給食室より

毎日の給食を更新中

タイトル １０月２９日の給食（おにぎりの日）
給食
おにぎり　牛乳
ハムカツ　ボイルキャベツ
ひじきと大豆の炒り煮

工夫を凝らしたおにぎりをご家庭で一緒に作った人、早起きして一人で挑戦した人、自分でご飯を炊いた人など、子どもたちの素敵な取り組みがたくさん見られました。保護者の皆様のご理解とご協力があってこその取り組みです。温かいサポートをいただき、ありがとうございました。
2026-10-29 14:15:00
タイトル １０月２８日の給食
給食
黒パン　牛乳
ゆで野菜　かぼちゃのシチュー
ハロウィンカラーゼリー
2026-10-29 14:05:00
タイトル １０月２７日の給食
給食
麦入りご飯　牛乳
ぎょうざ　バンサンスウ
マーボー豆腐
2026-10-29 14:00:00
タイトル １０月２６日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
ハンバーグ和風ソース
みそ汁　山形県産ワインゼリー

ワインはあるくだものからできるお酒のことですが、なんのくだものからできるか知っていますか？そう、ぶどうですね。ぶどうは、乾燥させたレーズンや発酵させたワインなど形を変えても活躍しているくだもので、日本でぶどうの生産量が多い県は、山梨県、長野県、山形県などです。ほのかにワインの香りがして、みずみずしく、さわやかなおいしいゼリーです。ぜひ食べてみてください。
2026-10-26 13:35:00
タイトル １０月２３日の給食
給食
栗おこわ　牛乳
さんまかぼすレモン煮　さっぱりあえ
みそけんちん汁

今日は十三夜です。十三夜の月は、十五夜の次に美しいと言われています。十五夜の月とちがってすこし欠けているのが風流ですね。十五夜は芋が収穫される時期のため「芋名月」と呼ばれると放送しましたが、十三夜は栗や豆の収穫時期のため、別名「栗名月」や「豆名月」と呼ばれます。今日は栗名月にちなんで栗おこわです。
2026-10-26 13:35:00
タイトル １０月２２日の給食
給食
コッペパン　牛乳
いかとさつまいもの揚げ煮
ひじきと卵のスープ　レモンハニー
2026-10-22 13:55:00
タイトル １０月２２日の給食（秋の宮っ子ランチ）
給食
麦入りごはん　牛乳
モロのからあげ
切干大根のポン酢あえ
船頭鍋
2026-10-22 13:55:00
タイトル １０月２０日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
八宝菜　中華スープ
お米のみかんババロア
2026-10-20 13:30:00
タイトル １０月１９日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
豚肉の味噌漬け焼き　塩昆布あえ
だいこんとこんにゃくの炒め煮
2026-10-19 16:55:00
タイトル １０月１６日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
ポークカレー　こんにゃくサラダ
ご近所ヨーグルト

今日のヨーグルトについて、献立表に「ご近所ヨーグルト」と書いてあります。ヨーグルトの容器には「永島ヨーグルト」と書いてあります。永島牛乳店というお店で作られたヨーグルトなのですが、永島牛乳店は泉が丘小学校の近くにあるのです。峰という地区にお店があります。ご近所で作られたヨーグルトだったので、ご近所ヨーグルトと表示しました。もちろん、栃木県産の牛乳で作られたヨーグルトです。ご近所で作られた味をよく味わってください。
2026-10-16 17:50:00
タイトル １０月１６日の給食
給食
ココア揚げパン　牛乳
トマトミートオムレツ　こふきいも
はくさいスープ

今日から2学期が始まりました。リクエストの多い揚げパンです。本日、10月15日は「世界手洗いの日」です。いただきますの前に、石けんで手をあらっていますか？汚れたままの手で食べものにさわると、食べものを通して細菌などが体の中に入ってしまいます。食事前には石けんでかならず手を洗う習慣が大切です。また、つめと皮ふの間の汚れは手洗いで落ちづらいです。せいけつな手をたもつために、爪は定期的に切るようにしましょう。
2026-10-16 17:45:00
タイトル １０月９日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
鮭のマリネ　いそべあえ
豚肉と切干大根の炒め物
目の愛護デーゼリー（ブルーベリーゼリー）

