日誌

陸上競技

今日の部活動

 3月12日(土)に部活動を行いました。天候もよく,気温も春らしくなりました。明日は,待ちに待った大会です。多くの生徒が冬季トレーニングの成果を発揮してくれるとよいですね。

☆マーカーを置いてその間を駆け抜ける練習の風景です。

第64回 栃木県郡市町対抗駅伝

 1月29日(日)に郡市町対抗駅伝競走大会が県庁から栃木市運動公園陸上競技場までの往路20.22㎞,復路30.20kmで行われました。3年ぶりの大会ということで,沿道の声援も多く,盛り上がりました。本校の生徒は,宇都宮チームの補欠として,チームや選手のサポートを行いました。結果復路優勝,総合準優勝となり,12月からの練習の成果を発揮することができました。また,今回の大会には本校の卒業生も参加し,力走を披露することができました。関係団体の皆様のご協力で大会が実施できたこと,保護者の皆様の生徒へのサポートに感謝します。本校の生徒は来年度は選手としてこの栃木路を駆け抜けることを誓っていました。

 

☆卒業生と一緒に県庁をバックに写真を撮りました。

 

顧問も一緒に撮りました。

 

3年生を送る会

 12月11日(日)に3年生を送る会を実施しました。今までお世話になった3年生に感謝の気持ちを表すことができたと思います。また,3年生から記念品もいただきました。大切に使いたいと思います。

 3年生の皆さんそれぞれの進路に向けて頑張ってください。また,記念品の準備など保護者の皆様には大変お世話になりました。

 

☆それぞれの学年から趣向を凝らしたゲームなどを行いました。

☆後半は外でアクティブに遊びました。

 

☆最後に3年生に記念品を渡し,メッセージをいただきました。ありがとうございます。

☆みんなで記念撮影です。

 

しらさぎマラソンに参加しました

 12月4日(日)に上三川で行われた,しらさぎマラソンに参加しました。5km中学男子の部で,5位入賞することができました。送迎をしてくださった保護者の皆様ありがとうございました。

 

☆参加したメンバーで写真を撮りました。

ハーフマラソンリレー大会に出場しました。

 11月23日勤労感謝の日に,カンセキスタジアムとちぎで行われたハーフマラソンリレー大会に出場しました。陸上競技部の長距離メンバー10名で参加しました。ハーフマラソンの距離21.097㎞を10人でタスキをつないで走り抜きました。天候は雨というコンディションでしたが,保護者の応援もありみんなで力を合わせ,男女混合の部で見事3位入賞することができました。このようにメンバーでタスキをつなぐ機会がないため,生徒は楽しく参加することができたようです。お疲れさまでした。

 

☆タスキ渡しの様子です。

 

☆みんなで記念写真を撮りました。お疲れ様。

宇都宮マラソンに参加しました

 11月20に(日)に宇都宮マラソンに参加しました。3年ぶりの大会が実施されよかったです。生徒も初めてのマラソン大会で,勝手がわからず戸惑う部分もありましたが,レースを堪能することができたようで,走り終わった後の顔はすがすがしいものでした。顧問2名も完走しました。ありがとうございました。

 

☆ランニング後に皆で記念写真を撮影しました。お疲れさまでした。記録や順位はその場ではわかりませんでした。

 

☆個人の走っている姿です。(全員撮影できずごめんなさい。)

 

県中学新人陸上競技大会

 11月12日(土)に大松山陸上競技場で県新人陸上競技大会が実施されました。例年と違い11月の大会でしたが,生徒は前向きに頑張りました。おかげさまで,多くの生徒が入賞や自己ベスト更新を達成することができました。ここからの課題を生かして,冬季鍛錬期に取り組みたいと思います。保護者の皆様のご協力に感謝します。

 

☆大会終了後入賞した賞状を持って写真を撮りました。みんないい顔をしていますね。

宇河地区新人陸上競技大会

 10月24日,25日に大松山陸上競技場で宇河地区陸上競技大会が実施されました。気温が低い中生徒は一生懸命競技することができました。おかげさまで,男子総合3位,2年男子優勝,女子総合優勝,1年女子優勝,2年女子準優勝でした。大変お世話になりました。次は11月12日(土)同じ大松山陸上競技場で県大会が行われます。応援よろしくお願いします。

 

☆学校に帰ってから全員で写真を撮りました。

U16壮行会

 陸上競技部で10月21日~23日に愛媛県ニンジニアスタジアムでU16陸上競技大会が行われ,本県を代表して,2名の生徒が,円盤投とジャベリックスローに出場します。ぜひ全力で力を発揮してもらいたいと思います。

☆素敵な横断幕を贈呈していただきました。ありがとうございます。

今日の部活

 9月10日(土)PM練習を行いました。フィジカルトレーニングをしています。新人戦やU16に向けてそれぞれの目標を立てて,頑張っています。

 

☆シャフトを利用してトレーニングを行っています。

 

☆自重トレーニングです。自分の体を素早く動かすトレーニングです。

 

関東大会壮行会

本校の陸上競技部からは3名の生徒が8月9日(火)10日(水)に行われる関東中学陸上競技大会に出場します。場所は神奈川県にあるレモンガススタジアム(平塚陸上競技場)です。どの生徒も精いっぱい頑張り,自分を超える自己ベストをお願いします。頑張れ陸上競技部「今一心!」

☆出場する3名です。

 

☆壮行会で保護者会会長から贈呈を行っています。

 

 

3年生保護者感謝の会

7月27日(水)に保護者感謝の会を実施しました。

3年生が参加する最後のこの日,今までサポートしてくれた保護者へ感謝の手紙を3年生が書きました。普段思っていても,なかなか伝える機会がないので,このようなときにきちんと感謝の言葉を述べることは大切ですね。どの生徒も部活動を続ける中での感謝を自分の言葉で立派に発表していました。重ね重ね,今までサポートしてくださった保護者の皆様本当にありがとうございました。

