陽西中学校からのお知らせ

「姿勢の日」の指導を行いました

投稿日時 : 2019/02/05  陽西中学校管理者 
　２月５日（火）朝，保健体育委員が姿勢についての呼びかけを行いました。今回も前回同様, 「市大ストレッチ」の映像を各クラスで視聴し，ストレッチの方法を確認しながら実践しました。その後，正しい姿勢を意識するためのポイントについての呼びかけを行いました。良い姿勢を心がけることは，集中力を高め，視力低下を防ぎ，正しい骨格を保ち，生涯の健康的な生活にもつながります。学習の時だけでなく，普段の生活の中でも「ポケットに両手を入れて歩かない（転倒時のけがの防止や猫背にならないようにするため）」「食事のときは，お椀を持って食べる」「寝転がりながら読書やテレビの視聴をしない」など姿勢を正しく保つよう心がけましょう。家庭でもご指導をお願いいたします。