給食室より

毎日の給食を更新中

タイトル 10月10日の給食(目の愛護デー)
給食
【今日の給食】
はちみつパン 牛乳
鶏肉のケチャップあえ ゆで野菜
野菜スープ ブルーベリーゼリー

今日は目の愛護デーです。授業でタブレットを使用し,目を使う機会が増えたと思います。「画面と距離をとり,姿勢よく使う」「定期的に目を休ませる」,「適切な照明」などが大切です。食事では様々な栄養素が目に関係していますので,特定の栄養素ではなく,バランスの良い食事を心がけることが大切です。
2024-10-11 09:15:00
タイトル 10月12日の給食
給食
今日の給食:ココア揚げパン 牛乳 オムレツ 粉ふきいも ミネストローネスープ
今日から2学期です。2学期のスタートは,きゅうしょくポストに圧倒的にリクエストの多いココア揚げパンです。
揚げパンは昭和20年代に学校給食から生まれた食べ物です。昔も今も人気の給食メニューは変わらないのですね。
2023-10-12 13:10:00
タイトル 10月13日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん ポークカレー 牛乳 こんにゃくサラダ ヨーグルト
今日のヨーグルトは,栃木県牛乳普及協会から無償でいただいた栃木県産の生乳でできたヨーグルトです。児童のみなさんに牛乳や乳製品のおいしさを知ってもらうい,乳製品の消費拡大を目的にいただきました。
栃木県は生乳生産量日本2位で,酪農が盛んな県です。新鮮な生乳からできたおいしいヨーグルト,ありがとうございました。
2023-10-13 13:10:00
タイトル 10月13日の給食
給食
今日の給食:セルフやきそばサンド 牛乳 ポークしゅうまい ナムル
今日は自分でパンにやきそばをはさんで食べる「やきそばパン」です。
給食では調理器具に制限があるため,麺を主食とするのが難しく,ひさしぶりの「やきそばパン」です。
2022-10-13 13:10:00
タイトル 10月14日の給食
給食
今日の給食:きなこあげパン 牛乳 じゃがいも入りオムレツ はくさいとあさりのスープ
きなこは,炒った大豆をひいて粉にしたもので,それが黄色い粉だったことから「黄なる粉」が「黄な粉」と呼ばれるようになったそうです。
大豆をそのまま粉にしただけなので,大豆の栄養はそのままで,粉になっているため消化吸収がよく,栄養が効率よく取り込まれます。おいしい上,体にも良い一石二鳥の食品です。
2021-10-14 13:45:00
タイトル 10月14日の給食
給食
今日の給食:ハヤシライス(麦入りごはん) 牛乳 ゆで野菜 ピーチコンポート
今日はきゅうしょくポストにリクエストのあったハヤシライスとピーチコンポートです。
コンポートとはフランス語で「果物の砂糖煮」という意味で,ヨーロッパの伝統的な保存食です。桃の旬は夏ですが,コンポートにすることでこの時期にも桃が食べられます。
2022-10-14 13:10:00
タイトル 10月15日の給食
給食
今日の給食:栗入り赤飯 ごま塩 牛乳 いか天ぷら 大根おろし みそけんちん汁 お月見ゼリー
18日は十三夜です。お月見と言えば今年の十五夜は満月のきれいな月が観られましたが,十三夜も十五夜に負けないくらいきれいな月が観られます。十三夜は栗や豆の収穫の時期に当たるため,「栗名月」や「豆名月」とも呼ばれます。
18日は6年生が修学旅行,4年生が校外学習でいないため,ちょっと早い十三夜献立です。
2021-10-14 13:20:00
タイトル 10月16日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 ハンバーグ和風きのこソース みそ汁 セレクトゼリー(ぶどう又は洋なし)
市販されているきのこは工場で生産されたものがほとんどですが,多くの天然のきのこは旬を迎えます。きのこは,腸をきれいにしてくれる食物繊維を多く含んでいます。
肉には食物繊維は含まれていないので,きのこソースのハンバーグでおいしく,不足する成分を摂取することができます。
2023-10-16 13:10:00
タイトル 10月17日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 八宝菜 中華スープ
八宝菜は「たくさんの宝を集めて作ったようにおいしいおかず」という意味なのだそうです。肉,えび,いか,うずら卵,新鮮な野菜など,たくさんのおいしい食材を使って作っています。