 

☆感謝の言葉を述べています。

県中学総体陸上競技大会

7月25日(月)26日(火)と2日間にわたり,県総体陸上競技大会が佐野市運動公園陸上競技場で実施されました。朝早くから保護者の皆さんのお見送りありがとうございました。生徒の皆さんは2日間,暑さや雨天の中大変努力しました。全部で11種目で入賞することができました。まずは各自疲労を取り,夏季鍛錬期に向けて努力しましょう。次は関東大会です。さらに大きな舞台で活躍できるよう,準備をしましょう。保護者の皆様ありがとうございました。

☆競技終了後みんなで記念撮影を行いました。

宇河地区総体に向けてmeetingを実施しました。

 7月12日(火)放課後にmeetingを実施しました。いつもは,顧問が前に立ち,色々決めていくのですが,今日は3年生が中心となり,係分担を決めていきました。3年間で生徒の成長を感じられる瞬間でもあります。自主性や主体性が身につき,自分たちで大会を迎えるんだという気概を感じました。1,2年生も先輩への感謝の気持ちをもち積極的に係活動についていました。大会当日は,もっともっと成長した姿が見えることだと思います。「挑み鍛えよ!若中陸上部!今一心」

 

★生徒が中心になり大会当日の係活動を決めています。

県通信陸上競技に出場しました。

 7月2日(土)3日(日)の2日間,佐野市の陸上競技場で県通信陸上競技大会が行われました。この大会は関東大会,全国大会が決まる大切な大会で,生徒たちも全力で取り組みました。2日目は雷やゲリラ豪雨などで一時中断されましたが,無事終了することができました。それぞれの生徒が努力をし,自己ベスト更新することができた生徒も多くいました。全国大会のチャンスは次の総体県大会です。その大会に向けて,全員で頑張りたいと思います。朝早くからお見送りに参加してくださった皆様,サポートしてくださった保護者の皆様,保護者会のバックアップに心から感謝します。「ありがとうございました。」「今一心!」

ジュニアトライアル陸上競技記録会

 県中学春季陸上競技大会に続いて,6月4日(土)に上記の大会が実施されました。おかげさまで,多くの選手が自己ベスト更新することができました。この大会で,見事県通信大会への出場資格を獲得した生徒も数名いました。一人一人自分の目標達成に向けて真剣に取り組んでいました。次の目標に向けて,一人一人頑張りましょう。「今一心!」

県春季陸上競技大会に出場しました。

6月3日(金)に栃木市総合運動公園陸上競技場で上記の大会が実施されました。本校は5選手,6種目にエントリーしました。男子砲丸投で2位,4位,女子砲丸投で3位,1年女子800m2位と健闘しました。次の目標の大会に向けてみんなで頑張りましょう。「今一心!」

☆最後に参加者で,記念写真を撮りました。

集合写真です。

宇河中学春季陸上競技大会

 上記の大会が実施されました。生徒は大変良く頑張り,男子総合6位,女子総合5位になりました。県大会ものべ6名が出場します。また,賞状も21枚獲得することができました。生徒たちの頑張りは素晴らしいものでした。また,保護者の皆様にも生徒の競技する姿を見ていただき本当によかったです。今までのご協力に感謝します。

 

☆みんなで最後に記念撮影をしました。次の大会に向けて頑張りましょう。

1年生の体験入部が始まりました。

4月18日(月)より1年生の体験入部が始まりました。2,3年生も1年生を迎え嬉しそうでした。1年生は5月7(土),8日(日)の宇河地区中学春季大会に出場します。頑張りましょう。

☆1年生を迎えてみんなでハードル補強をしています。先輩が1年生にやさしく教えています。

 

 

☆全員で自分の体を動かして,サーキットトレーニングをしています。フィジカル強化頑張りましょう。

 

陸上競技部 3年生を送る会

 12月12日(日)に3年生を送る会を実施しました。最初に,各学年が主催する出し物を行い,その後外でみんなで遊びました。その後3年生のセレモニーを行いました。3年生から記念品として,ストップウォッチを入れるボックスとストップウォッチをいただきました。大切に使いたいと思います。3年生の皆さん楽しい時間をありがとうございました。

 

☆手作りの3年生を実施しました。

 

☆みんなで記念写真を撮りました。

 

 

☆3年生から記念品をいただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

JOCジュニアオリンピックカップ第52回U16陸上競技大会報告

 10月22日(金)~24日(土)に愛媛県ニンジニアスタジアムでJOCジュニアオリンピックカップ第52回U16陸上競技大会が行われました。本校からは1名男子砲丸投に出場しました。結果6位入賞することができました。今までお世話になった,保護者,仲間,先生方への感謝の気持ちを形で表すことができ,本人も喜んでいました。今までサポートしてしてくださった多くの方に感謝したいと思います。

☆愛媛県のニンジニアスタジアムです

 

☆6位入賞しました。ありがとうございました。

夏休み最後の練習

 夏休み最後の練習が25日に行われました。土日は,緊急事態宣言下のため練習は休みでした。生徒の皆さんは,最後の部活を真剣に取り組んでいました。今後9月12日まで部活動は中止となります。各自自主練習を計画的に実施し,部活動の再開に備えましょう。また,宇河新人大会は10月,県新人大会は11月と延期されて実施の方向です。駅伝については,変更なしとなっています。部活動は中止ですが,大会はあります。セルフコントロールをしっかり行いましょう。

