食育&給食
5月27日(火)2年生児童が考えたセレクトデザートを取り入れたこんだて
黒糖米粉パン 牛乳 チリコンカン ゆで野菜サラダ
セレクトデザート プリン か いちごゼリー
各学年のオープンスペースに設置してある「給食ポスト」に寄せられた中から選びました。給食の時の放送で,2年の該当児童が「このセレクトを考えた理由は,どちらもみんなが好きなデザートだからです。みんなにおいしく食べてほしいと思います。」とメッセージを伝えてくれました。今後も児童が考えた栄養価や特長等の違いがあるセレクトを採用し,どちらを選ぶと体にどんな効果があるかがわかる資料を作成して,考えて選ぶ力(食品を選択する能力)が身に付くような指導を続けていきたいと思います。
5月26日(月)福岡県料理こんだて
麦入りごはん 牛乳 鯖のたつた揚げ 筑前煮 昆布あえ
月に1回程度,他県の料理を取り入れています。他県の特産物や料理を社会科の学習と関連させるように実施しています。筑前煮は,具材に味がしみしみになるように,調理員さんが時間をかけて煮てくれました。高学年や職員には好評でしたが,1~3年生は,苦手な食材(たけのこ,しいたけ,いんげん等)が入っていたため残りが多かったようです。今後も他県の郷土料理や特産物に関心がもてるようなPRをしていきたいです。
5月21日(水)アメリカ料理こんだて
ホットドッグ 牛乳 コーンチャウダー グレープフルーツ
月に1回程度,他国の料理献立を取り入れています。他国の特産食材や料理を知ることで,社会科の学習と関連させるために実施しています。給食時間の放送で,ソーセージとキャベツを一緒に挟むように話をしました。教室を回るとみんな大きな口を開けて食べていました。本日,遠足で出かけている2年生には「また,ホットドッグを出してください。」とリクエストされました。グレープフルーツ(種類:ルビー)は「苦いから・・」と口にしなかった児童も「食べてみたら甘かった。」と言っていました。
5月19日(月)食育の日・宮っ子春野菜ランチ
麦入りごはん 牛乳 豚肉と宮野菜炒め ごま酢あえ 春野菜みそ汁
宇都宮市内の小・中学校共通で実施している「宮っ子ランチ」です。主菜は,宮野菜(市内産のトマトと県産のアスパラガス)が入って彩りがきれいなおかずです。市から送られた動画の指導資料を給食時に放映すると,児童は真剣に観ていました。今後も地場産食材に愛着をもって,大切に食べて欲しいと思います。
5月16日(金)518ファイバー(食物せんい)の日献立
麦入りごはん 牛乳 豆とひき肉のカレー ゆで野菜サラダ アセロラゼリー
数字の語呂合わせから,518ファイバーの日になっています。食物せんいが多く含まれる豆類(赤いんげん豆,白いんげん豆,レンズ豆)を入れたカレーにしました。デザートのアセロラゼリーには、食物せんいが強化されています。豆が苦手な児童は多く見られますので,給食時の放送や配付資料「給食一口メモ」で豆の栄養や良さを伝えました。
5月15日(木)宇都宮市産トマト活用こんだて
麦入りごはん 牛乳 トマト入り肉じゃが 白身魚のピリ辛焼き さっぱりあえ
宇都宮市内の小・中学校では,宇都宮市内のハウス栽培で育てられた「トマト」を学校給食に使用しています。令和5年度にトマト料理コンクールで,応募された「トマト入り肉じゃが」です。普通の肉じゃがと違ってしょうゆを使用せず,コンソメと砂糖で味付けしています。トマトの甘味も感じられて,ごはんに合います。
5月2日(金)こどもの日こんだて
わかめごはん 牛乳 兜(かぶと)ハンバーグ 磯辺和え すまし汁(こいのぼりかまぼこ入り)
かしわもち
こどもの日にちなんで,こいのぼりのかまぼこや兜の形のハンバーグを取り入れました。柏餅は,あんこが入っているので,苦手な児童が多く見られました。あんこの原料のあずきには,成長期に必要なミネラル等も含まれているので,和菓子の良さを知って食べて欲しいです。今後も日本の伝統的な行事食を給食に出して,児童に伝えたいと思います。
