給食室より

毎日の給食を更新中

タイトル 3月6日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん ポークカレー 牛乳 はるさめサラダ アセロラゼリー
泉が丘小学校は給食室内の工事の都合で,今日が今年度最後の給食です。
給食は,主食,主菜,副菜などをそろえています。今日のカレーライスは主食と主菜が組み合わされた料理で,副菜にはるさめサラダが出ています。
食事の際には,主食,主菜,副菜,汁物などをそろえると栄養バランスがよくなります。
2023-03-06 13:10:00
タイトル 3月5日の給食
給食
バンズパン 牛乳
セルフチーズハンバーガー
(レタス・スライスチーズ・ハンバーグ)
トマトとかぶのスープ

今年度最後の宮っ子ランチです。今日は宇都宮市産のトマトをつかって、旬のかぶとスープにしました。
宇都宮市はビニールハウスを活用して、トマトを年間を通して収穫されています。季節に応じた味わいにも特ちょうがあります。冬から春にかけては甘みが強く、夏から秋はみずみずしくさわやかな味になります。3~5月が宇都宮市でもっともトマトが出荷される時期です。ぜひ、お家でも宇都宮市産のトマトを味わってみてはいかがでしょうか。
2026-03-10 13:05:00
タイトル 3月5日の給食
給食
【今日の給食】
しょうゆラーメン牛乳
肉団子 ナムル
ソーダフロート風ゼリー

今日の給食では袋に入っている麺を提供しました。そのままおわんに入れるとあふれてしまうので,半分にしたり,4等分にしたり工夫している児童がいました。3月ではありますが,雪が降るような寒い日でしたので,ラーメンを食べてぽかぽかになりました。
2025-03-05 14:05:00
タイトル 3月5日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 鶏肉の漬け込み焼き 塩こんぶあえ みそけんちん汁
今日の塩こんぶあえに多く入っている野菜はキャベツです。キャベツは種をまく時期によって収穫時期が異なり,春キャベツ,夏秋キャベツ,冬キャベツと,ほぼ一年中購入できる野菜で,生でも,煮ても,炒めても食べられるとても便利な野菜です。
2024-03-05 12:55:00
タイトル 3月4日の給食(6年2組リクエスト献立)
給食
わかめごはん 牛乳
豚肉のみそ漬け焼き ゆで野菜
コンソメスープ いちごヨーグルト

6年生は家庭科の授業で1食分の献立について学びます。リクエスト献立を考え、実際に提供されました。工夫した点について「完成したときのいろどりを考えて、いろいろな野菜を使いました。また、栃木県の特産物である「いちご」を給食に取り入れました。栄養バランスを考え、1年生から6年生までのこさず食べてくれるよう組み合わせを工夫しました。」今日のヨーグルトのいちごはとちあいかが使用されています。
2026-03-04 15:05:00
タイトル 3月4日の給食(ひな祭り行事食)
給食
今日の給食:ちらしずし 牛乳 厚焼き卵 からしあえ すまし汁 桃の杏仁豆腐
今日はひな祭り行事食です。ひな祭りは,女の子の健やかな成長を願う行事ですが,泉が丘小学校児童全員の健やかな成長を願っての献立です。
桃の節句にちなんで桃を使ったデザートです。
2024-03-04 13:05:00
タイトル 3月4日の給食
給食
【今日の給食】
麦入りごはん 牛乳
鶏肉の唐揚げ おひたし
豚肉と切干大根の炒め物
2025-03-04 12:05:00
タイトル 3月4日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 鶏肉の漬け込み焼き 塩こんぶあえ 味噌汁
塩こんぶとは,角切りや千切りにしたこんぶを,塩やしょうゆで煮詰めて,こんぶのまわりに塩をふかせたものです。
今日のようにあえ物にしても,いため物にしても,お茶漬けにしても,おにぎりに入れても,とてもおいしいです。
2022-03-04 13:10:00
タイトル 3月3日の給食(ひなまつり)
給食
五目ちらしずし 牛乳
しゅうまい からしあえ
すまし汁 ひなあられ

