2023年7月の記事一覧

＜今日の献立＞

スパゲッティツナトマトソース　牛乳　

コーンサラダ　がりがりくんアイス

＜今日の一口メモ＞

今日はツナがたっぷり入った、トマトソースの

スパゲッティです。トマトには「リコピン」と

いって体の中から元気にしてくれる栄養が

あります。今の時期にたくさん食べてほしい

野菜です。明日から夏休みです。

生活や食事の取り方に気を付けて元気に

過ごしましょう。

＜今日の献立＞

タコライス　牛乳　野菜スープ　ヨーグルト

＜今日の一口メモ＞

タコライスといっても、海にいるタコが入っている

わけではありません。タコライスとはメキシコ料理の

「タコス」の具をごはんにのせて食べる料理で、

沖縄から始まった料理だそうです。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　しゅうまい

ゴーヤチャンプル　なすの味噌汁

＜今日の一口メモ＞

ゴーヤチャンプルは、沖縄の郷土料理です。

チャンプルとは沖縄の方言で混ぜるという

意味があります。ゴーヤは「にがうり」とも

呼ばれ、少し苦い味がしますが、たくさんの

栄養 がつまった 夏の野菜です。

＜今日の献立＞

わかめごはん　牛乳　豚しゃぶサラダ

味噌汁　ゆでとうもろこし

＜今日の一口メモ＞　～２学年とうもろこしの皮むき～

２学年が給食のとうもろこしの皮むき体験をしました。

平石農作物所の高松さんがご来校下さり、とうもろこ

しのお話も聞くことが出来ました。

１本１本、ひげ根まできれいにとり、一生懸命に

取り組みました。「楽しかった！」という感想を

多く聞くことが出来ました。

＜今日の献立＞

はちみつトースト　牛乳　

鶏肉と夏野菜のラタトゥイユ

ジャーマンポテト　オレンジ

＜今日の一口メモ＞

ラタトゥイユはフランスの南の地方で伝わる

家庭料理です。フランス語で「かきまぜる」

という意味があり、混ぜながら煮込む料理と

されています。今日は夏にとれる野菜と、

鶏肉を色鮮やかに煮込みました。

＜今日の献立＞　

十六殻ごはん　牛乳　あげぎょうざ

からしあえ　大いちょう汁　マスカットゼリー

＜今日の一口メモ＞

宇都宮 にちなんだ「宮 っ子 ランチ献立 」です。

汁には戦後の宇都宮復興 のシンボルとされた、

大 いちょうの木の葉 を形 どったかまぼこが

入っています。宇都宮ぎょうざは全国的に

有名ですが、始まりは戦争中に中国にいた

兵士が本場 のぎょうざの味を持ち帰ったことと

いわれています。

宇都宮 のおいしい食材 を知 りましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　いわしの梅煮

切干大根のポン酢あえ　五目きんぴら

＜今日の一口メモ＞

いわしは、漢字では魚へんに弱いと書きますが、

栄養豊富な頼もしい魚です。特に骨や歯を

つくるカルシウムが多く成長期のみなさんに

たくさん食べてほしい魚です。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　夏野菜カレー

ゆで野菜　フルーツポンチ

＜今日の一口メモ＞

かぼちゃやいんげんなど夏にとれる野菜のことを

「夏野菜」と呼びます。夏野菜は体に水分をあたえて、

夏ばてを防いでくれます。今日は夏野菜で作った

カレーです。残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

セルフおさかなソーセージフライドッグ　牛乳

サマーシチュー　すいか

＜今日の一口メモ＞

スイカがお店にならぶと、夏がきたという感じが

します。すいかには熱中症や夏バテを予防する

栄養があります。水分が豊富で夏にぴったりの

デザートです。おいしく食べましょう。

＜今日の献立＞

五目ちらしずし　牛乳　おひたし

七夕汁　星のソーダゼリー

＜今日の一口メモ＞

今日は、明日の七夕にちなんだ献立です。

七夕とは、３月3日のももの節句や、5月

5日の端午の節句などど並び、季節の節目

に行われる年中行事のことです。

織姫と彦星が会うという七夕のお話があり、

行事食としては、そうめんやちらし寿司が

よく食べらます。