2017年9月の記事一覧

〇こんだて
　チーズトースト
　牛乳
　トマトオムレツ
　ミニサラダ
　野菜とウインナーのスープ煮　

〇こんだて
　麦入りご飯
　牛乳
　セルフ二色丼
　根菜のすまし汁
　バナナ

〇こんだて
　麦入りご飯
　牛乳
　牛肉と茎にんにくのオイスター炒め
　豆腐入りかき玉汁
　手作りふりかけ
〇
コメント
　手作りふりかけは，ちりめんじゃこの軽い食感とのりの香ばしさで，ご飯がすすむ一品です。
カルシウムや鉄分をたっぷりとることができます。

〇こんだて
　麦入りご飯
　牛乳
　酢豚
　わかめスープ　
　グレープフルーツ　　

〇コメント
　今日のグレープフルーツは，みずみずしくておいしかったです。

〇こんだて
　麦入りご飯
　牛乳
　鶏肉の香味焼き
　もやしとにらの胡麻和え
　まろやか味噌汁
　のりの佃煮

〇こんだて
　コッペパン
　イチゴジャム
　牛乳
　鮭のホイル焼き
　ブロッコリーサラダ
　サマーシチュー
　桃の杏仁豆腐

〇こんだて
　五穀ご飯
　牛乳
　いかの味噌焼き
　お浸し
　ひじきの炒り煮

〇こんだて
　わかめご飯
　牛乳
　ゴーヤチャンプルー
　てんぐにら饅頭
　南瓜の味噌汁

〇コメント
　味噌汁の南瓜は北海道産でしたが，ホクホクとしていて甘みがありおいしかったです。ゴーヤチャンプルーのゴーヤは，一度油で素揚げすることで，苦みをおさえました。

〇こんだて
　麦入りご飯
　牛乳
　豚キムチ炒め
　トックスープ
　ラ・フランスゼリー　

〇コメント　
　お昼ぐらいから気温が上がってきたので，半解凍のラ・フランスゼリーがおいしく感じられました。