2015年9月の記事一覧

〇こんだて
　麦入りご飯
　牛乳
　焼き魚（ほっけ）
　野菜のにんにく醤油和え
　五目煮豆

〇コメント
　「野菜のにんにく醤油和え」は、みじん切りのにんにく・しょうゆ・ごま油を合わせて煮立たせ、冷ましてから、ゆでた野菜と和えています。火にかけるので、にんにくがきつくなりすぎず、中華風のサラダのような仕上がりです。