2023-10-17 13:00:00
タイトル 10月17日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 揚げぎょうざ ばんさんすう マーボー豆腐
今日の給食は先週に引き続き,きゅうしょくポストにリクエストがあった献立です。
揚げぎょうざとマーボー豆腐のリクエストがありました。
マーボー豆腐は「いろいろな具が入っていておいしい」「あたたかくて豆腐がやわらかくておいしい」などの理由を書いてくれました。
2022-10-17 13:10:00
タイトル 10月18日の給食
給食
今日の給食:セルフまいたけごはん 牛乳 厚焼き卵 もやしとにらのごまあえ
厚焼き卵は日本独特の料理です。四角いフライパンのような調理器具を使って焼き上げます。
厚焼き卵は,地域によって甘めの味付けだったり,出汁の効いた味付けだったりするようです。
2023-10-18 13:10:00
タイトル 10月18日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 鮭の塩焼き おひたし 豚肉と切干大根の炒め物
主に北海道などで獲れる鮭は秋が旬の魚です。今年はさんまが不漁と言っていましたが,鮭も不漁なのだそうです。不漁の原因はさんまと同じように,獲れる海域の水温が高いからと言われています。
今月は食品ロス削減月間です。地球環境のためにも,食品ロスについて考え,できることから取り組みましょう。
2021-10-18 13:20:00
タイトル 10月18日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 豚肉のみそ炒め ごま酢あえ 大根とこんにゃくの炒め煮
きゅうしょくポストにはいろいろな質問が入っています。子供たちの「なぜ?」「どうして?」という感覚は無限だと感じさせられます。
給食の食器の色や食器の大きさ,材質などの質問も入っています。給食の食器は割れにくく軽い,しかも消毒するため熱に強い材質の食器を使っています。
2022-10-18 13:10:00
タイトル 10月19日の給食
給食
今日の給食:アップルパン 牛乳 鶏肉のケチャップあえ ゆで野菜 野菜スープ
今日は角切りにして乾燥させたりんごをパン生地に混ぜ込んだアップルパンです。
りんごが出回る時期になってきました。日本国内では青森県や長野県などがりんごの産地として有名ですが,栃木県内でもりんごは作られていて,宇都宮市内にもりんご園があります。イギリスには「1日1個のりんごは医者を遠ざける」ということわざがあるくらい,体に良い食べ物とされています。
2023-10-19 13:10:00
タイトル 10月19日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 鶏肉の漬け込み焼き もやしのソテー まろやかみそ汁
大根はとても身近な野菜です。今日のみそ汁の中にも入っていますが,汁物の具として,おでんのように煮物として,大根おろしや漬物など,いろんな料理に大活躍です。
売れない役者のことを「大根役者」と言います。それは大根に殺菌効果があるためで,刺身の下に大根が敷かれているのも殺菌効果が理由の一つにあります。その殺菌効果で「食中毒にならない=あたらない」,「当たらない役者=大根役者」と言われるようになったそうです。
2021-10-19 13:20:00
タイトル 10月19日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 鮭のフライ からしあえ まろやかみそ汁
今日は今が旬の鮭を使ったフライです。野菜や果物に旬があるように,魚にも旬があります。鮭は9月から11月頃が旬と言われています。
鮭は川で生まれて海へ出て,産卵のためにまた川に戻ってくる魚です。そのため,海のない栃木県でも鮭が獲れることがあるそうです。
宇都宮市内を流れる鬼怒川でも鮭が獲れるため,鮭を使った「鬼怒の船頭鍋」という郷土料理があります。「鬼怒の船頭鍋」は11月に登場します。
2022-10-19 13:10:00
タイトル 10月20日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 鮭のマリネ 磯辺和え 豚肉と切干大根の炒め物
野菜や果物に旬があるように,魚にも旬があります。
鮭は秋が旬と言われています。
