給食室より

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タイトル ７月１７日の給食
給食
麦入りごはん　牛乳
夏野菜カレー　フルーツポンチ
型抜きチーズ

明日から夏休みです。夏休みの間に生活のリズムがくるってしまうと、夏休み明けに登校するのが大変です、早寝・早起きを心がけて1日3回の食事をしっかりとるようにしましょう。
夜遅くまで起きていると朝起きるのが遅くなってしまいます。朝起きるのが遅いと、食事を1日3回とるのが難しくなり、食事の内容もかたよってしまいます。
きちんと栄養がとれないと夏バテになってしまい、せっかくの夏休みを楽しく過ごすことができません。また、甘い飲み物を冷やしてたくさん飲むとやはり夏バテの原因になってしまいます。
早寝・早起き・朝ごはん。生活の基本を守り、9月元気に登校しましょう。
2026-07-17 13:40:00