1学期最後の給食です。今日は10月10日（目の愛護デー）にちなんだメニューです。にんじんや小松菜などの色の濃い野菜にふくまれるビタミンA、サケなどのピンクや赤色の食べ物に含まれるアスタキサンチンなどについて給食時間にお話しました。
2026-10-09 13:40:00
タイトル １０月８日の給食
給食
コッペパン　牛乳
とちあいかのいちごジャム
鶏肉のケチャップあえ
ゆで野菜　野菜スープ
2026-10-09 13:35:00
タイトル １０月７日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
プルコギ風炒め　チンゲンサイと豆腐のスープ
さけぱっぱ

ふりかけは今から約100年以上前の大正時代、ある薬剤師さんが「みんなの体に足りない栄養、特にカルシウムを手軽においしくとってほしい」と考えて開発されたものです。魚の骨を粉にして、ごまやのりと混ぜてご飯にかけたことが始まりといわれています。
2026-10-07 13:35:00
タイトル １０月６日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
セルフまいたけごはん
厚焼き卵　ごまあえ

今日はまいたけごはんです。まいたけは、ひらひらした見た目のきのこです。山でまいたけを見つけた人が舞い上がって喜ぶので、まいたけと名づけられた説があります。歴史のある、幻のきのこだったまいたけ。香りを感じながら食べてください。
2026-10-07 13:35:00
タイトル １０月５日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
メンチカツ　さっぱりあえ
根菜の味噌汁
2026-10-07 13:35:00
タイトル １０月２日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
白身魚フライ　おひたし
里芋の中華煮
2026-10-02 13:45:00
タイトル １０月１日の給食
給食
はちみつパン　牛乳
ゆで野菜　ナポリタン
りんごゼリー

今日から１０月です。１０月は国が定めた食品ロス月間です。食品ロスとは「食べられるのに、捨てられてしまう食品」のこと。日本は現在４６１万トンまで減らすことができました。しかし、これでも国民一人一人が毎日おにぎり１個分の食べ物を捨てている計算になります。もったいない、ということだけではなく、食べ物を作ったり、運んだりするエネルギーもむだになってしまいます。食品ロス削減のため、自分にできることは何か考えてみましょう。
2026-10-01 13:45:00
タイトル ９月３０日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
鶏肉の香味焼き　もやしとにらのごまあえ
韓国風みそ汁

夏休み明けの９月、生活リズムを整えることはできましたか。生活リズムを整えるためには、毎日決まった時間に起きて、朝ごはんを食べ、夜に自然と眠くなり、ぐっすり休むことが大切です。「朝起きて、朝ごはんを食べる」ことから毎日のリズムを整えていきましょう。
2026-10-01 13:45:00
タイトル ９月２９日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
セルフ豚丼　小松菜と油揚げの炒め物
冷奴　ミニしょうゆ
2026-10-01 13:35:00
タイトル ９月２８日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
酢鶏　わかめスープ　のり香味ふりかけ

今日は鶏肉を使った酢＜鶏＞です。にんじん、たまねぎ、たけのこ、ピーマンをきれいな乱切りに調理員さんがひとつひとつ切ってくれています。色や食感を良くするため、ピーマンやにんじんは下茹でをしてから調理をしています。おいしくいただきましょう。
2026-09-28 13:55:00
タイトル ９月２５日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
さんま（煮魚）　ごまあえ　みそけんちん汁
十五夜ゼリー

今日は十五夜です。この時期は空が住んで月がとても美しく見えることから「中秋の名月」と呼ばれ、大昔から月を愛でる風習があります。だんごやススキとともに収穫された作物をおそなえし、収穫に感謝しながらお月見をします。秋の実りに感謝して食事をいただきましょう。
2026-09-28 13:50:00
タイトル ９月２４日の給食
給食
ナン　牛乳
キーマカレー　フルーツポンチ
型抜きチーズ

連休明けの給食です。「カレーとフルーツポンチの組み合わせが好き」というリクエストがポストに入っていました。もりもり食べてくれると嬉しいです。これから朝夜の気温差が大きくなる９月後半ですが、体調をしっかり整えて秋に備えましょう。
2026-09-28 13:50:00
タイトル ９月１８日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
豚キムチ炒め　トックスープ
お魚ふりかけ

「トック」とは韓国のおもちです。トックはうるち米から作られているので、日本のもちのようにビヨーンとは伸びません。くずれにくいので、スープや煮込み料理などに使われます。
2026-09-18 14:30:00
タイトル ９月１７日の給食
給食
バンズパン　牛乳
セルフフィッシュバーガー　ゆで野菜
サマーシチュー