鮭は川で生まれ,海に出て,何年か経って成長した鮭は自分が生まれた川を目指して泳いでくるそうです。日本国内にはたくさんの川があるのに,鮭には自分の生まれた川がわかるそうです。とても不思議な話ですね。 
2023-10-20 13:00:00
タイトル 10月20日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 白身魚チーズフライ 小松菜煮びたし 里芋の中華煮
さといもの皮をむくとぬるぬるしています。このぬめりは体にとってとてもよい成分で,胃や腸の働きを活発にし,血糖値やコレステロールを抑える働きや腸の中をきれいに掃除しくれる働きがあります。
2021-10-20 13:10:00
タイトル 10月20日の給食
給食
今日の給食:はちみつパン 牛乳 鶏肉のケチャップあえ ゆで野菜 野菜スープ
きゅうしょくポストに「給食にはなぜ必ずサラダ(野菜)が出るのですか」という質問がいくつか入っています。
給食の献立表は,使っている食材を3つのグループに分けて表示しています。3つのグループからそれぞれ多くの食材を食べると栄養バランスがよくなります。野菜は3つのグループのうち,一つのグループに該当します。だから毎日野菜が出るのですね。
2022-10-20 13:10:00
タイトル 10月21日の給食
給食
今日の給食:コッペパン りんごジャム 牛乳 いかとさつまいもの揚げ煮 ワンタンスープ
いかとさつまいもの揚げ煮はさつまいもを切って,さつまいもといかを油で揚げた後,加熱した調味料で和える,とても手間のかかる料理です。
さつまいもはとても固く,包丁でたくさん切ると包丁を持つ手がすごく痛くなります。また,いかは油で揚げると油がパチパチとはね,調理員さんは火傷しないよう注意して調理しています。
850人分もの調理をしてくれる調理員さんに感謝して食べましょう。
2021-10-21 12:45:00
タイトル 10月21日の給食
給食
今日の給食:セルフまいたけごはん(麦入りごはん・まいたけごはんの具) 牛乳 厚焼き卵 もやしとにらのごまあえ
まいたけに限らず,しいたけやしめじ,まつたけなど,多くのきのこは秋が旬の食べ物です。
きのこには,骨や歯のもとになるカルシウムを体の中に吸収しやすくするビタミンDが多く含まれています。お店で買ったきのこも天気が良ければ少し干してみると,ビタミンDがさらに増えてさらにおいしくなります。
2022-10-21 13:05:00
タイトル 10月22日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん ポークカレー 牛乳 ゆで野菜 栃木県産生乳ヨーグルト
インド料理にはヨーグルトで作る「ラッシー」という飲み物があります。スパイシーな料理で熱くなった体をラッシーが冷ましてくれます。
2021-10-22 13:40:00
タイトル 10月23日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 ハムカツ ボイルキャベツ ひじきと大豆の炒り煮
ひじきと大豆の炒り煮に入っている大豆は,栃木県産の大豆です。地元でとれた大豆を地元で食べる(消費する)ので,地産地消の大豆です。
大豆はいろいろな形に姿を変えて,ふだん私たちは食べています。納豆,豆腐,油揚げ,ゆば,豆乳,さらにしょうゆや味噌,油にもなります。大豆は私たちの生活に欠かせない存在ですね。
2023-10-23 13:10:00
タイトル 10月24日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 さばの味噌煮 ごまあえ 吉野汁
今日は二十四節気の「霜降」です。「霜降」はこの字のとおり,朝晩の冷え込みが増してきて霜が降り始める頃で,冬が近づいてくる季節のことです。
気温が下がってくると,体を温めてくれる温かい食べ物や飲み物が欲しくなってきます。吉野汁は汁にとろみがついているので冷めにくく,給食でも温かい状態で食べることができます。
2023-10-24 13:10:00
タイトル 10月24日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 貝焼き味噌 せんべい汁 味付けのり
今日は青森県の郷土料理の「貝焼きみそ」と「せんべい汁」です。
給食の貝焼きみそは紙のカップに入れて焼きますが,青森県では大きなホタテ貝の貝殻を器にして焼いて食べるそうです。
2022-10-24 13:00:00
