陸上競技

今日は，県陸上競技春季大会（通称陸協春季）１日目に参加しました。
何とか天候ももち，多くの選手が自己ベストを更新しすることができました。入賞したり，１位を取ることができた生徒もいました。
明日は２日目，更に頑張ってくれると思います。

　3日（土）に第１回陸協記録会が行われ、半数以上の生徒が自己ベスト更新することができました。冬季トレーニングの手ごたえを感じている生徒が増えてきています。
　４日（日）は、午前中に練習を行いました。次は陸協春季大会が、４月１０日（円盤投）と１７日、１８日に行われます。ここでも自己ベストが更新できるように頑張りたいと思います。

☆砲丸投を行っています。


☆長距離は基礎体力を高めるため、全身を使ったサーキットトレーニングを実施しています。

　今日は天候も良く，春を感じる陽気でした。長距離がみんなで一緒に4000ｍのペース走を行っています。入学した頃の1年生は，距離もペースも走れませんでしたが，今では先輩と一緒に走れるまでに成長しました。今後の活躍が楽しみです。また，明日は離任式です。部活終了後に，みんなで落ち葉をきれいにしました。明日の離任式で離任される先生方が少しでも気持ちよく若松原中学校を旅立っていただけるよう，感謝の気持ちを込めて掃除を行いました。「掃除と思うな人生と思え！」生徒はしっかり取り組んでいました。

☆長距離のペース走の様子です。他の部活動の理解のもと200ｍトラックを使わせていただいています。ありがとうございます。


☆明日の離任式に向けてみんなで掃除を行いました。「ありがとうございました。」

　陸上部は鉄棒を練習に取り入れています。入学した頃はできない生徒も，徐々に力をつけ卒業するまでにはできるようになります。生徒ができた瞬間に見せる笑顔は最高です。

☆すらすらとできる生徒もいます。中には蹴あがりを行っている生徒もいます。

　陸上部の今日の朝練習は，長距離は駅伝部と一緒にペース走を，短距離はタイヤ押しを行いました。生徒は声を出し，元気に取り組んでいました。
☆短距離ブロックのタイヤ押しの様子です。

　全国中学陸上競技大会（通称全中）が中止になりましたが，今年はジュニアオリンピックが名称をかえ，「全国中学生陸上競技大会２０２０」という形で，１０月１６日（金）～１８日（日）に日産スタジアムで無観客にて行われます。おかげさまで本校の陸上部からは３名の生徒が出場することになりました。
　そこで陸上部の保護者会が壮行会を開いてくださいました。３名の生徒に横断幕が送られました。生徒はそれぞれの思いを発表し，大会での活躍を約束しました。保護者会の皆様ありがとうございました。

☆保護者会から横断幕が渡されました。


☆横断幕をプレゼントされ気合が入る３名です。

　８月になり，本校ではコロナウイルス感染症対策として，対外試合が禁止となりました。１年生は今まで試合形式の大会を１度も実施していません。新人大会も中止となり，このままでは，１度も試合経験がないまま１年間が終わってしまうことになるため，保護者会の協力を得て，本校校庭で「若中グランプリカップ」を実施しました。校庭ではありますが，本番同様プログラムも作成し，招集なども行い本番のムードで行いました。保護者も皆様の協力もあり，無事終了することができました。保護者の皆様ありがとうございました。生徒たちも楽しそうに競技に打ち込むことができました。

☆最後に皆で記念写真を撮りました。お疲れさまでした。

　全国中学陸上が中止になった3年生のために，来年オリンピックが行われる国立競技場で，関東１都７県の上位１０名が集まり「ライジングスター陸上」が実施されました。３密を避け，１選手に３名までの引率，保護者の入場，移動制限等ありましたが，生徒にとっては，すばらしい競技場で競技が行えたことに感謝します。
　本校からは３名が参加し，精一杯走り抜くことができました。ありがとうございました。

☆ライジングスター陸上に出場した選手たちです。走り終わって，満足した笑顔です。

　6月になり第3週から，朝練習ができるようになり，いつもの生活に戻りつつありますが，気を抜かず取り組みましょう。練習後の，手洗いや，登下校のマスク着用など大変なこともありますが，熱心に練習に取り組む姿は立派です。

☆補強運動に取り組んでいます。この写真は背筋です。


☆ミニハードルを利用して短距離の練習をしています。


☆混成チームはシャフトなどを利用してトレーニングをしています。


☆長距離ブロックは自分の身体を動かしながら，体力づくりをしています。

　6月の部活動が再開して3日目の土曜日です。生徒たちも徐々に練習になれて，頑張っています。天候もよく，前向きに練習に取り組んでいます。

☆ウォーミングアップのハードルを利用した股関節周辺のトレーニング風景です。


☆男子は奥でシャフトを利用したトレーニングを，女子は手前で，自分の体重を利用したサーキットトレーニングを行っています。みんな本当によく頑張ります。


☆練習が終了した後は，片付けをします。利用した器具を整理整頓しています。感謝の気持ちを表しましょう。