今日のフィッシュフライの魚は「たら」です。たらは貪欲な魚で、イカ、タコ、貝、カレイ、小魚などいろりいろなものを食べます。ちなみに、かまぼこなどの練り製品の原料として利用されるのはスケトウダラ。タラコはスケトウダラの卵巣です。
2026-09-17 13:50:00
タイトル ９月１６日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
挽肉と野菜のあんかけ丼
根菜のすまし汁　グレープフルーツ

グレープフルーツは、「グレープ」とつきますが、ぶどうの仲間ではありません。グレープフルーツは、実がなるときに、枝に十数個もぶどうのようにつきます。遠くから見るとぶどうのように見えることからグレープフルーツと名づけられたそうです。
2026-09-17 13:40:00
タイトル ９月１５日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
豚肉の生姜焼き　冬瓜のごま酢あえ
みそ汁

今日は冬瓜（とうがん）のあえものです。冬瓜は夏に収穫される野菜ですが、皮がじょうぶで、涼しいところならば冬まで保管ができます。ですので、冬という文字が使われています。火を通すと、白かった実が透明でやわらかくなます。
2026-09-15 14:00:00
タイトル ９月１４日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
モロの和風マリネ　おひたし
切干大根の煮つけ

今日は栃木県で昔から食べられている「モロ」です。サメのお肉です。やわらかく、くせがありません。今日は給食室で衣をつけて揚げたモロに和風のマリネ液をかけて漬け込みました。サメは他の魚のようなかたい骨がなく、体の中に取り込んだカルシウムは体の表面にあるうろこをかたくしたり、生え変わり続ける歯の材料として使われるそうです。
2026-09-15 13:40:00
タイトル ９月１１日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
セルフかきあげ丼　からしあえ
みそ汁

※月曜日の休業の影響により、本日の献立が変更になっています。かきあげは、天ぷらの仲間で魚介類や野菜を細かく切り、衣でまとめ、油で揚げた料理です。たれが染み込んだごはんもおいしいので、人気の給食のメニューです。
2026-09-11 13:35:00
タイトル ９月１０日の給食
給食
シュガートースト　牛乳
ゆで野菜　野菜とウインナーのスープ煮
シークワーサーゼリー

シークワーサーとは大きさが3～4ｃｍくらいの果物です。沖縄県で多く生産されています。沖縄の方言で「シー」が「すっぱいもの」「クワーサー」が「食わせる」や「食べもの」という意味をもちます。夏に青切りと呼ばれる皮が緑の状態で収穫されると、すっぱさが強く、冬まで育てると実が黄色く熟し、あまずっぱい果実になります。レモンやみかんとのちがいも感じられると良いですね。
2026-09-10 13:25:00
タイトル ９月９日の給食（宮っ子ランチ・梨）
給食
麦入りご飯　牛乳
セルフメキシカンライス
トマトと卵のスープ　なし

今日は宇都宮市産の梨（幸水）でした。調理員さんがひとつひとつ皮を剥いてくれました。また、給食時間には「なしのおはなし」をテレビ放送しました。ある果樹園さんで、冬から秋にかけて梨がどのような思いで生育され、収穫され、出荷されるのかを知ることができました。
2026-09-09 14:30:00
タイトル ９月８日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
いわしの梅煮　オイキムチ
豚肉とじゃがいもの煮つけ

※９月７日（月）は休業でした。
「オイ」とは韓国語できゅうりのことです。今日はキムチ風の味付けにしてみました。きゅうりをいつもより厚く、だいこんやにんじんを千切りにしました。切り方が変わると食感や見た目が異なり、楽しいですね。
2026-09-08 14:00:00
タイトル ９月４日の給食
給食
わかめごはん　牛乳
ぎょうざロール　ゴーヤチャンプルー
みそ汁

今日は夏休み明け最初の金曜日でした。ほっとひと息つきましょう。今日のゴーヤチャンプルーは給食ポストに６年生からリクエストされていました。「ゴーヤの苦さがおいしくて、たまごの甘さとゴーヤの味のバランスがばっちりあっていてすごくおいしい。やわらかい食感だったり、しゃきしゃきとした食感もおいしいから。」と書いてくれました。
2026-09-08 14:00:00
タイトル ９月３日の給食
給食
スパゲティミートソース
牛乳　温野菜　ごまドレッシング
こおりのデザート

