチョコプリンです。

チョコレートは、昔は薬として飲まれていた

そうです。今でもチョコレートには疲れた時に

食べると元気が出る効果があるといわれています。

今日も残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　豆腐揚げのひき肉炒め

白菜キムチスープ

＜今日の一口メモ＞

豆腐揚げとは名前の通り、豆腐を揚げたものです。

今日は小さく切った豆腐あげを野菜やひき肉と

一緒に炒めた麻婆豆腐のようなおかずです。

残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　豚の生姜焼き

おひたし　いかと里芋の煮つけ

＜今日の一口メモ＞

さといもは、大昔から食べられている食材です。

お腹の調子をよくする食物繊維という栄養があります。

今日は地元平石地区で収穫されたさといもで作った

煮物です。残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　さばの味噌煮

にらと春雨の炒め物　沢煮椀

＜今日の一口メモ＞

沢煮椀とは、肉や野菜をなどを千切りにした

具が、たっぷり入った汁のことです。

昔は量が多いことを「さわ」といったこと

からこの名前がついたといわれています。

残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

ガパオライス　牛乳　フォーのスープ

セノビーゼリー

＜今日の一口メモ＞

 今日はタイの料理です。

ガパオとはタイ語で「ハーブ」の意味があります。

ガパオライスは、ハーブの香りがするスパイシーな

そぼろごはんです。

＜今日の献立＞

朝焼きパン　アプリコットジャム　牛乳

マカロニグラタン　ゆで野菜　野菜スープ

＜今日の一口メモ＞

今日はマカロニの入ったグラタンです。

マカロニはパスタの種類の１つです。

真ん中に穴があいたおもしろい形を

していますが、この形のおかげで味が

からみやすくなり、料理がおいしく

なります。残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　スタミナ焼き

あさりと春雨のスープ　いよかん

＜今日の一口メモ＞

今日のデザートの果物は「いよかん」と

いいます。主に愛媛県から出荷しているので、

愛媛県の昔の呼び名である「伊予の国」から

「いよかん」と名づけられました。

風邪を予防するビタミンをたくさん含んだ

冬が旬の果物です。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　いわしのかば焼き

からしあえ　味噌けんちん汁　福豆

＜今日の一口メモ＞

今日は節分です。節分は春のはじまりを意味する

「立春」の前日とされ、季節の分かれめを

意味します。豆をまいたり、いわしをかざって

鬼を追いはらい、新しい季節を迎えるという

風習があります。

＜今日の献立＞

麦入りごはん　牛乳　しもつかれ

鶏肉の味噌チーズ焼き　のっぺい汁

＜今日の一口メモ＞

しもつかれは栃木県の郷土料理です。

正月の残りの食材を使い、保存食として

作られたことがはじまりです。

２月の最初の午の日に、福を招く祈りを

こめて神社に供えるならわしが

あります。

＜今日の献立＞

スパゲッティ肉みそソース　牛乳

海藻サラダ　はちみつレモンゼリー

＜今日の一口メモ＞

 今日のスパゲッティは肉味噌ソースをかけていただ

きます。いつものミートソースとはちょっと違う、

しいたけ、大豆、たけのこなどが入った和風の

ソースです。 

＜今日の献立＞

シュガートースト　牛乳　ゆで野菜

ハンガリアンシチュー　ぶどうヨーグルト

＜今日の一口メモ＞

ハンガリーには「グヤーシュ」と呼ばれる家庭料理が

あります。グヤーシュは日本の味噌汁のように、

それぞれの家庭の味として食べられています。

今日のハンガリアシチューはグヤーシュを

真似して作ったシチューです。

＜今日の献立＞

長崎チャーメン　牛乳　しゅうまい

浦上そぼろ（さつま揚げと野菜の千切り炒め）

いちご

＜今日の一口メモ＞　～給食週間～

 今日は長崎県にちなんだ献立です。

チャーメンとは、パリパリとした固い揚げ麺

のことで野菜や魚介の入った「あん」をかけ

て食べます。浦上そぼろは豚肉やさつまあげ

などを甘く煮込んだ長崎県浦上地区の郷土

