食育&給食
10月22日(火)「おにぎりの日」にむけて
10月24日(木)が「おにぎりの日」になります。それに向けて,2日前なので給食の時間にテレビで事前指導を行いました。各自,おにぎりがんばりカードに自分で作るおにぎりを考えて計画し,事前に1回は家で練習することになっていました。おにぎりの日の目的や作る際の注意点等を理解し,自分のおにぎりを自分で進んで作れるようになってほしいです。
10月18日(金)給食献立
麦入りごはん 秋野菜のカレー 牛乳 こんにゃくサラダ
次の日は,いよいよ運動会です。連日の練習の成果がでるよう応援しています。
秋のおいしいものを取り入れた秋野菜のカレーです。さつまいも,かぼちゃ,エリンギ,えのきだけなどを入れました。また,紅葉を思わせるよう赤いパプリカも入れました。カレーの日は,早食いになりがちなので,給食時間の放送で「早食いをしないで秋の味覚のカレーを味わいましょう。」と給食委員児童からも連絡がありました。残菜を確認すると,野菜,きのこが苦手な児童もカレーに入っていたので食べられたようです。
10月17日(木)10月のおいしいものこんだて
まいたけごはん 牛乳 秋刀魚(さんま)の竜田揚げ いもの子汁
10月においしい時期の食材:秋の味覚の代表食材を取り入れました。昨年は高価で使用できなかった秋刀魚:さんまを竜田揚げにしてみました。1年生は「なが~いおさかな」と言って驚いていました。いもの子汁には栃木県産のさといもを使用しています。国産の舞茸を使用した舞茸ごはんは,「きのこ苦手だけどおいしい,食べられた。」という児童も多く見られました。給食を通して,それぞれの食材本来の旬の時期を感じてほしいと思います。
10月11日(金)十三夜の日こんだて
麦入りごはん 牛乳 焼き栗コロッケ 磯辺和え みそけんちん汁 ふりかけ
明日から学期間休業になります。
休み中,10月15日(火)が「十三夜」になります。十五夜は中国から伝わってきた行事ですが「十三夜」は日本だけの行事です。十五夜でお月見をしたら,十三夜も月見をしないと「片月見」と言われ,災いがおこると伝えられています。また,十三夜は,別名:栗名月,豆名月と呼ばれ,栗や豆を使用した料理を食べたり,お供えしたりします。
最近は,お月見のお供えをする家庭もないようなので,職員室前,2階~4階の配膳室に飾りつけをしました。日本の伝統行事を伝えていきたいです。
10月10日(木)1010目の愛護デーこんだて
黒糖米粉パン 牛乳 鶏肉のケチャップあえ 野菜スープ ブルーベリーゼリー
10月10日は,目の愛護デーです。それにちなんで,目の健康を保つ栄養を含む食材を取り入れました。ビタミンAの多い食材(鶏肉,にんじん,小松菜),紫色の色素 アントシアニンの多いブルーベリーについて,配付した給食一口メモや放送で知らせました。1年生の教室を回り「みなさんは、目を大切にしていますか?ゲームなど何時間もやってしまう人はいませんか?」と聞いたところ,半数以上の児童が手を挙げていました。そのまま続けていると,将来,視力が落ちたり,目の病気になりやすくなったりがとても心配です。目に必要な栄養を摂ることだけでなく,一生使う目を大切にする生活習慣を考えていかなければならないと思いました。
10月9日(水)給食献立
麦入りごはん 牛乳 生揚げの辛味いため 切干大根とほうれん草のポン酢あえ 味付のり
10月19日(土)に向けての運動会の練習が連日続いています。運動後に消費したエネルギーや筋肉疲労を回復させるために必要な栄養(糖質,たんぱく質)がとれる献立を提供できるように工夫しています。生揚げの辛味炒めには,疲労回復効果のあるビタミンB1が多い「豚肉」と良質の植物性たんぱく質がとれる「生揚げ」が入っているので,おすすめのおかずです。また,運動会気分が更にアップするように海苔のメーカーさんにお願いしてパッケージに運動会の絵を入れてもらいました。
10月2日(水)8日(火)9日(水)「おにぎりの日」のための1年生おにぎり練習