タイトル 10月24日の給食
給食
【今日の給食】
コッペパン はちみつ
いかとさつまいもの揚げ煮
ひじきと卵のスープ

いかとさつまいもの揚げ煮には,さつまいもを46kg使いました。1つ300gくらいのさつまいもでしたので,約150個のさつまいもをひとつずつ調理員さんが皮をむき,包丁で切ってくれました。おいしいと大好評でした。
2024-10-24 13:35:00
タイトル 10月25日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 鶏のからあげ ゆで野菜 わかめスープ ふりかけ
今日はきゅうしょくポストにリクエストの多い「鶏のからあげ」です。
リクエストの理由には「すきだから」や「いつ食べてもかりっとしているから」などと書かれていました。
2023-10-25 13:10:00
タイトル 10月25日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん まいたけごはんの具 牛乳 厚焼卵 いものこ汁
まいたけはお店で売られていますが,そのほとんどは栽培されたまいたけです。山で採れる天然のまいたけはとても貴重で,みつけた人はうれしくて舞い上がってしまうため「まいたけ」という名前になったという説があります。その他にもまいたけのひらひらした様子が蝶々が舞っている姿に似ているからという説もあります。
栽培のまいたけも,香りも歯ごたえもよく,とてもおいしいです。
2021-10-25 13:50:00
タイトル 10月25日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 鮭のマリネ 豚肉と切干大根の炒め物 磯辺あえ
豚肉と切干大根の炒め物は,残りが非常に少ない人気の料理です。切干大根がシャキシャキしていて,少しピリ辛で,ごはんが進む料理です。
2022-10-25 13:10:00
タイトル 10月26日の給食
給食
今日の給食:はちみつパン 牛乳 スパゲティナポリタン ゆで野菜 みかんゼリー
みかんが出回る季節になりました。
みかんは「蜜のようにあまい柑橘」という意味で名前がついたそうです。手で簡単に皮をむくことができ,食べやすくておいしい果物です。
みかんは実を食べるだけでなく,皮も利用されています。みかんの皮を干したものは漢方薬として使われたり,七味唐辛子に入れられたりしています。
本日使用したブロッコリー(小山市産)を25日(水)に放射性物質検査したところ,放射性ヨウ素,放射性セシウムともに定量下限値未満でした。
2023-10-26 13:10:00
タイトル 10月26日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 にらまんじゅう インド煮 ふりかけ
インド煮は,1970年代半ばに鹿沼市(隣の市)の学校給食の栄養士が考えた料理で,40年以上鹿沼市の子供たちに親しまれてきました。材料は,豚肉やさつま揚げ,うずら卵のほか,鹿沼市の特産品こんにゃくや野菜がたくさん入っています。カレー粉のほかケチャップなどの調味料で味付けします。
2021-10-26 13:30:00
タイトル 10月26日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 ハンバーグ和風きのこソース みそ汁 セレクトゼリー(ぶどう又は洋なし)
今日は自分でデザートを事前に選ぶセレクト給食です。巨峰という品種のぶどうゼリーか,ラ・フランスという品種の洋なしゼリーか,どちらかを選んでもらいました。どちらの果物も今が旬の果物です。
2022-10-26 12:55:00
タイトル 10月27日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 ハンバーグ和風きのこソース みそ汁 巨峰ゼリー
和風きのこソースのベースは大根おろしです。
生の大根には消化を助ける消化酵素が含まれていて,大根おろしにするとその消化酵素のパワーが発揮されます。脂ののった焼き魚や天ぷらなど,油(脂)の多い食べ物に大根おろしが添えられているのは,消化を助けてくれるからです。 
2021-10-27 13:15:00
タイトル 10月27日の給食
給食
今日の給食:きなこ揚げパン 牛乳 かぼちゃ入りオムレツ 粉ふきいも はくさいスープ
揚げパンはきゅうしょくポストに非常に多くリクエストされる人気のメニューです。
