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10月 4日(水)の給食

 今日の給食は,「麦入りごはん 牛乳 いわしのおかか煮 塩昆布入り浅漬け さつまいもとエノキの味噌汁」でした。今日10月4日は,「1(い)0(わ)4(し)」の語呂合わせからいわしの日と言われています。そこで,今日はいわしを使った料理にしました。いわしには,記憶力を高めたり,目をよくするはたらきがある「DHA」や,血液をサラサラにし,からだを健康に保つ働きがある「EPA」という,青背の魚特有のあぶらがたくさん含まれています。成長期の子供たちにピッタリの栄養満点な食材です。ぜひ,ご家庭の食事に取り入れてみてはいかがでしょうか?