☆全員でサーキットを実施しています。

全員でサーキットを行ってます。

全国大会報告

 8月17日~20日に茨城県笠松運動公園陸上競技場で全国中学陸上競技選手権大会が行われました。コロナウィルス感染拡大の中,開催も危ぶまれましたが,茨城県の役員の先生方の熱意により無事開催されたことに感謝申し上げます。
 本校は4名3競技にエントリーすることができました。4名の選出は,栃木県内でエントリーされた学校(リレーを除く)の中で一番多い人数です。
 4名の生徒は若松原中学校の代表として,栃木県の代表として大変頑張りました。結果男子四種競技で見事3位入賞することができました。女子四種競技は14位,男子砲丸投は14位と24位でした。
 この日まで,多くの方の支えがあり,感謝の気持ちをもって大会を終えられました。ありがとうございました。1,2年生は来年度の全国大会(福島県)に向けて精進しましょう。

☆女子四種競技最終種目200mのスタート直前

☆男子四種競技3位入賞です。おめでとうございます。

☆全国大会に出場した生徒です。本当によく頑張りました。

関東中学陸上競技大会報告

 8月7日~8日に埼玉県熊谷文化スポーツ公園陸上競技場で関東中学陸上競技大会が実施されました。本校からは4名が参加し,2日間大変頑張りました。途中雨などにも見舞われましたが,臆することなく競技に集中して取り組むことができました。
 結果,2位,3位,5位,6位と4名全員入賞することができました。朝早くから校長先生にお見送りをしていただいたり,保護者の方からバックアップしてもらったおかげと感謝しています。さらに,全国大会に向けて努力していきたいと思います。本当にありがとうございました。

☆入賞した4名です。おめでとうございます。

県総体陸上競技大会が実施されました

 7月26日(木)28日(土)と2日間県総体陸上競技大会が実施されました。台風のため当初27日が28日となり,1日空いての大会となりました。本校ではのべ16名の生徒が参加し,7名の優勝,14種目で入賞することができました。今まで努力してきた成果を発揮することができました。サポートしてくださった保護者の皆さんありがとうございました。またこの大会で新たに1名全国大会の標準記録を突破することができました。生徒の頑張る姿に感動をいただきました。ありがとうございました。

☆2日間よく頑張りました。


☆全国大会出場が4名決まりました。ありがとうございました。

保護者への感謝の会

 3年生の部活動が最後となり,本日保護者へ感謝の会を実施しました。ここまで部活動を頑張れたのは,保護者の方のご協力のおかげです。生徒一人ひとり自分の言葉で感謝の気持ちを伝えることができました。また,その後後輩に向けてメッセージを伝えました。後輩たちも,これからは自分たちの代としての意識を高めることができました。
 その後関東大会,全国大会への出場者への壮行会も行われました。関東・全国大会へ出場する選手の皆さん,感謝の気持ちをもって参加しましょう。


☆感謝の言葉を述べています。


☆壮行会を行い,みんなからの寄せ書きが入った応援旗をいただき,気持ちも高まりました。

第2回陸協記録会

本日,第2回陸協記録会が行われました。自己ベストを更新した選手も多く,また,卒業した先輩方の活躍をみることができ,刺激を受けたいい記録会になったと思います。
保護者の皆さま,朝早くからの活動へのご支援,ありがとうございました。






県陸上競技春季大会2日目

陸協春季2日目が行われました。昨日に引き続き,選手の活躍を見ることができました。
多数の入賞を果たし,実り多い大会になりました。
保護者の皆様,朝早くから活動へのご協力をいただき,ありがとうございました。

県陸上競技春季大会1日目

今日は,県陸上競技春季大会(通称陸協春季)1日目に参加しました。
何とか天候ももち,多くの選手が自己ベストを更新しすることができました。入賞したり,1位を取ることができた生徒もいました。
明日は2日目,更に頑張ってくれると思います。

今日の部活動


 3日(土)に第1回陸協記録会が行われ、半数以上の生徒が自己ベスト更新することができました。冬季トレーニングの手ごたえを感じている生徒が増えてきています。
 4日(日)は、午前中に練習を行いました。次は陸協春季大会が、4月10日(円盤投)と17日、18日に行われます。ここでも自己ベストが更新できるように頑張りたいと思います。

☆砲丸投を行っています。


☆長距離は基礎体力を高めるため、全身を使ったサーキットトレーニングを実施しています。

今日の部活

 今日は天候も良く,春を感じる陽気でした。長距離がみんなで一緒に4000mのペース走を行っています。入学した頃の1年生は,距離もペースも走れませんでしたが,今では先輩と一緒に走れるまでに成長しました。今後の活躍が楽しみです。また,明日は離任式です。部活終了後に,みんなで落ち葉をきれいにしました。明日の離任式で離任される先生方が少しでも気持ちよく若松原中学校を旅立っていただけるよう,感謝の気持ちを込めて掃除を行いました。「掃除と思うな人生と思え!」生徒はしっかり取り組んでいました。

☆長距離のペース走の様子です。他の部活動の理解のもと200mトラックを使わせていただいています。ありがとうございます。


☆明日の離任式に向けてみんなで掃除を行いました。「ありがとうございました。」

鉄棒


 陸上部は鉄棒を練習に取り入れています。入学した頃はできない生徒も,徐々に力をつけ卒業するまでにはできるようになります。生徒ができた瞬間に見せる笑顔は最高です。

☆すらすらとできる生徒もいます。中には蹴あがりを行っている生徒もいます。

朝練習


 陸上部の今日の朝練習は,長距離は駅伝部と一緒にペース走を,短距離はタイヤ押しを行いました。生徒は声を出し,元気に取り組んでいました。
☆短距離ブロックのタイヤ押しの様子です。

壮行会を行いました。

 全国中学陸上競技大会(通称全中)が中止になりましたが,今年はジュニアオリンピックが名称をかえ,「全国中学生陸上競技大会2020」という形で,10月16日(金)~18日(日)に日産スタジアムで無観客にて行われます。おかげさまで本校の陸上部からは3名の生徒が出場することになりました。
 そこで陸上部の保護者会が壮行会を開いてくださいました。3名の生徒に横断幕が送られました。生徒はそれぞれの思いを発表し,大会での活躍を約束しました。保護者会の皆様ありがとうございました。

