毎日の給食を更新中

タイトル	３月４日の給食（６年２組リクエスト献立）

給食

	わかめごはん　牛乳 豚肉のみそ漬け焼き　ゆで野菜 コンソメスープ　いちごヨーグルト ６年生は家庭科の授業で１食分の献立について学びます。リクエスト献立を考え、実際に提供されました。工夫した点について「完成したときのいろどりを考えて、いろいろな野菜を使いました。また、栃木県の特産物である「いちご」を給食に取り入れました。栄養バランスを考え、１年生から６年生までのこさず食べてくれるよう組み合わせを工夫しました。」今日のヨーグルトのいちごはとちあいかが使用されています。

	2026-03-04 15:05:00

タイトル	３月３日の給食（ひなまつり）

給食

	五目ちらしずし　牛乳 しゅうまい　からしあえ すまし汁　ひなあられ 今日はひなまつりです。ひな祭りは子どもの健やかな成長を願います。ひな人形には「よい縁に巡り合えますように」「災厄などから守ってくれますように」などの気持ちが込められています。行事食のひとつに「ひしもち」があります。ひしもちの3色（桃色・白・緑）には、『雪（白）の下には新芽（緑）がふき、桃の花（桃色）が咲きほこる』という春の訪れを表現しています。今日のひなあられにもこの３色が使用されています。

	2026-03-04 15:00:00

タイトル	３月２日の給食（６年３組のリクエスト給食）

給食

	麦入りごはん　牛乳 春巻き　野菜の中華あえ 道産子汁 ６年生は家庭科の授業で１食分の献立について学びます。リクエスト献立を考え、実際に提供されました。工夫した点について「道産子汁に使われている食材が五大栄養素を全てふくむと気づき、みんながかぜに 負けないよう、こんだてにとり入れました。栄養バランスを考え、いろどりを良くし、みんなに人気な料理を選びました。」道産子汁は、汁物のメニューの中でも人気です。

	2026-03-04 14:50:00

タイトル	２月２７日の給食（６年１組リクエスト給食）

給食

	麦入りご飯　牛乳 鶏肉の唐揚げ　春雨サラダ じゃがいものみそ汁　いちごクレープ ６年生は家庭科の授業で１食分の献立について学びます。リクエスト献立を考え、実際に提供されました。工夫した点について「みんなが好きそうなメニューをとり入れました。色のこい野菜のほうれんそうをサラダに加えたり、みそ汁の実を増やして栄養バランスをととのえました。また、ごはんをしっかり食べてほしいという気持ちを込めて、ふりかけを取り入れています。」すてきな献立をありがとうございました。

	2026-03-04 14:50:00

タイトル	２月２６日の給食

給食

	米粉パン　牛乳 ブルーベリージャム マカロニのクリーム煮　キャベツのスープ 今日のような洋食のメニューではスプーンやフォークがでます。いつも和食で使っているはしは、とても万能なので、フォークの機能も備えています。はしが上手に使えたら、もしかしたらフォークは使う機会が少ないかもしれません。しかし、給食は食に関するいろいろなことを学ぶ場なので、洋食のマナーやフォークなどの使い方も知ってほしいので、食器具として提供しています。

	2026-02-26 13:30:00

タイトル	２月２５日の給食（宮っ子ランチ・にら）

給食

	麦入りごはん　牛乳 あじの南蛮漬け　ごまあえ にらたま汁 ニラは宇都宮市では１年を通して栽培される農産物ですが、「冬型」のニラの栽培がさかんです。冬のニラは、肉厚（葉っぱが厚い）で甘みが強いことが特徴です。寒さに当たり、養分（栄養）をたっぷり体にためたニラは１月から旬を迎えます。３月下旬ごろまで楽しめます。宇都宮ではぎょうざが有名ですが、これはおいしいニラがあってこそ。今日はニラをたっぷり使ったニラたま汁です。

	2026-02-25 13:25:00

タイトル	２月２４日の給食

給食

	麦入りごはん　牛乳 セルフ豚丼　おひたし いちご（とちあいか） 今日のいちごは「鈴木いちご農園」さんのいちごです。泉が丘小学校からは少し遠いのですが、朝早くにおいしいいちごを届けてくれます。みなさんが住んでいる栃木県では、いちごの生産量が５７年連続日本一です。栃木県は冬の日照時間（太陽の光が当たる時間）が長く、昼と夜の寒暖差が大きいため、いちごの生育に適した気候となっています。

