食育&給食
10月4日(金)104いわしの日こんだて
麦入りごはん 牛乳 鰯(いわし)のかば焼き みそけんちん汁
10月4日は「いわしの日」です。それにちなんでいわしのかば焼きを出しました。でんぷんをまぶしたいわしに手作りの甘めのたれをからませて仕上げます。ごはんのおかずにピッタリです。給食時間の放送では,鰯の漢字の由来や栄養について伝えました。廊下で会った低学年児童に「おいしかったかな?」と聞くと「すごくおいしかった。」と言った顔を見ると,いわしに載せたごまがほっぺたにちょんと付いていました。また,廊下で会った高学年児童に「鰯の漢字は,覚えたかな?」と聞くと「魚へんに弱いです!」とすぐに答えてくれました。今後も給食献立を食の指導の「生きた教材」として提供していきたいです。
10月3日(木)給食献立
ココア揚げパン 牛乳 オムレツ 白菜スープ
児童が大好きな「ココア揚げパン」です。
昨日から「明日はあげパンだ~」と楽しみにしている児童がたくさんいました。6月から9月までの期間は献立に入れない基準があるので,久しぶりですね。袋に入れて配膳しますが,これは手が汚れずに食べやすくするためです。給食時の放送で「口のまわりにつかないようになるべく大きなくちを開けて食べましょう。」と伝えましたが,教室を回ると口のまわり真っ黒さんがたくさんいました。おいしそうにほおばる笑顔を見ると学校給食にかかわる仕事で良かったと感じました。
10月1日(火)富士見小創立記念お祝いこんだて
赤飯 牛乳 とんかつ ゆでキャベツ お祝いすまし汁 お祝いデザート(富士山ゼリー)
10月1日は,67回目の創立記念日です。朝の会の時間に校長先生から学校の成り立ちや学校クイズなどの話がありました。本校は屋上から富士山が見えることから付いた名前にちなんで,すまし汁には「富士山なると」,お祝いデザートには「富士山ゼリー」を取り入れました。夏の終わりから,初秋の早朝に見られる「赤富士」の絵のゼリーが何個か混ざっていました。気候によって見られる貴重な「赤富士」について放送で説明しました。ゼリーは,お皿にあけられるプッチン方式になっていたので,お皿にあけてプルプル富士山ゼリーを心ゆくまで味わっていた児童も見られました。
9月27日(金)メキシコ料理こんだて
メキシカンライス 牛乳 メキシカンスープ グレープフルーツ
月に1回程度,他の国の献立を取り入れています。目的は,他の国の産業,特産物,食文化を知ることで,社会科の学習と関連させるためです。メキシコでは,とうもろこしや豆を使用した料理が多く見られます。また,グレープフルーツも生産しています。グレープフルーツ(ルビー)はみずみずしく,程よい酸味のものが届きましたが,低学年は苦手な児童が何人か見られました。給食で,柑橘系の果物の良さを知って,少しでも食べてもらえるようになってほしいです。
※メキシカンライスは,低学年に合わせて,辛さは控えめにしました。
9月25日(水)冷たいデザートセレクト給食
冷たいデザートセレクト 豆乳アイス or ソーダアイス
毎月1回実施している「セレクト給食」は,食に関する指導において,食品を選択する能力を身に付けるための大切な食の学習の1つです。各学年のオープンスペースフロアに設置している児童給食委員会で作成した「きゅうしょくポスト」に寄せられたお便りの中から,児童が考えたセレクトもときどき採用して実施しています。その際,栄養教諭が作成したセレクトの資料を活用して,担任や給食委員(高学年のみ)が説明し,好き嫌いではなく各自が栄養等の違いを考えて選択できるようにしています。9月は6年生が考えた冷たいデザートのセレクトを採用しました。そのセレクト給食の時間に,セレクトを考えた児童が,PRする放送も実施しています。
9月19日(木)食育の日 お彼岸こんだて
ほうとう 牛乳 きびなごフライ こんにゃくサラダ ミニおはぎ
秋が旬の食材たっぷりの麺料理「ほうとう」を取り入れました。麺料理の際には,なるべくのびないようまた温かく提供できるよう給食室で,ぎりぎりに調理してくれます。教室では配食するのに担任の先生が悪戦苦闘です。麺がつるつるすべる,かぼちゃ里芋など野菜の具材もなるべくみんなに平等に入れてあげたい・・麺が大好きな児童は汁を吸ってしまった麺のおかわりのために,つい早食いになりがちです。1年生は,おはぎを「はじめて食べた!」「あんこは苦手」「食べたらおいしかった。」など様々な反応でした。今後も給食で日本の伝統的な行事食に触れる機会をつくっていきたいです。
おはぎの名前の由来である「萩の花」を先生がお家から持って来てくれたので,玄関,図書館,配膳室前に飾りました。「きれい!」「かわいいお花!」と飾ってある場所をウォークラリーしていた児童もいました。季節を感じる秋の花の名前をつけた昔の人は素晴らしいです。
