2022年10月の記事一覧

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　メンチカツ

ゆで野菜　里芋と大根の中華煮

＜今日の一口メモ＞

さといもは、皮をむくとヌルヌルしている

のを知っていますか？。このヌルヌルは、

胃腸を保護したり、栄養の吸収を高めた

り体に良い働きをしてくれます。

残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

セルフホットドッグ　牛乳　洋風卵スープ

栃木県産ヨーグルト

＜今日の一口メモ＞

ヨーグルトは牛乳に乳酸菌を入れて作ります。

腸の中に住む悪い菌をやっつけてくれる働き

をします。今日は栃木県で作られた地産地消

のヨーグルトです。

＜今日の献立＞

まいたけごはん　牛乳　

豆腐揚げの辛味炒め　味噌汁

＜今日の一口メモ＞

今日はまいたけのごはんです。まいたけは

きのこの仲間です。秋はおいしいきのこが

たくさんとれます。まいたけは、昔はとても

貴重で高価な食べ物だったそうです。

残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　白身魚の味噌チーズ焼き

おひたし　大根とこんにゃくの炒め煮

＜今日の一口メモ＞

今日の白身魚はメルルーサという魚で、

給食にはよく出てきます。深い海に

住んでいて成長すると体長１メート

ルにもなる大きな魚です。

今日はみそチーズをのせて焼きました。

残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

ロコモコ丼　牛乳　大根スープ

とちおとめアイス

＜今日の一口メモ＞

運動会お疲れ様でした。
今日はボリュームたっぷりのロコモコ丼

です。ロコモコ丼はハワイの料理でごはんの

上にハンバーグ、目玉焼き、野菜をのせて

食べます。

ハンバーグは給食室で手作りしました。

残さず食べましょう！

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　ヒレカツカレー

ゆで野菜　赤白ゼリー

＜今日の一口メモ＞

明日の運動会に向けてスタミナたっぷりの

カツカレーと、赤と白のゼリーを作りました。

しっかりと食べて明日は元気に

頑張りましょう！

＜今日の献立＞

おにぎりの日　牛乳　鶏のからあげ

根菜のすまし汁　ごま酢あえ

＜今日の一口メモ＞

今日はおにぎりの日です。

自分でおにぎりを作ったりお手伝いをしたりするこ

とが出来ましたか？１２月にはお弁当の日もあり

ます。いつも食事の支度をしてくれる家の人に

感謝の気持ちをもちましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　八宝菜

豆腐の中華スープ　梨（にっこり）

＜今日の一口メモ＞

御幸町の監物果樹園さんで作った梨です。

品種は「にっこり」です。にっこりは栃木県で

うまれた梨です。名前は「日光」と「梨」の

読みの「り」からつけたそうです。

おいしく食べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　ホッケの塩焼き　

豚肉と切干大根の炒めもの　磯辺あえ

＜今日の一口メモ＞

今日の魚はほっけです。ほっけは漢字で書くと

「魚へんに花」と書きます。稚魚が群れで

泳ぐ姿が花のようにきれいに見えることから

このような名前になったそうです。

残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

スパゲッティナポリタン　牛乳　

グリーンサラダ　アップルパイ

＜今日の一口メモ＞

給食室でアップルパイを作りました。

りんごを砂糖とレモン汁で甘く煮て

作ります。パイ生地はいつもパンを

届けてくれる滝乃金田屋さんに

作ってもらいました。

おいしく食べましょう。

＜今日の献立＞

スタミナ三色丼　牛乳　

野菜スープ　柿

＜今日の一口メモ＞

柿は秋の果物です。病気を防ぐ栄養があります。

「柿が赤くなると医者が青くなる」という諺が

あるほど体に良い食べ物とされています。

今の季節ならではの果物です。残さず食べましょう！！

＜今日の献立＞

ココア揚げパン　牛乳　プレーンオムレツ

粉吹きいも　白菜スープ

＜今日の一口メモ＞

今日は揚げパンです。好きな給食ではいつも

１番にあげられるメニューです。

揚げパンは、パンを油にさっとくぐらせて、

砂糖やココアをふりかるだけでとても簡単に

作れます。家の人と一緒に作ってみてください。

＜今日の献立＞

黒ぶどうパン　牛乳　キャベツのスープ

ウィンナーとじゃがいものチリソース

＜今日の一口メモ＞

来週の１０日は目の愛護デーです。

今日の給食のいわしに含まれる「DHA」や、

ブルーベリーに含まれている「アントシアニン」

は目に良い働きをしてくれる栄養です。

目の健康について考えてみましょう。

＜今日の献立＞

黒ぶどうパン　牛乳　キャベツのスープ

ウィンナーとじゃがいものチリソース

＜今日の一口メモ＞

今日はキャベツのスープです。平石地区で収穫

されたキャベツを使用しています。

新鮮な食材はおいしいだけではなく、

栄養もたくさんあります。

キャベツの甘みを味わって食べてださい。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　春巻き　バンサンスウ

マーボー豆腐

＜今日の一口メモ＞

バンサンスーとは、中華料理 のあえもののことえす。

中国語 でバンは「あえる」サンは数字 の「３」

スウは「千切 り」という意味 があり、バンサンスー

は３種類 の具材 を千切 りにしたあえものという

ことです。残 さず食 べましょう。

＜今日の献立＞

新米ごはん　牛乳　モロの甘辛だれ

野菜の浅漬け　鶏肉と野菜のうま煮

＜今日の一口メモ＞

今日と明日は、平石地区で収穫された新米でごはん

を炊きます。新米とは今年の秋に収穫したお米の

ことです。収穫したばかりのごはんはモチモチと

していて, よくかむと甘い味がします。

よく味わって食べてみてください。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　のりたま　牛乳　酢鶏　

わかめスープ

＜今日の一口メモ＞

今日は豚肉で作った「酢豚」ではなく、鶏肉で

作った「酢鶏」です。

鶏肉のむね肉の部分を使い、さっぱりとして

います。体を作るもとになるたんぱく質が

豊富です。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　スタミナ焼き　からしあえ

なめこの味噌汁

＜今日の一口メモ＞

にんにくは,疲れた体を元気にしてくれる栄養

がある「スタミナ食材」といわれています。

今日は豚肉と野菜をたっぷりのにんにくに

漬け込んで焼いた「スタミナ焼き」です。