	2026-02-24 17:55:00

タイトル	２月２０日の給食

給食

	麦入りごはん　牛乳 ポークカレー　ゆで野菜 元気ヨーグルト 牛乳は多くのカルシウムがふくまれていて、体に吸収されやすく、手軽にとることができます。カルシウムは骨や歯をつくるもとになる栄養素なので、成長期に欠かせません。なので、毎日でます。苦手な人は少しずつ飲んでみたり、チーズやヨーグルトを食べるとよいですね。飲めない人は豆乳を飲んだり、なっとう、きなこ、ごま、ししゃも、さくらえび、こまつななどがおすすめです。

	2026-02-24 17:55:00

タイトル	２月１９日の給食

給食

	きなこ揚げパン　牛乳 ゆで野菜　野菜とウインナーのスープ煮 今日ぐらいから３月上旬までを雨水（うすい）といいます。カレンダーに表示されていることもあります。これは、『空から降るものが、雪から雨に変わり、雪解けが始まるころ』という意味です。農作業を始める目安として伝わってきました。まだまだ寒い日もありますが、地面の下では春が動き出しています。

	2026-02-24 17:50:00

タイトル	２月１８日の給食

給食

	麦入りごはん　牛乳 チキンカツ　ボイルキャベツ 大根入り野菜スープ 今日は約４０ｋｇのキャベツを調理しました。１玉が約１ｋｇくらいなので，約４０玉くらいです。キャベツは，種をまく時期によって収穫時期が異なり，春にとれる春キャベツ，夏から秋にかけてとれる夏秋キャベツ，冬にとれる冬キャベツと，ほぼ一年中収穫され買うことができる野菜です。生でも食べられ，炒めても，煮ても食べられるとても便利な野菜です。

	2026-02-18 13:15:00

タイトル	２月１７日の給食

給食

	麦入りごはん　牛乳 鮭の西京焼き　磯辺あえ 豆乳仕立ての味噌汁

	2026-02-17 14:00:00

タイトル	２月１６日の給食

給食

	麦入りごはん　牛乳 鶏肉のごまみそ焼き　おひたし 切干大根の煮つけ

	2026-02-17 14:00:00

タイトル	２月１３日の給食

給食

	麦入りごはん　牛乳 さばの香辛焼き　ごま酢あえ 里芋の中華煮

	2026-02-17 14:00:00

タイトル	２月１２日の給食

給食

	黒パン　牛乳 ソフトチーズ　ハートのオムレツ ゆで野菜　ワンタンスープ

	2026-02-12 15:15:00

タイトル	２月１０日の給食（初午（はつうま）献立）

給食

赤飯（ごま塩）牛乳 鶏肉の香味焼き　ごまあえ しもつかれ 今日は給食にしもつかれが出ています。しもつかれは栃木県の郷土料理で、「はつうま」の日に稲荷神社に赤飯とともにお供えする伝統食でもあります。今年のはつうまは、明日の2月1日日曜日でした。先週の節分と献立が少し似ているので、少し日数を空けました。しもつかれの材料は、だいこん、にんじん、鮭の頭、大豆、あぶらあげ、酒かすです。だいこんとにんじんは、「おにおろし」という器具を使っておろすので、だいこんおろしのようななめらかさはなく、少しざくざくした食感です。児童のみなさんの中にはしもつかれが苦手な人もいるかもしれませんね。その理由は酒かすのにおいかもしれません。給食では酒かすの量を減らして食べやすい味付けにしています。しもつかれは代々受け継がれていく伝統的な食文化のひとつです。ぜひみなさんには味を覚えて、しもつかれを次の世代に引き継いでいってもらいたいと思います。

	2026-02-10 13:25:00

タイトル	２月９日の給食（６年４組リクエスト給食）

給食

	わかめごはん　牛乳 メンチカツ　ゆで野菜 じゃがいものみそ汁　ピーチコンポート 今日は６年生のリクエスト給食です。６年生は家庭科の授業で、「１食分の献立」について学びます。栄養バランスを考えながら、献立のポイントを取り入れ個人やグループで考えたりしながら、各学級それぞれが考えた献立をリクエスト給食として２・３月に給食として提供します。今日は６年４組のリクエスト給食でした。

