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献立
・麦入りごはん　牛乳　しゅうまい　切干大根のナムル　夏の肉じゃが

≪今日のポイント≫

夏の肉じゃがは，塩とにんにくで味付けをしています。
暑い日にぴったりです。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　豚肉と野菜のみそ炒め　わんたんスープ

≪今日のポイント≫

給食のお米は，宇都宮市でつくられた「コシヒカリ」を使用しています。
ごはんは，体を動かしたり，勉強をしたりするために必要なエネルギーのもとになります。
しっかり食べて，元気な体をつくりましょう。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　いかの松笠焼き　野菜のにんにくじょうゆあえ　豚汁

≪今日のポイント≫

いかや，豚汁のごぼう，豚肉など噛み応えのある食材を多く使用した献立です。
よくかんで食べましょう。

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献立
・ビスキュイパン　牛乳　ゆでやさい　インド煮　アセロラゼリー

≪今日のポイント≫
ビスキュイパンは給食室で手作りしています。
クッキー生地を作り，パンにのせて焼きます。おいしい！と好評でした♪

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献立
・麦入りごはん　牛乳　ししゃもフライ　おひたし　生揚げの辛み炒め　

≪今日のポイント≫
ししゃもは頭からしっぽまで丸ごと食べられるので、
カルシウムを多くとることができます。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　厚焼き卵　ほうれん草ののりサラダ　セルフ豚丼

≪今日のポイント≫
豚肉は、体をつくるもとになるたんぱく質や、
疲労回復ビタミンとも言われるビタミンＢ１が他の肉に比べて多く含まれています。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　モロのから揚げ　もやしとにらのごまあえ　かんぴょうの味噌汁
　いちごゼリー

≪今日のポイント≫
今日は県民の日です。
給食では、栃木県の特産品を多く使用した県民の日献立でした。

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献立
・コッペパン　牛乳　タンドリーチキン　アスパラとコーンのソテー　モロヘイヤスープ

≪今日のポイント≫
昔、重い病気をもつ王様が「モロヘイヤ」をスープにして食べたところ、
薬では治らなかった病気が治ったという話があるそうです。
それくらいモロヘイヤは栄養満点な食材として昔から大切にされています。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　春巻　バンサンスウ　坦々春雨スープ

≪今日のポイント≫

バンサンスウの「バン」は中国語で「あえる」という意味です。
「サン」は数字の３のこと。「スー」は糸のように細く切ったものという意味があります。
つまりバンサンスウとは、３種類の細く切った食材をあえた料理のことです。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　豚肉のしょうがやき　ゆで野菜　豆腐のかきたま汁

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献立
・麦入りごはん　牛乳　じゃこカツ　チョレギ風サラダ　韓国味噌汁

≪今日のポイント≫

じゃこには，骨を丈夫にするカルシウムが多くふくまれています。
丈夫な骨や歯を作るためにも，しっかりと食べましょうね。

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献立
・麦入りごはん　チキンカレー　牛乳　ゆで野菜　とちおとめヨーグルト

≪今日のポイント≫
・～今月の地産地消情報～

平石産：玉ねぎ・にんじん・じゃがいも・きゅうり・アスパラ
宇都宮産：米、パン小麦、長ネギ、もやし

今日の給食でも多くの地場産物が使われています。

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献立
・シュガートースト　牛乳　海藻サラダ　ポークビーンズ　かみかみゼリー

≪今日のポイント≫
・今日は、かみかみ献立でした。
食パンや大豆、ナタデココ入りのゼリーなど、噛み応えのある食材を多く使用したメニューです。
今週は、歯と口の健康週間です。よくかんで食事をしましょう。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　さばの香辛焼き　からしあえ　まろやか味噌汁　わかめふりかけ

≪今日のポイント≫
・まろやか味噌汁は、豆乳が入った味噌汁のことです。
豆乳は大豆から作られます。大豆は、“畑の肉”と言われるほどたんぱく質が豊富です。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　鶏肉の味噌チーズ焼き　塩昆布あえ　ひじきと大豆の炒り煮

≪今日のポイント≫
・ひじきには，骨や歯を丈夫にするカルシウムや，おなかの中の掃除をする食物繊維が豊富です。

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献立
・チャーハン　牛乳　ジャークチキン　ゆで野菜

≪今日のポイント≫
・ジャークチキンは，ジャマイカの料理です。
鶏肉にチリパウダーやパプリカパウダー、クミンパウダーなどの
スパイスを漬け込んで焼きました。
給食では，食べやすいようにチリパウダーを少なめにしています。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　肉団子　春雨とニラの炒め物　トックスープ