今日は給食ポストにリクエストされていたこおりのデザートです。「シャリシャリしておいしいから」「暑いときに食べたくなるから」などの理由を書いてくれていました。給食では棒についた形ではなく、カップで提供されます。手が汚れずに食べられますね。
2026-09-03 13:30:00
タイトル ９月２日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
赤魚のかす漬け焼き　野菜のにんにくじょうゆあえ
五目煮豆

「赤魚」とは体表の赤い魚を指す言葉です。アコウダイやアラスカメヌケなどが有名でしょうか。今日は酒かすに漬け込んだ赤魚を焼き上げました。酒かすはお酒をつくるときに残るもので、みそやチーズ、お酢などのような発酵食品の仲間です。お魚やお肉、野菜と漬け込むことでやわらかくなり、風味やうま味が増します。
2026-09-02 13:45:00
タイトル ９月１日の給食（防災の日）
給食
米粉パン　りんごジャム
ヒートレスシチュー
ほうれんそうとキャベツのソテー

防災の日に合わせ、水や電気が止まった災害時を想定し、温めずに食べられる「ヒートレスシチュー」の給食を実施しました。児童が自分でレトルトパウチを開けて食べる体験を通し、日頃の備えや非常時の食の工夫について学びを深めました。
2026-09-01 13:50:00
タイトル ８月３１日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
チキンカレー　かいそうサラダ
豆乳パンナコッタ（はちみつレモン）

夏休み明けの給食がスタートしました。「みんなと食べるのが久しぶりで楽しい」となごやかに会話をしながら食べている様子が見受けられました。まだまだ残暑が続きますが、規則正しい食生活を心がけ、元気に過ごしましょう。
2026-08-31 15:00:00
タイトル ７月１７日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
夏野菜カレー　フルーツポンチ
型抜きチーズ

明日から夏休みです。夏休みの間に生活のリズムがくるってしまうと、夏休み明けに登校するのが大変です、早寝・早起きを心がけて1日3回の食事をしっかりとるようにしましょう。
夜遅くまで起きていると朝起きるのが遅くなってしまいます。朝起きるのが遅いと、食事を1日3回とるのが難しくなり、食事の内容もかたよってしまいます。
きちんと栄養がとれないと夏バテになってしまい、せっかくの夏休みを楽しく過ごすことができません。また、甘い飲み物を冷やしてたくさん飲むとやはり夏バテの原因になってしまいます。
早寝・早起き・朝ごはん。生活の基本を守り、9月元気に登校しましょう。
2026-07-17 13:40:00
タイトル ７月１６日の給食
給食
ハニーレモントースト　牛乳
ゆで野菜　サマーシチュー

ハニーレモントーストは、はちみつ、レモン、さとう、マーガリンで作ったソースをひとつひとつ調理員さんがパンに塗り、オーブンで焼き上げています。レモンのさわやかな風味が暑い夏にぴったりです。ちなみに、レモンの旬はあまりイメージがないかもしれませんが、国産のレモンの旬は冬です。広島県や和歌山県、愛媛県などで生産されています。
2026-07-16 14:35:00
タイトル ７月１５日の給食（宮っ子ランチ～平和を願って大いちょう献立～）
給食
十六雑穀米入りごはん　牛乳
栃木県産ニラ入り揚げぎょうざ
からしあえ　大いちょう汁　のり香味ふりかけ

宮っ子ランチは、私たちが住む宇都宮市の特産品や文化など宇都宮市の良さを知ることのできる給食です。「宮っ子ランチ」は、宇都宮市の特産品や歴史を知ることができる給食です。
夏のメニューには、戦争からの復興や平和への願いが込められています。
☆十六穀ごはん：戦時中や戦後の食糧不足の時代に、貴重な白米の代わりに雑穀を混ぜて食べていた歴史を伝えるごはんです。
☆宇都宮餃子：戦後、中国からもち帰られた味が始まりです。地元で材料（豚肉やにらなど）がそろい、スタミナがつくことから人気になりました。
☆大いちょう汁：空襲で黒焦げになりながらも翌春に芽吹き、復興のシンボルとなった「大いちょう」にちなんだ汁物です。いちょうの形をしたかまぼこや野菜が入っています。
☆からしあえ：宇都宮市でたくさん作られている、もやしやきゅうりを使っています。
地元の栄養たっぷりな食材でスタミナをつけて、いろいろなことに挑戦しましょう！
2026-07-16 14:30:00
タイトル ７月１４日の給食
給食
わかめごはん　牛乳
ぶたしゃぶ
（豚肉・ゆで野菜・ごまドレッシング）
みそ汁　ひややっこ（ミニしょうゆ）
2026-07-14 14:20:00
タイトル ７月１３日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
いわしのかば焼き　おひたし
切り干し大根の煮つけ
2026-07-14 14:15:00
タイトル ７月１０日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
にらまんじゅう　もやしのキムチあえ
わんたんスープ
2026-07-14 14:15:00
タイトル ７月９日の給食
給食
コッペパン　牛乳
セルフドライカレーサンド
かいそうサラダ
げんきヨーグルト
2026-07-14 14:15:00
タイトル ７月８日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
赤魚の粕漬け焼き　野菜のにんにくじょうゆあえ
ひじきの炒り煮

