今朝の朝の読書の時間に、本校としては初めて「姿勢の日」というのを設けて、主に健康の観点から、生徒に正しい姿勢を体感させる試みを行いました。
　姿勢が原因かもしれない体の異常には「頭痛」「肩こり」「首の痛み・動きの悪さ」「めまい・ふらつき」「胸やけ・吐き気」「全身の疲労感や息苦しさ」など様々な症状があると言われていますし、体の健康だけでなく、心の健康にも影響を与えることは多くの研究者が提唱しています。
　悪い姿勢の状態についても、以前からよく知られている「猫背」以外に「ストレートネック」や「スマホ肩」などの名称があるくらい姿勢の悪さにまつわる状態が数多くみられるようになっています。 
　そんなことを踏まえて、生徒に正しい姿勢の大切さを知ってもらい、常にその姿勢を意識するようになることを目指して、今後定期的にこの取組を行っていく予定です。
　　　　　　　　　
　　　ストレートネック　　正常な首骨　　　　　　　　　　　スマホ肩

　　
　　　　　　始める前の状態　　　　　　　　　　　　正しい姿勢をとってみると
　　
　健康委員が正しい姿勢について解説　　　立った状態で正しい姿勢を作り、そのまま着席