今日はひなまつりです。ひな祭りは子どもの健やかな成長を願います。ひな人形には「よい縁に巡り合えますように」「災厄などから守ってくれますように」などの気持ちが込められています。行事食のひとつに「ひしもち」があります。ひしもちの3色(桃色・白・緑)には、『雪(白)の下には新芽(緑)がふき、桃の花(桃色)が咲きほこる』という春の訪れを表現しています。今日のひなあられにもこの3色が使用されています。
2026-03-04 15:00:00
タイトル 3月3日の給食
給食
【今日の給食】
五目ちらしずし 牛乳
肉しゅうまい からしあえ
すまし汁 ひなあられ

ひな人形をかざり,子どもの健やかな成長をねがう行事が「ひなまつり」です。桃の節句ともいいます。ひなまつりには桃色・緑・白の明るい色がイメージされますが,これはひしもちの色に由来しています。桃色が魔よけや桃の花,緑が厄除けや芽吹き,白が雪や健康などを表しています。今日のひなあられにもこの3色がつかわれています。
2025-03-03 13:30:00
タイトル 3月3日の給食
給食
今日の給食:五目ちらし寿司 牛乳 揚げぎょうざ ごまあえ すまし汁 三色ゼリー
三色ゼリーは,ひな人形とともに供えるひしもちをイメージしたゼリーです。
ひしもちは,上から桃色,白,緑色です。雪の中から新芽が芽吹き,桃の花が咲くという春の訪れをイメージしているそうです。
本日使用したごぼう(下野市産)を2日(木)に放射性物質検査したところ,放射性ヨウ素,放射性セシウムともに,定量下限値未満でした。
2023-03-03 13:10:00
タイトル 3月3日の給食
給食
今日の給食:セルフハンバーガー 牛乳 洋風卵スープ
ハンバーガーは,アメリカ合衆国の国民食ともいわれる食べ物です。現在日本にもある有名なファストフード店を始めた人が,ドライブイン(車に乗ったまま食事ができる店)のメニューにハンバーガーを加えたところ大人気となり,やがて世界各地にハンバーガーのチェーン店ができるようになりました。
2022-03-03 13:10:00
タイトル 3月24日の給食
給食
麦入りごはん 牛乳
焼き鳥風あえもの 根菜のみそ汁
いちごゼリー

今日は修了式でした。今年度の給食も今日が最後です。あらためて,給食のふりかえりをしましょう。まず,食器の置き方です。ごはんは手前の左側にありますか。汁わんは手前の右側にありますか。姿勢よく食事をしていますか?ひじをついたり,足を組んだりしていませんか。食べ物が口の中に入っているのにおしゃべりしていませんか。食事マナーはみんなが気持ちよく食事をするために必要なことです。来年度も今年度の給食の時間に学んだことを活かし,楽しく,おいしく食べてください。
2026-03-24 13:50:00
タイトル 3月24日の給食
給食
【今日の給食】
麦入りごはん 牛乳
ぎょうざ 麻婆豆腐
バンサンスウ アセロラゼリー

今年度最後の給食です。給食は1年間に200回ほどで,1年間の食事の回数は約1095回ですので,給食が占める食事の割合は年間18%ほどです。春休みは給食がありません。規則正しい食生活を心がけて新学期に元気な姿で登校してほしいと思います。
2025-03-24 13:30:00
タイトル 3月23日の給食
給食
麦入りごはん 牛乳
プルコギ風炒め 豆腐と小松菜のスープ

給食も今日を入れて、のこり2日となりました。
4月に比べて、食べられる量が増えたり、苦手なものを克服できたりした人はいますか? 私たちの体は、食べたもので作られています。毎日の食事が、みなさんの血となり肉となり、今の元気な体を作っています。新しい学年になったら、みなさんの体の成長に合わせて、給食の量も変わります。お兄さん・お姉さんの体を作るために、少しずつ量が増えていくのです。自分の体の変化に合わせて、必要な量をしっかり食べることは、健康を守る第一歩です。新しい学年でも、自分の体と向き合いながら、楽しく食事を続けていきましょう。
2026-03-24 13:50:00
タイトル 3月21日の給食
給食
【今日の給食】
セルフ焼きそばパン 牛乳
華風サラダ はちみつレモンゼリー

