毎日の給食を更新中
| タイトル | ９月９日の給食 |
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| 給食 |
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麦入りごはん 牛乳 あおさ入りアジフライ からしあえ みそ汁 あおさは、ヒトエグサともいわれる海藻のなかまです。 海にかこまれた島国の日本では、大昔から海藻を食べていました。 海藻にはエネルギーはほとんどありませんが、カルシウムや鉄など、骨をじょうぶにしたり、貧血を予防したりと、成長期には欠かせない栄養素がいっぱい入っています。 また、おなかの中をきれいにそうじするはたらきがある、食物せんいもたくさんふくまれています。今日はアジフライの衣に使われています。 |
| 2025-09-09 13:40:00 |