2018年11月の記事一覧

　11月からは部活動終了時刻が17：45となり、放課後の部活動時間が短くなります。
若中の陸上部は長距離種目と、混成種目に分かれます。中学校のうちは走ること、跳ぶこと、投げること等オールラウンドに鍛えていこうと考えています。
　砲丸投の練習ではメディシンボールという3㎏のゴムボールを利用しています。今回は全力で真下に叩きつけ、跳ね返ったボールを連続で叩きつける練習をしています。