	2026-02-09 13:20:00

タイトル	２月６日の給食

給食

	酢飯　牛乳 手巻きずしの具 （お肉の甘辛炒め、きゅうり、チーズ） いものこ汁 今日は自分で作って食べるてまきずしです。すしには，ちらしずし・にぎりずし・てまきずしなどがあります。てまきずしは，自分でまくことで，たのしさやおいしさにつながりますね。のりに酢飯をのせて、好きな具を置き、巻きます。手前から、具を包むようにななめ上にむかって「くるっ」と巻くと、アイスのコーンのような形になります。見た目がかっこいいです。今日は具はお肉の甘辛いため，チーズ，きゅうりにしてみましたが，みなさんはどんな具をまいて食べたことありますか？どんな具をまいて食べてみたいですか？納豆や卵、ツナ、梅、おさしみなどいろいろありますよね。ぜひ教えてください。

	2026-02-06 13:35:00

タイトル	２月５日の給食

給食

	みそラーメン（麺とスープが別々です。） 牛乳　ゆで野菜　はちみつレモンゼリー 今日は人気のたっぷりの野菜が入ったみそラーメンです。袋を開けて、そのままスープに入れてしまうとあふれてこぼれてしまうので、入れる前に半分や４つにしてから入れることをおすすめしています。寒い時期になると、給食ポストに入るリクエスト料理でもあります。

	2026-02-05 13:35:00

タイトル	２月４日の給食

給食

	麦入りごはん　牛乳 ハヤシライス　ゆで野菜 ぽんかん ぽんかんは今日のくだものは，みかんの仲間の「ぽんかん」です。ぽんかんは，みかんのように簡単に手で皮をむくことができて食べやすいくだものです。みかんのように房のうすい皮も食べられます。甘みが強く酸味（すっぱさ）が少ないおいしいくだものです。ただ，みかんより種が多いので，種を出して食べてください。 本日使用したにんじん（千葉県産）を前日に放射性物質検査したところ，放射性ヨウ素，放射性セシウムともに，定量下限値未満でした。

	2026-02-04 13:10:00

タイトル	２月３日の給食（節分献立）

給食

	麦入りごはん　牛乳 いわしのごまみそ煮　青菜のさっぱりあえ みそけんちん汁　福豆 節分とは季節が変わる節目の日で，季節の変わり目には邪気が入りやすい（よくないことや病気になりやすいなど）とされていたため，邪気（よくないこと）を鬼に例えて，鬼の弱点の目に豆をまくという意味があります。また，いわしを焼いたにおいで鬼の侵入を防ぐという意味から，とげとげした葉っぱの「ひいらぎ」の枝にいわしの頭を刺した「ひいらぎいわし（やいかがし）」を玄関などに飾って魔よけをします。そんなわけで，今日の主菜は「いわしのごまみそ煮」です。

	2026-02-03 13:20:00

タイトル	２月２日の給食

給食

	麦入りごはん　牛乳 いかのチリソースがけ　中華風サラダ 大根スープ 今日から２月です。２月の給食目標は「楽しく会食をしよう」です。給食は多くの人と会食する場でもあります。はしの持ち方や食器の置き方、姿勢など基本的なマナーを身につけて、食事にふさわしい会話をしましょう。相手を思いやり、楽しい雰囲気で食べらえるように心がけましょう。

	2026-02-02 15:05:00

タイトル	１月３０日の給食（沖縄県うるま市交流献立）

給食

	麦入りごはん　牛乳 揚げぎょうざ　にんじんしりしり セルフもずく丼 宇都宮市は、沖縄県うるま市と友好都市の関係を築いています。友好都市とは、別のまちとなかよくなって、スポーツや祭りなど、おたがいの文化を学び合う「お友達」のような関係のことです。にんじんしりしりのしりしりはおろしがねでにんじんをすりおろすときの音の「すりすり」を表す沖縄県の方言です。また、もずく丼は沖縄県で人気のメニューで、うるま市の勝連地域で、もずくの養殖がさかんです。もし、みなさんが「うるま市」という名前をおぼえておくと、沖縄県に行ったとき、親しみを持つことができますね。

	2026-01-30 15:45:00

タイトル	１月２９日の給食

給食

	抹茶揚げパン　牛乳 ゆで野菜　ポークポトフ 今日は給食ポストにリクエストが多かったメニューです。揚げパンはいろいろな味が提供されていますが、抹茶揚げパンが心に残った児童のみなさんが多かったようです。泉が丘小学校の揚げパンは調理員さんがひとつひとつ袋にていねいに入れてくれています。

