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| タイトル | 10月21日の給食 |
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| 給食 |
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今日の給食：セルフまいたけごはん（麦入りごはん・まいたけごはんの具） 牛乳 厚焼き卵 もやしとにらのごまあえ まいたけに限らず，しいたけやしめじ，まつたけなど，多くのきのこは秋が旬の食べ物です。 きのこには，骨や歯のもとになるカルシウムを体の中に吸収しやすくするビタミンDが多く含まれています。お店で買ったきのこも天気が良ければ少し干してみると，ビタミンDがさらに増えてさらにおいしくなります。 |
| 2022-10-21 13:05:00 |