≪今日のポイント≫
・トックは朝鮮半島のおもちです。もち米ではなく，うるち米から作られているので
あまり伸びないのが特徴です。

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献立
・ココアあげパン　牛乳　こんにゃくサラダ　じゃがいものそぼろ煮　はちみつレモンゼリー

≪今日のポイント≫
・久しぶりの揚げパンです。
口の周りに黒いひげをつくりながら食べている様子が微笑ましかったです ^ ^

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献立
・麦入りごはん　牛乳　白身魚の紀州漬け　ごまあえ　かむかむ豚汁

≪今日のポイント≫
・かむかむ豚汁には，茎わかめやたけのこ，ごぼうなど噛みごたえのある
食材を多く使用しています。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　ユーリンチー　ナムル　春雨中華スープ

≪今日のポイント≫
・３週間ぶりの給食です。
ユーリンチーとは，鶏肉のからあげに，ねぎが入った甘酸っぱいタレをかけた料理です。
さっぱりとした味つけは，暑くなるこれからの季節にぴったりです。

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献立
・ナン　キーマカレー　牛乳　ゆで野菜　ヨーグルト

≪今日のポイント≫
・ナンとキーマカレーは、インドの料理です。
ナンは、タンドールという大きなカマの内側にはりつけて焼いたインドのパンです。

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献立
・たけのこごはん　牛乳　ハンバーグ和風おろしソース　磯辺あえ　豆腐とわかめの味噌汁　かしわもち

≪今日のポイント≫
・子供の日メニューでした。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　豚肉の宮野菜炒め　かんぴょうのごま酢あえ　春野菜味噌汁　ミルクプリンいちごソース

≪今日のポイント≫
・今日は、みやっこランチ春メニューです。
宇都宮市で採れた食材をふんだんに使用した献立でした。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　いわしのごまみそ煮　磯辺あえ　豚肉と野菜のうま煮

≪今日のポイント≫
・今日の魚は、やわらかくにてあるので、骨まで まるごと食べられます。よくかんでおいしくいただきましょう。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　鶏肉のから揚げ　ごまあえ　豆腐の味噌汁

≪今日のポイント≫
・ごまは、そのまま食べるよりもすりつぶしてすりごまとして食べたほうが栄養が吸収されやすくなります。
今日は すりごま たっぷりの ごまあえ でした。

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献立
・ツナトースト　牛乳　ゆで野菜　ミートボールと野菜のカレー煮

≪今日のポイント≫
・ツナは、マグロやカツオなどの魚から作られています。
体をつくるもとになる「たんぱく質」が豊富にふくまれています。しっかりと食べて、元気な体をつくりましょう。

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献立
・ミートソーススパゲティ　牛乳　わかめサラダ　ぶどうグミ

≪今日のポイント≫
・わかめにはカルシウムが多くふくまれています。
カルシウムは、骨や歯を丈夫にするために役立つ働きがあります。
成長期のみなさんには、とても大切な栄養素です。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　焼き餃子　ナムル　マーボー豆腐

≪今日のポイント≫
・マーボー豆腐は，中国で古くから食べられている料理です。
今日のマーボー豆腐には７種類の食材を使っています。
豆腐・人参・ねぎ・にら・しいたけ・たけのこ・ひき肉！具沢山ですね。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　チキンマヨポン　チョレギ風サラダ　さつま汁　ひじきぱっぱ

≪今日のポイント≫
・チキンマヨポンは，名前の通り鶏肉をマヨネーズとポン酢に漬け込んで焼きます。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　ハンバーグ　ゆで野菜　桜入りすまし汁　いちごゼリー

≪今日のポイント≫
・１年生の入学と2年生から６年生までの進級お祝い給食でした。
すまし汁には，桜の形をしたかまぼこ入りでした。

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献立
・チキンカレーライス　牛乳　フルーツババロア

≪今日のポイント≫
・今日から１年生の給食がスタートです！配膳から片付けまで上手にできました。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　ちくわの２色あげ　大根おろし　土佐煮

≪今日のポイント≫
・土佐煮のたけのこは、学校の校庭で採れたものです。
おいしい！の声をたくさん聞けました。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　白身魚の西京焼き　ごま酢あえ　韓国風味噌汁

≪今日のポイント≫
・魚は、オキヒラスという白身魚です。
あまり聞きなれない魚ですが、ニュージーランドやオーストラリアに生息していて脂がのっています。
今日は「西京みそ」という甘いみそに漬けこみました。

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献立
・セルフハムカツサンド　牛乳　ポテトスープ　

≪今日のポイント≫
・今日はパンの日で，日本で初めてパンが焼きあげられたのが今から約180年前の４月１２日だそうです。
今日はハムカツサンドです。パンにハムカツとキャベツをはさんでいただきました。