☆保護者会から横断幕が渡されました。


☆横断幕をプレゼントされ気合が入る3名です。

若松原中学校グランプリカップ


 8月になり,本校ではコロナウイルス感染症対策として,対外試合が禁止となりました。1年生は今まで試合形式の大会を1度も実施していません。新人大会も中止となり,このままでは,1度も試合経験がないまま1年間が終わってしまうことになるため,保護者会の協力を得て,本校校庭で「若中グランプリカップ」を実施しました。校庭ではありますが,本番同様プログラムも作成し,招集なども行い本番のムードで行いました。保護者も皆様の協力もあり,無事終了することができました。保護者の皆様ありがとうございました。生徒たちも楽しそうに競技に打ち込むことができました。

☆最後に皆で記念写真を撮りました。お疲れさまでした。

ライジングスター陸上


 全国中学陸上が中止になった3年生のために,来年オリンピックが行われる国立競技場で,関東1都7県の上位10名が集まり「ライジングスター陸上」が実施されました。3密を避け,1選手に3名までの引率,保護者の入場,移動制限等ありましたが,生徒にとっては,すばらしい競技場で競技が行えたことに感謝します。
 本校からは3名が参加し,精一杯走り抜くことができました。ありがとうございました。

☆ライジングスター陸上に出場した選手たちです。走り終わって,満足した笑顔です。

徐々に練習ができるようになりました。


 6月になり第3週から,朝練習ができるようになり,いつもの生活に戻りつつありますが,気を抜かず取り組みましょう。練習後の,手洗いや,登下校のマスク着用など大変なこともありますが,熱心に練習に取り組む姿は立派です。

☆補強運動に取り組んでいます。この写真は背筋です。


☆ミニハードルを利用して短距離の練習をしています。


☆混成チームはシャフトなどを利用してトレーニングをしています。


☆長距離ブロックは自分の身体を動かしながら,体力づくりをしています。

土曜日の部活動


 6月の部活動が再開して3日目の土曜日です。生徒たちも徐々に練習になれて,頑張っています。天候もよく,前向きに練習に取り組んでいます。

☆ウォーミングアップのハードルを利用した股関節周辺のトレーニング風景です。


☆男子は奥でシャフトを利用したトレーニングを,女子は手前で,自分の体重を利用したサーキットトレーニングを行っています。みんな本当によく頑張ります。


☆練習が終了した後は,片付けをします。利用した器具を整理整頓しています。感謝の気持ちを表しましょう。

3か月ぶりの部活動


 部活動が徐々に始まりました。今週と来週は放課後練習のみの週3日ですが,集まった生徒が練習を真剣に取り組む姿に,感謝の気持ちでいっぱいになりました。「私たち教師は生徒によって生かされている。」と実感しました。最後のミーティングでは「再会できたこと,一緒に部活動ができることに感謝したい。」と伝えました。3学年が揃ってみんなで練習できる日が来ることを楽しみにしています。
 P.S 翌日にはみんな筋肉痛になっていましたが,笑顔でした。それだけ部活動ができたことがうれしかったようです。

 1年生の皆さん,ぜひ陸上部に入部してくださいね。優しい先輩たちが待っています。

☆距離を保って,サーキットトレーニングをしています。夕日が応援してくれます。



部活動紹介


 部活動紹介のポスターが完成しました。
 部員が協力して作成しました!4月に校内に掲示するそうです。
 ぜひ,見学,仮入部,正式入部お願いします!!

☆女子バージョン



☆男子バージョン

中体連陸上競技専門部砲丸投クリニック


 本日は,県中体連陸上競技専門部砲丸投クリニックが清原中学校で行われました。大阪から講師の先生をお招きして,中身の濃い練習会になりました。大阪は全国中学陸上競技選手権大会に毎年多くの砲丸投選手を送り込んでいる府で,そこの砲丸投強化を指導してくださってる素晴らしい指導者です。そして先生自体も,中学時代日本一になられました。生徒体は普段触れることのできない練習に,雨の中であることも忘れ熱心に取り組んでいました。栃木県から1人でも多くの全国大会出場者が出ることを期待しています。
 送迎等保護者の皆様には大変お世話になりました。

☆対面になって砲丸を投げています。


☆雨をしのいで,自転車置き場でグライド動作のドリル練習を行っています。

中体連長距離ブロック強化練習会

 今日は,県中体連陸上競技専門部長距離ブロックの強化練習会でした。烏ヶ森公園(那須塩原市)で,クロスカントリーを行いました。普段走ることができない,アップダウンがあるところで,積極的に走り込みました。皆で協力してよい練習ができました。保護者の皆様送迎等ありがとうございました。

☆練習が終わってみんなで記念撮影をしました。みんなやり切った良いスマイルです。

中高合同投てき練習会


 毎日寒い日が続きますが,陸上部は元気に活動をしています。今日は,青藍泰斗高校で,中高の砲丸投に特化した,合同練習会を実施しました。
 高校,中学校という枠を取り払い,中高の指導で一貫性を持たせたものにしていこうと,昨年度から実施しています。県の中高の強化選手が参加し,元気にトレーニングに励みました。
 相当追い込んだようです。今後のケアーをしっかりして,来シーズンの準備をしましょう。お疲れさまでした。

 ☆練習終了後,みんなで記念に撮りました。若松原中学校卒業生と一緒です。高校でも頑張っている姿が見ることができ,お互い刺激になりました。

期末テストの昼休み


 今日は1,2年生の2学期の期末テストです。陸上部はテストの日の昼休み練習は,みんなで集まって,最後のテスト勉強を行っています。
 1分1秒にこだわり陸上部らしく集中し,勉強します。