	2026-01-29 13:45:00

タイトル	１月２８日の給食（泉の水の妖精ランチ）

給食

	麦入りごはん　牛乳 鶏肉の唐揚げ　春雨サラダ じゃがいもとわかめの味噌汁　みかん 今日は全校児童にアンケートをし、人気だったメニューを組み合わせたリクエスト献立です。「泉の水の妖精」とはホームページのトップ画面にいる泉が丘小学校のキャラクターです。泉が丘中学校、今泉小学校にもおすすめ献立として情報を提供しています。

	2026-01-28 15:10:00

タイトル	１月２７日の給食（宮っ子ランチ・冬）

給食

	麦入りごはん　牛乳 さといもコロッケ　もやしとにらのごまあえ かんぴょうの卵とじ汁 今日は「宮っ子ランチ（冬）黄ぶなにちなんで健康になろう」献立です。昔、宇都宮の田川で釣れた「黄色いフナ」を食べた人の病気が治ったという伝説から、黄ぶなは無病息災（病気やわざわいがない）の象徴となりました。栃木県が生産量全国1位をほこる特産品「かんぴょう」をつかった卵とじ汁や、宇都宮産の里いも・豚肉を地元の味噌で味付けした「里いもコロッケ」も味わえます。あえものには、全国トップクラスの生産量である「もやし」や「にら」が使われており、お米も宇都宮産のコシヒカリです。地域のめぐみと栄養がたっぷりつまった地産地消の献立をしっかり食べて、この1年を健康に過ごしましょう。

	2026-01-27 14:40:00

タイトル	１月２６日の給食

給食

	麦入りごはん　牛乳 さばのカレー風味揚げ　ごま酢あえ 味噌汁 今日から、全国学校給食週間に合わせて、泉が丘小学校では各クラスで給食の目標を決めて達成のためにみんなでがんばる「泉っ子☆マナーアップ大作戦」をスタートしました。「全員が良い姿勢で食べる」「給食中の放送を静かに聞く」「きらいなものもがんばって食べる」などいろいろな目標を立ててくれました。1週間がんばりましょう！

	2026-01-26 14:30:00

タイトル	１月２３日の給食

給食

	麦入りごはん　牛乳 セルフ豚丼　おひたし いよかん いよかんは柑橘類のなかまです。給食では1/4にカットをして提供しました。いよかんは皮がむきやすく、甘みやすっぱさのバランスが良い果物です。今日のいよかんは、上手に皮をむくと、皮がボートの底のようなきれいな形になります。 本日使用したねぎ（栃木県産）を前日に放射性物質検査したところ，放射性ヨウ素，放射性セシウムともに，定量下限値未満でした。

	2026-01-23 13:30:00

タイトル	１月２２日の給食

給食

	コッペパン　牛乳　いちごジャム ゆで野菜　カレーシチュー 1月22日はカレーの日です。1982年に全国学校給食週間を前に子どもたちがすきなカレーを全国でいっせいに給食にしようと呼びかけたのがきっかけで「カレーの日」ができました。泉が丘小学校は、毎週木曜日がパンの日なので、今日はパンに合うカレーシチューを提供しました。

	2026-01-22 14:30:00

タイトル	１月２２日の給食

給食

	麦入りごはん　牛乳 セルフ中華丼　豆腐の中華スープ アセロラゼリー 中華丼にはいかが入っています。世界に約500種類、日本の海の近くには約１３０種類以上のイカが住んでいます。日本はイカを多く食べる国なので、外国からも多くの種類のイカを輸入をしています。イカの先祖は、オウムガイやアンモナイトなどの貝類だったといわれています。海の中で自由に泳ぐためにきゅうくつなからを脱ぎすてて、マントのようなひれを身につけて進化しました。体の中にある透明な骨は、貝がらのなごりだといわれています。

	2026-01-22 14:15:00

タイトル	１月２０日の給食

給食

	麦入りご飯　牛乳 豚肉の三味焼き　大根の磯辺あえ かんぴょうの炒め煮 かんぴょうは夕顔の実をひも状にむいて、乾燥させたものです。栃木県の風土に合い、現在では生産量全国１位を誇ります。かんぴょうはその日のうち天日干しで乾燥してしまわなければなりません。そのため晴れの日の早朝から畑に出て、ゆうがおの実をもぎとり果肉を細くむいて、庭に干します。まるで白いのれんのように干されるかんぴょう干しは、栃木県の夏の風物詩です。