10月24日(木)「おにぎりの日」に向けて,毎年1年生のみ,栄養教諭が講師となり,給食のごはんで「おにぎり練習」をしています。手を汚さず衛生的に握れるようにラップを使用して握りました。児童はそれぞれ工夫し,味付のりを貼り付けて,自分のオリジナルおにぎりを完成させました。おにぎり練習の日のごはんの残りは,1組~3組まで,容器が空っぽでした。自分で作ったおにぎりはさぞかしおいしかったのでしょう。この後,「おにぎりがんばりカード」に各自計画を立て,担任の確認印をもらい,当日までに家で1回以上練習することになっています。
当日がとても楽しみです。
10月4日(金)104いわしの日こんだて
麦入りごはん 牛乳 鰯(いわし)のかば焼き みそけんちん汁
10月4日は「いわしの日」です。それにちなんでいわしのかば焼きを出しました。でんぷんをまぶしたいわしに手作りの甘めのたれをからませて仕上げます。ごはんのおかずにピッタリです。給食時間の放送では,鰯の漢字の由来や栄養について伝えました。廊下で会った低学年児童に「おいしかったかな?」と聞くと「すごくおいしかった。」と言った顔を見ると,いわしに載せたごまがほっぺたにちょんと付いていました。また,廊下で会った高学年児童に「鰯の漢字は,覚えたかな?」と聞くと「魚へんに弱いです!」とすぐに答えてくれました。今後も給食献立を食の指導の「生きた教材」として提供していきたいです。
10月3日(木)給食献立
ココア揚げパン 牛乳 オムレツ 白菜スープ
児童が大好きな「ココア揚げパン」です。
昨日から「明日はあげパンだ~」と楽しみにしている児童がたくさんいました。6月から9月までの期間は献立に入れない基準があるので,久しぶりですね。袋に入れて配膳しますが,これは手が汚れずに食べやすくするためです。給食時の放送で「口のまわりにつかないようになるべく大きなくちを開けて食べましょう。」と伝えましたが,教室を回ると口のまわり真っ黒さんがたくさんいました。おいしそうにほおばる笑顔を見ると学校給食にかかわる仕事で良かったと感じました。
10月1日(火)富士見小創立記念お祝いこんだて
赤飯 牛乳 とんかつ ゆでキャベツ お祝いすまし汁 お祝いデザート(富士山ゼリー)
10月1日は,67回目の創立記念日です。朝の会の時間に校長先生から学校の成り立ちや学校クイズなどの話がありました。本校は屋上から富士山が見えることから付いた名前にちなんで,すまし汁には「富士山なると」,お祝いデザートには「富士山ゼリー」を取り入れました。夏の終わりから,初秋の早朝に見られる「赤富士」の絵のゼリーが何個か混ざっていました。気候によって見られる貴重な「赤富士」について放送で説明しました。ゼリーは,お皿にあけられるプッチン方式になっていたので,お皿にあけてプルプル富士山ゼリーを心ゆくまで味わっていた児童も見られました。
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食育&給食
5月14日(木)福岡県料理こんだて
麦入りごはん 牛乳 いかのみそ焼き 筑前煮 こんぶ和え
月に1回程度,他県の献立が登場します。他県の特産食材や郷土料理等を知ることが社会科の学習につながります。福岡県はたけのこの生産量が全国1位で,いか等の魚介類の漁獲量も多いことを知らせました。放送で「いかはよくかんで食べるとおいしい味がしてくるし,かむかむ学習にもなりますよ。」と伝えました。筑前煮にうずらの卵が入っているので,窒息事故がないよう,十分注意して食べるよう先生方に指導をしてもらいました。
5月12日(火)5月のおいしいものこんだて
たけのこごはん 牛乳 鰹(かつお)フライ わかめサラダ 五月汁(さつきじる)
5月が旬の食材(たけのこ,鰹,きぬさやえんどう,わかめ)を取り入れました。給食時の放送や給食一口メモで,たけのこやきぬさやえんどうの栄養について,春から夏に北上してくる初鰹について知らせました。鰹のフライがハートの形のものがあり,「ハートだよ!」と教えてくれる児童がたくさんいました。温暖化の影響で旬の時期が少しずれてきている食材もありますが,今後も食べながら学べる教材として,旬の食材を提供したいと思います。
5月1日(金)こどもの日こんだて
わかめごはん 牛乳 鶏のからあげ 磯辺あえ こいのぼりのすまし汁 かしわもち