 ☆5,6校時のテスト勉強をしています。

都道府県対抗男子駅伝競走大会参加

 1月19日(日)に行われた,天皇杯 第25回全国男子駅伝に,栃木県を代表して,出場してきました。広島の平和公園発着の7区間のうち,中学生は,2区と,6区(3㎞)を走ります。今回は補欠となり走る機会はありませんでしたが,来年度に向けて強い思いを持つことができました。ここまで支援をしてくださった方々に感謝したいと思います。ありがとうございました。
☆広島の路面電車「広電」をバックにして写真を撮りました。

ジュニアオリンピック横断幕設置


 ジュニアオリンピック出場を記念して,横断幕を作っていただきました。残念ながら,台風のため,3日間のうち1日だけの開催になってしまいましたが,このような横断幕を作っていただき,感謝の気持ちでいっぱいです。若松原中学校の良さを発信することができました。
ありがとうございました。

☆横断幕を学校東側フェンスに設置しました。ご覧ください。

3年生を送る会


 本日は陸上競技部の3年生を送る会を行いました。最初に,各学年男女別が企画するレクレーションを行い,その後みんなで調理実習を行いました。今回のメニューは「ハヤシライス」「ポテトサラダ」「フルーツポンチ」でした。保護者のみなさんからレクチャーをいただきながら,どの班も協力して,楽しく調理することができました。その後会食をして,校庭で体を動かしました。最後に,保護者会が作成してくれたプレゼントを渡して,3年生からメッセージをいただきました。また3年生からは,テントのプレゼントがありました。今後の大会で利用できるすばらしいものでした。
 どの生徒も笑顔にあふれ,楽しいひと時を過ごすことができました。保護者の皆様の多大なるバックアップのおかげでこの会が成功したことを付け加えさせていただきます。本当にありがとうございました。

☆開会宣言を行い会が始まります。


☆2年女子が企画する「ジェスチャーゲーム」で顧問が,ブルゾンちえみさんの真似を決めました。


☆みんなで調理をしてます。


☆みんなで会食をしています。調理は大成功です!


☆みんなで外で元気に遊んだ後に,集合写真を撮りました。


☆3年生にプレゼントを渡しています。「今までありがとうございました。」


☆最後に3年生からテントのプレゼントをいただきました。大切に使わせていただきます。ありがとうございました。

陸上部放課後の練習


 陸上部の放課後の練習の風景です。冬季は時間も短く,寒いため怪我や事故に十分気を付けて練習を行っています。本日は,混成競技は砲丸投を,長距離は校庭のまわりを走りました。きれいな月が出ていました。来シーズンの活躍を目指して頑張ります。
☆ 砲丸投は周囲の安全確認を行い,「投げます!」「ハイ」の返事をして対面で投げます。真ん中の空に輝いているのが月です。

しらさぎマラソン参加


 天候にも恵まれ,本日はしらさぎマラソンへ参加しました。若松原中学校を代表し,生徒は真剣に取り組むことができました。
 その結果,男子で1位,2位,4位,6位と入賞,女子は1位,3位と入賞することができました。保護者のみなさんありがとうございました。冬季トレーニングも真剣に取り組みましょう。
 ☆参加者みんなで記念撮影をしました。
 

宇都宮マラソン


 本日は宇都宮マラソンが清原中央公園発着で行われました。保護者の方の送迎のもと,無事行うことができました。本校はおかげさまで,男子1位,3位,7位,8位 女子1位,8位と6名の生徒が入賞することができました。ありがとうございました。これから冬季トレーニングになりますが,よい刺激になったことと思います。いろいろな面で協力してくださった保護者の皆様本当にありがとうございました。
 
☆女子で表彰された3位までの選手です。おめでとうございます。


☆男子で表彰された3位までの選手です。おめでとうございました。


☆最後にみんなで集合写真を撮りました。どの生徒も最後まで走り切った自信で満ち溢れた笑顔で撮ることができました。

砲丸投クリニック


 今日の陸上部の練習は、PMから砲丸投クリニックと称して、砲丸投に特化した練習を行いました。平日は他の部と併用しているため、このように優先日を利用して砲丸投の練習を行っています。
 
 ☆対面で向き合い砲丸を投げています。周囲に気を付け、必ず「投げます」「ハイ」と言って投げています。

放課後の陸上部


 放課後の陸上部の練習をお知らせします。照明の下で頑張っています。

☆ハードルの練習で、スタート練習をしています。


☆シャフトを利用してサーキットトレーニングをしています。


☆自分の身体を動かすサーキットトレーニングです。生徒は一生懸命取り組んでいます。

宇河地区大会

 昨日から今日にかけて、宇河地区新人体育大会陸上競技大会が行われました。
選手たちは非常に頑張り、県大会出場を決めたり、自己ベストを更新したりしました。
 おかげさまで、男子総合準優勝、1年男子優勝、2年男子準優勝、2年女子準優勝という結果を収めました。

保護者の皆さま、応援ありがとうございました。
さらに県大会も頑張りますので、引き続きご支援よろしくお願いします。

駅伝部試走①


 駅伝部は学校全体に希望者を募り、7月から朝のみ活動をしています。宇河地区駅伝大会が10月21日(月)にみずほの自然の森公園周回コースで行われます。その他会に向けて、活動しています。今回は1回目の試走を行いました。
 みずほの自然の森公園の方々の協力を受けて走ることができました。どの生徒も精一杯頑張りました。
 これから6回の試走を行い、選手選考を行います。また、保護者の方の協力も大きく、送迎や、分岐点や合流点での安全配慮に協力していただいています。本当にありがとうございます。皆さんの期待に応えられるよう頑張ります。

☆1本目の試走が終了し休憩しています。

ジュニアオリンピック最終選考会


 ジュニアオリンピック最終選考会が8月31日(土)に下野市大松山運動公園陸上競技場で行われました。どの生徒も夏休みの練習の成果を発揮してくれました。おかげさまで、5名の生徒がジュニアオリンピックを決めることができました。大会は10月11日(金)~13日(日)に等々力陸上競技場(神奈川)で行われます。さらにトレーニングに励み、自己ベスト更新を目指していきたいと思います。朝早くからサポートしてくださっている保護者の皆様本当にありがとうございました。

