2023年7月の記事一覧

きょうのメニューは，麦入りご飯，夏野菜カレー，牛乳，フルーツポンチです。

夏野菜カレーには，ナス，ズッキーニ，かぼちゃ，ピーマンといった夏が旬の野菜が入っています。特に，かぼちゃ，ピーマン，なすなど色の濃い野菜は，カロテンやビタミンといった栄養素がたくさん含まれていて，私たちのからだを守ってくれます。野菜の苦手な人もカレーの中に入っていると食べやすいと思います。夏野菜カレーを食べて，夏の暑さに負けない体をつくりましょう。