2025年6月の記事一覧
6月11日(水)入梅の日・和歌山県料理こんだて
高野豆腐ごはん 牛乳 いわしの梅煮 僧兵汁
暦の上では,今日が「入梅の日」です。梅雨(つゆ)の漢字にあるこの時期旬の「梅の実」について,放送や給食一口メモで,梅の特産地である「和歌山県」について知らせました。高野豆腐は保存食でスポンジのような食感で,味がしみるとおいしくなる特長があります。「僧兵汁」は,僧兵が力をつけるのに食べていたと言われる野菜がたっぷり入った具沢山の汁物です。昔は猪や鹿を使用していたようですが,給食では豚肉を使用して作りました。他県の料理献立から,その県の特産物や郷土料理等について学習して欲しいと思います。
6月10日(火)歯と口の健康こんだて 5日目最終日
麦入りごはん 牛乳 鶏肉のみそチーズ焼き おひたし ひじきと大豆の煮物 ミニフィッシュ
歯と口の健康週間5日目最終日です。それにちなんで,歯を丈夫にする栄養素(カルシウム)を多く含む食材(チーズ,ひじき,だいず,油揚げ,かたくちいわし)や噛み応えのある食材(鶏胸肉,だいず,かたくちいわし)を取り入れました。頭からしっぽまで食べられるかたくちいわしで作られたおやつ「ミニフィッシュ」を初めて食べる1年生は「頭のところが苦い・・」と1匹しか食べられない児童も見られました。ひじきの煮物は,保育園や幼稚園の給食で食べたことがある児童は「これ食べたことある。おいしい。」と食べていました。歯と口の健康週間は今日で終わりですが,これからも丈夫な歯を保つために,歯に必要な栄養を含む食材や噛み応えのある食材を覚えて,家の食事でも取り入れて欲しいと思います。
6月9日(月)歯と口の健康こんだて 4日目
わかめごはん 牛乳 鯵(あじ)カツ 切干大根とほうれん草のポン酢あえ かむかむ豚汁
歯と口の健康週間4日目です。それにちなんで歯を丈夫にする栄養素(カルシウム)を多く含む食材(鯵をミンチにしたカツ,切干大根,ごま)や噛み応えのある食材(わかめ,切干大根,たけのこ,くきわかめ)を取り入れました。かむかむ豚汁には「くきわかめ」と「たけのこ」が入っていて,よく噛む練習ができます。
6月6日(金)歯と口の健康こんだて 3日目
麦入りごはん 牛乳 厚焼き卵 おひたし 豚肉とごぼうの煮物 まんてん豆
歯と口の健康週間 3日目です。それにちなんで歯を丈夫にする栄養素(カルシウム)を多く含む食材(かつおぶし,小松菜,だいず)や噛み応えのある食材(ごぼう,だいず)を取り入れました。「まんてん豆」は,固くてよくかんでいるとやさしい甘さが感じられるおやつです。初めて食べる1年生は,1粒~2粒しか食べられない児童もいました。毎年,この献立の時に出しているので,慣れている2~3年生の中には「この豆大好き!甘くておいしい!」と言って,空っぽになった豆の袋を「全部食べたよ!」と栄養教諭に見せる児童もいました。
6月5日(木)歯と口の健康こんだて 2日目
麦入りごはん 牛乳 きびなごフライ からしあえ 生揚げの辛味炒め 味付のり
歯と口の健康週間2日目です。それにちなんで,歯を丈夫にする栄養素(カルシウム)を多く含む食材(きびなご,生揚げ,小松菜,味付のり)や噛み応えのある食材(きびなご)を取り入れました。頭からしっぽまで食べられる小魚(きびなご)は人気があり,「もっと食べたかった。」という声があちこちのクラスで聞かれました。
6月4日(水)歯と口の健康こんだて 1日目
黒パンチーズトースト 牛乳 ポークビーンズ 海藻サラダ 歯と口の健康デザート
6月4日~10日の歯と口の健康週間にちなんで,歯を丈夫にする栄養素(カルシウム)を多く含む食材や噛み応えのある食材を取り入れました。初日は,カルシウムの多いチーズ,海藻類等や噛み応えのある食パンの耳を取り入れました。デザートのゼリーには,カルシウムの吸収をアップさせる「ビタミンD」が強化されています。給食時の放送や毎日クラスに配付している給食一口メモを活用し,よく噛んで食べることを啓発しました。前歯のない時期の低学年児童も頑張って,パンの耳をモグモグよく噛んで食べていました。
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食育&給食
9月9日(水)重陽の節句こんだて
菜飯 牛乳 鶏のから揚げ 菊の花入りおひたし まろやかみそ汁
9月9日 重陽の節句は,菊の花が咲く時期なので菊の節句とも言われます。この日は菊の花を飾ったり,菊の料理を食べたり,菊を浮かべたお酒を飲んだりします。給食ではおひたしに菊の花びらを入れました。また,水に菊の花を浮かべたガラスの皿やカップを職員室前,各階配膳室横,職員玄関,図書室,保健室に飾りました。「菊の花きれい!」と関心をもって集まっている児童が見られました。
8月31日(月)831野菜の日こんだて
麦入りごはん 牛乳 セルフ野菜天どん 夏の豚汁 オレンジ
831野菜の日は,全国青果物商業協同組合が「野菜について知ってほしい。」「野菜をたくさん食べてほしい。」という目的で制定された日です。夏休み中の食事で不足しがちな「ビタミン」や「食物せんい」を補うために9つの野菜(野菜天ぷら:にんじん,たまねぎ,ごぼう,春菊)(夏の豚汁:かぼちゃ,トマト,キャベツ,ともろこし,ズッキーニ)を取り入れました。野菜が苦手な児童もかつお節と昆布のだしで手作りした天どんのたれをかけた野菜天どんや豚汁をパクパク食べていました。