5月5日こどもの日の行事献立です。児童に人気のあるわかめごはんと鶏のからあげを取り入れました。すまし汁には,こいのぼりのかまぼこを1人1枚浮かべてみました。日本の伝統的な行事食【かしわもち】は,あんこが入っているので苦手な児童も見られました。給食時の放送で「かしわの葉っぱは食べないほうがよいでしょう。」と伝えましたが,どんな味なのかちょっと食べてみた児童もいたようです。行事食に興味・関心をもたせるため,行事給食の時は,それにちなんだ曲(例:こいのぼり)をかけたり,職員室前や各階の配膳室前にディスプレイをしたりしています。
4月30日(木)絵本【じゃがいもポテトくん】こんだて
いちごミルク揚げパン 牛乳 じゃがいものそぼろ煮 ゆで野菜サラダ
絵本に登場する料理のこんだてを時々実施しています。旬の「新じゃが」が出回る時期なので,図書館の先生と話し合って決めました。本を読んでいると,そこに登場する食べ物や料理を食べてみたいなと思うことがあるでしょう。給食は大量調理なので,できない料理もありますが,児童からのリクエストで実施可能な料理なら,今後も取り入れたいと思います。
4月23日(木)高知県料理こんだて
麦入りごはん 牛乳 土佐煮(とさに) ちくわの磯辺揚げ 大根おろし 鰹(かつお)のふりかけ
高知県の郷土料理「土佐煮」は,旬のたけのこ等の野菜,鶏肉を入れて,最後に「かつお節」をまぶすので,旨味が増してごはんのおかずにピッタリです。給食時に起きた窒息事故後「うずら卵」を給食に出さない学校もあるようですが,児童が好きな食材なので,放送や給食一口メモを配付し,安全な食べ方を担任の先生方に周知しました。社会科の学習とリンクするように,他県の料理や特産物に関心をもってほしいと思います。
4月22日(水)4月のおいしいものこんだて
はちみつパン 牛乳 春野菜スパゲティ 春野菜サラダ いちごプリン
4月が旬の「春キャベツ」を入れたペペロンチーノ風のスパゲティに彩りがきれいになる緑ピーマンと赤・黄のパプリカも取り入れました。教室を回ると,赤・黄・緑の色がそろった児童は「見て見て!3色そろったよ!」と嬉しそうに声をかけてくれました。「アスパラガス」を入れた春のサラダも「アスパラガス,おうちでも食べたよ。」と言っていた児童も何人かいました。今後も旬の食材に興味をもって食べてほしいと思います。
4月17日(金)1年生入学お祝いこんだて
赤飯 牛乳 お花のハンバーグ おひたし 五目きんぴら お祝いデザート
入学式は,先週10日(金)でしたが,昨日より1年生の給食が開始になりました。
保育園等の給食や家のお手伝いで,ごはんをよそったり,おかずをお皿に載せたりするのが慣れている児童も見られました。日本の伝統的なお祝いの行事食(赤飯,きんぴら)についても放送や一口メモで知らせました。
4月15 日(水)オムライスお絵かきこんだて
オムライス 牛乳 野菜スープ 型抜きチーズ
2年前,とちぎテレビの取材を受けて紹介してから,毎年この時期に実施しています。
これは,校長先生の作品で富士見小のキャラクター「ふじみん」です。
児童はそれぞれ楽しみながら自分の好きな絵をケチャップで描いていました。
4月14日(火)宇都宮市産トマト活用・オレンジデーこんだて
トマトハヤシライス 牛乳 野菜サラダ(サウザンアイランドドレッシング)オレンジ
宇都宮市産のトマトを使用したハヤシライスです。オレンジデーにちなんで,見た目がオレンジ色のこんだてにしました。オレンジは愛媛県産「清見オレンジ」を使用しました。オレンジ色はビタミンカラーで元気が出る色です。家でもオレンジ色の食材を取り入れてみてはいかがでしょうか。
10月3日(金)
ココア揚げパン 牛乳 トマトミートオムレツ 白菜スープ
児童が大好きなココア揚げパンです。前の日から楽しみにしていて「先生,明日は揚げパンだよね。」と声をかけてくる人が何人もいました。給食を食べ始めて教室を回ると,1年生は口のまわりが真っ黒にしながらおいしそうにほおばっていました。パンに付いていたココアの粉を大切にする意味で,牛乳に溶かして飲んでいる児童もいました。これも給食SDGsの一つになるでしょう。
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・宇都宮大学共同教育学部附属小学校からの動画教材提供(4月27日)
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