1月20日の給食

今日の給食の献立は

ミルクパン、牛乳、ハンガリアシチュー、ゆでやさい、てづくりドレッシング、みかんでした。

みかんには、ビタミンＣがたくさんふくまれています。中くらいのみかん２こで、１日分のビタミンＣをとることができます。みかんのすっぱさは、クエン酸というもので、疲れをとる働きがあります。また、みかんの袋の部分にはおなかをきれいにする働きのある、食物繊維が多く含まれています。