5月1日(木)八十八夜こんだて
麦入りごはん 牛乳 鯵の青さフライ からしあえ 若葉風みそ汁 お茶のデザート のりのふりかけ
八十八夜の時期といえば「新茶」のおいしい時期です。それにちなんで,見た目が緑の食材を組み合わせ,抹茶のデザートも取り入れました。磯の香りがする鯵フライや抹茶のプリンは高学年に好評でしたが,1~3年生は「緑色」は苦いというイメージがあるようで,不人気でした。今後はお茶の良さをPRしていきたいです。
4月30日(水)いちごミルクあげパンを実施しました。
いちごミルク揚げパン 牛乳 じゃがいものそぼろ煮 ゆで野菜サラダ
児童からのリクエストでは「ココア揚げパン」が多いですが,他県の学校給食のレシピや昨年の食育フェアで販売されていた「いちごミルク揚げパン」を実施してみました。低学年の児童は「すごくおいしい!また出してほしい。」という声が多くありましたが,高学年は「ちょっと甘すぎる・・」「いつもの方がいい。」などの意見が多くありました。改めて低学年と高学年の好みの違いを感じました。これに懲りずに,今後もパンの給食において,いろいろアレンジしてみたいと思います。
4月25日(金)4月のおいしいものこんだて
麦入りごはん 牛乳 春野菜カレー フルーツヨーグルト
その月の旬の食材を使用した「おいしいものこんだて」を月1回実施しています。現在は,ハウス栽培で,旬の時期でなくても食べられる野菜や果物等が多く出回っていますが,本来の旬の食材を児童に知らせるために取り入れています。春野菜カレーには,「春キャベツ」「アスパラガス(栃木県産)」を使用しました。アスパラガスが苦手な児童も「カレーに入っていたから,食べられた。」と言っていました。
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食育&給食
8月31日(月)831野菜の日こんだて
麦入りごはん 牛乳 セルフ野菜天どん 夏の豚汁 オレンジ
831野菜の日は,全国青果物商業協同組合が「野菜について知ってほしい。」「野菜をたくさん食べてほしい。」という目的で制定された日です。夏休み中の食事で不足しがちな「ビタミン」や「食物せんい」を補うために9つの野菜(野菜天ぷら:にんじん,たまねぎ,ごぼう,春菊)(夏の豚汁:かぼちゃ,トマト,キャベツ,ともろこし,ズッキーニ)を取り入れました。野菜が苦手な児童もかつお節と昆布のだしで手作りした天どんのたれをかけた野菜天どんや豚汁をパクパク食べていました。
7月10日なっとうの日こんだて
麦入りごはん 牛乳 こんにゃくサラダ 夏の豚汁
毎年,7月10日納豆の日は納豆の良さ(栄養やはたらき)を知らせるために取り入れています。家でもよく食べている児童は慣れた手つきで,上手にかき混ぜていました。低学年でも「からし入れても,辛くないよ。」とからしを入れて食べている児童が多く見られました。アメリカから来ているALTの先生は,苦手だと言っていましたが,教室で児童と一緒に楽しく食べたので,完食してしまったようです。
7月9日沖縄県料理こんだて
麦入りごはん 牛乳 鱪(シイラ)の磯辺揚げ ゴーヤチャンプル もずくスープ シークワーサーゼリー
沖縄料理の代表といえば,ゴーヤチャンプルなので,ゴーヤ(にがうり)が旬の時期に取り入れています。また,鱪(しいら)は,磯辺揚げにすると臭みなく食べられます。生産量日本一のもずくや沖縄の家の庭にも植えられている柑橘類のシークワーサーについても放送や給食一口メモで知らせました。社会科の学習と関連させ,他県の特産物や料理に興味関心をもってほしいと思います。
7月7日七夕の日こんだて
五目ちらしずし 星のコロッケ 牛乳 七夕汁 七夕ゼリー