料理です。 今日のいちごはJAうつのみやさん

からいただいたものです。

感謝の気持をもって食べましょう。

＜今日の献立＞

そばめし　牛乳　ばち汁

蒸しケーキ

＜今日の一口メモ＞　～給食週間～

今日は兵庫県にちなんだ献立です。

そばめしは、きざんた焼きそばをごはんと

一緒に炒めて作る、兵庫県神戸市が発祥と

いわれる料理です。

ばち汁は兵庫県播磨地方の郷土料理で

「ばち」はそうめんの両端を切り

落とした部分の事です。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　ふりかけ　牛乳

はたはたの唐揚げ　ごまあえ　

きりたんぽ汁

＜今日の一口メモ＞　～給食週間～

今日は秋田県にちなんだ献立です。

お米がおいしい秋田県の代表的な料理に

「きりたんぽ」があります。

きりたんぽは炊いたごはんをつぶして

竹串に巻きつけ、焼いたものです。

はたはたは秋田の県魚とされている

魚です。

＜今日の献立＞

わかめごはん　牛乳　コーンサラダ

北海道産豆とかぼちゃのコロッケ　石狩汁

ハスカップゼリー

＜今日の一口メモ＞～給食週間～

今日は北海道にちなんだ献立です。

北海道は大自然に恵まれており、

おいしい食材がたくさんあります。

広大な土地を使った農業や酪農、

また美しい海にも囲まれているので

おいしい魚介類も豊富です。 

＜今日の献立＞

ジューシー（沖縄風まぜごはん）　牛乳

豆腐チャンプル　もずくスープ

シークワーサーゼリー

＜今日の一口メモ＞

給食週間では日本各地の料理が出ます。

今日は沖縄県にちなんだ料理です。

「チャンプルー」は沖縄の方言で「混ぜ合わす」

という意味です。沖縄では食欲のない暑い夏を

乗り切るために食材を一皿にあわせたチャンプル

ー料理が多くあります。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　鶏肉の中華風照り焼き

野菜のにんにく醤油あえ　

切干大根と生揚げのごまあえ

＜今日の一口メモ＞

生あげは、厚揚げともよばれます。

木綿豆腐を油で揚げて作ります。

からだを作るもとになる、たんぱく質

が豊富な食品です。

今日はごま風味の煮物にしました。

残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

朝焼きパン　牛乳　はちみつマーガリン

スペイン風オムレツ　ゆで野菜

ポークポトフ

＜今日の一口メモ＞

ポトフはフランスの家庭料理です。
大きく切った野菜や肉を塩味で

長時間煮込んで作ります。

「ポトフ」とはフランス語で

「火にかけた鍋」という意味があります。

残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　里芋コロッケ

もやしとにらのごまあえ　かんぴょうの卵とじ

ゆずゼリー

＜今日の一口メモ＞

宇都宮市のすべての小中学校で実施している

「宮っこランチ」の冬バージョンです。

栃木産のもやしやにら、かんぴょう、里芋など

を使用した地産地消献立です。

地域のおいしい食材を知りましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　焼き鳥風あえもの

白菜のキムチあえ　根菜の味噌汁

＜今日の一口メモ＞

白菜は冬の野菜です。寒くなればなるほど、

甘味が出ておいしくなります。お腹の調子

を整える食物繊維という栄養がたくさん

あります。残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　いかの天ぷら

おひたし　かつおぶし

ひじきと大豆の炒り煮

＜今日の一口メモ＞

イカはよく噛めばかむほど、うま味が出ておいしく

なります。よくかんで食べると、虫歯の予防やあご

の骨の発達、頭の回転がよくなるなど、体にいいこと

もたくさんあります。よくかんで食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　さわらの照り焼き

磯辺あえ　大根とこんにゃくの炒め煮

＜今日の一口メモ＞

「いそべ」とはのりを使った料理のことです。

のりを加えることで磯の香りを感じることから、

このように呼んでいます。

のりは海の中の栄養がぎゅっとつまっており

「海の野菜」といわれます。