ひじきとはわかめやこんぶなどのかいそうの仲間です。ひじきはなぜ真っ黒なのでしょうか。実は、生の状態では「薄茶色」なのです。長く煮ることで黒色へ変化していくのです。新鮮なひじきは生で食べるとしぶく、かたいのです。長く煮ることでしぶみやかたさを無くし、やわらかく、食べられるようになります。
2026-07-09 09:05:00
タイトル ７月７日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
セルフ五目ちらしずし
七夕汁　七夕ゼリー

今日は七夕の行事食です。錦糸卵と五目ちらしずしを酢飯にかけて食べましょう。「行事食」とは、伝統的な季節の行事やお祝いの日に食べる特別な料理のことで、宇都宮市内の小中学校では、泉が丘小学校と同じ七夕の行事食を食(た)べているかもしれません。七夕の行事食といえば、ちらしずしやそうめんがあります。七夕汁はそうめんを天の川に見立てた汁物です。今日は、そうめんの代わりにはるさめを入れ、星のマークが入っている「なると」を入れてみました。
2026-07-09 08:55:00
タイトル ７月６日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
セルフとりそぼろ　野菜の中華あえ
みそ汁

とりそぼろ丼は、とりそぼろに、野菜のたまねぎ、にんじんを加えたごはんが進む料理です。野菜には、みんなの体を病気から守ったり、お腹の中をきれいにしたりする栄養がたっぷり詰まっています。今日は、とりそぼろ丼やみそ汁、中華あえを合わせると、なんと1食で約100gもの野菜を食べることができます。これは、1日に必要な野菜の量の、およそ3分の1です。野菜が苦手な人も、お肉の旨味が染み込んだとりそぼろ丼と一緒に、パクッと一口挑戦してみてくださいね。
2026-07-09 08:50:00
タイトル ７月３日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
おつかれサマー！トマたま丼
わかめスープ　ラムネゼリー

おつかれサマー！トマたま丼は、トマト料理コンクールで初年度優秀賞を受賞した料理です。ごはんがすすむカレー風味にして，暑い夏を食事で元気に乗り切れるようにしたところが，受賞した人のおすすめポイントです。
また，作ってみて，生で食べることが多いトマトを加熱し，ひと手間加えることで，ごはんとも相性の良い料理になることが分かったそうです。
トマトの赤色，卵の黄色，枝豆の緑色が入って彩りもきれいな「おつかれサマー！トマたま丼」をよく味わって食べてください。
2026-07-03 14:05:00
タイトル ７月２日の給食
給食
きなこ揚げパン　牛乳
トマトミートオムレツ　ゆで野菜
ポテトスープ

６月の休業明け、「揚げパンが食べたかった～」という声が多かったので、揚げパンにしました。給食の揚げパンは、油がプールのように入ったフライヤーという機械で揚げています。さっと高温で揚げた後、きなことさとうと塩で作った特製の粉をまぶします。ひとつひとつていねいに調理してくださっています。感謝していただきましょう。
2026-07-03 14:05:00
タイトル ７月１日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
☆ハヤシライス　ゆで野菜
ミニフィッシュ

今日は給食ポストにリクエストされていたメニュー「ハヤシライス」を提供します。４年生がリクエストしてくれました。「食べて、おいしくてもう一度食べたかった」という理由を書いてくれました。給食のハヤシライスは米粉とトマトを使った手作りのルウで調理しています。リクエストしてくれた人、ありがとうございます。
2026-07-02 09:10:00