「華風」とは中華料理を日本人向けにアレンジしたことを指す意味を持ちます。今日のサラダは春雨サラダという名前でも表現されます。ひとつの料理でも場所や意味によって呼び名が変わることがあります。(例:唐揚げのことをザンギや竜田揚げと呼ぶことがありますね)
2025-03-21 13:50:00
タイトル 3月2日の給食(6年3組のリクエスト給食)
給食
麦入りごはん 牛乳
春巻き 野菜の中華あえ
道産子汁

6年生は家庭科の授業で1食分の献立について学びます。リクエスト献立を考え、実際に提供されました。工夫した点について「道産子汁に使われている食材が五大栄養素を全てふくむと気づき、みんながかぜに
負けないよう、こんだてにとり入れました。栄養バランスを考え、いろどりを良くし、みんなに人気な料理を選びました。」道産子汁は、汁物のメニューの中でも人気です。
2026-03-04 14:50:00
タイトル 3月2日の給食
給食
今日の給食:セルフハンバーガ―(丸パン・ハンバーグ・レタス) 牛乳 ワンタンスープ
昨年6月に設置した「きゅうしょくポスト」には,たくさんの質問やリクエストをいただきました。
ハンバーグやハンバーガーのリクエストは特に低学年から多く寄せられ,「にくがじゅーしー」「ふわっとしておいしい」「レタスがしゃきしゃきしてておいしい」などと理由を書いてくれました。
2023-03-02 13:05:00
タイトル 3月2日の給食
給食
今日の給食:すめし セルフ五目ちらしずし 牛乳 すまし汁 三色花ゼリー
明日3日は「ひな祭り」です。校長室の前にはひな人形が飾られています。日本の伝統文化を見て感じ取ってください。
さらにひな祭りの食文化についても給食で味わってください。ひな祭りの行事食といえば、ちらしずし、はまぐりのすまし汁、菱餅、ひなあられなどがあります。菱餅は3段に色が分けられています。一番下の緑は草を、真ん中の白は雪を、一番上のピンクは桃の花を表しているそうです。冬から春に季節が変わるこの時期を表しているのですね。給食ではこの3色の花形のゼリーがデザートです。1日早くひな祭り気分を味わってください。
2022-03-02 13:10:00
タイトル 3月19日の給食
給食
【今日の給食】
麦入りごはん 牛乳
プルコギ風炒め物
豆腐と小松菜のスープ

本日使用したにんじん(千葉県産)を17日(月)に放射性物質検査したところ,放射性ヨウ素,放射性セシウムともに,定量下限値未満でした。
2025-03-19 13:00:00
タイトル 3月18日の給食(お祝い給食)
給食
お赤飯(ごま塩) 牛乳
とんかつ 磯辺あえ
紅白すまし汁 お祝いデザート

6年生になってからはグループでの給食をほぼ毎日実施することができ、なごやかな時間を過ごせたことと思います。リーダーとして食事のマナーやお弁当の日などたくさんの啓発を行ってくれました。また、6年生が家庭科で考えたリクエスト給食の日は給食の残りがとても少なかったです。感謝の気持ちを込めて、6年生、卒業おめでとうございます。
2026-03-19 12:05:00
タイトル 3月17日の給食(お祝い献立)
給食
【今日の給食】
わかめごはん 牛乳
ヒレカツ 磯辺あえ
紅白すまし汁 お祝いデザート

明日は6年生が卒業式,来週は,1年生から5年生の修了式です。卒業式や修了式をむかえることができることをお祝いした献立です。泉が丘小学校の6年生のみなさん,ご卒業おめでとうございます。
2025-03-17 13:35:00
タイトル 3月17日の給食
給食
麦入りごはん 牛乳
ぎょうざ ゆで野菜
セルフトマトマーボー豆腐丼

今日はトマトが入った麻婆豆腐です。令和6年度のトマト料理コンクール入賞作「激ウマ!!トマト麻婆豆腐」を参考にしています。真っ赤なマーボー豆腐に「辛そう・・・」と不安になる児童もいましたが、うまみたっぷり、おいしくいただきました。トマトはグルタミン酸といううまみ成分が多い野菜のひとつ。グルタミン酸は昆布などに含まれていることで有名ですが、みそやしょうゆなどの発酵食品にも多く含まれます。
2026-03-17 13:50:00
タイトル 3月16日の給食
給食
麦入りごはん 牛乳
セルフ親子丼 まろやかみそ汁
いよかんゼリー

