＜献　立＞

　　麦入りご飯　牛乳　

　　さけの西京焼き からし和え

　　豚肉とじゃがいもの煮つけ

　　　
　【姿勢を正しく】

　　どんな姿勢で食事をしていますか？肘をついたり，背中を丸めて食べていませ
　んか？姿勢が悪いとかっこうが悪いのはもちろん，胃や腸などを押してしまうの
　で，消化・吸収がうまくできなくなってしまいます。背筋を伸ばして姿勢よく食
　べましょう。

　１１月２７日に小中乗り入れ授業がありました。若松原中学校から英語と数学の先生に来ていただきました。最初は少し緊張気味の６年生でしたが，だんだんと緊張がほぐれ，積極的に取り組んでいました。
・英語
誕生日を伝え合う活動をしました。先生の英語をよく聴いて，自分の誕生日を伝えることができました。
・数学
数に関するゲームを行い，どうしたら相手に勝てるのか試行錯誤していました。一人でじっくり考えたり，友達と相談しながら考えたりと問題に熱中していました。
　

授業を終えて，子どもたちからは「少し難しかったけど楽しく考えられた」，「中学校に向けて勉強を頑張りたい」など，中学校生活に対する思いも高まりました。

　＜献　立＞

　　はちみつパン　牛乳

　　さつまいものシチュー　ゆで野菜　

　　ごまドレッシング

　　　
　【さつまいも】

　　みなさんが掘ったさつまいもを，シチューにしました。さつまいもは，主にエ
　ネルギーのもとになる食べ物です。食物繊維が多く，便秘の予防に効果的です。
　ビタミンＣも，みかんに負けないほど，多く含まれています。みなさんは，どん
　なさつまいも料理が好きですか?

　今日は，なかよし畑で収穫したお芋を，クラスごとに分けて持ち帰りました。
『大きいお芋だからって，甘いとは限らないよね～。』『面白い形のお芋を選ぼうかな。』と，一つ一つのお芋をよく観察して選ぶ姿が見られました。
　地域のボランティアの方々に感謝の気持ちを忘れずに，大切におうちに持ち帰ることができました。今日の夕飯は，どんなお芋料理にしようかな♪

　　

　＜献　立＞

　　麦入りご飯 牛乳

　　白身魚のチリソースがけ　ナムル

　　ワンタンスープ

　　　
【朝ごはんを食べよう】

　朝，起きてすぐの脳や体はエネルギー不足の状態です。朝ごはんをしっかり食べましょう。

　朝ごはんを食べると，

➀食べものが胃や腸に入り，おなかのスイッチが入ります。

②脳に栄養がいき，頭のスイッチが入ります。

③体温が上がり，体のスイッチが入ります。

朝ごはんをしっかり食べて３つのスイッチを入れて，元気に過ごせるようにしましょう。