2022年7月の記事一覧

＜今日の献立＞

スパゲッティツナトマトソース　牛乳

ゆで野菜　手作りゼリー

＜今日の一口メモ＞

今日はツナがたっぷり入ったトマトソースの

スパゲッティです。ツナは魚のまぐろの

ことです。まぐろは英語で「ツナ」といいます。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　いわしのかば焼き

ごま酢あえ　切干大根の炒め煮

<今日の一口メモ＞

いわしは、弱い魚で漢字では魚へんに弱いと

書きますが栄養は豊富です。

特に骨や歯をつくるカルシウムが多く

成長期のみなさんにたくさん食べて

ほしい魚です。

＜今日の献立＞

米粉パン　牛乳　チキンのチーズ焼き

ゆで野菜　トマトと卵のスープ

＜今日の一口メモ＞

平石地区で収穫した新鮮なトマトが入った

スープです。トマトには「リコピン」という

体を元気にしてくれる栄養があります。

＜今日の献立＞

タコライス　牛乳　野菜スープ

がりがりくんアイス

＜今日の一口メモ＞

タコライスとはメキシコ料理の「タコス」の具

をごはんにのせて食べる料理で、沖縄で

よく食べられています。

給食では辛くなり過ぎないように

チリソースを控えめにして

カレー風味に作りました。

＜今日の献立＞

わかめごはん　牛乳　豚しゃぶ

味噌汁　ゆでとうもろこし

＜今日の一口メモ＞

平石地区で収穫した今が旬のとうもろこしです。

健康委員会と６年生の有志の人たちで皮むきを

してくれました。新鮮な食べ物はおいしいだけ

でなく栄養もたくさんあります。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　あじのマリネ

ゆで野菜　味噌汁

＜今日の一口メモ＞　～マリネ～

魚や肉を、酢やレモン汁にひたして作る

調理法をマリネといいます。酢は体に

とてもよい健康調味料です。今日は

魚のアジをマリネにしました。

＜今日の献立＞

はちみつトースト　牛乳　ジャーマンポテト

鶏肉と夏野菜のラタトゥイユ　バナナ

＜今日の一口メモ＞

ラタトゥイユはフランスの南の地方で伝わる

家庭料理で「かきまぜる」という意味の言葉

です。今日は夏にズッキーニやなす、トマト

など夏にとれる野菜と、鶏肉を煮込んで

作ります。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　しいらの味噌マヨ焼き

ゆで野菜　こんにゃくきんぴら

＜今日の一口メモ＞

今日はの魚はしいらといいます。

しいらは暖かい海に住んでいる体の

大きな魚で、水中では青色や緑色に

美しく光ります。地域によっては

「マヒマヒ」と呼ばれているそうです。
今日は味噌とマヨネーズをつけて焼き

ました。残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

十六穀ごはん　牛乳　あげぎょうざ

からしあえ　大いちょう汁　マスカットゼリー

＜今日の一口メモ＞　～宮っこランチ～

今日は宇都宮市の全小中学校で実施している

「宮っこランチ」の夏メニューです。

汁は、戦後宇都宮の平和のシンボルとされた、

大イチョウの木にちなんで、いちょうの形を

した、かまぼこや、いちょう切りの野菜が

入っています。他にも宇都宮のぎょうざや、

宇都宮の食材をふんだんに使った献立です。

地域の良さをしりましょう。

＜今日の献立＞

五目ちらしずし　牛乳　おひたし

七夕汁　七夕ゼリー

＜今日の一口メモ＞

今日は七夕です。おり姫とひこ星が1年に

1度天の川で会うと伝えられている日です。

七夕汁の中のそうめんは天の川をイメージ

しています。

＜今日の献立＞

ガーリックライス　夏野菜カレー　牛乳

ゆで野菜　フルーツポンチ

＜今日の一口メモ＞

かぼちゃやズッキーニなど夏にとれる野菜

のことを「夏野菜」と呼びます。

夏野菜は体に水分をあたえて、夏ばてを

防いでくれます。

＜今日の献立＞

セルフおさかなソーセージフライドッグ　牛乳

サマーシチュー　レモンカスタードタルト

＜今日の一口メモ＞

食べ物がたくさんとれ、おいしくなる時期の

ことを旬といいます。

サマーシチューはトマトやじゃがいもなど今が

旬の夏野菜が入ったシチューです。

野菜の栄養が溶け込んでいます。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　いかのチリソース

ゆで野菜　とうがんスープ

＜今日の一口メモ＞

とうがんは、今が旬の夏野菜です。

夏に収穫しても冬まで保存できるほど長持ち

する野菜なので漢字では冬に瓜と書いて「冬瓜」

と読みます。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　スタミナ焼き

ミニトマト　タイピーエン風スープ

＜今日の一口メモ＞

春雨や野菜、魚介類がたっぷり入った具だくさんの

スープです。中国から伝わり、熊本市で誕生した

中華料理です。熊本の郷土料理として親しまれて

います。

＜今日の献立＞

キャラメル揚げパン　牛乳　ゆで野菜

ポークポトフ

＜今日の一口メモ＞

今日はキャラメル味の揚げパンです。

甘いおいしそうな香りが教室に広がり、

子供達にも大人気でした。