きなこは,大豆を炒って粉にしたものなので,大豆の粉です。大豆は枝豆と同じもので,まだ緑色をしている状態で食べるのが枝豆,秋が深まるころまで成熟させて乾燥したのが大豆です。きなこと砂糖のやさしい味の揚げパンです。
なお,本日使用したはくさい(長野県産)を26日(水)に放射性物質検査をしたところ,放射性ヨウ素,放射性セシウムともに,定量下限値未満でした。
2022-10-27 13:05:00
タイトル 10月27日の給食(十三夜)
給食
今日の給食:栗おこわ(ごま塩) 牛乳 いか天ぷら さっぱりあえ みそけんちん汁
十三夜は栗や豆の収穫時期となるため,別名「栗名月」や「豆名月」と呼ばれます。「栗名月」にちなんで栗おこわにしました。
2023-10-27 13:10:00
タイトル 10月28日の給食
給食
今日の給食:はちみつパン 牛乳 スパゲティナポリタン ゆで野菜 パンプキンパフ
10月になると,かぼちゃをくりぬいて作ったランタン(ランプ)などがプリントされた商品がお店に並びます。これはハロウィンというアメリカ合衆国などで行われる祭りに由来するもので,日本でも仮装して楽しんでいる光景をニュースなどで見かけます。
校舎の中にもかぼちゃのランタンのイラストを見かけます。それにちなんで今日はかぼちゃを使ったお菓子が出ています。
2021-10-28 13:20:00
タイトル 10月28日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん ポークカレー 牛乳 こんぶ入りゆで野菜 ヨーグルト
今日のヨーグルトは,栃木県牛乳普及協会から無償でいただいた「栃木県産ヨーグルト」です。物価が高騰する中,とてもありがたいと県内の小中学校等では実感していることと思います。
栃木県は生乳生産量日本2位!カルシウムが豊富な牛乳やヨーグルトはご家庭でもぜひ積極的に摂ってください。
2022-10-28 13:10:00
タイトル 10月29日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 豚肉のみそ漬け焼き ごま酢あえ 大根とこんにゃくの炒め煮
今月の食育だよりに掲載したとおり,今月は「食品ロス削減月間」です。
明日は土曜日で学校はお休みです。家の人と買い物をする機会があったら,消費期限がある食品は手前から取って買うことなどを家の人と話し合って実践してみましょう。消費期限が切れて売れ残った食べ物はごみになってしまいます。
2021-10-29 13:20:00
タイトル 10月30日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 サーモンフライ おひたし 里芋の中華煮
山形県には里芋を使った有名な郷土料理「芋煮」があります。
宇都宮市にも里芋を使った郷土料理があります。「いもぐし」という料理で,蒸した里芋を串にさしてみそだれをつけて焼いたものです。上河内地域のお祭り「梵天祭り」に食べられます。
2023-10-30 13:00:00
タイトル 10月31日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 揚げぎょうざ ばんさんすう マーボー豆腐
宇都宮市は「ぎょうざのまち」として有名です。
宇都宮市でぎょうざがたくさん食べられるようになったのは,戦争で中国に渡った兵士が日本に戻った際,中国で食べたぎょうざを真似て作ったことや,餃子の材料となる小麦,豚肉,にらなどが生産されていたため,と言われています。
2023-10-31 13:10:00
タイトル 10月31日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 いかとさつまいもの揚げ煮 ひじきと卵のスープ ふりかけ カップケーキ
今日はハロウィンです。ハロウィンには,かぼちゃをくり抜いて作ったランプ「ジャックオーランタン」を飾るため,今日のデザートはかぼちゃが入った米粉のカップケーキです。ちょっとだけハロウィンの雰囲気を味わってください。
2022-10-31 13:10:00
タイトル 10月1日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 さば味噌煮 吉野汁 ふりかけ
