今日の給食（2025年度）

＜２４日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　鶏肉の香味焼き

ごま酢あえ　大根とこんにゃくの炒め煮

＜今日の一口メモ＞

こんにゃくは何からできているか

しっていますか？　こんにゃくは

「こんにゃくいも」といういもから

作っています。おなかの中をきれいに

してくれる食物繊維という栄養が

あります。今日も残さず食べましょう。

＜２３日の献立＞

オムライス　牛乳　ポークポトフ　オレンジ

＜今日の一口メモ＞

オムレツとライスをあわせて「オムライス」

という名前になりました。
外国の料理のようですが、実は日本の洋食屋

さんで考えられたことが始まりだそうです。

今日も残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

まいたけごはん　牛乳　ちくわの二色揚げ

大根おろし　味噌汁

＜今日の一口メモ＞

秋はきのこがおいしい季節です。今日のごはんに

入っている「まいたけ」もきのこの仲間です。

秋の味覚を味わってください。

＜今日の献立＞

シュガートースト　ゆで野菜　牛乳

かぼちゃのシチュー　青りんごゼリー

＜今日の一口メモ＞

かぼちゃは「カンボジア」という国から

日本に伝わりました。
そのため「カンボジア」がなまって

「かぼちゃ」という名前になった
といわれています。病気を防いだり、

目の健康を守る栄養があります。
今日ものこさずたべましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　プルコギ風炒め物

青梗菜と豆腐の春雨スープ

ヨーグルト

＜今日の一口メモ＞

今日はチンゲンサイの入ったスープです。

チンゲンサイは緑色の小さい白菜のような形を

した野菜です。中国から伝わった野菜ですが、

今では日本でもたくさん作られており、

栄養もたくさんあります。

残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　からしあえ

さつまいもといかの揚げ煮　味噌汁

＜今日の一口メモ＞

秋になると、さつまいもが収穫されます。

さつまいもは、ごはんや、パンと同じく

力のもとになる食材です。

お腹の調子をよくする食物繊維という

栄養もあります。

たくさん食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　チキンカツ　ごまあえ

ひじきと大豆の炒り煮

＜今日の一口メモ＞

ひじきは海藻の仲間です。海の中では茶色ですが、

乾燥させると真っ黒になります。血液を作る鉄分

など、体に必要な栄養が多くあり、ひじきを

食べると長生きをするといわれています。

残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

ピタパン　ドライカレー　キャベツ

牛乳　ビーンズスープ　梨

＜今日の一口メモ＞

今日の梨は、御幸町の監物果樹園さんで

作った、にっこりです。にっこりは

栃木県でうまれた梨で、名前は「日光」

と「梨」の読みの「り」からつけられた

そうです。地域の食材をおいしく

いただきましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　鶏肉と大豆の味噌いため

白菜とあさりの春雨スープ

ブルーベリーゼリー

＜今日の一口メモ＞
デザートのブルーベリーに含まれている

「アントシアニン」は目に良い働きを

してくれる栄養です。

１０月10日は、目の愛護デーです。

大切な目の健康について考えてみましょう。

＜今日の献立＞

朝焼きパン　牛乳　チョコクリーム

カレイのハーブ焼き　野菜スープ

ジャーマンポテト

＜今日の一口メモ＞

今日の魚はカレイです。カレイは海の底に

住んでいて、敵から身を守るために、体の

色を自由に変えることができるそうです。

今日は洋風のハーブ焼きにしました。

残さずたべましょう。

＜今日の献立＞

えびいかかき揚げ丼　牛乳　呉汁

大豆もやしのあえもの

＜今日の一口メモ＞

呉汁とは大豆が入った汁のことで、日本各地に

伝わる郷土料理のひとつです。大豆をすりつぶした

ものを「呉」といい、「呉」をいれた味噌汁なので

「呉汁」といいます。栄養満点の汁ものです。

残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　手作りハンバーグ

ゆで野菜　味噌汁

＜今日の一口メモ＞

今日 は給食室 の、てづくりハンバーグです。

３０ｋｇのひき肉 を、調理員 さんが朝 からこ

ねた後 、ひとつひとつ手 で丸 めて作 って下

さいました。おいしくいただきましょう。

＜今日の献立＞

むぎ入りごはん　牛乳　春巻き　ナムル

マーボー豆腐

＜今日の一口メモ＞

マーボー豆腐 は中国 の「四川省 」という地域 の

郷土料理 です。四川料理 は辛 い料理 が特徴 です。

給食 のマーボー豆腐 には「豆板醤 」いう

辛 い調味料 を少 しだけ入 れています。

今日 も残 さずましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　ふりかけ　牛乳　

芋栗コロッケ　ごまあえ　けんちん汁　

月見だんご

＜今日の一口メモ＞

今日は「中秋の名月」です。この日は、秋の

収穫を願い、お団子やすすきを備えて月を

眺める風習があります。

今夜は満月の予定です。きれいな月が

見えるといいですね。

今日も残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　あじの香味焼き

おひたし　肉じゃが

＜今日の一口メモ＞

あじは味が良いから「アジ」という名前が

つけられたといわれています。

頭の回転をよくする栄養があります。

今日はしょうゆやごま油につけこんで

焼いた「香味焼き」です。

残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

セルフ豚ばらねぎ塩丼　牛乳

厚焼き玉子　ごま酢あえ

＜今日の一口メモ＞　～たまご～

卵１個の中に、たくさんの種類の栄養が

つまっていて、卵は「完全栄養食品」と

呼ばれています。彩りもよく.おかずやお菓子

など料理に欠かせない食材です。

今日も残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

いか焼きそば　牛乳　わんたんスープ

チーズドッグ

＜今日の一口メモ＞

今日は、いかが入った、いか焼きそばです。

いかには「タウリン」という栄養があります。

タウリンは体の疲れをとったり血液をきれいに

する働きをしてくれる栄養があります。

たくさん食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　餃子ロール　

ゆで野菜　かきたまにゅうめん

＜今日の一口メモ＞

ぎょうざロールは,ぎょうざの具の材料を、

春巻きの皮で巻いて揚げたものです。

栃木産の小麦粉や豚肉を使用しており、

学校給食用に考案された、ぎょうざの町

宇都宮ならではのおかずです。

＜今日の献立＞

ビスキュイパン　牛乳　ゆで野菜

チキンのブラウンシチュー

洋梨コンポート

＜今日の一口メモ＞

ビスキュイとはフランス語で「二度焼き」

という意味があります。

今日はパン屋さんから届いたパンの上に

バターや小麦粉,アーモンドをまぜた生地

をのせ、給食室でもう一度焼いて作りまし

た。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　ハンバーグおろしソース

粉ふき芋のり風味　豚汁

＜今日の一口メモ＞

こふきいもは、ゆでたじゃがいもを、もう一度鍋 に

戻 し, 水分 をとばしてつくります。表面 が粉 を

ふいたように見 えることから「こふきいも」と

よばれます。じゃがいもは力 をつけるもとになる

食品 です。