8月28日(金)829焼き肉の日こんだて
麦入りごはん 牛乳 焼き肉 卵とわかめのスープ 冷凍パイン
次の日,8月29日「焼き肉の日」にちなんだ献立です。児童は肉料理が大好きです。でも,肉だけを食べるのではなく,野菜を必ず合わせて食べると体に良いことを学習してほしいので,給食時の放送や給食一口メモで知らせています。給食の焼き肉は,彩りよくビタミンが多く摂れるように,豚肉+ピーマン+パプリカ(赤・黄)+たまねぎを入れて炒めています。教室を回ると「3色のピーマンがそろったよ。」とお皿を見せる児童が何人かいました。夏休み明けでも「お茶碗にご飯粒を残さずきれいに食べたよ!」とお皿ピカピカ大作戦に取り組む児童が多く見られました。
7月10日なっとうの日こんだて
麦入りごはん 牛乳 こんにゃくサラダ 夏の豚汁
毎年,7月10日納豆の日は納豆の良さ(栄養やはたらき)を知らせるために取り入れています。家でもよく食べている児童は慣れた手つきで,上手にかき混ぜていました。低学年でも「からし入れても,辛くないよ。」とからしを入れて食べている児童が多く見られました。アメリカから来ているALTの先生は,苦手だと言っていましたが,教室で児童と一緒に楽しく食べたので,完食してしまったようです。
7月9日沖縄県料理こんだて
麦入りごはん 牛乳 鱪(シイラ)の磯辺揚げ ゴーヤチャンプル もずくスープ シークワーサーゼリー
沖縄料理の代表といえば,ゴーヤチャンプルなので,ゴーヤ(にがうり)が旬の時期に取り入れています。また,鱪(しいら)は,磯辺揚げにすると臭みなく食べられます。生産量日本一のもずくや沖縄の家の庭にも植えられている柑橘類のシークワーサーについても放送や給食一口メモで知らせました。社会科の学習と関連させ,他県の特産物や料理に興味関心をもってほしいと思います。
7月7日七夕の日こんだて
五目ちらしずし 星のコロッケ 牛乳 七夕汁 七夕ゼリー
給食の時間に「たなばたさま」の曲を流し,図書館の先生が七夕の絵本をテレビに映して,読み聞かせをしてくれました。1年生は食べる手が止まる程,集中して見ていました。また,職員室前と各階の配膳室前に願い事を書く短冊を置き,給食や食べ物についての願い事等を自由に書けるようにしました。七夕の日に食べる行事食(織姫が機織りや裁縫が上達するように願いを込めて,そうめんを食べる)の風習について学んでほしいと思います。※給食では,そうめんに見立てて白身魚で作られたたんぱく質・カルシウムが摂取できる魚めんを使用しました。
7月6日 他町の郷土料理こんだて
麦入りごはん 牛乳 鶏肉のみそチーズ焼き 塩昆布あえ 壬生町のかみなり汁
宇都宮市の南に位置する壬生町の郷土料理「かみなり汁」です。名前の由来は?具材を油で炒める際に,ジャーという大きな音が雷に似ている等の説があります。食べる前に稲妻に見立てたきざみのりをふんわり飾ります。壬生町で生産量が多いかんぴょうや鶏肉,豆腐,卵,にんじん,ごぼう等が入った具沢山で,しょうゆ仕立ての汁物です。壬生町は別名:おもちゃのまちと言われ,2年生が遠足に行ったばかりなので,関心をもってほしいと思います。
7月2日(木)半夏生の日こんだて
麦入りごはん 牛乳 セルフ豚どん たこさん焼き さっぱりあえ
夏至の日から数えて11日目からの5日間が半夏生の期間に,たこの料理を食べる風習があります。田んぼの稲がたこの足のようにしっかり根付きますようにと願いを込める意味があるようです。給食ではたこさんの形をしていて,たこ焼きの味のものを出しました。「たこさん食べるのかわいそう。」という声も聞かれました。
6月29日(月)佃煮の日こんだて
麦入りごはん 牛乳 もろのから揚げ ごまあえ まろやかみそ汁 のりの佃煮
江戸時代,佃島で作られた保存食である佃煮について,児童に知らせたいので取り入れています。のりの佃煮は,学校給食用の減塩タイプを使用しています。1年生は初めて食べる児童も多く「これは何に付けるの?」と質問されました。「パンにつけるのはジャムで,ごはんに付けるのはのり佃煮です。」と答えました。それぞれ,ごはんと混ぜている人もいましたが「おいしい。」という声もたくさん聞かれました。ごはんのお供に家でも食べてみるとよいでしょう。
6月22日(月)サッカーワールドカップメキシコ料理こんだて
メキシカンライス 牛乳 メキシカンスープ オレンジ
ワールドカップサッカー大会にちなんで,日本がチュニジアと試合をした開催地の料理を取り入れました。メキシカンライスは,低学年でも食べられるほどほどの辛さにしました。スープは,いろいろな豆(赤いんげん豆,白いんげん豆など)が入っていてトマト仕立てです。これを機会に他国の食文化に興味・関心をもってほしいです。
・文部科学省ホームページにおける
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・宇都宮大学共同教育学部附属小学校からの動画教材提供(4月27日)
020427 動画学習教材一覧 【附属小】.pdf
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