2024年1月の記事一覧

＜今日の献立＞

麦入りごはん　牛乳　いかのチリソース

チョレギ風サラダ　わかめスープ

＜今日の一口メモ＞

いかはかみごたえのある食品です。

よくかんで食べると,虫歯を予防し、あごの

骨の発達や頭の回転がよくなるなど,体に

いいことがたくさんあります。

一口３０回を目標に、よくかむことを

意識し食べてみましょう。