＜今日の献立＞

ビビンバ丼　牛乳　春雨中華スープ

キャラメルプリン

＜今日の一口メモ＞

日本でもおなじみのビビンバは、

韓国料理のまぜごはんです。
韓国では「ビビンパ」と発音し、

「ビビン」は混ぜる「パ」は

ごはんという意味があるそうです。

残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

フルーツクリームサンド　牛乳　ゆで野菜

鶏肉と揚げジャガイモのケチャップあえ

＜今日の一口メモ＞

今日はフルーツクリームサンドです。

みかん、パイン、ももの３種類の果物と

生クリームをあわせてフルーツクリームを

作りました。パンに上手にはさんで、

おいしく食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　ハッシュドポーク

ゆで野菜　いちごヨーグルト

＜今日の一口メモ＞

千切りの玉ねぎと豚肉を、デミグラスソースで

煮込んで作ったハッシュドポークです。

ハッシュとは細かく切るという意味があります。

冬休み中、食生活が乱れることはありません

でしたか？３食しっかりと食べて生活のリズムを

取り戻しましょう。

＜今日の献立＞

ナン　キーマカレー　牛乳

ゆで野菜　ココアワッフル

＜今日の一口メモ＞

「キーマ」とはインドの言葉で「ひき肉」

という意味です。ひき肉と、みじん切り

にした野菜で作ったキーマカレーをナン

につけていただきます。

今年最後の給食です。残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りごはん　牛乳　たらの柚子塩麹焼き

塩昆布あえ　かぼちゃの味噌汁

＜今日の一口メモ＞

今日は冬至です。とは、１年の中で太陽の光が

出ている時間が一番短い日のことです。

冬至にはゆずを浮かばせたお風呂に入ったり、

かぼちゃを食べたりする風習があります。

残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

いちご米粉パン　牛乳　ポークピカタ

きゃべつとじゃがいものソテー

野菜スープ

＜今日の一口メモ＞

ピカタとはイタリア料理の名前です。肉に小麦粉を

まぶし、チーズを入れた卵をつけて焼きます。

今日は豚肉で作ったポークピカタです。

おいしく食べましょう。

＜今日の献立＞

カレーピラフ　牛乳　フライドチキン

ゆで野菜　ミネストローネ　ケーキ

＜今日の一口メモ＞

今日は少し早いクリスマス献立です。

クリスマスはイエスキリストの誕生日を

世界中でお祝いする日です。

外国ではクリスマスは家族や親戚が

集まってゆっくりと過ごす日とされて

いるそうです。

＜今日の献立＞

スパゲッティクリームソース　牛乳　

ゆで野菜　りんごのジュレ

＜今日の一口メモ＞

スパゲッティは、たっぷりの湯に塩を入れて

ゆでます。スパゲッティの中心までゆであがる

前に取り出し、歯ごたえを残すゆで方を

「アルデンデ」といいます

。今日はホワイトソースで作った

クリームソースでいただきます。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　わかさぎのカリカリフライ

ゆで野菜　すいとん

＜今日の一口メモ＞

わかさぎは、寒い冬が旬の魚です。

凍った湖に穴をあけ、糸をたらし

て釣る、わかさぎ釣りの方法は

有名です。骨や歯を丈夫にする

カルシウムが豊富な魚です。

残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

フレンチトースト　牛乳　ゆで野菜

うずら卵と野菜のカレー煮

洋梨コンポート

＜今日の一口メモ＞

今日はうずら卵の入った煮物です。

うずら卵は「うずら」という種類の鳥の卵です。

にわとりの卵と違って、殻に模様が入っています。

同じ親から産まれる卵は、すべておなじ用な模様

になるそうです。

＜今日の献立＞

中華おこわ　牛乳　揚げ鶏と野菜の和風あえ

味噌汁

＜今日の一口メモ＞

おこわとは、もち米を蒸して作るごはんのこと

です。今日はいつものうるち米と、もち米を

まぜて中華風のおこわを炊きました。

もち米のもちもちした食感を味わってください。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　チキンカツ