☆生徒は声をからして応援しています。このような応援が選手のモチベーションを高めます。

県総体

台風の接近の影響で、1日順延となりましたが、7月29日、30日の2日間で県総体が行われました。
非常に暑い中、3年生を中心に気迫ある競技を行い、全国大会出場者を含む、多数の入賞者を出すことができました。その結果、女子は総合優勝を果たすことができました。また、それに伴い、監督の粂川も優秀監督をいただくことができました。
これは、出場した選手が頑張ったことはもちろん、保護者の皆様や残念ながら県大会出場が叶わなかった生徒たちの応援やサポートがあってのことだと感じております。3年生が参加し、チーム全員が一丸となって戦える最後の大会で最高の結果を残すことができました。
学校に帰ってきてからは、3年生の引退セレモニーとして、3年生から保護者へ手紙を読み上げたり、ここからさらに関東・全国に出場する選手に激励を行ったりしました。

保護者の皆様、遅くまでのご協力、ありがとうございました。








通信大会2日目

本日、通信大会2日目が行われました。
入賞する選手もおり、応援にも熱が入って盛り上がった大会になりました。

保護者の皆様、この二日間、朝早くの集合や応援など、ご支援ありがとうございました。


通信大会1日目

本日、県通信大会の1日目が行われました。
出場した選手はもちろん、出場しなかった選手も応援等のサポートを頑張りました。その結果、全国大会を決めた選手もでました。
保護者の皆さま、応援などお世話になりました。明日も頑張ります。

雨の中の部活動


 陸上競技の大会は雨天でも行います。今回は雨が降っていましたが、雨天でも大会を想定して部活動を行いました。途中虹が出て、生徒は「ツイている!」と元気に取り組んでいました。

☆ハードルの練習をしています。後方に虹が出ています。


☆砲丸投の練習をしています。足元が悪い中、生徒は熱心に投げていました。後方に虹が出ています。大きな虹でした。

県春季大会&ジュニアトライアル


 5月31日に県中学春季陸上競技大会が、6月1日にジュニアトライアル大会が美原運動公園陸上競技場で行われました。若松原中学校を代表して出場した生徒は真剣に競技に取り組みました。また、選手以外の生徒は応援を一生懸命頑張りました。生徒のみなさんお疲れさまでした。

★全力で応援をしている様子です。

表彰朝会


 本日29日の朝会で表彰を行いました。おかげさまで陸上部は多くの生徒が呼名していただき表彰させていただきました。生徒のみなさんも大きな返事をすることができました。
 若松原中学校を代表する部活動としてしっかりこれからも部活動を行うとともに、成果もあげていきましょう。

★全体を代表して一番最初に表彰していただきました。





宇河中学春季陸上競技大会


 5月17日(金)18日(土)と2日間宇河地区春季大会に参加しました。生徒のみなさんは大変努力をし素晴らしい成果を収めました。大会新記録をはじめ、多くの自己ベスト、入賞、賞状16枚、県大会8種目を決めることができました。これも保護者の皆様のサポートのおかげです。感謝の気持ちを胸に、5月31日(金)の県大会でチーム一丸となって頑張りたいと思います。応援よろしくお願いします。

★1日目大会前のmeetingです。チームとしての気持ちを1つにします。


★2日目meetingです。1日目の成果を受け、さらにチームとしての団結を高めました。


★大会終了後顧問からのmeeting 県大会そして今後練習に向けての話をしています。


★最後にユニフォームで記念写真を撮りました。2日間お疲れさまでした。保護者の皆様お忙しい中熱い応援本当にありがとうございました。

今日の陸上部(長距離)

本日、長距離ブロックは鹿沼で行われたさつきマラソンに参加しました。
男女ともに入賞する選手もおり、充実した大会となりました。

保護者の皆様、送迎や差し入れなど、大変お世話になりました。

↑スタート前の様子


↑ゴールの瞬間


↑走り終わった後に…

今日の陸上部(大会参加)

今日は、瑞穂野中と一緒に、埼玉県の浦和駒場スタジアムで行われた春季三種長距離大会に参加しました。
各種目、優勝者や入賞者を出すことができ、また、自己ベストの更新をできた生徒が多数居ました。

保護者の皆様、朝早くからの集合や差し入れ、帰りのお迎えなど、ご協力ありがとうございました。

今日の陸上部(合宿2日目)

合宿2日目です。
横川中、瑞穂野中は午前中まで、若松原中は午後までトレーニングを行いました。
午前中は種目別練習の後ソフトメディシンボールを使ったエンドレスリレーを、午後は砂浜の坂を使用した100本坂ダッシュを行いました。
辛い練習でしたが、生徒たちは皆達成感を感じていた様子でした。

保護者の皆さま、お忙しい中、合宿にご協力頂きましてありがとうございました。







今日の陸上部(合宿1日目)

本日、明日にかけて、横川中、瑞穂野中と合同でとちぎ海浜自然の家にて合宿を行っています。

1日目の今日は、補強トレーニングや砂浜での筋力トレーニング、ダッシュなど、普段の学校ではできない練習を行いました。3校の生徒たちは皆充実した様子でした。



第5回砲丸投クリニック


 若松原中学校で県中体連砲丸投ブロック強化練習会(砲丸投クリニック)が実施されました。栃木県内から90名近い生徒が集まり、砲丸投を学びます。
 午前中は最初雨が降っていなかったのですが、途中からポツポツと雨が降り出しました。午後は雨がやまないため、室内の階段や廊下を利用して練習を行いました。
 若松原中学校の生徒のみなさんは、朝早くから準備に携わり、受付など元気に行ってくれました。また、他校の生徒が帰った後、全員で昇降口、階段、ギャラリーの清掃を熱心に行ってくれました。本当に素晴らしい生徒たちです。

