1月17日の給食

今日の給食の献立は

麦入りご飯、牛乳、いかのみそづけやき、おひたし、アセロラゼリーでした。

白菜は、今から約１００年前の明治時代に中国から日本に伝わってきました。白菜はほとんど水分ですが、栄養も含まれています。塩分を体の外にだし、血圧が上がるのを抑えるカリウムが豊富です。また、カルシウム、マグネシウムなども多く含まれています。