食育ブログ

食育&給食

5月20日(水)宮っ子春野菜ランチ

麦入りごはん 牛乳 豚肉と宮野菜炒め ごま酢あえ とちおとめゼリー

 宇都宮市の小・中学校共通の献立です。他に夏・秋・冬ランチもあります。地場産(宇都宮市産:米,トマト,新玉ねぎ)(栃木県産:アスパラガス,かんぴょう,にら,とちおとめ)を取り入れています。郷土で栽培された食材に愛着をもち,大切に食べてほしいと思います。

5月18日(月)518ファイバー(食物せんい)の日こんだて

麦入りごはん 豆とひき肉のカレー 牛乳 海藻サラダ アセロラゼリー

 食物せんいが,多く入っている食品(豆類,海藻,野菜など)を取り入れた献立です。

カレーに4種類(赤いんげん豆,白いんげん豆,枝豆,レンズ豆)を入れたので,給食時の放送で「みんなのカレーの中に4つの豆が揃っていますか?食べると体に良いはたらきをしてくれますよ。」と話をしました,教室を回ると「4つの豆がそろっていたよ。」「豆は苦手だけど食べられた。」と報告してくれる児童が何人もいました。豆や海藻は,児童が苦手な食べ物ですが,はたらきを理解し,今後も食べてほしいと思います。

5月14日(木)福岡県料理こんだて

麦入りごはん 牛乳 いかのみそ焼き 筑前煮 こんぶ和え

 月に1回程度,他県の献立が登場します。他県の特産食材や郷土料理等を知ることが社会科の学習につながります。福岡県はたけのこの生産量が全国1位で,いか等の魚介類の漁獲量も多いことを知らせました。放送で「いかはよくかんで食べるとおいしい味がしてくるし,かむかむ学習にもなりますよ。」と伝えました。筑前煮にうずらの卵が入っているので,窒息事故がないよう,十分注意して食べるよう先生方に指導をしてもらいました。

5月12日(火)5月のおいしいものこんだて

たけのこごはん 牛乳 鰹(かつお)フライ わかめサラダ 五月汁(さつきじる)

 5月が旬の食材(たけのこ,鰹,きぬさやえんどう,わかめ)を取り入れました。給食時の放送や給食一口メモで,たけのこやきぬさやえんどうの栄養について,春から夏に北上してくる初鰹について知らせました。鰹のフライがハートの形のものがあり,「ハートだよ!」と教えてくれる児童がたくさんいました。温暖化の影響で旬の時期が少しずれてきている食材もありますが,今後も食べながら学べる教材として,旬の食材を提供したいと思います。

 

5月1日(金)こどもの日こんだて

わかめごはん 牛乳 鶏のからあげ 磯辺あえ こいのぼりのすまし汁 かしわもち

 5月5日こどもの日の行事献立です。児童に人気のあるわかめごはん鶏のからあげを取り入れました。すまし汁には,こいのぼりのかまぼこを1人1枚浮かべてみました。日本の伝統的な行事食【かしわもち】は,あんこが入っているので苦手な児童も見られました。給食時の放送で「かしわの葉っぱは食べないほうがよいでしょう。」と伝えましたが,どんな味なのかちょっと食べてみた児童もいたようです。行事食に興味・関心をもたせるため,行事給食の時は,それにちなんだ(例:こいのぼり)をかけたり,職員室前や各階の配膳室前にディスプレイをしたりしています。