ゆで野菜　ワンタンスープ

＜今日の一口メモ＞

スープには地元産の白菜がたくさん入っています。

白菜はこれから旬を迎える冬の野菜です。

寒くなればなるほど、おいしくなります。

お腹の調子を整える食物繊維という栄養が

あります。残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

アップルロールパン　牛乳　トマトオムレツ

ゆで野菜　コーンチャウダー

＜今日の一口メモ＞

  チャウダーとは、小さく刻んだ具が入った

クリームスープで、アメリカの料理です。

コーンチャウダー以外にも貝の入った

「クラムチャウダー」などがあります。

残さず食べましょう。　

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　あじの和風マリネ

こんにゃくサラダ　京風味噌汁

＜今日の一口メモ＞

今日の味噌汁は、白みそといって、いつもの

味噌よりも白い味噌を使って作りました。

色が白くて少しさっぱりとした味がします。

いつもの赤い味噌との違いを味わってください。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　豚丼の具　ナムル

厚焼き玉子　フルーツ杏仁風プリン

＜今日の一口メモ＞

今日は豚丼です。給食では、いつも栃木県の

豚肉を使用しています。豚肉は日本人が

１番よく食べている肉の種類です。

体の疲れをとる働きをしてくれます。

おいしく食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　揚げ餃子　ナムル

坦々春雨スープ

＜今日の一口メモ＞

今日は春雨やきのこ、ひき肉など、具がたくさん

入った少し辛味のある坦々スープです。

春雨は芋やじゃがいも、豆など種類によって

色々な材料で作られています。

熱や力のもとになる食べ物の仲間です。

残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　納豆

豚肉と大根の煮物　味噌汁

＜今日の一口メモ＞

 納豆は大豆を発酵させて作ります。

ネバネバの中には、たくさんの栄養

がふくまれています。病気になる菌

から体を守る働きもあります。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　さんまのみぞれ煮

おひたし　五目きんぴら

＜今日の一口メモ＞

今日の五目きんぴらは、２年生が育て、

収穫したさつまいもを使用しました。

大きくて甘いさつまいもがたくさんありました。

２年生のみなさん、ありがとうございました。

 また、宮っ子チャレンジの泉が丘中のみなさんが、

さつまいもについた土を、給食のために、

きれいに洗ってくれました。

感謝の気持をもって、今日も残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

ピザトースト　牛乳　ゆで野菜

ポテトスープ

＜今日の一口メモ＞

給食室で手作りしたピザトーストです。たくさんの具を

順番に乗せて、何百枚もパンを焼くのは、とても大変な

仕事です。毎日朝早くから一生懸命作ってくれている

調理員さんに感謝の気持ちをもっていただきましょう。

＜今日の献立＞

とろり卵のオムライス　野菜スープ

牛乳　スイートポテト

＜今日の一口メモ＞　～お話給食～

今日はお話給食です。「給食室の日曜日」のお話し

に出てくるオムライスを作りました。

今日のオムライスはとろりとした

スクランブルエッグをのせたオムライスです。

おいしく食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りごはん　牛乳　笹かまぼこの二色揚げ

大根おろし　筑前煮

＜今日の一口メモ＞

今日は学校で収穫したれんこんが入った筑前煮

です。地域にお住まいの印南さんのご協力に

より校庭中庭の陽だまりの池で育てたレンコンです。

昨日、印南さんにご指導いただき２年生がお手伝い

をして収穫作業を行いました。

しゃきしゃきとして、よくかむと甘い味がする、

おいしいれんこんが収穫されました。学校でとれた

新鮮な野菜をいただけることに、感謝の気持ちを

もち、おいしくいただきましょう。