給食の時間に「たなばたさま」の曲を流し,図書館の先生が七夕の絵本をテレビに映して,読み聞かせをしてくれました。1年生は食べる手が止まる程,集中して見ていました。また,職員室前と各階の配膳室前に願い事を書く短冊を置き,給食や食べ物についての願い事等を自由に書けるようにしました。七夕の日に食べる行事食(織姫が機織りや裁縫が上達するように願いを込めて,そうめんを食べる)の風習について学んでほしいと思います。※給食では,そうめんに見立てて白身魚で作られたたんぱく質・カルシウムが摂取できる魚めんを使用しました。
7月6日 他町の郷土料理こんだて
麦入りごはん 牛乳 鶏肉のみそチーズ焼き 塩昆布あえ 壬生町のかみなり汁
宇都宮市の南に位置する壬生町の郷土料理「かみなり汁」です。名前の由来は?具材を油で炒める際に,ジャーという大きな音が雷に似ている等の説があります。食べる前に稲妻に見立てたきざみのりをふんわり飾ります。壬生町で生産量が多いかんぴょうや鶏肉,豆腐,卵,にんじん,ごぼう等が入った具沢山で,しょうゆ仕立ての汁物です。壬生町は別名:おもちゃのまちと言われ,2年生が遠足に行ったばかりなので,関心をもってほしいと思います。
7月2日(木)半夏生の日こんだて
麦入りごはん 牛乳 セルフ豚どん たこさん焼き さっぱりあえ
夏至の日から数えて11日目からの5日間が半夏生の期間に,たこの料理を食べる風習があります。田んぼの稲がたこの足のようにしっかり根付きますようにと願いを込める意味があるようです。給食ではたこさんの形をしていて,たこ焼きの味のものを出しました。「たこさん食べるのかわいそう。」という声も聞かれました。
6月29日(月)佃煮の日こんだて
麦入りごはん 牛乳 もろのから揚げ ごまあえ まろやかみそ汁 のりの佃煮
江戸時代,佃島で作られた保存食である佃煮について,児童に知らせたいので取り入れています。のりの佃煮は,学校給食用の減塩タイプを使用しています。1年生は初めて食べる児童も多く「これは何に付けるの?」と質問されました。「パンにつけるのはジャムで,ごはんに付けるのはのり佃煮です。」と答えました。それぞれ,ごはんと混ぜている人もいましたが「おいしい。」という声もたくさん聞かれました。ごはんのお供に家でも食べてみるとよいでしょう。
6月22日(月)サッカーワールドカップメキシコ料理こんだて
メキシカンライス 牛乳 メキシカンスープ オレンジ
ワールドカップサッカー大会にちなんで,日本がチュニジアと試合をした開催地の料理を取り入れました。メキシカンライスは,低学年でも食べられるほどほどの辛さにしました。スープは,いろいろな豆(赤いんげん豆,白いんげん豆など)が入っていてトマト仕立てです。これを機会に他国の食文化に興味・関心をもってほしいです。
6月19日(金)食育の日 6月のおいしいものこんだて
菜飯 牛乳 夏の肉じゃが 焼き魚(鯵の塩麹漬け)野菜のにんにくじょうゆあえ
毎月,月の旬の食材を取り入れた献立を実施しています。魚は,鯵がおいしい時期です。また,夏の肉じゃがは,旬の新じゃがと新たまねぎを使用して,しょうゆではなく塩で味付けし,旬の枝豆を散らしているので,夏の涼しさを感じさせる煮物になっています。給食時の放送で,今,おいしい時期の食べ物を他にも探してみましょうと児童によびかけました。
6月15日(月)栃木県民の日こんだて
麦入りごはん 牛乳 県産鶏肉のから揚げ にらともやしのごまあえ かんぴょうのみそ汁 県民の日デザート
栃木県民の日は,栃木県が誕生した日(今から153年前)を記念した日です。それにちなんで,栃木県産の食材
(米,牛乳,鶏肉,にら,もやし,かんぴょう)を使用しています。栃木県の特産物,栃木県の鳥(オオルリ)を知り,栃木県に愛着をもってほしいと思います。
・文部科学省ホームページにおける
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・宇都宮大学共同教育学部附属小学校からの動画教材提供(4月27日)
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