親子丼は、鶏肉や玉ねぎを卵でとじ、ごはんの上にのせるどんぶり料理です。日本には、親子丼を作るための「親子鍋」という大きさが15~20cmくらいの小さな鍋があります。親子丼だけではなく、かつ丼などもきれいにごはんの上に盛り付けることができます。
2026-03-17 13:50:00
タイトル 3月14日の給食
給食
【今日の給食】
麦入りごはん 牛乳
ポークカレー フルーツポンチ
2025-03-15 11:15:00
タイトル 3月13日の給食
給食
麦入りごはん 牛乳
チキンカレー ゆで野菜
ミニだいふくアイス

今日はミニだいふくアイスはあんこではなく、豆乳クリームがなかにくるまれています。もち米でつくった生地であんを包んだお菓子を大福と呼びます。大人も子どもも大好きな和菓子です。大きな福という名前で縁起が良さそうですね。
2026-03-13 13:45:00
タイトル 3月13日の給食
給食
【今日の給食】
ココアあげパン 牛乳
トマトミートオムレツ コールスローサラダ
ポークポトフ いちごのミルクゼリー

※写真はありません。
2025-03-15 11:15:00
タイトル 3月12日の給食
給食
コッペパン 牛乳
焼きそば ゆで野菜
フルーツ杏仁風プリン

今日は自分でつくるセルフ焼きそばパンです。パンとやきそばを組み合わせるなんて、不思議ですよね。炭水化物、お肉、にんじんやキャベツなどの野菜が入っていていろいろな栄養もたくさんとれます。
2026-03-13 13:40:00
タイトル 3月12日の給食
給食
【今日の給食】
麦入りごはん 牛乳
魚の塩こうじ焼き ゆで野菜
豚肉と野菜のうま煮
2025-03-15 11:10:00
タイトル 3月11日の給食
給食
麦入りごはん 牛乳
揚げ魚と大根の煮物 おかかあえ
お魚ふりかけ

今日はこんだてには魚がいっぱいです。探してみよう。今日のあげざかなとだいこんの煮物に使われている魚はモロです。モロにしょうゆやしおで味をつけて、油で揚げます。そのあと、だいこんやにんじん、こんにゃく、えだまめなどの具と合わせます。お魚がにがてな人も食べやすい料理です。
2026-03-13 13:40:00
タイトル 3月11日の給食
給食
【今日の給食】
麦入りごはん 牛乳
セルフかきあげ丼 ごまあえ
どさんこ汁 ご近所ヨーグルト
2025-03-15 11:10:00
タイトル 3月10日の給食
給食
麦入りごはん 牛乳
鶏肉のからあげ おひたし
豚肉と切り干し大根の煮物