＜今日の献立＞　～おはなし給食～

ロールパン　牛乳　ナゲット　

ゆで野菜レモンドレッシング

ビーンズスープ

＜今日の一口メモ＞

今日はお話給食です。「ふしぎ駄菓子屋銭天堂」の

お話しに出てくる駄菓子の名前を取り入れた献立です。

どの駄菓子が入っているでしょうか？

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　豚肉のワイン焼き

ゆで野菜　さつま汁

＜今日の一口メモ＞

今日の汁はさつま汁です。さつま汁は鹿児島県の

郷土料理です。鶏肉と季節の野菜が入ったみそ

仕立ての汁です。今日は地元で収穫された、

さといもが入っています。残さず食べましょう。 

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　おでん　

春雨サラダ　みかん

＜今日の一口メモ＞

今日はお話給食です。「おでんおんせんにいく」

のお話しより「おでん」を作りました。

物語にもたくさんのおでん

が出てきますが, 給食でもたっぷり９種類の具を

入れました。どんな具が入っているでしょうか。

おいしく食べましょう。

＜今日の献立＞

食パン　牛乳　チョコクリーム　ゆで野菜

さつまいものシチュー

＜今日の一口メモ＞

今が旬の、さつまいもがたっぷり入った、秋を

感じさせるシチューです。「食欲の秋」と

いわれるほど、秋は農作物がたくさん収穫され

、食べ物がおいしくなる季節です。

季節の食材をおいしくいただきましょう。

＜今日の献立＞

麦入りごはん　牛乳　白身魚フライ

塩昆布あえ　大根の中華煮

＜今日の一口メモ＞

  白菜はこれから旬を迎える冬の野菜です。

寒くなればなるほど、甘みがでておいしく

なります。お腹の調子を整える食物繊維と

いう栄養がたくさんあります。残さず食べ

ましょう。

＜今日の献立＞

秋の香りのミートソース　スパゲッティ

牛乳　大根サラダ　ヨーグルト

＜今日の一口メモ＞

きのこは秋が旬の食材です。今日の

スパゲッティは,エリンギ,えのき,

マッシュルームの３種類のきのこが

入っています。

おいしい秋の香を感じてください。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　ポークカレー

ゆで野菜　ドーナツ

＜今日の一口メモ＞

寒い季節に温かい食べ物を食べると疲れがとれて

元気がでます。カレー粉の辛味には、体を中から

温めてくれる働きがあります。

おいしく食べましょう。

＜今日の献立＞　

麦入りご飯　牛乳　鶏肉の柚子風味焼き

からしあえ　根菜と大豆の味噌汁

＜今日の一口メモ＞

地元の食材をたくさん使った、鬼怒地域学校園の

統一献立です。ゆで野菜の,ほうれん草,白菜,　

味噌汁の大根,ネギ,鶏肉の柚子など全て平石産です。
地域の物をおいしくいただきましょう。

＜今日の献立＞　～おはなし給食～

地獄ラーメン　肉まん　牛乳

ナムル　ババロア

＜今日の一口メモ＞

今日はお話給食です。「じごくのラーメンや」に

出てくる赤くて辛いラーメンを作りました。

お話しの中では、じごくのラーメンは辛くて

食べられませんでしたが,  給食のラーメンは

どうでしょうか？　お話の世界を想像

しながら食べてください。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　さけぱっぱ　牛乳　

鶏肉と大豆の味噌炒め

ひじきと卵のスープ　セノビーゼリー

＜今日の一口メモ＞

枝前を収穫せずにそのままにしておくと大豆

になります。大豆はとても体に良い食べ物です。

しょうゆや豆腐など大豆から作られる食品は

たくさんあります。残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

ミルクツイストパン　牛乳　ゆで野菜

ミートボールと野菜のカレー煮

＜今日の献立＞

栗ご飯　牛乳　鯖の紅葉漬け焼き

おひたし　味噌けんちん汁

＜今日の一口メモ＞

今日は秋の味覚「栗」を入れて炊いた

栗ご飯です。栗はほくほくとした食感

と甘味がおいしい秋の味覚です。

季節の食材をおいしくいただきましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　大豆もやしのキムチあえ