	2026-01-20 14:55:00

タイトル	１月１9日の給食

給食

	麦入りご飯　牛乳 イカの味噌漬け焼き　おひたし いもこん鍋風汁 「いもこん鍋」とは鳥取県の郷土料理です。昔、鳥取地方に貧しい時代があり、その時に庭を畑にしてさといもやこんにゃくいもなどを栽培してそれらを使って料理をしました。さといもの「いも」とこんにゃくの「こん」をとって「いもこん鍋」と呼ばれるようになったそうです。

	2026-01-20 14:50:00

タイトル	１月１６日の給食

給食

	麦入りご飯　牛乳 赤魚の粕漬け焼き　おかかあえ だご汁 「だご汁」は熊本県の郷土料理で、小麦粉や米の粉を水で練って、しばらく寝かせ、手でのばしちぎった団子を入れた汁のことです。手軽に作れて、腹持ちが良いので、農作業の合間に食べられてきました。米が不足したときに米の代わりに食べられてきたりした歴史があるようで、地域によってしょうゆ味やみそ味、材料のちがいがあります。給食では米粉で作り、みそ味にしました。

	2026-01-16 13:25:00

タイトル	１月１５日の給食

給食

	コッペパン　牛乳 フルーツクリームサンド（いちごクリーム） ゆで野菜 ピカタはもともとイタリア料理です。 肉に塩・こしょうで下味をつけ，溶き卵をからませて焼いたものです。ピカタという言葉を検索すると，肉のピカタだけではなく，魚やズッキーニやじゃがいも，ちくわやはんぺんのピカタも紹介されています。 いろいろな材料に塩・こしょうで味付けをして卵をからませるだけでかんたんにできるので家の人といっしょにつくってみてください。

	2026-01-15 16:05:00

タイトル	１月１４日の給食

給食

	麦入りごはん　牛乳 モロの唐揚げ　からしあえ 田舎汁 七草を入れて炊いたおかゆのことを「七草がゆ」といいます。春のはじめに食べる若菜を食べることで邪気をはらったり、病気をせず1年暮らせるようにと願ったりしました。春の七草とは「せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ」といいます。七草がゆの風習は家族の健康を願うために始まり、現在でも受け継がれています。

	2026-01-15 16:00:00

タイトル	1月13日の給食

給食

	麦入りごはん　牛乳 豚肉のしょうが焼き　塩こんぶあえ ひじきと大豆の炒り煮 給食ポストに、「給食は試食をするのですか」という質問が入っていました。栄養教諭の先生、調理員さんが食べ物のかたさ、味、仕上がりなどを確認するために味見をしてからみなさんの元に届けている学校が多いのではないでしょうか。泉が丘小学校ではそうしています。また、試食という名前ではありませんが、校長先生が「検食」という大事なお仕事をしています。これは児童のみなさんが給食を食べる前に、今日の給食がおいしく、安全かどうかを確認しながら給食を食べることです。質問ありがとうございました。

	2026-01-13 14:40:00

タイトル	１月９日の給食

給食

	はちみつパン　牛乳 とりにくとじゃがいものケチャップあえ ゆで野菜 給食ポストに「にくにはたんぱくしつがはいっているのですか」というおたよりが入っていました。たんぱく質は体をつくる栄養素で、魚や肉、卵、大豆製品などにふくまれます。人間の体の中で水分の次に多い成分でもあります。筋肉、髪の毛、爪、ひふなどをつくります。5年生で学習する「五大栄養素」のひとつです。じょうぶな体をつくるために、たんぱく質をとるようにしましょう。

	2026-01-09 14:15:00

タイトル	１月８日の給食

給食

	麦入りごはん　牛乳 ポークカレー　ゆで野菜 だいだいのババロア 年が明けて、はじめての給食です。今日のデザートに使われている「だいだい」は実が木から落ちにくく、大きく実ることから家の繁栄を願った縁起物として鏡餅や正月飾りに使われています。久しぶりに先生や友だちに会い、心がぽかぽかしていると思いますが、給食を食べて体の中もぽかぽかしてもらえたらと思います。今年も食事に睡眠、運動とかぜをひかない丈夫な体をつくりましょう。