だいこんは葉にも、根にも栄養がたっぷりで、大昔から食べられてきた野菜です。きりぼしだいこんは、日本の保存食のひとつです。きりぼしだいこんは、だいこんを収穫したあと、きれいにあらってから細かく切り、干して乾燥させたものです。ほかにもたくあん漬けやぬか漬けなど、いろいろな方法でだいこんを保存してきました。このように加工をすることで、保存性が高まります。
2026-03-10 13:20:00
タイトル 3月10日の給食
給食
【今日の給食】
麦入りごはん 牛乳
セルフ親子丼 まろやか味噌汁
せとか
2025-03-15 11:10:00
タイトル 3月1日の給食(6年1組リクエスト給食)
給食
今日の給食:わかめごはん 牛乳 やしおます塩焼き
にらもやし炒め 豚汁 みかん
今日の給食も6年生が家庭科の授業で学習した,一食分の献立を考えた成果です。
五大栄養素や地産地消を意識した献立です。栃木県が開発したヤシオマスや,栃木県が生産量が多い野菜などを使っています。どのクラスも素晴らしい献立を考えることができました。
2023-03-01 13:10:00
タイトル 3月1日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん ハッシュドビーフ 牛乳 フルーツポンチ
今日は児童のみなさんからのたくさんのリクエストにより,フルーツポンチにしました。今年度最後のフルーツポンチです。6年生は小学校で最後のフルーツポンチになります。
2024-03-01 13:10:00
タイトル 3月1日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 モロフライ ゆで野菜 けんちん汁 みかんゼリー
今日は6年1組のリクエスト給食です。栄養バランスのよい献立で、栃木県民が好む魚「モロのフライ」をリクエストしてくれました。泉が丘小学校の児童のみなさんもモロフライは大好きな料理です。
モロは体長3mにもなる「ネズミザメ」というサメの仲間です。ネズミザメの名前の由来はいくつかあるそうで、顔や体の色がネズミに似ているからとか、「ねず」とは「滑らか」という意味で、体が滑らかなサメとか、いくつかの説があるそうです。
2022-03-01 13:05:00
タイトル 3月24日の給食
給食
今日の給食:米粉パン いちごジャム 牛乳 スパゲティナポリタン ゆで野菜
今日の給食は令和3年度最後の給食です。今年度も新型コロナウイルス感染症の影響で,前向き(黙食)での給食でしたが,そんなときだからこそ,食事のマナーを身につけることや食べ物の味をしっかり味わうことなどができたでしょうか。1年間の給食時間をふりかえってみましょう。
2022-03-24 13:15:00
タイトル 3月23日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん(セルフ親子丼) 牛乳 まろやか味噌汁 清見オレンジ
清見オレンジは,みかんとオレンジをかけ合わせて作られた果物です。そのため,味はみかん,香りはオレンジのようです。
今から40年以上前に,静岡県静岡市にある試験場で開発されたため,その試験場の近くに海岸の名前を取って「清見」と名付けられたそうです。
今が旬の果物です。
2022-03-23 13:10:00
タイトル 3月22日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 焼きとり風あえもの 根菜のみそ汁 いちごミルクプリン
焼きとり風あえものは,焼きとりのもも肉,つくねのような鶏肉だんご,ねぎまのイメージでぶつ切りにしたねぎを,焼きとりのたれのようなあまじょっぱい味付けであえた料理です。ねぎはオーブンで一度焼いて少し焦げ目をつけてから和えています。
今年度最後の給食です。
本日使用したごぼう(栃木県下野市産)を21日(木)に放射性物質検査したところ,放射性ヨウ素,放射性セシウムともに,定量下限値未満でした。
2024-03-22 13:10:00
タイトル 3月21日の給食
給食
今日の給食:セルフやきそばサンド(コッペパン) 牛乳 華風サラダ ヨーグルト
華風サラダの「華風」とは,中華料理を日本人の好みに合うようにアレンジした「中華風」ということのようです。手作り中華風ドレッシングで味付けしています。
2024-03-21 13:10:00
タイトル 3月18日の給食
給食
今日の給食:赤飯 ごま塩 牛乳 ヒレカツ 磯辺和え 紅白すまし汁 お祝ケーキ
今日は6年年生の卒業と1年生から5年生の1年間の終了を祝っての赤飯です。
給食も1年間よく食べてくれました。ワゴンを返しに来たとき,いつも大きな声で「ごちそうさまでした。おいしかったです!」と言ってくれてありがとうございました。
2024-03-18 13:10:00
タイトル 3月16日の給食
給食
今日の給食:炊きおこわ(赤飯,ごま塩) 牛乳 メンチカツ いそべあえ すまし汁 お祝いクレープ
18日は卒業式です。
