今日の給食（2025年度）

＜今日の献立＞

鶏五目ごはん　牛乳　青梗菜ともやしのソテー

いわしのおかか煮　なめこ汁

＜今日の一口メモ＞

今日 の味噌汁 に入 っているきのこは「なめこ」

といいます。とろりとした食感 がありますが、

このとろとろには体 を病気 から守 ってくれる

栄養 があります。栄養満点 の味噌汁 を

たくさん食 べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　豚肉と野菜のみそ炒め

中華風スープ　ひややっこ

＜今日の一口メモ＞

鶏肉、豚肉、牛肉の中で日本人が一番食べている

肉の種類は, 豚肉だそうです。ソーセージなど

加工品としてもよく食べられています。

豚肉には体の疲れをとる栄養があります。

残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　ねぎ塩饅頭

ゆで野菜　マーボー春雨

＜今日の一口メモ＞

春雨は、じゃがいもや豆から出来ています。

給食では,豆から作る「緑豆春雨」という

種類の春雨を使っています。麻婆春雨は,

中華料理のようですが,実は日本で始まっ

た料理だそうです。残さずたべましょう。

＜今日の献立＞

セルフハムカツサンド　牛乳　ミネストローネ

いちごヨーグルト

＜今日の一口メモ＞

ミネストローネはトマトを使ったイタリアの

野菜スープです。季節や地方によって具は様々

ですが, イタリアでは日本のお味噌汁のように

それぞれの家の家庭の味として親しまれて

いるスープです。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　あじフライ

塩昆布あえ　豆乳の味噌汁

＜今日の一口メモ＞

今日は豆乳で作った味噌汁です。

豆乳は大豆をすりつぶして作ります。

大豆から作る食品は豆乳の他にも、

しょうゆ、みそ、豆腐など

たくさんあります。

大豆は日本の食卓には欠かせない

食材です。

＜今日の献立＞

スパゲッティミートソース　海藻サラダ

牛乳　果物入りレモンゼリー

＜今日の一口メモ＞

今日は給食室の手作りデザートです。

レモン味のゼリーにみかん, もも,

パイナップルの３種類の果物を

入れて作りました。おいしく食べましょう。

＜今日の献立＞

きむたくごはん　牛乳　春雨サラダ

豆腐のかきたまスープ

＜今日の一口メモ＞

きむたくごはんは、たくあんとキムチの

ませごはんです。漬物の産地で有名な

長野県の給食で出されたことで始まり、

全国に広がりました。

今日は豚肉も加えて、ボリューム

たっぷりに作りました。

おいしくたべましょう。

＜今日の献立＞

ココア揚げパン　牛乳　トマトオムレツ

ゆで野菜　野菜スープ

＜今日の一口メモ＞

今日は５種類の野菜とベーコンが入った野菜

スープです。給食のスープはみなさんに

たくさん栄養をとってもらうために、

いつも具だくさんを心がけています。

汁の中に色々な種類の栄養が

とけこんでいます。

のこさずたべましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　ヤンニョムチキン

チョレギ風サラダ　わかめスープ

＜今日の一口メモ＞

今日は韓国にちなんだメニューです。

韓国では、とうがらしを使った辛い料理が

よく食べられています。ヤンニョムとは

コチジャンやねぎ、にんにくで作った

、ちょっとからい韓国料理の調味料の

ことです。おいしく食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　豚肉と野菜のにんにく炒め

冬瓜のごま酢あえ　味噌汁

＜今日の一口メモ＞

にんにくは、じゃがいもや里芋と同じく、土の中

で茎の部分が成長して育つ野菜です。力をつける

栄養があることや, 食欲が出る香りがすることから

スタミ ナ食材とよばれています。今日はにんにく

の入った炒め物です。

たくさん食べて元気をつけましょう。

＜今日の献立＞

スタミナ三色丼　牛乳　