	2026-01-08 13:45:00

タイトル	１２月２５日の給食（セレクト給食）

給食

	コッペパン　牛乳 もみの木ハンバーグ ミニサラダ　野菜スープ セレクト給食 （いちごケーキまたはチョコケーキ） セレクト給食とは、自分で料理名や栄養価、説明文を理解し、どちらかのひとつ料理やデザートを選びます。児童の皆さんの食品を選択する能力を育むために実施しています。 また、明日から冬休みで年末年始を迎えます。いつもより人が集まる場所に行き、ごちそうを食べる機会が増えるかもしれません。いつもよりたくさん食べたら、たくさん動きましょう。お家の人といっしょに買いものに行ったり、家の中でもお手伝いをするのもとてもよいことです。休み中も規則正しい食生活を心がけ、1月8日、元気に登校してきてください。

	2025-12-25 13:50:00

タイトル	１２月２４日の給食

給食

	麦入りご飯　牛乳 さばの香辛焼き　ごま酢あえ 筑前煮 筑前煮は福岡県の郷土料理で、福岡県を「筑前の国」といっていたことから「筑前煮」といいます。「がめ煮」ともいいますが、これは「寄せ集める」を方言で「がめくりこむ」ということから名づけられたという説があります。いろいろな根菜類を油でいためて、醤油などの煮汁で煮込んだ料理です。お正月や結婚式、お祭りなどお祝いの席に欠かせない縁起の良い料理として親しまれています。

	2025-12-24 14:05:00

タイトル	１２月２３日の給食

給食

	麦入りごはん　牛乳 納豆　豚肉と大根の煮物 おひたし 今日の煮物の大根は、県立白楊高等学校から納めていただきました。長さが短く、太く、みずみずしい短形の大根でした。煮物にはよく大根を使います。大根は身近で、色の主張も少ないのであまり目立ちませんが、じゅわっと噛んだ瞬間に出汁があふれ出すあの食感は、何にも代えがたい野菜だなと思います。

	2025-12-23 13:30:00

タイトル	１２月２２日の給食（冬至）

給食

麦入りごはん　牛乳 かぼちゃひきにくコロッケ　塩昆布あえ 豆乳入りみそ汁 冬至(とうじ)は１年の中(なか)で最も(もっとも)日(ひ)が短く(みじかく)、夜(よる)が長い(ながい)日(ひ)です。最近(さいきん)は夕方(ゆうがた)になるとあっという間(あっというま)に暗く(くらく)なってしまいますね。 　当時(とうじ)には昔(むかし)からかぼちゃを食べる(たべる)風習(ふうしゅう)があります。冬至(とうじ)にかぼちゃを食べる(たべる)と魔(ま)よけになり、風邪(かぜ)を引かない(ひかない)といわれているからです。昔は冬に緑(りょく)黄色(おうしょく)野菜(やさい)という色(いろ)の濃い(こい)野菜(やさい)があまりとれなかったため、夏(なつ)から保存(ほぞん)がきくかぼちゃは貴重(きちょう)な栄養源(えいようげん)でした。さらに体(からだ)の中(なか)でビタミン(びたみん)A(エー)になるベータカロテンという風邪(かぜ)予防(よぼう)にきく栄養素(えいようそ)が多(おお)く含(ふく)まれているため、かぼちゃが食(た)べられるようになりました。また、ゆずの入ったお風呂(ふろ)に入るのも冬至(とうじ)の風習(ふうしゅう)です。 まだまだ寒(さむ)くなります。しっかり温(あたた)まって風邪をひかないようにしましょう。