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献立
・ハヤシライス　牛乳　ゆで野菜　ヨーグルト

≪今日のポイント≫
今月の給食目標は「協力して準備をしよう」です。
スムーズに準備ができるように，みんなで力を合わせましょう。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　セルフ鶏そぼろ　根菜すまし汁　チョコプリン

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献立
・ガーリックトースト　牛乳　ゆで野菜　ミートボールと野菜のカレー煮　いちごプリン

≪今日のポイント≫
・今年度最後の給食でした。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　鮭のＢＢＱソースかけ　ごまあえ　道産子汁

≪今日のポイント≫
・道産子汁は、北海道でとれた食材を多く使ったみそ汁のことです。
北海道で多く作られている、じゃがいもやにんじん、とうもろこしやバターが入っています。

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献立
・セルフフルーツクリームサンド　牛乳　チキンピカタ　ゆで野菜

≪今日のポイント≫
・フルーツクリームには，みかんやパイナップル，もも，りんごと具沢山です。
自分でパンに挟んでいただきました。

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献立
・麦入りごはん　さけぱっぱ　牛乳　プルコギ風炒め物　豆腐入りかきたまスープ

≪今日のポイント≫
・プルコギ風炒めは，味をつけたお肉と野菜をピリ辛に炒めた韓国の定番料理のひとつです。
ニラや人参，もやし，椎茸と栃木県でとれた食材をたくさん使用しています。

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献立
・お赤飯　牛乳　ヒレカツ　ゆで野菜　お祝いなると入りすまし汁　いちごロールケーｋ

≪今日のポイント≫
・卒業式は明後日ですが，一足先に卒業お祝いメニューでした。

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献立
・米粉パン　いちごマーガリン　牛乳　マカロニグラタン　ミニトマト　白菜とあさりのスープ

≪今日のポイント≫
・マカロニグラタンは，ホワイトルウ作りからすべて給食室での手作りです。
グラタンおいしい！という声がたくさんでした。

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献立
・わかめごはん　牛乳　鶏肉のから揚げ　いそべあえ　卵スープ　チョコドーナツ

≪今日のポイント≫
・今日は6-1のリクエスト給食です。
みんな，豪華だ～！と喜んでいました♪

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献立
・麦入りごはん　牛乳　セルフかき揚げ丼　ごま酢あえ　豚汁

≪今日のポイント≫
・給食では、できるだけ宇都宮市や栃木県でとれた食材を中心に使っています。
なぜかというと、遠くから時間をかけて運ばれた食材よりも、
近くでとれた食材の方が新鮮でおいしく、しかも栄養たっぷりだからです。
宇都宮市の野菜をたくさん使った給食を味わってください。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　鶏肉の味噌チーズ焼き　野菜のにんにくじょうゆあえ　
　にらたまじる　型抜きレアチーズ

≪今日のポイント≫
・ニラには、つかれた体を回復してくれるビタミンが多くふくまれています。
また、スタミナをつけてくれます。しっかり食べて、つかれをふきとばしましょう。

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献立
・キャラメル揚げパン　牛乳　ハンバーグ　野菜スープ　アイス　

≪今日のポイント≫
・卒業お祝いとして，６年２組さんのリクエスト給食でした♪

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献立
・麦入りごはん　やさいふりかけ　牛乳　トロホッケの文化干し
　からしあえ　豚肉と野菜のうま煮　

≪今日のポイント≫
・ほっけは北海道より北の寒い海にすんでいます。
今日の給食の文化干しは、開いた魚に冷たい風をあてて干物にします。干物にすることで、魚のうま味がギュッと濃縮されて、おいしさが増します。

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献立
・ミートソーススパゲティ　牛乳　こんにゃくサラダ　いよかん　

≪今日のポイント≫
・～いよかん～
昔、「伊予の国」と呼ばれていた愛媛県で多く作られていたので「いよかん」という名前がついたそうです。
ビタミンＣがたっぷりで、かぜの予防に役立ちます。しっかり食べて元気にすごしましょう。

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献立
～ひなまつりメニュー～
・五目ちらしずし　牛乳　すましじる　３色ゼリー　

≪今日のポイント≫
・今日はひなまつり献立でした。すまし汁には、紅白のかわいらしいはんぺん入りです。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　さんまのみぞれ煮　こんにゃくきんぴら　キャベツとえのきのごま味噌汁

≪今日のポイント≫
・今日の味噌汁は練りごまをたっぷりと使用したごま味噌汁です。
ごまは栄養満点な食材です。

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