鶏肉ときのこのスープ　梨

＜今日の一口メモ＞

  栃木県はたくさんの梨が作られています。

今日は御幸町の監物果樹園さんの梨で、

種類は「豊水」といいます。

豊水は「豊かな水」と書く通り、果汁が多く、

みずみずしい食感が特徴の品種です。

地域の果物をおいしくいただきましょう。

＜今日の献立＞

朝焼きパン　アプリコットジャム　牛乳

ウィンナーとじゃがいものチリソース

ゆで野菜　大根スープ

＜今日の一口メモ＞

アプリコットは「あんず」という果物のこと

です。あんずはももの形に似た果物で、生で

食べると酸っぱくて、お菓子やジャムの材料

になることが多いようです。
まだまだ熱い日が続きます。

たくさん食べて元気に過ごしましょう。

＜今日の献立＞

スパゲッティツナトマトソース　牛乳　

コーンサラダ　がりがりくんアイス

＜今日の一口メモ＞

今日はツナがたっぷり入った、トマトソースの

スパゲッティです。トマトには「リコピン」と

いって体の中から元気にしてくれる栄養が

あります。今の時期にたくさん食べてほしい

野菜です。明日から夏休みです。

生活や食事の取り方に気を付けて元気に

過ごしましょう。

＜今日の献立＞

タコライス　牛乳　野菜スープ　ヨーグルト

＜今日の一口メモ＞

タコライスといっても、海にいるタコが入っている

わけではありません。タコライスとはメキシコ料理の

「タコス」の具をごはんにのせて食べる料理で、

沖縄から始まった料理だそうです。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　しゅうまい

ゴーヤチャンプル　なすの味噌汁

＜今日の一口メモ＞

ゴーヤチャンプルは、沖縄の郷土料理です。

チャンプルとは沖縄の方言で混ぜるという

意味があります。ゴーヤは「にがうり」とも

呼ばれ、少し苦い味がしますが、たくさんの

栄養 がつまった 夏の野菜です。

＜今日の献立＞

わかめごはん　牛乳　豚しゃぶサラダ

味噌汁　ゆでとうもろこし

＜今日の一口メモ＞　～２学年とうもろこしの皮むき～

２学年が給食のとうもろこしの皮むき体験をしました。

平石農作物所の高松さんがご来校下さり、とうもろこ

しのお話も聞くことが出来ました。

１本１本、ひげ根まできれいにとり、一生懸命に

取り組みました。「楽しかった！」という感想を

多く聞くことが出来ました。

＜今日の献立＞

はちみつトースト　牛乳　

鶏肉と夏野菜のラタトゥイユ

ジャーマンポテト　オレンジ

＜今日の一口メモ＞

ラタトゥイユはフランスの南の地方で伝わる

家庭料理です。フランス語で「かきまぜる」

という意味があり、混ぜながら煮込む料理と

されています。今日は夏にとれる野菜と、

鶏肉を色鮮やかに煮込みました。

＜今日の献立＞　

十六殻ごはん　牛乳　あげぎょうざ

からしあえ　大いちょう汁　マスカットゼリー

＜今日の一口メモ＞

宇都宮 にちなんだ「宮 っ子 ランチ献立 」です。

汁には戦後の宇都宮復興 のシンボルとされた、

大 いちょうの木の葉 を形 どったかまぼこが

入っています。宇都宮ぎょうざは全国的に

有名ですが、始まりは戦争中に中国にいた

兵士が本場 のぎょうざの味を持ち帰ったことと

いわれています。

宇都宮 のおいしい食材 を知 りましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　いわしの梅煮

切干大根のポン酢あえ　五目きんぴら

＜今日の一口メモ＞

いわしは、漢字では魚へんに弱いと書きますが、

栄養豊富な頼もしい魚です。特に骨や歯を

つくるカルシウムが多く成長期のみなさんに

たくさん食べてほしい魚です。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　夏野菜カレー

ゆで野菜　フルーツポンチ

＜今日の一口メモ＞

かぼちゃやいんげんなど夏にとれる野菜のことを

「夏野菜」と呼びます。夏野菜は体に水分をあたえて、

夏ばてを防いでくれます。今日は夏野菜で作った

カレーです。残さず食べましょう。