【献立】

【みやっこランチ】　　　　　　　　　　　　　　　　

むぎいりごはん　牛乳　モロのからあげ 

きりぼしだいこんのぽんずあえ　

せんどうなべ　なしゼリー

【将軍様もにっこり献立 】
　今日は秋の宮っこランチ「将軍様もにっこり献立 」です。

　江戸時代 に，鬼怒川が物資の運搬に重要な役割を果たしていたことを伝えるとともに，食材をおいしく食べるための先人の知恵を知ることのできる献立です。

【献立】

おべんとうの日（ぎゅうにゅうがでます）

【おべんとうのひ】
　今日はおべんとうの日です。どんなおべんとうができましたか？　

　おべんとうの日は中学3 年生まで毎年あります。少しずつできることをふやしていきましょう。

　自分で作ったおべんとうは特別ですね。

　おいしくいただきましょう。

【献立】

こめこパン　ぎゅうにゅう　ゆでやさい　　　　　　　

チリコンカン　ヨーグルト

【チリコンカン】　　　　　　　　　　　　

　チリコンカンは唐辛子の粉末，チリパウダーをきかせた豆の煮込み料理です。

　メキシコ北部やアメリカ南部の家庭料理で，豆・ひき肉・玉 ねぎ・トマトなどに香辛料を加えて煮込みます。

　暑い時にピリッと辛いチリコンカンは，胃を刺激して消化液の分泌を高めてくれます。

　四年生の自転車教室がありました。講師の先生が来てくださり，自転車に乗る際のルールや気を付けることについてお話していただきました。

一時停止のポイントや見通しの悪い交差点の渡り方，路上に車が止まっているときの通り方など，実技で学びました。

実技の後には，見てくださった先生とポイントの確認をしました。

最後に，身を守るための「いかのおすし」など，安全に過ごすための講話を聞きました。

無事に4年生全員自転車免許を取得することができました！

今日学んだことを生かし，安全に自転車に乗ってほしいですね。

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　いかのみそづけやき　

おひたし　すいとん　おさかなふりかけ

【すいとん】
　すいとんは，季節の野菜を入れた汁の中に，小麦粉に水や卵を入れてねったものを，落として作ります。

　栃木県では，むかしから日常的に食べられてきました。
　地域により「はっとう汁 」や「とっちゃなぎもち」と呼ばれています。
　今日はしょうゆ味のすいとんですが，みそを入れて作る家庭もあります。