※ 写真を撮影するのを忘れていたら,お彼岸中,暑かったのでお花がドライフラワーになってしまいました。
9月18日(水)ひじきの日&まごわやさしいこんだて
麦入りごはん 牛乳 焼き魚(秋刀魚:さんま) ひじきの炒り煮 ごまあえ ミニいもけんぴ
9月15日は「ひじきの日」です。ひじきの煮物は給食のごはんのおかずの定番ですが,いつも給食室で煮汁がなくなるまで,おいしく調理してくれます。色が黒いので苦手な児童もいますが,1年生で保育園や幼稚園で食べたことがある児童からは「おいしい!」「ひじき好き!」という声も聞かれます。
また,16日「敬老の日」より,長生きできる健康な体を保つために必要な食材『まごわやさしい』を全部取り入れてみました。
ま⇒豆(大豆),ご⇒ごま,わ⇒わかめ等の海藻類
や⇒野菜,さ⇒魚,し⇒しいたけ等のきのこ類,
い⇒いも類
児童が「まごわやさしい」を覚えられるように,ミニポスターを配付したり,放送で伝えたりしました。
9月17日(火)『十五夜の日こんだて』
麦入りごはん 牛乳 うさぎハンバーグ おひたし けんちん汁 お月見ゼリー
今日は,十五夜です。
月がきれいな時期なので「中秋の名月」と言われて
います。作物(米や野菜)がたくさんとれるように
願いを込めて,だんご,すすき,くりなどをお供えしてお月見をします。十五夜は別名:いも名月と呼ばれ,さといもを使用した料理を食べる風習があります。給食時間の放送で「いつもゲームなどをやって近くばかり見ている人も今日は空の月をゆっくり眺めて,目を休めたり,お願い事をしたりしましょう。日本のむかしからのお月見の行事をみなさんの子どもや孫に伝えていきましょう。」とお話しました。
左:職員室前にお月見の飾りつけをしました。おだんごは,卓球のピンポン玉で作りました。児童は,どれが本物なのか考えて興味をもって見ていました。※正解:里いも 栗 が 本物です。
右:児童はお月見ゼリーのぶどうのゼリーの中に隠された黄色のお月さまだけをきれいに取り出し,教室を回る栄養教諭に自慢げに見せてくれました。
9月13日(金)給食献立
麦入りごはん 牛乳 チキンカレー ゆで野菜サラダ ミニフィッシュ
月に1度,登場するカレーの献立です。
今回はチキンカレーです。成長期に必要な栄養「カルシウム」が摂取できるように,小魚(カタクチイワシ)の小袋を付けています。
どの学年もごはん&カレーは完食でした。
いつもよりちょっと辛めに感じたのか・・
「いつも牛乳を半分だけ飲んでいる児童も今日は全部飲んでいました。」と担任の先生が話してくれました。
9月12日(木)「9月のおいしいものこんだて」
麦入りごはん 牛乳 揚げなすと豚肉の炒め物 厚焼き卵 野菜のにんにくじょうゆあえ 巨峰ゼリー
毎月1回その月のおいしいもの(旬の食材)を取り入れた献立を実施しています。9月は「秋なす」と「ぶどう(巨峰)」です。日本はハウス栽培がとても盛んなので,本当の旬の時期を知るのは難しいですが,給食献立を教材として学習してほしいと思います。油で揚げたばかりのなすは,鮮やかな紫色でしたが,時間が経つと黒っぽい色に変化し,見た目で箸をつけない児童もいましたが,「一口は食べてみたよ。」と元気にPRする児童もいました。なすのおいしい時期に,お家でもなす料理はいかがでしょうか。
※牛乳を置くのを忘れてしまいました。
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食育&給食
7月2日(木)半夏生の日こんだて
麦入りごはん 牛乳 セルフ豚どん たこさん焼き さっぱりあえ
夏至の日から数えて11日目からの5日間が半夏生の期間に,たこの料理を食べる風習があります。田んぼの稲がたこの足のようにしっかり根付きますようにと願いを込める意味があるようです。給食ではたこさんの形をしていて,たこ焼きの味のものを出しました。「たこさん食べるのかわいそう。」という声も聞かれました。
6月29日(月)佃煮の日こんだて
麦入りごはん 牛乳 もろのから揚げ ごまあえ まろやかみそ汁 のりの佃煮
江戸時代,佃島で作られた保存食である佃煮について,児童に知らせたいので取り入れています。のりの佃煮は,学校給食用の減塩タイプを使用しています。1年生は初めて食べる児童も多く「これは何に付けるの?」と質問されました。「パンにつけるのはジャムで,ごはんに付けるのはのり佃煮です。」と答えました。それぞれ,ごはんと混ぜている人もいましたが「おいしい。」という声もたくさん聞かれました。ごはんのお供に家でも食べてみるとよいでしょう。
6月22日(月)サッカーワールドカップメキシコ料理こんだて
メキシカンライス 牛乳 メキシカンスープ オレンジ
