2024年1月の記事一覧

　前回に引き続き，今年度６月に実施した体力テストを分析してわかったことをお伝えします。

　握力については、全国平均と同様，もしくはやや上回る傾向にあります。これを維持・向上させるため，各学級にハンドグリップ（握力を鍛える器具）を置くことにしました。効果を見ていこうと思います。

　ただ，反復横跳びの結果は全国平均を下回る学年学級が多く見られ，敏捷性には課題がありそうです。敏捷性を高める運動に，縄跳びがあります。学校でも休み時間に縄跳びを楽しむ児童が増えましたが，放課後や休日などの家庭の時間においても，取り組めると思います。「継続は力なり」という言葉もあるように，続けられそうな目標を立て，継続して運動しましょう。

　今年度６月に実施した体力テストを分析したところ，上体起こし（腹筋運動）の結果が向上していることがわかりました。

　一方で、シャトルラン（持久力の測定種目）の結果では、全国平均を下回った学年が多く見られます。持久力を高めるには，ジョギングやサイクリング，速いウォーキングなどの，有酸素運動が効果的であると言われています。

　最近はとても寒くなりましたので，そのような運動で体を温めつつ，体力も向上できるといいと思います。時間を見つけて，ご家庭でも取り組んでみてください。親子で運動するのもおすすめです。

　参考：厚生労働省e-ヘルスネット「なぜ全身持久力が必要なのか -健康と全身持久力の関連性」　　　

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本日の３，４時間目は，清愛幼稚園とあゆみ保育園の園児さんをお迎えして，幼保小交流を行いました。１年生が西原小の学校生活を説明したり，校内を案内したりしました。楽しい交流になったようです。

過日，大谷選手から三個グローブをいただきました。このグローブを使って，休み時間に子供たちは楽しくキャッチボールをしています。学校では，業間や昼休みにクラスの割当を決めています。

今日の３時間目，１，２年生の生活科「おもちゃランド」を行いました。２年生が作ったおもちゃをお店に出し，１年生がお客さんとなって遊ぶものです。楽しいおもちゃがたくさんありました。