にら饅頭　白菜とあさいの春雨スープ

＜今日の一口メモ＞

今日は栃木県産のにらで作ったにらまんじゅうです。

栃木県ではたくさんのにらが栽培されています。

栃木のにらは茎が太くて葉が大きく甘みがある

ことが特徴です。残さず食べましょう。

＜今日の献立＞　～宮っ子ランチ～

麦入りご飯　牛乳　モロのからあげ　船頭鍋

切干大根のポン酢あえ　梨ゼリー

＜今日の一口メモ＞

今日は、宇都宮の全小中学校で実施している

「秋の宮っこランチ」です。宇都宮にちなんだ

料理を集めた献立になっています。

船頭鍋は鬼怒川を渡る船頭さん達が食べていたと

いわれ、鬼怒川の流れをイメージした料理です。

地域の食材もたくさん使用しています。

おいしくいただきましょう。

＜今日の献立＞

米粉パン　牛乳　鶏肉のハーブ焼き　

ゆで野菜　せかいいちおいしいスープ

＜今日の一口メモ＞～お話給食～

11 月 は「お話 し給食 」があります。

今日 は第 １回目 のお話 し給食 です。

「せかいいちおいしいスープ」のお話 し

に出 てくるスープを真似 して作 りました。

物語 の世界 を想像 しながら食 べてください。

＜今日の献立＞

ぎょうざめし　牛乳　ささみチーズフライ

ゆで野菜　生揚げの味噌汁

＜今日のひとくちメモ＞

今日のごはんは、ぎょうざめしです。
宇都宮の特産野菜であるにらや,　

栃木の特産品のかんぴょうを入れて

作ったぎょうざ風味のまぜごはんです。

宇都宮の学校給食で始めた地産地消の

料理です。
 

＜今日の献立＞

朝焼きパン　牛乳　いちご＆マーガリン

ゆで野菜　かぼちゃのシチュー

ハロウィンデザート

＜今日の一口メモ＞

ハロウィンにちなんで,かぼちゃのシチューと

ハロウィンデザートでした。

ハロウィンはヨーロッパで行っていた秋の

収穫をお祝いするお祭りから,始まったそうです。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　メンチカツ

ゆで野菜　里芋と大根の中華煮

＜今日の一口メモ＞

さといもは、皮をむくとヌルヌルしている

のを知っていますか？。このヌルヌルは、

胃腸を保護したり、栄養の吸収を高めた

り体に良い働きをしてくれます。

残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

セルフホットドッグ　牛乳　洋風卵スープ

栃木県産ヨーグルト

＜今日の一口メモ＞

ヨーグルトは牛乳に乳酸菌を入れて作ります。

腸の中に住む悪い菌をやっつけてくれる働き

をします。今日は栃木県で作られた地産地消

のヨーグルトです。

＜今日の献立＞

まいたけごはん　牛乳　

豆腐揚げの辛味炒め　味噌汁

＜今日の一口メモ＞

今日はまいたけのごはんです。まいたけは

きのこの仲間です。秋はおいしいきのこが

たくさんとれます。まいたけは、昔はとても

貴重で高価な食べ物だったそうです。

残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　白身魚の味噌チーズ焼き

おひたし　大根とこんにゃくの炒め煮

＜今日の一口メモ＞

今日の白身魚はメルルーサという魚で、

給食にはよく出てきます。深い海に

住んでいて成長すると体長１メート

ルにもなる大きな魚です。

今日はみそチーズをのせて焼きました。

残さず食べましょう。