今日から10月です。10月は食品ロス削減月間です。食品ロスとは,食べられるのに捨てられてしまう食品のことです。食べられる食品を捨ててしまうのはもったいないことで,地球上の国の中には食べ物がなくいつもお腹をすかせている人がいたり,食べ物をゴミにすることで環境に悪い影響を与えたりします。
特にこの一か月は,日本国民それぞれの立場で食品ロスに関する課題に取り組む月間です。給食室でも野菜の廃棄部分を減らすなど,がんばります。
2021-10-01 13:00:00
タイトル 10月2日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 豚肉の味噌漬け焼き 塩昆布あえ 大根とこんにゃくの炒め煮
大根は,夏に出回るものは辛みがあり,冬になってくると甘くみずみずしくなります。大根は煮物にしても,大根おろしのように生でもおいしく食べられます。
2023-10-02 13:05:00
タイトル 10月3日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 カラフトシシャモフライ おひたし 生揚げの辛味炒め
生揚げの辛味炒めにえのきたけが入っています。白くて細長いえのきたけはシャキシャキした食感がおいしく,うまみ成分が多いきのこです。生揚げの柔らかな食感とえのきたけのシャキシャキの食感を楽しんでください。
2023-10-03 13:10:00
タイトル 10月3日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 にらまんじゅう インド煮 かんぴょうのサラダ いちごゼリー
今日は鹿沼市のソウルフード「インド煮」や栃木県の特産物のかんぴょうを使ったサラダ,いちごゼリーです。
インド煮やかんぴょうのサラダは,国体に参加する選手が最良のコンディションを維持し活躍できるよう,栃木県が作った「勝利を目指すアスリートのレシピ」というレシピ集から選びました。このレシピ集は栃木県のホームページからダウンロードできます。スポーツをしている児童や保護者のみなさんもぜひ参考にしてみてください。
2022-10-03 13:10:00
タイトル 10月4日の給食
給食
今日の給食:バターライス風ごはん 牛乳 かぼちゃのシチュー ゆで野菜 りんごゼリー
かぼちゃは夏が旬の野菜ですが,上手に保存すれば冬にも食べることができます。しかも栄養豊富な野菜なので,「冬至にかぼちゃを食べれば風邪をひかない」と言われています。
2023-10-04 13:15:00
タイトル 10月4日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 やきししゃも 生揚げの辛味炒め いそべあえ
いそべあえに,栃木県産のほうれんそうを使っています。ほうれんそうはビタミンや鉄分などがたくさん含まれている栄養たっぷりの野菜です。
鉄分は,血液の中にある赤血球の材料になり,全身に酸素を運ぶ役割をしています。全身に酸素が届かないとすぐに疲れてしまいます。また,脳に酸素が届かないと思考力や記憶力が低下してしまいます。鉄分はとても大切な役割を担っています。
2021-10-04 13:10:00
タイトル 10月4日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 ハムカツ ボイルキャベツ ひじきと大豆のいり煮 オレンジ
今日はきゅうしょくポストに何人かがリクエストしてくれたハムカツです。「衣がカリカリしていておいしい」などの理由を書いてくれました。
2022-10-04 13:10:00
タイトル 10月5日の給食
給食
今日の給食:セルフやきそばサンド 牛乳 シューマイ ゆで野菜
やきそばは日本各地にご当地やきそばがあります。宇都宮市にも「宇都宮やきそば」という太めの麺を使ったご当地やきそばがあります。県内にはほかにも那須塩原市を中心に食べられている「スープ入りやきそば」や足利市などで食べられている「じゃがいも入りやきそば」があります。
2023-10-05 13:10:00
タイトル 10月5日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 焼きししゃも 生揚げの辛み炒め おひたし
今日はおひたしにかけて食べるかつおの削り節が付いています。かつおぶしは世界一固い食べ物と言われています。そのため,カンナに似た刃物を使って削らないと食べることができません。
うまみがつまったかつおの削り節をかけて,おひたしをおいしく食べてください。
2022-10-05 13:10:00