日本には日々の生活の中に「ハレの日」と「ケの日」があります。「ハレの日」は非日常的な日(特別の日)のことをいい,「晴れ着」や「晴れ姿」などのように,大事な場面に「ハレ」が使われます。それに対し,「ケの日」は日常の生活(ふだんの生活)の日のことです。
卒業式は6年生にとってまさに「ハレの日」。小学校を卒業し,中学校での新たなスタートを切るおめでたい日です。
「ハレの日」の食事に欠かせないものはお赤飯です。昔から「赤」には魔よけの効果があると信じられてきました。6年生のますますの活躍を願って!
2022-03-16 13:10:00
タイトル 3月15日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん ポークカレー 牛乳 ゆで野菜 せとか
今日のデザートは,柑橘類の「せとか」です。温州みかんより大きいですが,外の皮も中の皮も薄く,手でむいて食べることができ,濃厚な甘さがあります。
先日食べた湘南ゴールドもそうでしたが,最近はいろいろな品種の柑橘類が出回っているので,いろいろな品種を食べ比べてみるのも楽しいですね。
2024-03-15 13:10:00
タイトル 3月15日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 焼きししゃも 豚肉と野菜のうま煮 からしあえ
みなさんは「尾頭(おかしら)つき」という言葉を知っていますか。「尾」は「しっぽ」,「頭」は「あたま」で,頭からしっぽまで付いた丸ごと一匹の魚のことを言います。どこも欠けることなく全てそろっていることから,神様へのお供えやお祝いのときに用いられます。
もうすぐ卒業式や修了式。おめでたい行事が続きます。ししゃもは骨も丸ごと食べらるので,骨(カルシウム)もしっかりとって,将来の自分のためにじょうぶな体を作ってください。
なお,本日使用した小松菜(宇都宮市産)を昨日放射性物質検査したところ,結果は放射性ヨウ素,放射性セシウムともに,定量下限値未満でした。
2022-03-15 13:00:00
タイトル 3月14日の給食
給食
今日の給食:揚げパン(ココア味) 牛乳 ポークビーンズ ゆで野菜 フルーツ盛合せ
今年度最後の揚げパンです。6年生は小学校で最後の揚げパンです。
きゅうしょくポストには,揚げパンのリクエストがとても多く入っていました。キャラメル味やきなこ味も多くリクエストされていましたが,一番多いのはココア味の揚げパンです。
ココアの甘さと表面のカリッとした食感を楽しんでください。
2024-03-14 13:10:00
タイトル 3月14日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 鮭のバーベキューソースがげ ごまあえ どさんこ汁
今日は鮭にバーベキューソースをかけた料理です。バーベキューとは,薪や炭を使って肉や魚や野菜などをじっくり焼く料理で,煙や匂いが大量に出るため,外で調理されます。肉などの味付けに使われるソースは「バーベキューソース」と呼ばれ,ソースや果物の果汁やにんにく,生姜など,たくさんの材料を混ぜ合わせて作るソースです。
給食では和風のバーベキューソースで,醤油をベースに,りんごやにんにく生姜,ねぎなどを使ってソースを作ります。
2022-03-14 13:10:00
タイトル 3月13日の給食(6年3組リクエスト給食)
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 鶏のから揚げ 春雨サラダ 豚汁 いちごクレープ
6年生最後のリクエスト給食です。
献立を立てる上で味付けを変えることは食欲につながります。3組ではからあげの醤油味,春雨サラダのごま油風味,みそ汁と,児童の好みと味付けの変化などを考慮して考えました。
2024-03-13 13:10:00
タイトル 3月12日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん 牛乳 やしおますの塩麹漬け おひたし 豚肉と切干大根の炒め物
今日は栃木県が開発した魚「ヤシオマス」が主菜です。脂がのったおいしい魚なので,シンプルに塩麹漬けにしました。
2024-03-12 13:10:00
タイトル 3月11日の給食
給食
今日の給食:セルフ親子丼(麦入りごはん) 牛乳 まろやかみそ汁 湘南ゴールドゼリー
今日のデザートは湘南ゴールドのゼリーです。
湘南ゴールドは,神奈川県が開発した柑橘類の果物で,ゴールデンオレンジと温州みかんをかけ合わせてできた果物です。黄色い皮から酸っぱそうにみえるそうですが,香りがよく甘くてジューシーな果物なのだそうです。
流通量が少ない「幻の果物」のようです。
2024-03-11 13:10:00
タイトル 3月11日の給食
給食
今日の給食:麦入りごはん ビーフカレー 牛乳 ゆで野菜 みかん
みかんは冬が旬の果物ですが,早いものは9月頃から出荷され,3月頃まで出回ります。
給食では今日のみかんがこのシーズン最後のみかんになります。売られているみかんはどれもおいしいのですが,この時期のみかんは収穫してから一か月ほど貯蔵してから出荷されるため,甘みが増してとてもおいしくなっています。
2022-03-11 13:10:00