ワールドカップサッカー大会にちなんで,日本がチュニジアと試合をした開催地の料理を取り入れました。メキシカンライスは,低学年でも食べられるほどほどの辛さにしました。スープは,いろいろな豆(赤いんげん豆,白いんげん豆など)が入っていてトマト仕立てです。これを機会に他国の食文化に興味・関心をもってほしいです。
6月19日(金)食育の日 6月のおいしいものこんだて
菜飯 牛乳 夏の肉じゃが 焼き魚(鯵の塩麹漬け)野菜のにんにくじょうゆあえ
毎月,月の旬の食材を取り入れた献立を実施しています。魚は,鯵がおいしい時期です。また,夏の肉じゃがは,旬の新じゃがと新たまねぎを使用して,しょうゆではなく塩で味付けし,旬の枝豆を散らしているので,夏の涼しさを感じさせる煮物になっています。給食時の放送で,今,おいしい時期の食べ物を他にも探してみましょうと児童によびかけました。
6月15日(月)栃木県民の日こんだて
麦入りごはん 牛乳 県産鶏肉のから揚げ にらともやしのごまあえ かんぴょうのみそ汁 県民の日デザート
栃木県民の日は,栃木県が誕生した日(今から153年前)を記念した日です。それにちなんで,栃木県産の食材
(米,牛乳,鶏肉,にら,もやし,かんぴょう)を使用しています。栃木県の特産物,栃木県の鳥(オオルリ)を知り,栃木県に愛着をもってほしいと思います。
6月11日(木)入梅の日&和歌山県料理こんだて
高野豆腐ごはん 牛乳 鰯(いわし)の梅煮 僧兵汁(和歌山県郷土料理)みかんゼリー
暦では「入梅の日」ですが,既に梅雨入りしました。それにちなんで梅を使用した「鰯の梅煮」を取り入れました。低学年で「このお魚おいしい!」と食べていた児童が多く見られました。梅の特産地と言えば,和歌山県で,他に高野豆腐やみかんも有名な特産物です。給食は食の生きた教材なので,食べながら他県の特産物を知り,社会科と合わせて学習してほしいと思います。僧兵汁とは?僧兵が修行や戦に備えて,力を付けるために食べた汁物(肉や野菜がたくさん入ったみそ仕立て)です。
6月5 日(金)歯と口の健康こんだて
麦入りごはん 牛乳 きびなごフライ からしあえ 生揚げの辛味炒め 味付のり
6月4日~10日歯と口の健康週間にちなんで,歯を丈夫にする栄養素(カルシウム)が多く摂れる食材(牛乳,きびなご,なまあげ,のり,小松菜)を取り入れた献立です。きびなごフライの衣は,米粉と玄米が混ざってカリカリなので,噛み応えのあるおかずになっています。給食時の放送や配付した一口メモを活用し,児童に歯を丈夫にする栄養素が多い食べ物は何か,よくかむと体にどんな良い事があるのかを知らせました。教室を回ると「がんばってお魚食べたよ!」「一口入れて20回噛んだよ!」という報告がありました。
6月1日(月)牛乳の日こんだて
ミルクロールパン 牛乳 クリームシチュー イタリアンサラダ
6月1日は「世界牛乳の日」で,牛乳について関心を高めたり,酪農業について知ってもらったりすることが目的になっています。給食の時間に栃木県内の酪農の仕事の様子をテレビ放映しました。栃木県は牛乳の生産量が全国2位なので,この機会に牛乳が飲めるまでの仕事にかかわる人の大変さ,牛乳から製造される食品(チーズ,バター,生クリーム,ヨーグルト等)を知ってほしいと思います。
5月29日(金)529こんにゃくの日こんだて
麦入りごはん 牛乳 焼き魚(ほっけ)こんにゃくサラダ 田舎汁 味付のり
5月29日はこんにゃくの日です。こんにゃくは「こんにゃくいも」から作られていることやこんにゃくを食べるとどんなはたらきがあるのかを学ぶために取り入れました。サラダと田舎汁にこんにゃくが入っていますが,色や形が異なるものです。栃木県内では,鹿沼市がこんにゃくいもの生産量が多いです。家庭でもこんにゃく料理を取り入れてほしいと思います。
5月26日(火)セレクトデザートこんだて
黒糖米粉パン 牛乳 チリコンカン ゆで野菜サラダ セレクトデザート(プリンorりんごゼリー)
毎月1回,セレクト給食を実施しています。食に関する指導の目的は,自分の健康を考え,食材の違いを理解し,自分にあった食べ物を選ぶ能力を養うためです。児童が考えて給食ポストに応募したセレクトの中から選んだものも取り入れています。今回のセレクトは,4年児童が考えました。食材の違いや選ぶポイントを掲載した資料を栄養教諭が作成し,担任や給食委員がクラスで資料を読んで,考えさせてから選ぶようにしています。
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・宇都宮大学共同教育学部附属小学校からの動画教材提供(4月27日)
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