	2025-12-22 13:40:00

タイトル	１２月１９日の給食

給食

麦入りごはん　牛乳 チキンカレー　ゆで野菜 豆乳パンナコッタ（いちごソース） 健康(けんこう)で元気(げんき)なからだをつくるには、食(た)べものの「赤(あか)・黄(き)・緑(みどり)」を好(す)ききらいなく食(た)べることが大切(たいせつ)です。この３色(しょく)は色(いろ)で分(わ)けているのではなく、はたらきで分(わ)けています。それぞれ色(いろ)のはたらきは、私(わたし)たちが成長(せいちょう)し、健康(けんこう)に生活(せいかつ)するためにかかせません。献立表(こんだてひょう)には毎日(まいにち)赤(あか)・黄(き)・緑(みどり)の食(た)べ物(もの)をのせています。ぜひ読(よ)んでみてくださいね。 　みなさんの体(からだ)は食べ物(たべもの)でできています。今(いま)はまだ小学生(しょうがくせい)なので食(た)べ方(かた)に偏(かたよ)りがあっても気(き)にならないかもしれませんが、偏(かたよ)った食生活(しょくせいかつ)を何十年(なにじゅうねん)もしていると、大人(おとな)になってから病気(びょうき)になることもあるのです。大切(たいせつ)な自分(じぶん)の体(からだ)のために、バランスよく食事(しょくじ)をするようにしましょう。

	2025-12-19 14:10:00

タイトル	１２月１８日の給食

給食

シュガートースト　牛乳 ゆで野菜　野菜とウインナーのスープ煮 さむくなりましたね。かぜやインフルエンザなどの病気(びょうき)から自分(じぶん)の身(み)を 守るための予防(よぼう)方法(ほうほう)があります。食事前(しょくじまえ)やトイレのあとにすることです。 それはなんでしょうか。・・・答(こた)えは「石(せっ)けんを使(つか)った手洗(てあら)い」です。 実(じつ)は、手(て)には目(め)にはみえないよごれやきんがついています。そのまま食事(しょくじ)をしてしまうと体(からだ)の中(なか)に入(はい)ってしまいます。 「あわあわてあらいの歌(うた)」を１２月のはじめに流(なが)しましたが、食事前(しょくじまえ)の手洗(てあら)い、学校(がっこう)でも、おうちでも、みなさん習慣(しゅうかん)づいているでしょうか。 きれいなハンカチを持ち歩くことも大切ですね。 また、バランスのよい食事(しょくじ)も大切(たいせつ)です。特(とく)に野菜(やさい)はもりもり食(た)べて、ビタミンをとることがおすすめです。楽(たの)しい冬休(ふゆやす)みを過(す)ごすためにも今(いま)から体調(たいちょう)管理(かんり)に気(き)をつけましょう。

	2025-12-19 08:55:00

タイトル	１２月１７日の給食

給食

	麦入りごはん　牛乳 モロの和風マリネ　ゆで野菜 のっぺい汁 モロは、栃木県(とちぎけん)で昔(むかし)から食(た)べられている魚(さかな)です。その正体(しょうたい)は「ネズミザメ」という体長(たいちょう)３メートルを超(こ)える大(おお)きなサメです。栃木県(とちぎけん)では煮(に)つけやフライにして食(た)べられています。サメの料理(りょうり)は、海(うみ)のない栃木県(とちぎけん)では、くさりにくいサメが数少(かずすく)ない海(うみ)の魚(さかな)として伝(つた)わり、昔(むかし)から食(た)べられてきたようです。 今日(きょう)は塩(しお)で下味(したあじ)をつけたモロに片栗(かたくり)粉(こ)をまぶし、油(あぶら)で揚(あ)げて、お酢(す)、さとう、しょうゆ、たまねぎで作(つく)ったマリネ液(えき)をかけました。

	2025-12-19 08:50:00

タイトル	１２月１６日の給食

給食

	麦入りごはん　牛乳 ポークしゅうまい　にらと春雨の炒め物 豆腐の中華スープ 今日の炒め物は野菜(やさい)の歯(は)ごたえとうまみを味(あじ)わういためものです。 このレシピは、栃木県(とちぎけん)で生産量(せいさんりょう)の多(おお)い「にら」をたくさん食(た)べられるように考えられたメニューです。にら・にんじん・たまごでいろどりを良(よ)くして、お肉(にく)ときのこのうまみ、春雨(はるさめ)のボリュームを加(くわ)えて、ごはんのおかずになるようにしました。 はるさめは、豆(まめ)やいものでんぷんから作(つく)られる透明(とうめい)なめん状(じょう)の食(た)べ物(もの)です。春(はる)の雨(あめ)のように透明(とうめい)で細(ほそ)いことから名づけられました。

	2025-12-16 14:20:00

タイトル	１２月１５日の給食

給食

	麦入りごはん　牛乳 ヤンニョム風チキン　ナムル にらたま汁 今日は韓国料理を２つ取り入れました。ヤンニョム風チキンとナムルです。ヤンニョムとは韓国語で「合わせ調味料」のことです。甘さと辛さを感じる調味料ですが、給食ではケチャップや砂糖を使ってからみをおさえています。また、ナムルは野菜などを調味料、ごま油を使って味つけしたあえもののことです。 ＊本日のほうれんそうはみゆきの杜さんから納めていただいています。