☆午前中はフィジカルトレーニングを中心に行いました。


☆最後のmeetingです。多くの生徒が県内から参加してくれました。



☆最後まで熱心に掃除を頑張ってくれた、陸上部のみなさんです。ありがとうございました。

今日の陸上部

前日の雪の影響で、一部メニューを変更しながらでしたが選手たちはしっかりと練習に臨みました。

↓積もった雪のなか、練習の準備をしているところ


↓200mトラックの雪をどけてランニングする様子

今日の陸上部


 今日はPM練習でした。天候にも恵まれ良い練習ができました。
種目別練習では、長距離・ハードル・砲丸投・走高跳・ジャベリックスローの種目を行いました。混成競技を行っているため、一人で何種目も行っていました。特に、走高跳とジャベリックスローは休日の校庭全面利用できる日に行うため、本日のような日は貴重です。生徒たちはこのタイミングを大切に、積極的に取り組んでいました。「タイム・イズ・マネー」ではなく「タイミング・イズ・マネー」と生徒には話しています。
☆砲丸投の練習です。本校には砲丸サークルがありません。校庭の真ん中で対面になり投げています。男子4㎏,女子3㎏で投げています。


☆ハードルの練習です。ハードルをゴムレーンにおいて、リズムよく走り抜けます。


☆ジャベリックスローの様子です。高校では「やり投げ」という種目がありますが、中学校ではありません。ジュニアオリンピックのみジャベリックスローという競技があり、プラスチックの槍を投げます。最初はうまく投げられませんが、慣れてくると真っ直ぐに投げることができます。

今日の陸上部(合同練習会)


 本日は横川中学校で合同練習会を行いました。陸上部では練習試合をすることができないため、数校が集まって合同練習を行うことで意識を高め合っています。今回の合同練習会のテーマは「今年の関東大会・全国大会に出場を目指して」です。どの学校にも意識の高い生徒は存在し、切磋琢磨して夢を叶えようとしていました。横川中学校のグランドには元気な生徒の声が響いていました。横川中学校のみなさんありがとうございました。

☆最後に横川中学校の指導者からお話をいただいています。みんな真剣に聴いていました。

郡市町対抗駅伝大会


 晴天のもと第60回郡市町対抗駅伝競走大会が行われました。本校からは3名参加しました。どの生徒も全力で若松原中学校代表として宇都宮の看板を背負って頑張りました。
 また、沿道では多くの方の応援をいただき生徒たちもうれしかったようです。
 宇都宮Aとして4区で区間11位、9区で区間5位 宇都宮Bとして7区で区間3位と素晴らしい走りを披露してくれました。選手のみなさん、そして保護者のみなさん、そして応援してくださった皆様本当にありがとうございました。
☆応援に来てくださった校長先生と応援団のみなさんです。

☆走り終わって県庁前でポーズです。走り終えた達成感が感じられます。お疲れ様!

今日の陸上部

今日は、練習開始時には暖かかったですが、途中から北風が強まり、気温が急に下がり、雪もちらつくなかの練習となりました。

それでも、寒さに耐えながら練習に臨んでいました。

今日の駅伝部

 明日1月27日(日)に行われる栃木県郡市町対抗駅伝競走の最終調整練習会がみずほの自然の森公園で行われました。若松原中学校の3名はおかげさまでインフルエンザにも罹患することなく良いコンディションで当日を迎えられそうです。ここまでバックアップしてくださった保護者の皆様、地域の方、先生方、仲間に感謝して、明日の本番しっかり走り抜きたいと思います。応援よろしくお願いします。
☆本日は気温が低い中ですが、しっかりと3人でウォーミングアップしています。

今日の陸上部

 陸上部は高鉄棒で逆上がりを練習で行っています。最近の生徒はこの逆上がりができません。入学したときは低鉄棒でもできなかった生徒ですが、今では高鉄棒で、できるようになりました。自分の体重を自分の力でコントロールする能力を身に付けることを目的とした練習で自重トレーニングとも言っています。
☆男子の様子です。30回を目標にがんばっています。

☆女子の様子です。25回を目標にがんばっています。

今日の陸上部

前日の砲丸クリニックによるオフと、本日の郡市駅伝の試走のため、長距離メンバー7名という小規模の練習となりました。

人数は少ないですが、その分集中し、質の高い練習を行うことが出来ました。

 

今日の陸上部


 今日は、学校の南側にある坂道を利用してトレーニングを行いました。通行する車や人に注意を払いながら行いました。これも地域の方のご理解があるためできる練習です。地域の方に支えられていることを忘れることなく練習に取り組みたいと思います。

☆約坂道を100m走りました。



☆みんな競り合いながら走りました。



☆練習終了後です。笑顔で今日も練習終了です!!

今日の陸上部

気温が低く、練習道具が凍りついて動かないアクシデントもありましたが、選手たちは頑張って練習に励んでいました。



↓練習後の勉強会の様子

今日の陸上部

関東合宿や郡市駅伝の試走が昨日まであったため、本日、部室や校庭、職員室等の大掃除を行いました。
生徒たちは、普段使用している場所や道具に感謝しながらきれいにしていました。
↓テント周辺の落ち葉掃き

↓きれいになった部室

今日の陸上部


 本日は混成チームは昨日OFFのため、全員で砲丸投の練習を行いました。天候もよく、良い練習が行えました。
 駅伝は、昨日練習会があったため、学校で勉強会を行いました。昨日アスファルトの上を全力で走っているため、疲労の軽減を目的として運動は控えました。

