2016年12月の記事一覧

体育館に行くと、校長先生と４年生の友達の姿。

短縄をもって何をしているのかな？と思うと、

縄跳びの集中練習会。技が高度になる４年生の友達に、校長先生が上達の鍵を握る技のコツを教えていました。その技とは・・・。

「返し跳び」でした。手首の使い方がスムーズになるので、多くの技の習得につながるのですね。また、ずっと跳んでいると足首を痛めますが、「返し跳び」なら短縄を回しているだけなのでケガにもつながりません。

真っ直ぐの姿勢でスムーズに回し続けることを目標にがんばっていました。