	2025-12-15 13:45:00

タイトル	１２月１２日の給食

給食

はちみつパン　牛乳 海そうサラダ　ほうとう ミルメーク 今日(きょう)のミルメークは、牛乳(ぎゅうにゅう)に味(あじ)をつけるもとです。ミルメークをストローぐちに差(さ)し込(こ)み、味(あじ)をつけます。少(すこ)し飲(の)んでからでないとあふれてしまうので、注意(ちゅうい)してください。給食(きゅうしょく)ポストにリクエストされていました。４－３さんから「私(わたし)は牛乳(ぎゅうにゅう)がきらいなのですが、お母(かあ)さんからミルメークのことをきいて、それなら牛乳(ぎゅうにゅう)をおいしくのめるとおもいました。牛乳(ぎゅうにゅう)がすきではないひとも、すきなひともみんなおいしくのめると思(おも)ったから、リクエストをしました。」というリクエストメッセージがそえられていました。たしかに、牛乳(ぎゅうにゅう)が飲(の)めない人にとってミルメークがあることで飲(の)めるようになり、ふだんの牛乳(ぎゅうにゅう)にもチャレンジできるようになれば、うれしいです。 本日使用したねぎ（栃木県産）を前日に放射性物質検査したところ，放射性ヨウ素，放射性セシウムともに，定量下限値未満でした。

	2025-12-12 13:55:00

タイトル	１２月１１日の給食（お弁当の日）

給食

【お弁当の日】 今日(きょう)の一口(ひとくち)メモは「お弁当(べんとう)の日(ひ)」です。今日(きょう)はお弁当(おべんとう)の日(ひ)です。みなさん、おにぎりの日(ひ)に続き(つづき)、お弁当(おべんとう)も自分(じぶん)で取り組めた(とりくめた)人(にん)が多く(おおく)、おいしそうなお弁当(おべんとう)を見せて(みせて)くれましたね。前日(ぜんじつ)にお米(おこめ)研ぎ(とぎ)が出来た(できた)人(ひと)や、すべて自分(じぶん)で作った(つくった)人(ひと)もおり、すばらしいお弁当(おべんとう)の数々(かずかず)でした。今日(きょう)の振り返り(ふりかえり)を忘れず(わすれず)、来年(らいねん)のお弁当(おべんとう)の日(ひ)に向けて(むけて)、また１年間(１ねんかん)、腕(うで)を磨いて(みがいて)ほしいなと思います(おもいます)。また、お家(おうち)の方(かた)の協力(きょうりょく)なくしてはお弁当(おべんとう)の日(ひ)を実施(じっし)することはできません。今日(きょう)帰ったら(かえったら)ぜひお弁当(おべんとう)の感想(かんそう)や「ありがとう」という感謝(かんしゃ)の気持ち(きもち)を伝えて(つたえて)ください。

	2025-12-11 13:15:00

タイトル	１２月１０日の給食

給食

	麦入りごはん　牛乳 ミニはるまき　野菜の中華あえ 豆腐の中華煮 豆腐(とうふ)の中華(ちゅうか)煮(に)には、オイスターソースという調味料(ちょうみりょう)が使(つか)われています。「オイスター」とは貝(かい)の「かき」のことです。このかきを塩漬(しおづ)けにして発酵(はっこう)させた調味料(ちょうみりょう)で、見(み)た目(め)は黒(くろ)く、どろっとしています。あまみとコク、かきのうまみを感(かん)じることができます。焼(や)きそばや野菜(やさい)いためなどに加えるといつもとちがういため物（もの）の風味（ふうみ）になりますよ。

	2025-12-10 14:40:00

タイトル	１２月９日の給食

給食

	麦入りごはん　牛乳 白身魚のマヨネーズ焼き（卵なし） ほうれんそうときのこのソテー ミネストローネ 野菜は気温が低い時に糖などをためて、冬に向けて甘みが増えるといわれています。ほうれんそうは寒さに強く、収穫前に寒さにさらすことで、糖度を高める栽培法（寒じめ栽培）もあります。

	2025-12-09 14:10:00