☆校庭を南北に砲丸を投げました。


☆駅伝は学習室で約4時間にわたり、勉強を行いました。

今日の駅伝


 今日は郡市町対抗駅伝宇都宮地区の練習会がみずほの自然の森公園で行われました。ウォームアップ後男子約3.4㎞,女子約3.2㎞のタイムトライアルを行いました。本校の生徒は男子で3位,女子で1位でゴールしました。どの生徒も昨日の練習の疲れがある中全力で取り組みました。また、いつも保護者の方々が応援やサポートをしていただきありがたい限りです。ありがとうございました。
その後解散になりましたが、本校は補強として階段を利用して自重トレーニングの手押し車を行い、解散しました。
 次回は12月28日にタイムトライアルとなります。年末の忙しい時期ですが、体調を整えて、今日の記録を更新できるように頑張ってもらいたいと思います。

☆階段を利用して手押し車をおこなっています。


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陸上部の3年生を送る会


12月15日(土)陸上部3年生を送る会を行いました。
現役部員が主催するゲームを行ったり、保護者に協力して頂いて、現役部員と3年生が一緒になってお昼ご飯を作ったリしました。
手作りで温かみのある会になったと思います。

保護者の皆様、3年生への贈り物の作成や食材の手配など、準備、運営に大変お世話になりました。ありがとうございました。

↓会の様子




全国大会のご報告


全国大会のご報告を申し上げます。
8月19日~21日、岡山県のシティライトスタジアムにおいて、全国大会が行われました。
若松原中学校からは、3名の生徒が参加し、1名が入賞しました。

↓参加生徒


↓入賞報告

関東大会のご報告


関東大会のご報告を申し上げます。
8月8日、千葉県総合スポーツセンター陸上競技場にて、台風の影響により2日間開催が1日開催に変更されました。
若松原中学校からは、4名の生徒が参加し、その中で、2名の選手が入賞しました。
↓関東大会に出場した4名の生徒です。

↓関東大会の入賞の様子です。

今日の陸上部


 今日は砲丸投クリニックを若松原中学校で行いました。栃木県下から約100名の生徒が集まり、午前中は座学(目標設定の仕方等)を、午後は校庭で、砲丸投の基礎基本を学びました。この日のために、各部活から協力をいただきました。(校庭や体育館を全面利用させていただくため) 協力をいただいた部活の顧問の先生をはじめ、生徒のみなさんありがとうございました。おかげでよい練習会になりました。
 次回は1月5日(土)に行います。ご協力よろしくお願いします。

☆砲丸投の飛距離を決定する3要素について力学の観点から説明しています。生徒は熱心に話を聞いていました。

今日の陸上部(しらさぎマラソン)


 今日は上三川町で「しらさぎマラソン大会」がありました。天候に恵まれ、また、普段見たり、入ったりすることができない、日産のテストコースを走ることができる大会でした。前日に宇河地区の強化練習会がありずいぶん走りこみましたが、それをものともせず、全員完走し、ベスト記録も更新することができました。男子では、1位,3位,5位に入賞、女子では、1位,5位,6位入賞と計6名の生徒が入賞することができました。
 保護者の皆様につきましては、送迎や、スタート時の荷物持ちや、沿道での熱い応援ありがとうございました。
☆みんなで記念写真を撮りました。

心をきれいにする


陸上部は、「心づくりトレーニング」を行っています。
・心を使う
・心を強くする
・心をきれいにする
・心を整理する
・心を広くする
の5項目に対して、それぞれ具体的な行動を行っています。
今回は「心をきれいにする」活動として、学校南側道路の掃除を行いました。
生徒は熱心に落ち葉を中心に掃除をさせていただき、10袋のごみを集めることができました。ありがとうございました。

☆思った以上に落ち葉が多く、実際取り組むことで、きれいに利用しようという気持ちが高まります。

☆校門から東側は校舎側に多くの落ち葉がありました。

宇都宮マラソン

 今日は第32回宇都宮マラソン大会が行われました。天候にも恵まれ、心地よい日差しの中、生徒は男女とも5㎞にチャレンジしました。普段5㎞を走ったことのない生徒にとっては大変だったと思います。
 そんな中、本校陸上部の生徒は、男女とも見事優勝することができました。アベック優勝です。素晴らしい成果だと思います。賞状・メダル・花束・そしてゲストランナーの『中村 優』さんのサイン入り色紙をいただきました。
 その後恒例の抽選会が行われましたが、残念ながら当選は1名でした。
楽しい1日を過ごすことができました。なお、顧問の先生や本校教員も完走することができたことを申し添えます。
 保護者の皆様送迎や、熱い応援ありがとうございました。

☆みんなで記念写真を撮りました。お疲れさまでした。

今日の陸上部


 本日は長距離の練習です。本校の校庭の一番を端を放課後は他の部活の協力のもと走らせていただいています。集団走で4500mを全員で走りました。集団走ではしんどくなった生徒をみんなで励まし合いながら走ります。結果今まで走れなかった生徒も徐々に走れるようになり、チームワークも高まります。もうすぐ宇都宮マラソンです。良い成果が出るよう頑張ってもらいたいですね。

今日の陸上部


 中間テストが終了し本日から部活動が始まりました。生徒たちは3日間勉強中心の生活でしたが、また、部活動との両立の中で生活していきます。
 今日はシャフトを利用したトレーニングを行いました。シャフトは約10㎏程度の鉄の棒です。この棒を担いでスキップを行いました、負荷をかけることで、筋力アップを図りつつ、脚を引き付けることを意識してスキップを行います。体力が上がってくると、シャフトの重量を増やしていきます。

今日の部活


 本日は午前中の時間を利用して『砲丸投クリニック』を開催しました。特に1年生は小学校で「砲丸投」という競技に触れたことがありません。中学校で初めて経験する種目でもあるため、最初が肝心です。
 今回は「グライド動作」をいろいろなドリルを行い、マスターしていきました。
 なお、今年は県の陸上専門部の投てき強化の一環として本校で「砲丸投クリニック」が計5回行われます。